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2018年07月04日 07:21
グラスを傾けて ( ロゼさんの最新ブログ一覧 )
 ( ロゼさんのプロフィール)
リバーサイドのラウンジブログで全文を読む
2018年07月04日 12:08
部位別 湿布の貼り方 ( mocoさんの最新ブログ一覧 )
 ( mocoさんのプロフィール)
だいぶ前に 経皮吸収型鎮痛剤 ロキソニンテープを処方して貰った時に 薬局で貰ったのかな? 湿布の貼り方が書かれた紙が出て来たので 読み返してみました。 湿布の事パップ剤とも言うのね♫ 可愛らしい表紙❤ 手を取り合って いつも笑顔でワンコと一緒に♪ 私達夫...ブログで全文を読む
2018年07月03日 22:21
おいしい健康 ( ゆみえさんの最新ブログ一覧 )
 ( ゆみえさんのプロフィール)
暑いですね〜今日は定期的な私の受診日でした。数値も変わりなく落ち着いています。日々の血糖の乱高下はしょっちゅうですが暑い中のお出かけは疲れますね。話は変わり、2年前、クックパッドさんがクリニックに来てくださり、情報交換をさせていただいたことがあります。それは、『おいしい健康』という生活習慣病の人でも美味しく食続きをみる

『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』

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2018年07月04日 11:55
ゴーヤチャンプルー食べたい! ( ケロさんの最新ブログ一覧 )
 ( ケロさんのプロフィール)
 ちょうど今、テレビのお料理番組で、ゴーヤを使った料理を紹介しています。私は数日...ブログで全文を読む
2018年07月04日 00:00
私はあんたが産んだ産物 ( たむさんの最新ブログ一覧 )
 ( たむさんのプロフィール)

2015/12/08 07:43 高校生になったあたりくらいから



"お前もう一人で生きてけそう"

"私達なんかいらないみたいだな"

"一人でもしぶとく生きてそう"

"ゴキブリとか雑草なみの生命力ありそう"

"住む場所なくてお金なくても
雑草食べたり自分で狩りでもして食べて生きてそう"

"もはや全人類が滅亡してもお前だけは生きてそう"



…って


親に言われ始めたことを
なぜか急に思い出した




雑草やゴキブリ並みというのは
小さい頃から言われていた




私からしたら




"何言っちゃってんの?"
"誰が私の事を育てたのよ"
"誰がこーゆー風な人間にしたのよ"
"お前らだろおおおおお??!?"



って感じで毎回その場では



そんなことないよ~ 
にこっ 少ししょぼん ってして


二階の自室に上がった瞬間
笑い抑えられなくて腹筋崩壊



www





ほんと行動と発言(ついでに情緒も)
全てにおいて矛盾の塊ですわ




いやはや、今は感謝してる


だって、この言葉たちの裏の言葉を
ポジティブに読み解くと
強いねって言ってくれてることでしょ?




私からしたら十分すぎるほどの褒め言葉

 


ことごとく





罵倒してくれてありがとう

殴ってくれてありがとう

生死の間に突き落とそうとしてくれたり
大怪我食らわしてくれてありがとう

理解不能なルールを大量に作ったり
小中学生がやるような低レベルなイジメを
してくれてどうもありがとう

悔しかったら~してみろよって挑発して
私を負けず嫌いにしてくれてありがとう

私の要求やしたいこと好きなことを
すべて却下してくれてありがとう

人生における大切な決断を相談しても
相談にすら乗ってくれなくてありがとう





あなたのおかげで






私は他人に貶されたり
挑発されるとやる気が出てくる

言葉でも暴力(フリも)でも
多少の脅しじゃ全くびびらなくなった

自分の事は自分でするって人に過度に
甘えない依存しない人間になれた

自分の事は自分で何がいけないのか
そしてどうすればよいか考える力がついた



どうも本当にありがとう




すべて あなたのおかげ だよ






お母さま 私は 今も昔も 

あなたの事が

大キライで大好きよ






いつか今の私の中で良い母と悪い母で
分裂しちゃってる2人の母が
きちんと1人の母になることを願う



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2018年07月03日 17:41
ワールドカップ。 ( 華小町さんの最新ブログ一覧 )
 ( 華小町さんのプロフィール)

