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最新Blog

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2015年08月08日 15:40
第4クール後の外来検診 ( Bonちゃんさんの最新ブログ一覧 )
 ( Bonちゃんさんのプロフィール)
昨日、第4クール後の外来検診がありました。 「抗癌剤治療はいつまでつづければいいですか?」 「まぁ・・・効かなくなるまで・・・ですかね・・・。」 「延々と続けるというのもどうかとおもいますけど・・・」 「治療を止めるという選択肢もありますが・・・・ 生活の質の向上を選ぶか、延命効果をあきらめるか・・ ということになりますけど・・・悩ましいところです。」 ドクターは画像を示しながら説明してくれました。 右が2015年3月の画像。 左が2015年7月7日の画像です。 胸水も無くなり、癌の影も薄くなっているのがわかります。 明らかに抗癌剤が効いて居るのが解ります。 週明けの8月10日に入院して、抗癌剤治療をすることになりました。 私の治療はまだまだ続きます。ブログで全文を読む
2015年08月03日 18:56
訃報 ( Bonちゃんさんの最新ブログ一覧 )
 ( Bonちゃんさんのプロフィール)
モアイ仲間のSMBR氏が大腸癌の為 亡くなりました。 私が退院した翌日の事でした。 同じ病棟で5月から入院生活を送って いましたが、還らぬ人となってしまいました。 私は抗ガン剤が効いて穏やかな 日々を過ごしていますが… 友人の訃報に接しうろたえています。 同じモアイ仲間にもう一人 癌と闘っている友人がいます。 膵臓癌です。 語る言葉もありません。 自分のことで精一杯です。 月が変わって8月、私の抗ガン剤治療は まだまだ続くようです。ブログで全文を読む
2015年07月26日 20:51
夕焼け ( Bonちゃんさんの最新ブログ一覧 )
 ( Bonちゃんさんのプロフィール)
空を見上げるときれいな夕焼け。 いよいよ明日、退院します。 穏やかな日々が続きますように…!ブログで全文を読む
2015年07月25日 13:11
脱走 ( Bonちゃんさんの最新ブログ一覧 )
 ( Bonちゃんさんのプロフィール)
今日は病院から脱走して ピクチャーズ カフェでランチしています。ブログで全文を読む
2015年07月23日 16:14
屋根裏の怪人 ( Bonちゃんさんの最新ブログ一覧 )
 ( Bonちゃんさんのプロフィール)
天井に何か居そう? 今回の抗ガン剤治療はチューあたい したようです。 いろんな副作用が出て長い入院生活に なってしまいました。 でも…やっと来週の月曜日の退院がきまりました。ブログで全文を読む
2015年07月20日 21:14
再入院 ( Bonちゃんさんの最新ブログ一覧 )
 ( Bonちゃんさんのプロフィール)
外は雨です。 先日、17日に退院しましたが… 夕方39度の高熱が出てまた救急入院して治療を続けています。 まだまだ時間がかかりそうです。ブログで全文を読む
2015年07月16日 17:18
外泊許可 ( Bonちゃんさんの最新ブログ一覧 )
 ( Bonちゃんさんのプロフィール)
朝10時頃、抗生剤の点滴が終わると 何もすることがないので、外泊許可を 貰い、夫婦でランチをして来ました。ブログで全文を読む
2015年07月12日 17:49
吐き気の副作用 ( Bonちゃんさんの最新ブログ一覧 )
 ( Bonちゃんさんのプロフィール)
デカドロンは免疫力を下げるので投与を やめました。 吐き気に悩まされ体重が減ってしまいました。ブログで全文を読む
2015年07月09日 15:36
抗がん剤点滴治療とその後 ( Bonちゃんさんの最新ブログ一覧 )
 ( Bonちゃんさんのプロフィール)
台風接近でだいぶ風がつよくなってまいりましたね~ 抗がん剤点滴治療のその後は デカドロンの効果があって吐き気もなく 穏やかに過ごしていましたが・・・ 昨夜から咳と痰がではじめました。 デカドロンには免疫力を弱める副作用があるらしく 手洗いマスクが必須で痰の出方にチェックが必要です。 予定通り退院できるとよいのですが・・・・ それともう一つ気になっていることがあります。 二週間ほど前から抜け毛の量が増えています。 副作用がでてきたようです。 2015年7月9日 スマホで台風の緊急速報を知らせてきました。ブログで全文を読む
2015年07月08日 15:56
点滴治療その後 ( Bonちゃんさんの最新ブログ一覧 )
 ( Bonちゃんさんのプロフィール)
点滴治療二日目はデカドロンが効いたのか、吐き気も無く穏やかです。 屋上庭園でコーヒーブレイク中です。ブログで全文を読む
2015年07月08日 11:42
抗癌剤の副作用 ( Bonちゃんさんの最新ブログ一覧 )
 ( Bonちゃんさんのプロフィール)
7月7日 七夕 AM11:00から抗癌剤の点滴治療を始めました。 8本も点滴しますので夕方の6時までかかりました。 7年前の治療で「デカドロン」を使い 吐き気にかなり有効でしたので今回も注射してもらいました。 今日7月8日は吐き気もなく気分よく過ごせそうです。 何かDVDを借りてきてもらうことにします・・・・・。ブログで全文を読む
2018年07月22日 23:15
今日はナッツの日…本日2回目の更新 ( あきさんさんの最新ブログ一覧 )
 ( あきさんさんのプロフィール)

ピーナッツ、カシューナッツ、ピーカンナッツ…何が好き?

