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- 2018年12月02日 12:44
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巻き戻し。 ( nannyさんの最新ブログ一覧 )
( nannyさんのプロフィール)
わーい日曜日だ～♪えー、ちゃんとブログを書くのをやめた（昨日の記事参照）ので、ちょっと書き出しの感じを軽くしてみました（笑）日曜日は日曜日でも、第一の副業で表に出ております。お仕事の詳細に関しては内緒とさせて頂いているのですが、年末年始が繁忙期に当たる為...ブログで全文を読む
- 2018年12月02日 14:44
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血糖値スパイク ( 鮭ママ隊さんの最新ブログ一覧 )
( 鮭ママ隊さんのプロフィール)
結構で取り上げられていますが、血糖値スパイク聞き覚えあるかと思います。空腹時は問題の無い数値のに、食べて1時間以内に急上昇し、140を超えるんでしたね。普通健康診断などは空腹時血糖を計るので判りません それを見逃していると糖尿病になります。
しかし普通の人が調べる術はないですし、日本人は体質的には糖尿病になり易いとから聞いた事が有ります。そこを踏まえてちょっと一工夫 野菜、海藻、茸など食物繊維が豊富な物を先に食べて、糖質が含まれる等は後回しにするだけでも大分抑えられます。
糖尿病はならないに事に越した事はありません でもほんのちょっとの工夫で防ぐ事は出来ます。またこれらの方法は現在糖尿病にかかっている方にも有効です また食後30分～1時間の間に軽い運動をするだけでも(10分程度でも)良いです。勿論こちらもスパイクの改善や現在糖尿病の方にも有効です
良かったら押してね
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- 2018年11月18日 20:54
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晩秋の南東北♪ ( CATさんの最新ブログ一覧 )
( CATさんのプロフィール)
結局我慢できず、体調が悪いのは遊ばないせいだと決めつけ予定していたとおり福島猪苗代湖へキャンツーしてきました（だって、悪いと思っていた天気が絶好調になってるんだもん笑）目指すは猪苗代湖南岸、秋山浜キャンプ場無料で、景観の素晴らしい所ですやはり福島（東北全...ブログで全文を読む
- 2018年12月01日 23:19
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サービスの真髄 ( CATさんの最新ブログ一覧 )
( CATさんのプロフィール)
キャンプを日常的に行わない人でも、誰しもが名前くらい聞いたことがあるであろう、有名アウトドアメーカーに、スノーピークというものがありますま、日本では王道中の王道ですね特に、ちょっと懐に余裕のある裕福層には絶大なる人気を誇ります（決して貶してるわけではあり...ブログで全文を読む
- 2018年12月02日 04:34
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韓国ドラマ あなたが眠っている間に ( もれなさんの最新ブログ一覧 )
( もれなさんのプロフィール)
見終わりました�
2017年に韓国で放送されたドラマ。全１６話です。
評価がいいので見ましたが、胸キュンは少ないけど予知夢で人と繋がり事件を解決していく話。難しい事件でもないので見やすかったので面白かったです。
オススメ度 ★★★★★ ブログで全文を読む
- 2018年12月02日 23:59
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障害共済年金の年金証書が届いた ( ふじてぃさんの最新ブログ一覧 )
( ふじてぃさんのプロフィール)
障害年金の決定通知が届きました。 障害の状況：3級12号（次回診断書提出年月：平成33年7月） って、障害の認定はされているんだけど、 支給額 ：0円 って、また良く分からない決定で「振り込みは行われませんよ」と。 ・・・ 調べてみると、共済年金が厚生年金に...ブログで全文を読む
- 2018年11月30日 23:59
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月末 ( ふじてぃさんの最新ブログ一覧 )
( ふじてぃさんのプロフィール)
月末です。 残すところ、あと1ヶ月となりました。 ブログを見直したら、先月末の記録がありませんでした。 10月は、給料が出る残業54時間。サービス残業10時間くらいで、計65時間くらい。 CISPR寄与文書を書きまくったため。 今月は、給料が出る残業19時間。サービス残業...ブログで全文を読む
- 2018年12月02日 19:26
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実家帰省&吉田山田 ( 整備士ママさんの最新ブログ一覧 )
( 整備士ママさんのプロフィール)
昨日は、美唄の実家に 引っ越しの荷物を運び 友人と旭川のリサイクルショップ巡りを して来ました 今回の戦利品 ９００円でした 前から、欲しかったのでラッキー！ 一度、自宅に帰り、石狩方面へ 帰り道、野幌で、ディナータイム ナン３枚...ブログで全文を読む
- 2018年12月01日 22:50
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ハラスメントゲーム最高！ ( まさけんさんの最新ブログ一覧 )
( まさけんさんのプロフィール)
お疲れさまです☆