こんにちは華小町です。

 

♪*:・’゚♭.:*・♪’゚。.*#:・’゚.:*♪*:・’゚♭.:*・♪’゚。.*#:・’゚.:*

 

今日の朝3時、ワールドカップでベルギーvs日本の試合あったじゃないですか。3時に起きて、弟と見てたんですよ(弟は、爆睡してました弟の隣で、スマホのアプリで米津玄師の『ピースサイン』を大音量で流しても起きなかったんですよ)。

メッチャおしかったですよね。2‐3であと1歩でした

 

前半は0-0、後半の最初で2‐0だったので勝てるんじゃないかと思ったんですよ。でも、ベルギーが押し返して、1点差で負けてました。

 

ゴールキーパーの川島選手は何度もゴールを守ってましたし、長友選手はサイドで華麗な足裁きを見せてくれました。乾選手と原口選手は、見事ゴールを決めていました。

どの選手も、カッコ良いなーと思いましたよ

 

終わってから、何人か涙している選手も居たじゃないですか。さぞ悔しかったんだろうなーと思いました。

でも、長友選手が言っていた様に全てを出し切っていたんじゃないかと思います。じゃなかったら、泣く必要なんてないじゃないですか。胸を張って、帰って来て欲しいです。

 

選手の皆さん、感動的な熱戦を有り難う御座いました

 

♪*:・’゚♭.:*・♪’゚。.*#:・’゚.:*♪*:・’゚♭.:*・♪’゚。.*#:・’゚.:*

 

昨日の夜から、全身のダルさや筋肉痛、関節痛が治まりません。

氷で冷やしたり貼り薬を使ったりしてるんですけどね。

 

昨日は22時に寝ました。起きたのは2時過ぎでそれからずっと起きてたので、今日の授業中とても眠かったです

 

♪*:・’゚♭.:*・♪’゚。.*#:・’゚.:*♪*:・’゚♭.:*・♪’゚。.*#:・’゚.:*

 

それでは、また明日更新します!

 

 

 