▼本日限定!ブログスタンプ


毎日ミックスナッツを食べています。

 

ナッツは身体に良いのかな


兄にダイエットする為に、ナッツを食べるようにと言われて、食べ続けています。


ナッツの中で好きなのは、カシューナッツかな


でも、ミックスナッツを食べています。



あなたもスタンプをGETしよう






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2018年07月23日 15:59
uncomfortably humid ( ラスカルっさんの最新ブログ一覧 )
 ( ラスカルっさんのプロフィール)
只今、15:30なり現在、ルノアールカフェにおります。まずは風景写真から今日の東京はとても蒸し暑い今日は「大暑」一年で一番暑い日暑いわけだな…雨が降らなきゃいいけど…今日は色々と所用があって、お休みをいただいたけれど、結構、慌ただしい少し外を歩いただけで、汗が止まらない(泣用事も終わったので、ちょっと涼しくなるまで、ここで待機wもちろん、少し勉強もするつもりその前に少し追記にしますブログで全文を読む
2018年07月23日 00:29
不適応。 ( nannyさんの最新ブログ一覧 )
 ( nannyさんのプロフィール)
こんばんは。さすがに昼間があの気温では、夜になってもさして涼しくはなりせんね(^_^;;いや、相も変わらずムチャだかケチをして、エアコンも付けない部屋で頑張っているワケでもないんですよ。ただ、歳のせいだか、冷房の不自然な冷気に弱くなっちまいまして(^_^;;冬と同じ...ブログで全文を読む
2018年07月23日 06:07
ODの会参加してきました ( 鮭ママ隊さんの最新ブログ一覧 )
 ( 鮭ママ隊さんのプロフィール)

SEO 対策 起立性調節障害

土曜日に札幌のOD会に親子で参加してきました はOD発症時から現在に至る体験を話させて貰いました 在学中に丸っと単位を落とした話とか、今はとても理解の有る職場に勤められている話とか(何かのCMでは有りませんが、ほぼほぼ良くなっては来ているのですが、完治していません)

 

は発症して14年と普通あり得ない程長い付き合いとなってしまってます 会の中でも話させて貰いましたが、その裏にODのこじらせと言うものがあって、のこじらせなら熱があるのに会社やに無理して行ってしまい、を重症化させたり最悪肺炎になったりと言う状態を指します。それじゃODは 家のの場合ですが、発症した夏に今思うと熱中症になってしまった事。熱中症は再三再四繰り返しているように健康な人でさえ自律神経に大きなダメージを与えてしまいます。まして元々自律神経失調症であるOD児が熱中症に掛かるとそのダメージはさらに大きくなるかと思います もう一つはどの病気にも言える事ですが、特にODにはストレスが猛毒と言っていいレベル。しかし私がの病がODである事を知ったのは、発症1年後それからODについて勉強を始めましたが、追いつきません 随分とへ行かない事を攻め立てた記憶があります

 

でもOD児は特に真面目なお子さんが多く、に行かなければならないと本人が一番強く思っているのです そこへ親からさぼっているとか何故行かないとか言われる事はストレス以外の何物でもありません それ以外にもあるでしょうが、家のの場合は熱中症と私からのストレスは外せないと思っています

 

今回を含めて2回程ODの集まりには参加させて貰いましたが、私等年数だけ言ったらODとの付き合いはトップクラスの方に入ると思いますが、何しろODに関する情報が少ない時代の発症だったもので色々判らない事が多く、自分ののサブタイプすらわからなくて、参加させていただくことで私も勉強になりました。家はもう完全に終盤ですが、現在進行形のご家族は不安も多いと思うので、新たに情報を得たり家だけ特別と言うわけじゃない事が判るだけでも参加意義があるかと思いました 皆さんの地域のODの会などに参加すると良いかも知れません 北海道に関してはメッセージやコメントで聞いてもらえば紹介しますので

 

この時期は熱中症になりやすいので、皆さんもお気を付けください。そろそろ夏休みにも入りますし(地域によっては入っていますし)、楽しい夏休みをお過ごしください

 

 

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2018年07月23日 13:05
「同じ」と「違い」どちらも大切に|タップダンサーKIYOKA先生 ( らぶさんの最新ブログ一覧 )
 ( らぶさんのプロフィール)

お世話になっているタップのKIYOKA先生に、みんなの世の中研究所(みんらぼ)の取材協力して頂いた記事がアップされましたヽ(*´∀`)ノ
→https://min-lab.com/minrab-interview/3644

 

 

↓↓↓取材当日のレッスン風景はこちらでご覧いただけまーす↓↓↓

https://video-nrt1-1.xx.fbcdn.net/v/t42.9040-2/35248984_222954368486507_4879018183228391424_n.mp4?_nc_cat=0&efg=eyJ2ZW5jb2RlX3RhZyI6InN2ZV9zZCJ9&oh=cbd8c31064540e0999cf21f4cf5dd780&oe=5B55814B

 

 

 

ただいま9月9日の発表会に向けて、連日リハーサル祭の日々で、3〜4時間ざらに踊っております。

 

このインタビュー記事に書かれていることが、ほんまかどうか、是非、舞台を見にきて体感してもらえたら、嬉しいです♪

 

本人としては、あと1ヶ月しかないやん

 

…と言いしれぬ焦りを感じつつも、とにかく障害者として、こんなにも楽しくて壮大なことにチャレンジするのは初めてなので、まずは怪我や体調を崩さないように励みま~す

 

この動画(初リハーサル)のときよりも、さらに進化し、ムーブメントで格好いいフォーメーションの連続で、最後のキメも、超クールなポーズになってまぁ~す

 

是非ぜひ、見に来て下さいね

(チケットは前売りのみ※お問い合わせはDO-ONEまで)

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2018年07月22日 23:01
暑中お見舞い申し上げます。 ( ふじてぃさんの最新ブログ一覧 )
 ( ふじてぃさんのプロフィール)
実家の裏庭で獲れたトウモロコシ 日本全国、暑い日が続いていますが、おかげさまで、駐車場に停めてあったクルマに乗るとき、と、お風呂上がりくらいなもので、ろくに外を歩くこともせずに過ごしています。今日は、夕方、草むしりをして汗をかきました。 最近、寝苦しくて...ブログで全文を読む
2018年07月22日 23:30
心理カウンセラー1級講座 ( 整備士ママさんの最新ブログ一覧 )
 ( 整備士ママさんのプロフィール)
今日は、きつねは、おでかけライブで つどーむまで、送り その後、今月から受講する 1級心理カウンセラー講座に 行って来ました 今回の教程は第5教程 10時から17時まで、頑張りました レポートは、後日提出です 次回は、第6教程 8...ブログで全文を読む
2018年07月23日 09:48
見頃 ( いちごさんの最新ブログ一覧 )
 ( いちごさんのプロフィール)
何が見頃かというと・・・ いちご’s Gardenのピンクのラベンダーと 紫のラベンダーが見頃になりました ↑ こちらがピンクのラベンダーで ↑ こちらが紫のラベンダーです 紫の方がメジャーな気がしますがピンクも可愛いです 数年前に苗で買ったラベンダーはど...ブログで全文を読む
2018年07月23日 07:24
茄子、オクラ、海老のサブジ ( ロゼさんの最新ブログ一覧 )
 ( ロゼさんのプロフィール)
海老好きにはたまらない食欲をそそられる一品です。ブログで全文を読む
2018年07月22日 21:48
やっとまともな食事 ( ゆみえさんの最新ブログ一覧 )
 ( ゆみえさんのプロフィール)
今日は主人がお仕事なので、お家でゆっくり過ごしました。子供からうつったヘルパンギーナ。きのうまで喉が痛すぎて固形物がほぼ食べられず、ずっとヨーグルトとか、ひどいときはお茶くらいしか喉を通らず食事抜きだったり。低血糖のときのジュースまでもしみて痛くてやっと!今日から少し食べられる!痛いけど食べられたー!と、いうことで、ひとりごはんですがきちんと作りました続きをみる