さっきまでハラスメントゲームというドラマ見てました～
abom@t_rex_109104ハラスメントゲーム（ドラマBiz テレビ東京開局55周年特別企画） 第7話 秋津大ピンチ！ セクハラ疑惑でクビ!? #TVer #ハラスメントゲームドラマBizテレビ東京開局55周年特別企画 https://t.co/avDT573Ia1
2018年12月01日 22:36コブクロが主題歌を歌うことがきっかけで見始めたこのドラマ
ドラマ自体ここ数年見てなかったが、まさかこんなに中毒性のある内容の濃い作品だとは思わなかった
唐沢さん演じる秋津の普段はお調子者でふざけてばっかりだけど、やるときはやる。そのギャップに同じ男として、かっこいいなと憧れる
回を重ねるごとに、どんどん惹かれていきます
また、今週の話は何故か録画されていなかったので、諦めかけていたところで、公式のサイトに最新話だけ無料で配信されていたので、この
視聴者への心遣いは、実にありがたい
毎回先の読めない展開で、今後も「どうなるんだろ」と喜んだり、落ち込んだり、ほっこりしながら見ていきたいと思います～
個人的に水谷の「理解」を聞く度に面白くてニヤニヤしてしまいますｗ
いや、テレビ見るいいきっかけになったね♪
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- 2018年12月02日 20:01
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衝動買いをした胡蝶蘭。 ( えいこさんの最新ブログ一覧 )
( えいこさんのプロフィール)
70％引きで、衝動買いをしました。 マイクロ胡蝶蘭です。 ミニ胡蝶蘭より小さいらしい。 花は、咲き終わってました。 この冬を越してくれたら、咲くでしょう。ブログで全文を読む
- 2018年12月02日 00:58
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眠れない夜・再び ( なにわのねこさんの最新ブログ一覧 )
( なにわのねこさんのプロフィール)
眠剤で寝付けたんですが、３時間で起きてしまいました…。母は「充分寝てるから大丈夫」というんですが、私、８時間とか１００歩譲って最低でも６時間寝ないとダメなんですよ…。母がいるのでお薬足せないので←懲りない朝まで徹夜かなあ…。ブログランキングに参加しています。↓クリックして頂けると、嬉しいです。励みにもなります。ブログで全文を読む
- 2018年12月02日 10:12
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ホームパーティー ( ロゼさんの最新ブログ一覧 )
( ロゼさんのプロフィール)
キッチンがあると長期滞在も快適です。ブログで全文を読む
- 2018年12月02日 16:23
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映画 ( ジャバさんの最新ブログ一覧 )
( ジャバさんのプロフィール)
１１月３０日と、昨日１２月１日に映画を観てきました。
両方共、公開前から観たいと思っていたものです。
QUEENを知ったのは小学生の時。姉の影響でした。
ガンダムナラティブ。新しい宇宙世紀の物語。
バナージが一瞬出演したのと、歴代のガンダム操縦者が流れるシーンが
嬉しかった。
表現を伝えるのが苦手なので、感想はこの位で。
気分転換出来たけど、明日を思うと既に憂鬱ですね。
では。
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- 2010年08月31日 04:18
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グランドフィナーレ ( たこぼんずさんの最新ブログ一覧 )
( たこぼんずさんのプロフィール)
およそ2年弱、毎日更新し続けてきたこのブログ。以前、告知したとおり、今日で更新停止します。ブログで全文を読む
- 2010年08月30日 17:55
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書くの忘れてた ( たこぼんずさんの最新ブログ一覧 )
( たこぼんずさんのプロフィール)
3:00頃起床夢なしブログで全文を読む
- 2010年08月29日 07:34
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寝起きの気分は最悪で ( たこぼんずさんの最新ブログ一覧 )
( たこぼんずさんのプロフィール)
7:15起床夢なしMM エアーマンが倒せない（Team.ねこかん）ブログで全文を読む
- 2010年08月28日 04:49
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最近、金使いすぎだ ( たこぼんずさんの最新ブログ一覧 )
( たこぼんずさんのプロフィール)
4:10起床夢なしMM ワールドイズマイン（初音ミク）ブログで全文を読む
- 2010年08月27日 07:44
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裏の家の名無し犬 ( たこぼんずさんの最新ブログ一覧 )
( たこぼんずさんのプロフィール)
7:00起床夢なしMM エアーマンが倒せない（TEAM猫缶）ブログで全文を読む
- 2010年08月26日 04:28
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超早朝覚醒 ( たこぼんずさんの最新ブログ一覧 )
( たこぼんずさんのプロフィール)
2:30起床夢なしMM DISCOTHEQUE（水樹奈々）ブログで全文を読む
- 2010年08月25日 09:26