   
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2018年07月04日 06:46
諸事情によりwww ( ぷーたろーさんの最新ブログ一覧 )
 ( ぷーたろーさんのプロフィール)
おはようございます!日曜日は路上ライブ行く前にもう1つの楽しみの昼食食べに行ってきましたただここ最近どうしても食べたくて仕方なかったのは大好きなラーメン発見!で食べたラーメンやっぱりもう食べられないと思っていたラーメンが食べられると言うのは大きいあの懐かし...ブログで全文を読む
2018年07月03日 18:00
本日の透析2018.7.3(火) ( ぷーたろーさんの最新ブログ一覧 )
 ( ぷーたろーさんのプロフィール)
こんにちは!サッカー惜しかった!追い詰めただけに悔しいけどベルギー相手に良く頑張ったこの悔しさを4年後にいかしてほしい!でもサッカー見て起きたら9時過ぎ!?ルーティーンのエアロバイクこぐ時間が無かったw今日も体重計に乗る直前に更衣室で腹ごしらえ7月最初の透...ブログで全文を読む
2018年07月03日 18:00
お前の脳みそが足りねぇんだよ ( 糸さんの最新ブログ一覧 )
 ( 糸さんのプロフィール)
今日、社内メールで、よくわからないところがあったので、「ねぇねぇ、これどういう意味ー?」と周りの子に聞いていたら、隣にいた先輩が一言・・「お前の脳みそが足りねぇんだよ。」もう私はその一言にびっくりでしたよ。。それ、言う必要ありますか?相手が健常者でも言わ...ブログで全文を読む
2018年07月03日 15:17
これからは暑さを乗り切れる体力がないとヤバイね ( はにゃさんの最新ブログ一覧 )
 ( はにゃさんのプロフィール)
暑いよ。ムシムシがなければまだ30度でもエアコンなしでイケるかも?野菜も傷みやすいから買いだめは控えめに。作りおきおかずも怖いから今は休止。同じおかずが続くと食べてくれないのよね~(; ・`д・´)「食べなくていい」って言ってもいいのか・・・?それよりも、買い物だけで熱中症になってしまう。帰り道は重い荷物もって片道20分。傾斜の急な坂道あり。頭痛と吐き気が襲ってくるよ。元々スタミナのない体質だけど、弱くなブログで全文を読む
2015年03月06日 16:07
整形外科 ( いちご。さんの最新ブログ一覧 )
 ( いちご。さんのプロフィール)
2010年に隣市の脊椎専門の医師に診てもらって、腰部脊柱管狭窄症と診断され 地元の町医者にかかり飲み薬、ブロック注射などをしてもらっていたけど 担当医が転院(しかも内科に)してしまい、3年くらい精神科でそのまま薬を出してもらって飲んでたけど 今年の冬に冷えで痛みが出て、左ひざの痛みも強くなった。 月に1回、市立病院に脊椎専門の医師がきていることを知って、昨日行ってきたのだけど・・・ 腰椎すべり症との診断。 膝は座る姿勢で痛くなるとのこと、あと肥満。 いままで飲んでいた薬に意味はないと言われ、腰痛体操を習ってきた。 ネットでいろいろ検索したけど狭窄症と同じ症状が出るのね・・・ でも痛くて動けないわ。 ダイエットどうしたらいいものか・・・ とりあえず、昨日と今日の朝は白米のカロリーを図りながら食べてみた。 夜は鍋にでもするかなー 鍋ダイエットで頑張るかな・・・ブログで全文を読む
2015年02月27日 13:57
私のこと ( いちご。さんの最新ブログ一覧 )
 ( いちご。さんのプロフィール)
ニックネームを変えました。 高校を卒業して29歳まで働いていた会社にいたときに、2度の1年連続部署移動に自分の価値を見いだせなくなり社会不安障害を発症しました。 最後にいた部署には6年つきあっていた(半同棲)彼もいました。 当時の主な症状は、会議などのお茶出しの際に手が震えて、湯飲みやコーヒーカップがガチャガチャといってました。 彼には「なんか震えるんだよねー」と伝えていました。 部署移動して慣れたころ、私26歳の誕生日の翌日に彼の父が亡くなりました。 何度も会って、一緒に焼き肉をしたり、入院していた病院にもお見舞いに行っていました。 遠方のため、私は初七日だけは出席しました。 その月の末には、彼の母方の祖母が亡くなりました。 私自身会ったことはありませんでしたが、連続のことで彼に疲労がうかがえました。 翌月、一緒に住み始めた家で「たばこを買いに行ってくる」と言ったまま 彼は二度と帰らない人になりました。 喧嘩したままでした。 他に車を巻き込んでの事故でした。彼だけが亡くなりました。 私の家に連れて帰ってきて、会社の人が見守る中荼毘にふされ 実家まで私と私の母が同行して行きました。 住んでいた家、会社、支店など彼がいた痕跡を通っていきました。 初七日明けまで彼の家にいましたが、彼の仕事をできる人が私しかいないので(残業になったりするとき手伝っていました)会社に連れ戻されました。 彼のいない家には帰れず、荷物をおいたまま実家へ戻りました。 彼のいない会社は不思議な感じがしました。 隠れてはよく泣いていました。 最近まで、会社の給湯室に御煎餅を隠して食べていた彼。 喧嘩別れして後悔ばかりの日々。 苦しくなって心療内科へ行ったところ、社会不安障害と診断されました。 3年間その部署にいましたが、記憶がないのですが「辞めたい」と上司に言ったそうです。 あれよあれよと退職が決まってしまいました。 うつ病を本格的に発症したのが29歳の時。 私は東京で生活していました。 人間関係と仕事で疲労してしまい、数か月のつもりで実家へ戻りのんびり過ごして また生まれた地へ戻ってくることに決めました。 その間、東京で転院を2回してます。 地元に戻り、次に付き合う人は結婚する人だと決めて 何...ブログで全文を読む