『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』

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2018年07月23日 14:02
この夏は靴下を脱ぐ。 ( ケロさんの最新ブログ一覧 )
 ( ケロさんのプロフィール)
 私は冷え性なので、靴下を脱いで行動することはほとんどありません。夏でも靴下をち...ブログで全文を読む
2018年07月22日 16:41
仕事を覚える。 ( ケロさんの最新ブログ一覧 )
 ( ケロさんのプロフィール)
 去年からお世話になっているアルバイトの職場は、先輩がたがとても優しくて、同じこ...ブログで全文を読む
2018年07月10日 23:29
肺気腫は副鼻腔炎からきたの? ( ぷろぱさんの最新ブログ一覧 )
 ( ぷろぱさんのプロフィール)
吸入のお薬が切れて、約1年ぶりに呼吸器の先生に会って来ました。

この先生は、正直で説明も明快で安心です。
久しぶりだから、細かいところを忘れちゃった!と言われて、復習しました。

まず呼吸機能の検査では、肺活量やプウッと吹く最初の1秒の勢いは昔より下がっているけど人並みで、ただ その勢いが すぐに失速してv50やv25という値はすごくよくない 結果でした。
咳も気になる呼吸音もないので、肺気腫っぽいと言われています。
お薬も、喘息で使うステロイドとβ刺激剤(β2刺激)の吸入薬より、肺気腫のスピオルトという抗コリン薬とβ刺激薬の入った気管拡張薬がよく効きました。
頻脈のためのテノーミンはβブロッカー(β1拮抗)なので多少、打ち消しあっているかもしれませんが、快適です。

お薬の補充にあわせて、副鼻腔炎の相談ができました。
内分泌の下垂体のCTや歯科のレントゲンで副鼻腔炎じゃないかと言われたし、10年来そうだと思っているのだけど、近くの耳鼻科では「で、どうしてほしいの?」と聞かれて手詰まりになっていました。最近、ちょっと遠い耳鼻科では漢方をくれて鼻水は止まったけど、すぐ鼻をかむと白い塊が出てくる…と。

喫煙がなく受動喫煙のない環境にいるので、肺気腫の起因に副鼻腔炎がある可能性は高そうと先生も同意してくださいました!

さらに、匂いがわかりにくい嗅覚障害があり、鼻の両方に粘りのある鼻水が溜まりやすく、耳閉がずっとあって、中耳炎になりやすいこと、血液検査でずっと好酸球が高いことを考えると、ちょっと難治な好酸球性副鼻腔炎の可能性もあるかも…ということで、CTも撮ってみることに。

難しそうなら、耳鼻科の先生を紹介してもらうことになりました。好酸球性副鼻腔炎って、難病ですよね。これ以上、増えなくてもいい気がします!


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2018年06月21日 10:00
歯医者さんに行ってきました ( ぷろぱさんの最新ブログ一覧 )
 ( ぷろぱさんのプロフィール)
歯医者さんに行ってきました。

血管浮腫も続いて、去年の春に大きな病院に紹介されたのですが、しっかり相談できて安心です。
今年の春に、先生の変更があって、もう一度、治療の方針を相談しなおす時間を取ってくれました。
歯は、もとに戻せない「不可逆的な治療」が多いので、選択肢や選ぶ理由をしっかり説明してもらえるのはうれしいことです。

内科でお世話になっている先生方はそうした説明のエキスパートだなぁと思うし、自分でも自分のマイナーな病気についてはまじめにお勉強してきたので、急な選択が必要な時にも、きっぱり決められます。
でも、歯のことは意外とよくわかんないことが多くて、どうしたもんかなぁ…と思っていました。

いろいろ骨代謝がおかしかった時期に薄くなった上の顎の骨のことなど、今春からお世話になった先生が、いろいろ考えて、インプラントの外来のセカンドオピニオンに出してくれました。
現状のレントゲンを見ながら、顎の再生の可能性など、いろいろな治療の可能性、優先度などを丁寧に説明してもらうことができました。よく理解できたし、気持ちもスッキリしました。

インプラント外来は、基本的に保険適用されません。だから、自己負担は高いのだけど、保険点数を気にして手短に…というのでなくて、丁寧に説明を受け、質問もしっかりできたのが、ほんとによかったです。もちろん先生によるのでしょうけれど。

結局、再生医学のような治療は選びませんでしたが、行って納得でした。


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2018年05月10日 13:04
子宮筋腫は… ( ぷろぱさんの最新ブログ一覧 )
 ( ぷろぱさんのプロフィール)
以前に、下腹部痛があって婦人科にいったら、小さな子宮筋腫が見つかって、半年ごとに様子を見ましょうと言われていたのですが、気がついたら1年経っていました。 重い腰をあげて、先月、行ってきました。 前回は、夕方に行ったら座る椅子がないほど待合室がいっぱいでしたが、近くに評判のいい病院ができたからか、午前に行ったからか、全然待っている人もいなくて快適でした。 子宮体がんの検査を検査をしておく?って聞かれたけど、何をどう検査するか、言われず、エコーのお部屋へ。生検されていました。 前回、筋腫も1.2mmくらいで小さいし、血液検査でもマーカーのCA125は低くて、きっと違うねと言っていたのに、あれ? エコーでも、筋腫は育ってなくて、卵巣にも腫れがない感じ。でも、そのまま生検されていました。いや、出血が止まりにくくなるエパデール飲んでますけど、聞いてくださいよ。 不定出血はなかったのに、検査のあとは5日くらいちびちび出血がつづきました。 2週間くらいで結果。今回は夕方に行ったら、すごい混雑でびっくりです。 検査の結果は、やっぱりまったく問題なしでした。オーダー票を覗いたら、不定出血のためと書いていたけど、なかったけどなぁ。 特に、症状がわかりにくい子宮頸がんよりも、子宮体がんは出血などの症状が出やすく、症状が出てからの治療でも生存率はあまり変わらないと聞いたことがあります。 何となく、時間もあるから検査しませんでしたか?という不信感がないでもありません。 ただ、子宮体がんは、40代から増えて、50代60代では気をつけた方がいいようです。家族にも手術した人がいるし、用心して、年一回は検査しようかなと思います。 ←参加中! 用心と無断な検査を避けるバランスは難しいね、と思ったら、クリックを♪ブログで全文を読む
2018年04月17日 13:58
久しぶりに膠原病のメインの先生に会いました ( ぷろぱさんの最新ブログ一覧 )
 ( ぷろぱさんのプロフィール)
いろんな症状について、他の先生にフォローをしてもらっていましたが、久しぶりに膠原病のメインの先生にお会いしました。ほとんど1年ぶりです。