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お知らせ ( たこぼんずさんの最新ブログ一覧 )
( たこぼんずさんのプロフィール)
8:30起床夢なしMM Pollyanna（I Believe In You）ブログで全文を読む
- 2010年08月24日 07:18
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メタル命 ( たこぼんずさんの最新ブログ一覧 )
( たこぼんずさんのプロフィール)
6:40起床夢なしMM The Emperor（Dark Moor）ブログで全文を読む
- 2010年08月23日 09:12
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ぬるぬるハヤシライス ( たこぼんずさんの最新ブログ一覧 )
( たこぼんずさんのプロフィール)
8:15起床夢なしMM 夏が来る（大黒摩季）ブログで全文を読む
- 2010年08月22日 09:58
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歌の魔力 ( たこぼんずさんの最新ブログ一覧 )
( たこぼんずさんのプロフィール)
8:00起床夢なしMM ふれふれっぽんぽん（沢城みゆき・門脇舞以）ブログで全文を読む
- 2010年08月21日 05:58
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生活乱れとるなぁ ( たこぼんずさんの最新ブログ一覧 )
( たこぼんずさんのプロフィール)
また徹夜しちゃったわん。変なテンションです。ブログで全文を読む
- 2010年08月20日 09:43
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休日 ( たこぼんずさんの最新ブログ一覧 )
( たこぼんずさんのプロフィール)
8:15起床夢なしMM GET THE WORLD（影山ヒロノブ）ブログで全文を読む
- 2010年08月19日 10:53
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ウトウト ( たこぼんずさんの最新ブログ一覧 )
( たこぼんずさんのプロフィール)
8:30起床夢なしMM ロマンスの神様（広瀬香美）ブログで全文を読む
- 2010年08月18日 10:59
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診察日らよ ( たこぼんずさんの最新ブログ一覧 )
( たこぼんずさんのプロフィール)
6:30起床夢なしMM ふたりのもじぴったんブログで全文を読む
- 2010年08月17日 12:19
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薬効きすぎ ( たこぼんずさんの最新ブログ一覧 )
( たこぼんずさんのプロフィール)
11:30起床夢なしMM 思い出はおっくせんまん（JAM Project）ブログで全文を読む
- 2010年08月16日 12:12
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サーモンの日 ( たこぼんずさんの最新ブログ一覧 )
( たこぼんずさんのプロフィール)
11:40起床夢なしMM シューゾーゲームブログで全文を読む
- 2010年08月15日 07:05
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復活 ( たこぼんずさんの最新ブログ一覧 )
( たこぼんずさんのプロフィール)
6:40起床夢なしMM チルノ教室（アルティメット・ハイ）ブログで全文を読む
- 2010年08月14日 11:25
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家飲み大会 ( たこぼんずさんの最新ブログ一覧 )
( たこぼんずさんのプロフィール)
8:10起床夢なしMM 最終決戦（モンスターハンターより）ブログで全文を読む
- 2010年08月13日 07:20
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お盆 ( たこぼんずさんの最新ブログ一覧 )
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7:00起床夢なしMM In The Heart Of Stone（Dark Moor）ブログで全文を読む
- 2010年08月12日 11:27
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夏といえば ( たこぼんずさんの最新ブログ一覧 )
( たこぼんずさんのプロフィール)
10:30気象夢なしMM 栄冠は君に輝くブログで全文を読む
- 2010年08月11日 07:42
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早起き ( たこぼんずさんの最新ブログ一覧 )
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6:50起床夢なしMM ワールドイズマイン（初音ミク）ブログで全文を読む
- 2010年08月10日 11:22
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生活リズム ( たこぼんずさんの最新ブログ一覧 )
( たこぼんずさんのプロフィール)
9:10起床夢なしMM ダブルラリアット（巡音ルカ）ブログで全文を読む
