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ピーナッツ、カシューナッツ、ピーカンナッツ…何が好き？

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毎日ミックスナッツを食べています。

ナッツは身体に良いのかな

兄にダイエットする為に、ナッツを食べるようにと言われて、食べ続けています。

ナッツの中で好きなのは、カシューナッツかな

でも、ミックスナッツを食べています。

SEO 対策 起立性調節障害

土曜日に札幌のOD会に親子で参加してきました　はOD発症時から現在に至る体験を話させて貰いました　在学中に丸っと単位を落とした話とか、今はとても理解の有る職場に勤められている話とか(何かのCMでは有りませんが、ほぼほぼ良くなっては来ているのですが、完治していません)

は発症して14年と普通あり得ない程長い付き合いとなってしまってます　会の中でも話させて貰いましたが、その裏にODのこじらせと言うものがあって、のこじらせなら熱があるのに会社やに無理して行ってしまい、を重症化させたり最悪肺炎になったりと言う状態を指します。それじゃODは　家のの場合ですが、発症した夏に今思うと熱中症になってしまった事。熱中症は再三再四繰り返しているように健康な人でさえ自律神経に大きなダメージを与えてしまいます。まして元々自律神経失調症であるOD児が熱中症に掛かるとそのダメージはさらに大きくなるかと思います　もう一つはどの病気にも言える事ですが、特にODにはストレスが猛毒と言っていいレベル。しかし私がの病がODである事を知ったのは、発症1年後それからODについて勉強を始めましたが、追いつきません　随分とへ行かない事を攻め立てた記憶があります

でもOD児は特に真面目なお子さんが多く、に行かなければならないと本人が一番強く思っているのです　そこへ親からさぼっているとか何故行かないとか言われる事はストレス以外の何物でもありません　それ以外にもあるでしょうが、家のの場合は熱中症と私からのストレスは外せないと思っています

今回を含めて2回程ODの集まりには参加させて貰いましたが、私等年数だけ言ったらODとの付き合いはトップクラスの方に入ると思いますが、何しろODに関する情報が少ない時代の発症だったもので色々判らない事が多く、自分ののサブタイプすらわからなくて、参加させていただくことで私も勉強になりました。家はもう完全に終盤ですが、現在進行形のご家族は不安も多いと思うので、新たに情報を得たり家だけ特別と言うわけじゃない事が判るだけでも参加意義があるかと思いました　皆さんの地域のODの会などに参加すると良いかも知れません　北海道に関してはメッセージやコメントで聞いてもらえば紹介しますので

この時期は熱中症になりやすいので、皆さんもお気を付けください。そろそろ夏休みにも入りますし(地域によっては入っていますし)、楽しい夏休みをお過ごしください

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お世話になっているタップのKIYOKA先生に、みんなの世の中研究所（みんらぼ）の取材協力して頂いた記事がアップされましたヽ(*´∀`)ﾉ
→https://min-lab.com/minrab-interview/3644

↓↓↓取材当日のレッスン風景はこちらでご覧いただけまーす↓↓↓

https://video-nrt1-1.xx.fbcdn.net/v/t42.9040-2/35248984_222954368486507_4879018183228391424_n.mp4?_nc_cat=0&efg=eyJ2ZW5jb2RlX3RhZyI6InN2ZV9zZCJ9&oh=cbd8c31064540e0999cf21f4cf5dd780&oe=5B55814B