やっぱりお忙しそうですが、前回にお会いしたときほど、ぐったりされてなくて、ひと安心です。

このところ、座っていると横になって寝たくなるような疲労感を感じていますが、血液検査の結果はいい感じ。好酸球が多めでアレルギーかな?とか、たんぱく質が少なめということはある程度で、拍子抜けするくらい。この疲労感はどこから来たのかナゾですが、全身性エリテマトーデス(SLE )のせいではなさそうです。

こんなに調子がいいと、診察のフォローもなしでいいとなるかしら、20ん年ぶりに!?…とドキドキしましたが、期間をあけてでもお会いすることに。そしたら、具合悪くなった時に電話で相談できるでしょ、と言ってくれました。

説明がわかりやすく、起きている問題、切り分けないといけない他の可能性、その場合に起きそうな症状、対処の選択肢、対処の選び方など、スッキリ説明してくださるので、疑心暗鬼にならずに相談できるのがありがたいのです。
次の外来で、もういいね、となるかもしれないけれど。


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2018年03月10日 22:28
たんぱく質は人並みに ( ぷろぱさんの最新ブログ一覧 )
 ( ぷろぱさんのプロフィール)
内分泌の検査や健康診断で低たんぱく質の状態が続いていたのですが、たんぱく質たっぷりの食事をしてみたら、基準値の下限ではあるものの人並みまで回復していました!

たんぱく質を代謝する腎臓もくたびれていない模様。
コレステロールも人並み。コレステロールを抑えるベザトールやエパデールを飲まずに。

人の身体は食べ物でできてるってことですね、と先生としみじみ。
低たんぱく質の原因はわからないけれど、意識してハイ・プロテインの食事で何とかなる範囲なら心配ないのかもしれません♪


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2018年07月23日 00:00
行方不明 ( たむさんの最新ブログ一覧 )
 ( たむさんのプロフィール)
 2015/12/19 07:26先週の土曜日から感情が行方不明



楽しいも嬉しいも哀しいもイライラも
ほとんど無いに等しい



何しても何言われてもテレビ見てる感覚で
自分の事ではなく他人事だからそんな気分



それが日に日に増えていってる気がする



なんか生きてる感じしねぇ



生きてる意味もない気もしてきた



早く終わらせたい



ホント今この瞬間に死んでもいいや



いつ死んでもいいや



○沢さんに早く迎えに来てほしい
私の一番の欲はこれかな



生きたいも死にたいもない



脳内で消えたいってぐるぐるしてる時あるけど



どっちでもいいや



とはいえ私の理想の死に方は



ふらっと何も考えずに実行して
気づいたら死んでて自分でびっくり

叉は

死ぬために超絶冷静に準備して
死にたいからとか辛いからとかすら
思わない状態で実行して死ぬこと



だから必然的に選択は
生きるのパーセンテージが強い



それを考えたとき今の状態は良いだろう



楽しいとか嬉しいもなくなるから
生きる屍みたいな気分に近い気がするけど



消えたい死にたい悲しい
っていう気持ちに支配されていたり

何もしたくない動きたくない思ったり

イラソワし落ち着かなかったりして
辛く感じることもない



情緒不安定ではなくなる



こんな楽な気分はない



情緒不安定ではなくなるのと引き換えに
辛いなどの負の感情を感じないで
生きれる術を手にいれられたのかもしれない



だけどただでそれを手に入れられるほど
都合は良くない甘くないから
嬉しいとかの感情も消えたのだろう



情緒不安定なのと今の無の状態
どちらがいいかと聞かれれば
今の状態のほうが良い


情緒不安定でも嬉しいとか楽しいとか
感じるための余裕がほぼなかったのだから
そういう気持ちを感じれなくても特に問題はない












何に対してかはわからないが
たぶん私はその何かから逃避してるのだろう


自分で自分のこと書いているのに
これすら他人のことを書いてる気分だ



まあ私がしなきゃいけない再優先事項は
生活するために作業所に行ってお仕事して
お金もらうことだけだから困らない



むしろ都合が良い 



ということで



違和感たっぷりな感じがして
なんともいえない奇妙な感じだが
これに慣れることにする
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2018年07月23日 11:32
市民プール。 ( 華小町さんの最新ブログ一覧 )
 ( 華小町さんのプロフィール)

こんにちは華小町です。

 

♪*:・’゚♭.:*・♪’゚。.*#:・’゚.:*♪*:・’゚♭.:*・♪’゚。.*#:・’゚.:*

 

昨日、家族で市民プールに行きました

プールといっても、川みたいな感じのプールが殆どですけどね。

 

あたしは入れないので、皆が遊んでるのを見てましたよ。メッチャ暑かったですけど、持って来てたテントの中で眺めてました

それでも十分楽しかったですけどね。

 

行く途中に坂があるので、杖を使って歩いてもかなり疲れました。

杖を使っているからか、ヘルプマークを付けているからか、タマに「どうしたんだろう?」みたいな目で見られましたよ

 

 

♪*:・’゚♭.:*・♪’゚。.*#:・’゚.:*♪*:・’゚♭.:*・♪’゚。.*#:・’゚.:*

 

昨日は両親と長々と雑談していて、0時半頃に寝ました

なのに、朝は4時半過ぎに起きました。でも、4時間しか寝てないワケじゃないですか。A病院の主治医の先生からは、8時間は寝ないといけないって言われてるんですよ。

6時頃から眠くなって来て、また寝ちゃいましたよ。約3時間寝て、10時前に起きました。

 

昨日の夜から、筋肉痛がヒドいです

関節痛の方がまだマシで、足や腕の筋肉痛がヒドく、ベッドに入ってからも暫らく寝れなかったんですよ。

 