2015年02月26日 23:34
父、帰宅とゆうメール。 ( いちご。さんの最新ブログ一覧 )
 ( いちご。さんのプロフィール)
約一ヶ月の間、両目白内障手術のため入退院を繰り返し、多機能施設に泊まっていた父が帰ってきた。 眼科の診察のため午前中から病院へ。 待合席が少ないため、座るのに苦労した… 父は車椅子生活になったため、病院などで車椅子を押すのは私の役目だ。 ただ、私は午前中寝ないと体力がもたないので、毎回実家についたらダウンして爆睡しちゃう。 レンタルをお願いしていた介護ベッドも届き、母がレクチャーされる。 腎臓ガンに盲腸とお腹ばかり切ってる母が楽になるため、昨年からケアマネにお願いしていたのだが、その度に『いらないでしょう』と言われた。 最初の時は姉がかけあって、そう言われて姉が憤怒していたが、2回目に私同席で母がケアマネに話したら、『必要ないでしょ』と最初に言われた。 なんとか押して、父が帰宅する時に合わせてレンタルになったが、施設に用があり行った際に母がまた『いらないでしょう』と言われたので、車で待機していた私はそのまま市役所へ直行。 事情を話して施設に連絡を入れてもらった。 私にすぐケアマネから電話があり、『そんなことは言っていない』と言われた…。 母が悪いみたいな言い方をされたので、腹がたったがまだお世話にならなくてはいけないので、こらえた。 前のケアマネさんは家族の相談にものってくれて、毎月計画書も出してくれる方だった。 いまのケアマネは、計画書もない。 介護するのはプロではなく素人。 最近まで要支援のついていた母だ。 プロから見たらなんでもないことが大変だったりする。 正直、信頼は私の中にはない。 帰ってきて私に届いたゆうメールを見て、主人が一言。 『何買ったのよ』 かなり前から予約してるCDと、シャンプーの無料サンプル。 つくづく、自分に届く荷物には目を光らせられてるので今後は実家に送付先を変えることにした。 不便な生活だ。 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村ブログで全文を読む
2015年02月22日 01:24
主人のお小遣い… ( いちご。さんの最新ブログ一覧 )
 ( いちご。さんのプロフィール)
主人は、本業では給料が低いため夜間バイトをしているのだが、バイト代の貯金は自分がするというので任せきりだった。 今日、家計費について話し合ってビックリした。 バイト代からお小遣いとして2万円抜いていたのだ。 本業の給料からお小遣いを出さない代わりに、バイト代からお小遣いを出すのは話し合っていたけど、まさか2万円も…。 つまり、2万5千円バイト代なら5千円しか貯金がされない。 もちろん本業の方では足りないくらい。 私が年金で補ってる部分もある。 正確な年金額は伝えていない。 私が働いていた独身時代に発症して、いただいている年金だから。 買い物依存の支払いも、これがあるからできるから。 いまはパートタイマー扱いの仕事なのだけど、なぜボーナスが出る会社にうつらないのか?と聞いたら、いまの会社が苦じゃないからと答えた…。 用は楽だから。 なんだか涙が出た。 私が主人からもらうお小遣いは3千円…。 精神科の通院費5千円。 腰部脊椎管狭窄症もあるが、生活がギリギリなので通院を辞めた。 なんか…私だけ我慢してたのか。 バイトをやめたいって言われて、体調が崩れた。 どうやって生活するつもりなんだろう…。 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村ブログで全文を読む
2015年02月20日 00:52
体調が悪い ( いちご。さんの最新ブログ一覧 )
 ( いちご。さんのプロフィール)
主人が帰ってきて、またお金のことを言われるのかと思ったら、体調が悪くなった。 頓服のデパス服用。 家計簿、ふたりでつけていこうって言われた。 体調悪くて父のところ行けなくて、ごめんなさい。 明日退院なのかな。 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村ブログで全文を読む
2015年02月19日 00:58
家計簿 ( いちご。さんの最新ブログ一覧 )
 ( いちご。さんのプロフィール)