- 2010年08月09日 10:59
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上半身が痛い ( たこぼんずさんの最新ブログ一覧 )
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9:10起床夢なしMM ガチャガチャきゅ～と・ふぃぎゅ＠メイトブログで全文を読む
- 2010年08月08日 10:53
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眠い目こすって ( たこぼんずさんの最新ブログ一覧 )
( たこぼんずさんのプロフィール)
まーた徹夜しちまったい。ブログで全文を読む
- 2010年08月07日 09:36
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妥協 ( たこぼんずさんの最新ブログ一覧 )
( たこぼんずさんのプロフィール)
8:10起床夢なしMM 釘宮イズマイン（釘宮理恵）ブログで全文を読む
- 2010年08月06日 06:47
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四者面談 ( たこぼんずさんの最新ブログ一覧 )
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6:00起床夢なしMM メルト（初音ミク）ブログで全文を読む
- 2010年08月05日 10:55
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空白 ( たこぼんずさんの最新ブログ一覧 )
( たこぼんずさんのプロフィール)
9:10起床夢なしMM タイガー＆ドラゴン（クレイジーケンバンド）ブログで全文を読む
- 2010年08月04日 10:48
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診察日だすけ ( たこぼんずさんの最新ブログ一覧 )
( たこぼんずさんのプロフィール)
徹夜しちゃった。眠れなかった訳ではない。ゲームしてた。ｱﾊﾊｰ。ブログで全文を読む
- 2010年08月03日 07:05
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早寝早起き ( たこぼんずさんの最新ブログ一覧 )
( たこぼんずさんのプロフィール)
6;30起床夢なしMM 流されてニューフォーク（メタルサーガより）ブログで全文を読む
- 2010年08月02日 10:43
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不規則な生活 ( たこぼんずさんの最新ブログ一覧 )
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10:00起床夢なしMM Test Your Imagination（龍が如く3より）ブログで全文を読む
- 2010年08月01日 08:18
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充実した日々 ( たこぼんずさんの最新ブログ一覧 )
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7:20起床夢なしMM ふたりのもじぴったん（古原奈々）ブログで全文を読む
- 2010年07月31日 08:55
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放送、軌道に乗る ( たこぼんずさんの最新ブログ一覧 )
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7:50起床夢なしMM おもいではおっくせんまんブログで全文を読む
- 2010年07月30日 09:15
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ようやく ( たこぼんずさんの最新ブログ一覧 )
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8:15起床夢なしMM ultra soul（B'z）ブログで全文を読む
- 2010年07月29日 10:09
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悪戦苦闘 ( たこぼんずさんの最新ブログ一覧 )
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8:50起床夢なしブログで全文を読む
- 2010年07月28日 08:55
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ニコニコ生放送 ( たこぼんずさんの最新ブログ一覧 )
( たこぼんずさんのプロフィール)
8:00起床夢なしMM メルト（初音ミク）ブログで全文を読む
- 2010年07月27日 07:05
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スカイプって良いよ ( たこぼんずさんの最新ブログ一覧 )
( たこぼんずさんのプロフィール)
6:30起床夢なしMM みくみくにしてあげる♪（初音ミク）ブログで全文を読む
- 2010年07月26日 09:48
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眠いの連呼 ( たこぼんずさんの最新ブログ一覧 )
( たこぼんずさんのプロフィール)
8:40起床夢なしMM いろは唄（鏡音リン）ブログで全文を読む