朝から全身倦怠感があり、軽い頭痛もありました。

 

♪*:・’゚♭.:*・♪’゚。.*#:・’゚.:*♪*:・’゚♭.:*・♪’゚。.*#:・’゚.:*

 

それでは、また明日更新します

 

 

 

   
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2018年07月23日 06:00
インスタ映え&諸事情により2 ( ぷーたろーさんの最新ブログ一覧 )
 ( ぷーたろーさんのプロフィール)
おはようございます!昨日は特に用事も無く昼飯何食うかは決まってたので昼飯前にあけぼの山農業公園にブログ用の写真撮影!http://www.akebonoyama-nougyoukouen.jp/春は桜とチューリップ夏はひまわり秋はコスモス冬はイルミネーションと言う四季折々に楽しみがあり公園主催...ブログで全文を読む
2018年07月16日 07:54
広島の都市問題 西日本豪雨災害関連のまとめ ( zonoさんの最新ブログ一覧 )
 ( zonoさんのプロフィール)
西日本豪雨 被災地への募金受付窓口まとめ ボランティア情報【考察番外編】西日本豪雨関連の支援・義援金、ボランティアのまとめと活用可能な行政の制度詳しくは、行政のHPにて検索を画像1 土石流で押し流された家屋のイメージ画像(画像 かわいいフリー素材集いやす...ブログで全文を読む
2018年07月22日 16:51
お久しぶり ( さいたまくんさんの最新ブログ一覧 )
 ( さいたまくんさんのプロフィール)
まだ一応生きてます笑

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2018年07月22日 18:00
それでも生きているんだから仕事へ行くよ。 ( 糸さんの最新ブログ一覧 )
 ( 糸さんのプロフィール)
無断欠勤した日は、一日中寝ていた。もうどうでもいい・・・・そんな感情が溢れていた。無断欠勤したことでクビになってもそれはそれでいいとさえ思ってしまった。それでも次の日が来てしまい、今日休んでも、明日も仕事。。その繰り返しだ。と思い行ってきた。私が寝坊して...ブログで全文を読む
2018年07月23日 00:36
ロリィタ縮小の流れ ( ふにゅさんの最新ブログ一覧 )
 ( ふにゅさんのプロフィール)
タイトル通り、ロリィタを縮小しようと思って、今現在お洋服の整理整頓中です。お洋服だけでなく、オタク系のグッズも売却しています。ただ、1つ言っておきたいことは、あくまでも「縮小」であって「引退」ではありません。もともと、ロリィタのお洋服は憧れでありました。小学校高学年で、過食症になりました。嘔吐がなかったので、太る一方、ダイエットして時々痩せることもありましたが…衝撃的だったのは「ローゼンメイデン」ブログで全文を読む
2018年07月23日 09:26
エアコンがきかないわ ( はにゃさんの最新ブログ一覧 )
 ( はにゃさんのプロフィール)
今週からもっと熱くなるってね。昨日はそれでもお祭りが開催され、数時間でかけた。36度越え。下記ご売りが見る見る解けていく。日影とはいえパックされた食べ物には手が出しずらく・・・今日からサマースクールだったけれど、暑くて中止だって。ガス台の前に立つのがきついです。ブログで全文を読む
2018年07月23日 00:02
7月22日の徒然。 ( chibikinさんの最新ブログ一覧 )
 ( chibikinさんのプロフィール)
昨日の記事に書きましたが、今日は車で約2~3時間の母親の田舎の県に行きました。母親の実家=伯父の家に取りつけるエアコンを買いに行くのと、ちらかり放題の伯父の家の掃除の為です。エアコンは地元の量販店へ行って、広告に載っていたPanasonicの一番お手頃価格の物を購入しました。ただ、当初は伯父の寝室用とリビングルーム用の2台を買う予定だったのですが、何せ、数十年物のかなり古い家なので、2台の取り付け工事が出ブログで全文を読む
2018年07月23日 09:18
大切なことを「経験サセラレて」いるのねん?(=゚ω゚)ノ? ( 空海ワタルさんの最新ブログ一覧 )
 ( 空海ワタルさんのプロフィール)

 みなさん、おはようございました。ヾ(´ω`=´ω`)ノ ☀ 今朝は5時45分ごろに 目が覚めました。

部屋の中の温度が上昇中で、カーテンの向こうではもう、朝陽というよりも・・太陽が高く昇って建物の上から団地の屋上を照らして焦がしているといった感じでしょうか。(´・ω・`)?すでに僕の薄いパジャマの下の薄いシャツは肩から胸まで寝汗でびっしょり!・・でした。

「チータちゃん♡おはよう!暑くないかい?」(う~ん、もうちょっと寝かせて!夜中に何回も起きてトイレ行ってしんどいねん!)
奥さんは、我慢強いのか?普通、暑ければエアコンをつけるとか扇風機をまわすとか朝は、毎日、空気の入れ替えのため玄関のドアも部屋の窓もわが家では僕が退院して以来、習慣にしているのですが・・

昨夜はエアコンもタイマーで午前3時ごろには、電源が切れるようにセットしていたのですが、奧さんはエアコンが切れた1時間後には、目が覚めたようです。

毎日、毎日、テレビは暑い!暑い!と異常気象を伝え、熱中症で倒れたり、病院に運ばれた人、残念ながらお亡くなりになった方のニュース!を連日流しています。

かくいう奥さんも4年前に一度、熱中症になってしまい、パート先から帰って来て気分が悪いといって倒れた事があります。(=゚ω゚)ノ?今のように・・まだ、熱中症のことを知らない僕と奥さんでしたが・・ちょうどその日は、わが家に鍼灸治療に来ていた女性の鍼灸師さんが居てくれてスグに「熱中症かもしれないです!」といってくれて脈を取ったり触って体温を確かめてスグに両わきの下にアイスパックを当て応急処置を施してくれたので救急車を呼んだり、病院へ行くこともなく3~4時間後に元気を取り戻すことができたんですね?
(車イスを付けてもらって散歩する犬)
以来、僕にも、奧さんにも「健康に対する熱中症や生活習慣病になる食生活への病気に対する予防意識が高まっていったのはいうまでもありませんえん。

このように・・人は、いくらテレビや新聞などでニュースを見ても、自分の意識や知識と経験(体験)が無いと本人もわかっているようでも・・わかっていないんですね?病気であれ、何であれ、「自分の体験していること」は「経験させられている?」ことなのかもしれませんえん。(੭ु´・ω・`)੭ु⁾⁾?