結婚した当初は家計簿をつけていたけど うつ病が少し重くなって、だんだん億劫になっていった。 もともとの私の性格は、目的別に口座を作り貯金したり きちんとお金の管理をする人だった。 うつ病になってから、お金の管理ができなくなった。 計算ができなくなった、細かいことができなくなった。 日記も毎日付けられなくなった。 今日、主人が「今月から家計簿、俺がつけるから」といった。 カードの使い込みはバレちゃうな。 給料が少ない分、自分の年金で補てんしていたけど額が大きくなって 支払がずれ込んで、正直アップアップしていた。 主人も少し家計の大変さをわかってくれるといい。 今日は半日病院にいたので疲れた。 父の右目の白内障の手術。 先々週、左目をしたので両目が終わったことになる。 疲れているのに疲れることを言わないでほしい。 精神科の主治医に吐き出したかったけど、こういう時に限って 吹雪とかで帰ってきてなくて薬だけになっちゃうんだよな…。 しんどい。 1月分の家計簿は自分でつけるか・・・。 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村ブログで全文を読む
2015年02月17日 00:54
取り上げられた通帳が戻ってきた。 ( いちご。さんの最新ブログ一覧 )
 ( いちご。さんのプロフィール)
主人に「もう信用できない」と言われた日、取り上げられた通帳が戻ってきた。 もう二度としないこと、もう買わないこと。 それが約束。 でもね…私、食器も鍋も嫁いできた時から購入しないで亡義母のものを使ってるんだよ。 家のものはほとんど、お互い持ち寄ったもので買ってないんだよ。 なんだかモヤモヤする。 このまま家計を主人に預けようかと思っていたんだけど。 私にとっての「必要」と主人にとっての「必要」も違うんだよね。 それを、どう埋めたらいいんだろう。 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村ブログで全文を読む
2015年02月16日 15:23
つらい… ( いちご。さんの最新ブログ一覧 )
 ( いちご。さんのプロフィール)
主人に内緒にしていた買い物や生活の工面の借金が、昨日ばれました。 というか、告白しなければいけない状態になり、告白しました。 主人の手取りは12万。残業で時々14万になったり15万になったり。 私は障害年金をいただいてます。 夫婦二人とはいえ12万での生活は難しく、私の障害年金から毎月4万生活費に入れていました。 障害年金の金額が知れてしまうと、たぶん全額取られてしまうので、いくらもらっているかは言っていません。 旦那が週2回夜にバイトをしているのですが、そのバイト代の金額は知りませんし、そこからいくら貯金していくらおこづかいにしているかは知りません。 買い物依存の傾向はうつになる前から持っていました。 まだ仕事をしていた10代、20代のときに、幼少期に買い与えてもらえなかった分(貧乏でした) 物欲がわき、クレカで買い物も増えました。 20代半ばでお付き合いしていた人が事故で他界し、社会不安障害に。 その3年後にはうつを発症していました。 主人とは結婚10年目ですが、うつ病のこと、彼氏の他界を受け入れてくれて結婚しました。 その際に自己破産もしています。 自己破産したにもかかわらず、私はまた買い物依存症になりました。 昨日、夫婦としての信頼も無くなったと言われました。 借金は母に相談して頭を下げて母に借りることになりました。 家計も主人に預けます。 何をしてるんだろうなぁ、自分は。 母のところには、認知症の父もいるし、PDD(高機能広汎性発達障害)の甥っ子もいます。 そして、昨日母の弟が膵臓がんであることがわかり(母自身、6年前に腎臓がんをしています)…。 精神的に負担をかけてしまって申し訳なく思います。 まだ主人が会社から帰ってこないので口を聞いてもらえるかわかりません…。 不安でいっぱいです。 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村ブログで全文を読む
2018年07月03日 22:57
作業所で精神的にも肉体的にも疲れました。 ( chibikinさんの最新ブログ一覧 )
 ( chibikinさんのプロフィール)
今日は昨日よりは暑さはちょっとマシでしたね。今日は作業所でした。初体験の仕事、ポスティングをやってきました。いやあ、たかが1時間で、皆でぶらぶらしながらのんびりしたポスティングでしたが、汗だくになりました。この時期は職員さんも1時間が限界と判断してくれているので、良かったです。今日はまだ風もふいてましたけど、これがジリジリ太陽の暑さ最高潮の時だったりしたら、1時間以上やったらマジ熱中症ですよ。職員ブログで全文を読む
2018年07月04日 09:40
明るい言葉を口癖にする ( ☆ダブルレインボー☆さんの最新ブログ一覧 )
 ( ☆ダブルレインボー☆さんのプロフィール)
おはよう 娘の誕生日、楽しく過ごせたよ ボールプールがある遊び場に行って 夜は家族皆んなで花火をしたよ 娘も喜んでくれて良かった!! 写真を載せるね ヾ(@^▽^@)ノ
さて
今日は口癖の話