ただいま9月9日の発表会に向けて、連日リハーサル祭の日々で、３〜４時間ざらに踊っております。

このインタビュー記事に書かれていることが、ほんまかどうか、是非、舞台を見にきて体感してもらえたら、嬉しいです♪

本人としては、あと１ヶ月しかないやん

…と言いしれぬ焦りを感じつつも、とにかく障害者として、こんなにも楽しくて壮大なことにチャレンジするのは初めてなので、まずは怪我や体調を崩さないように励みま～す

この動画（初リハーサル）のときよりも、さらに進化し、ムーブメントで格好いいフォーメーションの連続で、最後のキメも、超クールなポーズになってまぁ～す

是非ぜひ、見に来て下さいね

（チケットは前売りのみ※お問い合わせはDO-ONEまで）

『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』

こんにちは華小町です。

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昨日、家族で市民プールに行きました

プールといっても、川みたいな感じのプールが殆どですけどね。

あたしは入れないので、皆が遊んでるのを見てましたよ。メッチャ暑かったですけど、持って来てたテントの中で眺めてました

それでも十分楽しかったですけどね。

行く途中に坂があるので、杖を使って歩いてもかなり疲れました。

杖を使っているからか、ヘルプマークを付けているからか、タマに「どうしたんだろう？」みたいな目で見られましたよ

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昨日は両親と長々と雑談していて、0時半頃に寝ました

なのに、朝は4時半過ぎに起きました。でも、４時間しか寝てないワケじゃないですか。A病院の主治医の先生からは、８時間は寝ないといけないって言われてるんですよ。

6時頃から眠くなって来て、また寝ちゃいましたよ。約3時間寝て、10時前に起きました。

昨日の夜から、筋肉痛がヒドいです

関節痛の方がまだマシで、足や腕の筋肉痛がヒドく、ベッドに入ってからも暫らく寝れなかったんですよ。

朝から全身倦怠感があり、軽い頭痛もありました。

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それでは、また明日更新します

　　　
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足のむくみがぜんぜん取れないので、思いついた訓練方法をやってみた。

　これだけ暑いと冷えたビールが飲みたくなりますが、これで我慢


 

　蜂窩織炎の症状は完全に治まっているのですが、マダマダお薬服用中。

　酒飲みではないけれど、交流会に行った時に「今日は飲めないんです」と言わなければならないのが辛い　なぜなら、中途半端に病気のことを知っている人にまた悪いんじゃないか（再発したんじゃないか）と勘繰られたら・・・って思ってしまうからです。そんなこと気にしなれば良いと思われるかもしれませんね。そう、どう思われようと、どうでも良い。でも、仕事に影響したらどうしようって思うと、それが怖いだけです。

同じ人間でもその時の状況や環境によって思考は別人のように変わります。

好調な時や幸せを感じている時には気にならないような些細なことでも不調な時は気になってしまいます。

また、不調な時ほど悪い側面からしか物事が見えずに、不安材料ばかりを集めてしまいます。

自分で自分の首を絞めて、苦しい。。。苦しい。。。ってならないためにも

難病や不調、大きな壁にぶつかった時ほど、俯瞰で自分を見る視点や思考の転換が大切だと思います。

それによって未来は大きく変ってくるんだと思います。

以前にも書きましたが、苦しい時期の心構えとして

・リスクだけに焦点をあてず、信じて一歩踏み出すこと

・世間の常識に捉われず、心の声に耳を傾けること

・他力でなく、自力の意思を持ち人の力を借りること

・過去に執着や未来への不安に負けないように、今を楽しむこと

・入ってきた情報をもとに自分で調べて府に落とすこと

・腑に落ちない情報は頭から消すこと

・現状に目を背けず、しっかり受け止めること

・出来ない理由より、出来る可能性を探すこと

・人との違いを気にするより、人との役割の違いに気づくこと

・負のドラマが頭を埋め尽くしそうな時は、淡々と行動し事実を重ねること

・どんな苦難な状況でも、心のどこかで舌を出して笑ってること

・自分の限界を感じたら、開き直って最悪をいったん受け止めること

・苦しい時ほど、素直な気持ちをそのまま誰かに話すこと

こういう事を意識しながら、苦しい時期を乗り越えて欲しいです

苦しい時にしか気づけないことや学べないことがあると思います。

それらはきっと自信や生きる力に変わるので

苦しい今をどう生きるか

それを大切にして欲しいと思います。

難病克服支援センター
http://kokufuku.jp

急に一日中、低血糖になったもんで。

トレシーバの量を調整していたんだけども。

定量の１７単位→１６単位では間に合わず。

まだ、低血糖になったので。

１５単位にした結果は・・・

　　　　　　　　↓

「気づけば８日が経っていた ～トレシーバの定量－２単位～」
　　　　

さて。

気分転換しようか・・・

ま、こんなこともあらぁ～ね、ってことで　＾＾；

@SisBHq4N9PuKz4G @amrcyan さくさくさん、おはよ～(*´▽｀*)ノ 東京は36℃、八王子は37℃だと ビックリしないわ(笑) 茄子とシシトウとプチトマトをただオリーブ油で焼いて出汁醤油かけただけでいただきました 大好評でした ご馳走様

posted at 11:04:55

@copozou @amrcyan こぽ象さん、おはよ～(*´▽｀*)ノ ゆっくり羽を伸ばしてきてね

posted at 11:01:26

おはようございます～(*^▽^)/★*☆♪ 晴れ 今朝も熱帯夜、今日も猛暑日予報ですが、 今朝は昨日までよりいくらかマシだったような？

posted at 06:51:56