くじ運がいい人も、悪い人も、200円を寄付させていただくつもりで気分のいい日には、感謝のこころで・・宝くじを1枚(僕の場合ですがロト6コンピューターにお任せで1枚<1回>200円です。)買ってみてください!当たったお金は高額であればあるほど・・あなたの夢を叶えてくれるみんなの願いや思いの詰まったお金です! 余ったお金は寄付するなど(笑)人助けに使うとよいかと思うのですが・・(=゚ω゚)ノ?

今日も明るく!楽しく!元気よく!笑顔を忘れずに!いってらっしゃ~い!( `ー´)ノ☀
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2018年07月23日 00:00
娘と孫にありがとう。 ( 空海ワタルさんの最新ブログ一覧 )
 ( 空海ワタルさんのプロフィール)

 みなさん、こんばんは。(´・ω・`)?7月23日(月曜日)です。 おはようございます。ヾ(´ω`=´ω`)ノ



今日のありがとうは「娘と孫にありがとう。」です。
孫が2才になると言葉も覚えてきてどんどん言葉を話しだし、何語かワカラナイ宇宙語のような(笑)言葉を並べたり、表情を変えたり、マネをしたりと僕にも懐いて抱きついてきたりしてくれます(笑)娘もそんな孫の姿に目を細くして僕と奥さんのことを気にかけてくれ、娘夫婦にも、僕たちは大事にされている事に夫婦共々感謝の気持ちで子どもや孫に接することができるのです。

もし、娘夫婦が僕たち親の近くに住んでいてくれなかったとしたら、きっとこんんあよろこびも楽しみもなかったことだろうと夫婦共々・・娘夫婦の両親に対する思いやりと優しさには・・ほんとうに頭が下がる思いで自分たちにもできる事をしてあげたい!見守っていてあげたいと・・どの子も自分の子どもや孫も可愛いのは当たり前なんですが・・近くにいる長女と産まれてきてくれた孫たちに、愛と元気をもらい・・今日のありがとうは娘と孫にありがとう。なんです。


娘と孫にありがとう。



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2018年07月22日 23:32
足の裏・指・足首の運動をする。(7月22日のリハビリ) ( 空海ワタルさんの最新ブログ一覧 )
 ( 空海ワタルさんのプロフィール)


足のむくみがぜんぜん取れないので、思いついた訓練方法をやってみた。



裸足になって足の指、足の裏を刺激する。

日曜日は階段訓練・・踏ん張って降りる。踏ん張って歩く!踏ん張って上っていく!

足の裏は第二の心臓と言われる所以は?(大切なツボというものがたくさんあって刺激してみると?)


足のむくみを取るためには歩いたり、階段の上り下りをしたり、巡りを良くするためのふくらはぎや太ももの筋肉のマッサージが効果的です!いつもはこれで改善されるのですが・・

今日は未だ、納得がいかないので・・課題として宿題にします。(疲れたw)

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2018年07月22日 20:00
夏をあきらめて (1982) ( 空海ワタルさんの最新ブログ一覧 )
 ( 空海ワタルさんのプロフィール)

 みなさんこんばんは。(´・ω・`)? 今夜もYouTube音楽動画の時間になりました。 夏休みに入った長男の子どもたちが・・両親の離婚を聞かされて知っているという事を奥さんも長女も次男から聞いて知ったとの事でした。 何も聞かされていなかったのは自分だけだったようで・・
ですが10歳と8歳になった孫たちに僕は、田舎の島で魚釣りを教えてあげるから、「必ず来いよ!」というと二人とも目をキラキラさせて「うん!」と元気よく答えてくれました。(子どもらしい子どもの表情を垣間見た気がしてこころとこころが通った気がしました。)たとえ両親が別れても親子の縁は切れないのですから・・互いに相手を責めることはやめるのが子どもたちの為だと思います。「ママのいうことをよく聞いてキミたちがママを助けてあげるんだぞ!」 「うん!」と兄弟が声をそろえて返事した。(よし、今度また、おこづかいとお年玉あげるからパパと一緒においで!)
今夜の歌は研ナオコさんの歌う「夏をあきらめて」です。 聴いてください♪( ´θ`)ノ♪

2015/09/01 に公開 インタビュー付き 0:16~歌
子どもの躾は大切です!子が親を苦しめるようになり、社会に適応できなくなってしまうと今度は、子ども自身が苦しむことになる。親も、子も、社会も、ルールによって守られている。ルール違反は自分だけでなく親も社会も困らせてしまうようになります。ほどほどのところで、わがままは止めてあげる事です。



今日も訪問、ナイス!コメントをありがとうございました。  感謝�合掌。 おやすみなさい!
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2018年07月22日 19:14
ノンアルで我慢! ( ナニワのパンダさんの最新ブログ一覧 )
 ( ナニワのパンダさんのプロフィール)

 これだけ暑いと冷えたビールが飲みたくなりますが、これで我慢


 

 蜂窩織炎の症状は完全に治まっているのですが、マダマダお薬服用中。

 酒飲みではないけれど、交流会に行った時に「今日は飲めないんです」と言わなければならないのが辛い なぜなら、中途半端に病気のことを知っている人にまた悪いんじゃないか(再発したんじゃないか)と勘繰られたら・・・って思ってしまうからです。そんなこと気にしなれば良いと思われるかもしれませんね。そう、どう思われようと、どうでも良い。でも、仕事に影響したらどうしようって思うと、それが怖いだけです。

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2018年07月22日 15:48
不調になったら ( masakiさんの最新ブログ一覧 )
 ( masakiさんのプロフィール)