「綺麗、可愛い、カッコいい」
私はこれを口癖にしているよ
口癖と言うか 心の中で何度も言う言葉だよ 特にカッと頭にきて マイナスの言葉を言った後には 必ず言うようにしてる (ノ´▽`)ノ
当たり前だけど 感情的になることはあるよね 1日として同じ1日はないし ツイてないなーって日もある (´_`。)
私的な考えだけど… 美しい言葉を積極的に何回も発することで つい言ってしまったマイナスの言葉を 内面から薄めることが できるんじゃないかと思うの (。>0<。)
だから 自分なりの美しい言葉を見つけて 口癖にしたらどうかな??
「勇気、元気、やる気」とか
なーんでもありだよ!! 自分が好きな言葉で美しい言葉なら なーんでもいい!! 夢のある言葉も素敵だね о(ж>▽<)y ☆
良い言霊で自分に元気を与えよう 花に水をあげるように 自分も他人も優しく育てていこうよ o(^^o)(o^^)o
読んでくれてありがとう ではまたねヾ( ´ー`) ブログで全文を読む
2018年07月04日 09:09
あなた自身を意識をすること・・(*´▽`*)? ( 空海ワタルさんの最新ブログ一覧 )
 ( 空海ワタルさんのプロフィール)
 みなさん、おはようございました。ヾ(´ω`=´ω`)ノ� 今朝は6時12分ごろに目が覚めて、見ていた夢は過去の出来事を振り返ってデジャブ?(デジャブとは?/過去にどこかで体験したことがあるかのような感覚を覚えること。)
僕は、夢で過去の自分を学び直ししています。(本人はサセラレテいると思っています。すみませんえん。) 感じ方が違ってきたんですね?例えば子どもがいたずらをして親に叱られる。(´・ω・`)?僕の場合は親に殴られる(笑)悪いことをしたら殴られる(笑)殴られたくないから上手にウソをつくようになる(笑)
ウソをつくと、ウソつきはドロボウの始まり!と言って、親の注意や周りの人から監視されるようになってくる(あの子はウソをつく悪い子というレッテルが貼られてそのうわさや情報は一人歩きをするようになり)結果的に僕は、親とか周りの人目を気にし始めて・・自分を親とか周りの人間が思っているような(思われていたような?自分を演じてきたように思う・・(´・ω・`)?そう。思い込まされていた/笑)「お前は、ウソをつく悪い子だ」
1つのウソは10のウソを生む!どこかの国の歴史認識では無いけれども、自分のウソを正当化するためにうそを嘘で塗り固めていく!結果的に思い込みや刷り込みが意識の中に入り込んでいく訳で・・思った通りになっていく!
洗脳や暗示や催眠が陰謀に使われ、幼少期から、あるいは100年計画で国や世界を動かし、変えていく。万人を動かすのも一人の人間の意識です。


