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私は不安症です（たぶん）

小さな頃からですが、不安を感じると、すぐ胃腸が痛くなる体質です。

それは今も変わらずです。

さて、ショッピングをしていても　「もし今○○になったらどうしよう」とか、よからぬことを考えてしまい、それが原因で気持ち悪くなってきたり、急に体が重くだるくなったり、体の温度が急に上がったように感じたり、お腹が痛くなってきたり。

体は至って元気なのに、そういった不安要素的なことを考えると、一気に体調が悪くなってくるのです。

考えないことが一番なのですが、考えてしまうからこそ、悩みであって。

気を紛らわすよう努力しているのですが、なかなか。

性格もあるだろうから、治らないだろうな・・・。