同じ人間でもその時の状況や環境によって思考は別人のように変わります。

好調な時や幸せを感じている時には気にならないような些細なことでも不調な時は気になってしまいます。

また、不調な時ほど悪い側面からしか物事が見えずに、不安材料ばかりを集めてしまいます。

自分で自分の首を絞めて、苦しい。。。苦しい。。。ってならないためにも

難病や不調、大きな壁にぶつかった時ほど、俯瞰で自分を見る視点や思考の転換が大切だと思います。

それによって未来は大きく変ってくるんだと思います。

以前にも書きましたが、苦しい時期の心構えとして

・リスクだけに焦点をあてず、信じて一歩踏み出すこと

・世間の常識に捉われず、心の声に耳を傾けること

・他力でなく、自力の意思を持ち人の力を借りること

・過去に執着や未来への不安に負けないように、今を楽しむこと

・入ってきた情報をもとに自分で調べて府に落とすこと

・腑に落ちない情報は頭から消すこと

・現状に目を背けず、しっかり受け止めること

・出来ない理由より、出来る可能性を探すこと

・人との違いを気にするより、人との役割の違いに気づくこと

・負のドラマが頭を埋め尽くしそうな時は、淡々と行動し事実を重ねること

・どんな苦難な状況でも、心のどこかで舌を出して笑ってること

・自分の限界を感じたら、開き直って最悪をいったん受け止めること

・苦しい時ほど、素直な気持ちをそのまま誰かに話すこと

こういう事を意識しながら、苦しい時期を乗り越えて欲しいです

 

苦しい時にしか気づけないことや学べないことがあると思います。

 

それらはきっと自信や生きる力に変わるので

 

苦しい今をどう生きるか

 

それを大切にして欲しいと思います。

難病克服支援センター
http://kokufuku.jp

 

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2018年07月23日 00:20
トレシーバを17単位から15単位にした結果は・・・ ( はじめさんの最新ブログ一覧 )
 ( はじめさんのプロフィール)

急に一日中、低血糖になったもんで。

トレシーバの量を調整していたんだけども。

定量の17単位→16単位では間に合わず。

まだ、低血糖になったので。

15単位にした結果は・・・

        ↓

「気づけば8日が経っていた ~トレシーバの定量-2単位~」
    

さて。

気分転換しようか・・・





ま、こんなこともあらぁ~ね、ってことで ^^;

 

 

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2018年07月22日 19:15
この暑い中やっと衣替え ( かぴららさんの最新ブログ一覧 )
 ( かぴららさんのプロフィール)
こんにちは、かぴららです(*^.^*) 真夏だけど連日暑すぎ~~~ ですが、我が...ブログで全文を読む
2018年07月22日 17:24
めまい外来の診察 ( あきさんさんの最新ブログ一覧 )
 ( あきさんさんのプロフィール)
昨日はめまい外来の診察でした。
天気はで、毎日暑い日が続いてます。
もう、何日間が降ってないでしょうか
ヘルパーさんが、8時40分頃お迎えに来ました。
熱中症対策に、バンダナに保冷剤を巻いたのを首に巻いて、塩飴を買って、鞄にいくつか入れて、
日焼け対策に、腕にはアームカバーをして、日傘をさして行きました。
バス停に着いたら、直ぐにが来ました。
駅に着いたら、いつも乗るに乗って、1駅で乗り換えです。
それから次のに乗って、I子駅に50分頃に到着、
を降りたら、のシャトルバスが、既に来ていて、ヘルパーさんが、先に走って行って、

私も、後から追いかけるように、走って行って、待ってくれてたバスに、なんとか乗れました。
このバスに乗り遅れると、暑い中30分待つことになります。
には10時前に到着、受付をして、3階のめまい外来に行きました。

今日は更に混んでました。
診察待ちしてる間に、お隣に座ってた人に、「何番ですか」と聞いては、先か後かと聞いてましたが、お隣に座ってた方が、「私眼が悪いんですよ。だから、あまり見えなくて…」と言ってました。
私「私も眼が悪くて、それに老眼で細かい字が見えなくて…」と言ってましたが、
お隣さん「こっちの眼を、何回も手術してて…それで、紹介されたが、失敗しちゃって、若い先生方が手術してね。」
私「研修医の先生ですか」
研修医の先生の勉強の為に、若い先生に手術をさせて、失敗したんだ
家の長男は、無呼吸症候群で、マウスピースを作るのに、大学病院に行って、マウスピースを作るときに、やはり研修医の先生が作って失敗して、
作り直しするときも、研修医の先生が作り直して、やはり失敗して、もちろん代金は、無料でしたが、
白内障の手術で失敗して、眼が殆ど見えなくなってしまったのは、困りますよね。
まあ、若い先生の実験材料が居ないと、若い先生達の成長も挑めないですが、なんとも言えませんね。
やはり自分の眼を手術することになったら、ちゃんと腕の良い先生にして欲しいですね。   診察は早いです。
しばらく待って、呼ばれました。
めまい外来は、ご年配さんが多いですが、私とそんなに歳が変わらない、40~50歳くらいの人がお隣に居て、良く見かけるので、
聞いたら、毎週来てると言ってました。
私は、昔は毎週通ってた事も有りますが、今はそこまでめまいも酷くないし、通院が他にも多いので、1ヶ月に1回がやっとですね。
診察室に呼ばれて、AⅠ先生赤外線カメラカメラで眼振を診て、「そんな悪い眼振は出てないですよ。」との事でした。
悪い眼振ではないけど、眼振は少し有るのかな
診察が終わってから、先日S大に行ったときに、AⅡ先生が「AⅠ先生によろしくと言っておいて」と言われたので、
私「先日S大のAⅡ先生が、AⅠ先生によろしくと言ってました。」
AⅠ先生「AⅡ先生によろしくと伝えておいて下さい」
先生方は学会とかで、会うんじゃないのかな
それから、最近は患者さんの診察が終わってから、数人の患者さんを呼んでは、
診察室のベットに、1人づつ寝ては、寝返りをして、眼振を診ています。
それで寝返りのリハビリをして、後は家でやるようにと、AⅠ先生が言っています。
それが終わったら、全員でのリハビリをやります。
リハビリは、いつもと同じのを、やりました。
眼を開けて、その場で足踏み50歩、その後につま先立ち、これはフレイル対策(筋力低下でふらつく)、それから最後に寝返りをやりました。
フレイルは食欲が落ちて痩せる、出歩くのが億劫、歩く速度が遅くなる、運動量が減る、握力が落ちるです。
私は5つのうち、食欲が落ちて痩せる意外、出歩くのが億劫、歩く速度が落ちる、握力が落ちるが当てはまるような…
フレイルになると、回転性めまいとかじゃなくて、ふわふわめまい、ふらつきめまいとかになりやすいので、とにかく筋力を鍛えることだそうです。
新しく来た患者さん89歳で、AⅠ先生が「もう座って良いよ。上には更に90歳以上の患者さんが居るよ、まだまだだよー」と言ってました。
昨日、長男からが有り、「咳が止まらないと」と連絡が有りました。
最近は職員さんも、もう社会人だから、1人でに行くようにと、投げてるようです。
詳しい話を職員さんに聞こうとしたら、泊まりの職員さんが、もう寝ちゃったと言うので、
責任者にしましたが、家の長男だけでなく、「他にも咳をしてて、自分も咳してるんてすよ。」と、責任者は言うので、
とにかく、私はなので、なんか普通の風邪でなくて、他の病名だったら、長男のことだから、先生に言われた事が、上手く伝えられないといけないので、先生に紙に書いてもらってと、長男に伝えましたが、
心配なので、今日は点滴していくと、何時になるやら
リハビリだけして、帰ることにしてましたが、
ファイルを出さないで、持ってたら、お手伝いしてる先生が、「あきさんファイルは」と言われて、
私「今日は点滴しないで帰ります。」と言って、リハビリが終わったら、会計にファイルを出して、
はどうしようかと、ヘルパーさんと話して、シャトルバスを1本遅らせて、の隣の和食店で食べて行く事にしました。