僕とこ近畿地方も午前9時前から台風の風が強くなり始めて!ベランダの物干しに掛けてあるハンガーや手作りのアルミ缶の風車がくるくると回っています。(ΦωΦ)?ゴオオオオ~!って空が鳴いてるように聞こえてきます。


自分の意識が学んできた事を考えてみる。



気分がイイか?悪いのか? ヾ(≧▽≦)ノ? 気持ちがいいのか? 悪いのか? 自分のこころでつくられていく



人生の旅は、のんびり行くのも良し  快適に!行くのも良し 気の合う仲間となら尚、ヨシとする。( `ー´)ノ


今日も明るく!楽しく!元気よく!笑顔を忘れないでねん。(●´ω`●)� いてらっしゃい!

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2018年07月04日 00:00
仕入れ先にありがとう。 ( 空海ワタルさんの最新ブログ一覧 )
 ( 空海ワタルさんのプロフィール)

 みなさんこんばんは。(*´ω`)♡  7月4日(水曜日)になりました。 ヾ(´ω`=´ω`)ノ おはようございます。


今日のありがとうは「仕入れ先にありがとう。」です。
いい人がいい商品を取り扱っています。

どういう人がいい人でしょうか?値段を安くしてくれるからいい人ではなくて!




本物を取り扱っている人は本物志向です。



良いものは長く使われます!必要なものだからです!



いつの間にか・・必要なものがぜんぶ揃っていることに気づきました。

「仕入れ先にありがとう。」
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2018年07月03日 23:11
1日何人の人と会話をしているのか?(7月3日のリハビリ) ( 空海ワタルさんの最新ブログ一覧 )
 ( 空海ワタルさんのプロフィール)


毎日、自分はどのくらい人と会話をしたり、コミュニケーションをとっているんだろうか?キニナル?(認知症の予防でもある。)


もしも・・自分の家族や自分が認知症になったり、こころを病んでしまったなら・・果たして自分は大切な人のことを守ってあげることができるのだろうか?そう思うと僕は、毎日誰かに話しかけずにはいられなくなるんです。

イオンの火曜市へ行った際にも、見知らぬ人に話しかけていた。


イベントコーナーにいた60代くらいの従業員の女性に・・「願い事・・」について「宝くじが当たりますように」と書いてここの敷地内の売り場から5億円の当たりくじ(ロト6/200円/1枚/コンピューターにおまかせから大当たりが出たんですって!)が出たんよね~\\\って話しかけたら「そうですヨ~�」(´・ω・`)?買わんと当たらんね~♪

たわいもない話しをしながら僕はその売り場へ行って5億円の当たりくじを売った売り場の女性の姿を見つけて、またそこで、奥さんと娘が安売りのタマゴを買ってくる間、油を売っていた(笑)今日は〇〇さんはお休みでした? 別な方が「当たりますように!」と願いを込めて渡してくれた宝くじ!大事にカバンにしまっているところへ娘が孫を抱っこして帰って来た。孫の女の子は良く寝てくれて助かると言っていた。

フードコートで掃除をしていた奥さんと同世代と思われる女性が足を引きずりながら右の足をかばうように歩いて僕の座っているイスの足元のゴミを掃除してくれたので「きれいにしてくれてありがとう。」(=゚ω゚)ノ�「やっぱり、きれいだと気持ちがイイよね・・(/・ω・)/いつもきれいにしてくれてありがとうね~♪」 (そう言ってもらえると私たちもうれしいです。)

「ところでお姉さん、右脚はどうしたの?怪我でもしたの?膝でも痛めたの?」 (1日5時間も立っているので足が痛くなるんだそうです!)そういう時はお姉さん、(これこれ・・こうして・・ああして・・こうしたら/時間の関係で割愛させていただきますが・・今のままの姿勢で足をかばい続けて歩くことはいずれ膝や腰に負担がかかるので時どき足首をまわしてあげて膝の上10センチくらいのところを揉んであげてください!時々肩をまわして肩甲骨を寄せて背筋を伸ばすと良いですよ!)と知らない人でも勝手にアドバイス!