OPENが11時30分なので、結構早くに会計が出て、精算機でお会計が済みました。
まだ11時30分前だけど、ぼちぼち行ってみると、お店に行って、今日は何にしようかと、お店の前には、今日のお勧めメニューとか出てて、
見ながら上がって行ったら、女将さんが、「暑いから、中に入って」と声をかけてくれました。 
本日のお勧めの、キンキの唐揚げにすることにしました。



キンキの唐揚げに、お刺身が着いて、あさりのお味噌汁、かぼちゃのサラダ、お新香が着いて、900円+税で、またお安いお値段でした。
私は、唐揚げなので、頭から被りついてしまいました。
殆ど骨も残さずに、完食しました。
ヘルパーさんが、歯が丈夫ですねと言うので、そうなのかな
ヘルパーさん「歯医者が駄目で、障害者とか診てくれる、暴れちゃう子などを、麻酔かけて、寝てる間に治療してくれるところに通ってると言ってました。
それで、もう何本も歯を抜いてて、ブリッチとかしてると言ってました。
私は、歯を抜いたのは、要らない親知らずくらいで、全部歯は有ります。   子供の頃は、ちゃんと歯磨きしてなかったから、母親はパートしてたので、1人で歯医者に行ってました。
だから、虫歯の治療は、たくさんしてるけど、大人になってからは、ちゃんと歯磨きしてるし、今は定期検診してるので、殆ど虫歯の治療はしたことがなくて、詰めたものが取れて、
それを治療するくらいですが、以前ヘルパーさんが、その歳で全部歯が有る人って、なかなか居ませんよと言われたけど、そうなのかな
次のシャトルバスに乗って帰りましたが、めまい外来の患者さんが、点滴を終わって、帰るところで、
今日点滴してたら、もっと時間がかかったてことになりますね。
点滴しないで正解でした。
に帰りついたら、長男に聞いたら、風邪だったそうです。

先生に珍しく風邪ひいたねと言われたと言ってました。
とにかくただの風邪で良かったです。
その代わり、日曜日はプールでしたが、風邪なのでお休みすることにしました。






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2018年07月21日 19:15
美容室でのリブレ ( いみこさんの最新ブログ一覧 )
 ( いみこさんのプロフィール)
今日は美容室へ行きました
美容室ネタはいつも書こうと思っていながら
リブレを使い始める前の
コントロールの大変さを
アップしないまま月日が経ってしまった…
美容室ではいつも
小さめポーチに測定器とインスリン
ブドウ糖の一式を肌身離さず持っています


今日はこちらのポーチとスマホを
持ち込みました
それ程怪しまれないでしょう
それに美容師さんにも1型であることは
自然と話していて説明済みです



美容室は何かと時間がかかる
12:30から2時間半くらいかかりました
232    12:11時点で
ログ0.5ボーラス
美容室にいる間に低血糖になるのが嫌なのと
夏は暑く効きが良いので
勝手に下がってくれるので少な目に


リブレは美容室で気になる時に
測定出来るので安心です
高過ぎず低血糖にもならなかったので
良いとしよう



AVEDAのシャンプー等購入したところ

四つ葉のクローバー栽培セットを頂きました

早速種を蒔いてみました
ちょっと水多過ぎたかな
暑い日が続くし無事に発芽してくれるかな

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2018年07月22日 12:31
日焼け ( hikariさんの最新ブログ一覧 )
 ( hikariさんのプロフィール)
おそらく通勤で腕が焼けて ネイルもはえません�
ブルーのネイルははえたけど 今回はピンク�
涼しげだけど 手が黒い…
UNIQLOのUVカットのジャケット着てるけど 効果ないのかしら…
これからはちゃんと日焼け止め塗って 日傘も持って(歩き用)ヘリオケア(飲む日焼け止めサプリ)も飲もう。
こんな暑いと外出るのが辛すぎですね。
大阪はもっと蒸し暑かったけど ここはひたすら暑い。
むわっと熱気が苦しい。
でも大阪は今年もっと暑いらしいね…9
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2018年07月22日 10:04
夏の一コマ ( ラスカルっさんの最新ブログ一覧 )
 ( ラスカルっさんのプロフィール)
只今、9:50なり現在、自宅最寄りのタリーズにおりますまずは風景写真から写真は昨日の夕方に撮ったもの夕焼け空がだんだんと良い色合いになってきているこれがもっと熟成すると、秋頃に見れる良い空になるのだけれど、まだまだ先の話(^^;朝方、朝焼けが見たかったけれど、この季節の朝焼けは4時ごろなので、起きれる自信がないw陽は出ているけれど、少し散歩してきたゴロゴロ寝ていたら、あっという間に1日が終わってしまいそうブログで全文を読む
2018年07月22日 11:04
7月22日のツイート ( asthmuさんの最新ブログ一覧 )
 ( asthmuさんのプロフィール)

@SisBHq4N9PuKz4G @amrcyan さくさくさん、おはよ~(*´▽`*)ノ 東京は36℃、八王子は37℃だと ビックリしないわ(笑) 茄子とシシトウとプチトマトをただオリーブ油で焼いて出汁醤油かけただけでいただきました 大好評でした ご馳走様

posted at 11:04:55

@copozou @amrcyan こぽ象さん、おはよ~(*´▽`*)ノ ゆっくり羽を伸ばしてきてね

posted at 11:01:26

おはようございます~(*^▽^)/★*☆♪ 晴れ 今朝も熱帯夜、今日も猛暑日予報ですが、 今朝は昨日までよりいくらかマシだったような?

posted at 06:51:56

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