人の悩みを聞いてそれを一緒になって解決してあげるのも・・こころの体幹リハビリになっているんです。

人と人は互いに支えあって生きていくものです!認知症の予防にもなります。もっともっとコミュニケーション!


人との会話がこころのビタミン(*´▽`*)�

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2018年07月03日 22:10
1日何人の人と会話をしているのか?(7月3日のリハビリ) ( 空海ワタルさんの最新ブログ一覧 )
 ( 空海ワタルさんのプロフィール)

毎日、自分はどのくらい人と会話をしたり、コミュニケーションをとっているんだろうか?キニナル?(認知症の予防でもある。)


もしも・・自分の家族や自分が認知症になったり、こころを病んでしまったなら・・果たして自分は大切な人のことを守ってあげることができるのだろうか?そう思うと僕は、毎日誰かに話しかけずにはいられなくなるんです。

イオンの火曜市へ行った際にも、見知らぬ人に話しかけていた・


イベントコーナーにいた60代くらいの従業員の女性に・・「願い事・・」について「宝くじが当たりますように」と書いてここの敷地内の売り場から5億円の当たりくじ(ロト6/200円/1枚/コンピューターにおまかせから大当たりが出たんですって!)が出たんよね~\\\って話しかけたら「そうですヨ~�」(´・ω・`)?買わんと当たらんね~♪

たわいもない話しをしながら僕はその売り場へ行って5億円の当たりくじを売った売り場の女性の姿を見つけて、またそこで、奥さんと娘が安売りのタマゴを買ってくる間、油を売っていた(笑)今日は〇〇さんはお休みでした? 別な方が「当たりますように!」と願いを込めて渡してくれた宝くじ!大事にカバンにしまっているところへ娘が孫を抱っこして帰って来た。孫の女の子は良く寝てくれて助かると言っていた。

フードコートで掃除をしていた奥さんと同世代と思われる女性が足を引きずりながら右の足をかばうように歩いて僕の座っているイスの足元のゴミを掃除してくれたので「きれいにしてくれてありがとう。」(=゚ω゚)ノ�「やっぱり、きれいだと気持ちがイイよね・・(/・ω・)/いつもきれいにしてくれてありがとうね~♪」 (そう言ってもらえると私たちもうれしいです。)

「ところでお姉さん、右脚はどうしたの?怪我でもしたの?膝でも痛めたの?」 (1日5時間も立っているので足が痛くなるんだそうです!)そういう時はお姉さん、(これこれ・・こうして・・ああして・・こうしたら/時間の関係で割愛させていただきますが・・今のままの姿勢で足をかばい続けて歩くことはいずれ膝や腰に負担がかかるので時どき足首をまわしてあげて膝の上10センチくらいのところを揉んであげてください!時々肩をまわして肩甲骨を寄せて背筋を伸ばすと良いですよ!)と知らない人でも勝手にアドバイス!

人の悩みを聞いてそれを一緒になって解決してあげるのも・・こころの体幹リハビリになっているんです。

人と人は互いに支えあって生きていくものです!認知症の予防にもなります。もっともっとコミュニケーション!


人との会話がこころのビタミン(*´▽`*)�

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2018年07月03日 20:00
別れの予感・・テレサ・テン ( 空海ワタルさんの最新ブログ一覧 )
 ( 空海ワタルさんのプロフィール)

 みなさんこんばんは。(*´ω`)♪ また、雨を降らす風が吹き始めた僕とこ。近畿地方、どうやらこれから雨らしい・・

今夜もYouTube音楽動画の時間がやって参りました。♪( ´θ`)ノ 今夜の歌はテレサ・テンさんの歌で「別れの予感」を聴いて切なさを感じるのはやはり、別れというものは・・辛くもあり、切なくもあるのは誰でも同じでしょうか
聴いてください♪

今日は奥さんがお休みだったので、イオンの火曜市へお弁当のおかずを買いに娘と3人で行ってきました。 イベントで七夕の短冊に「願い事」を書いて設置している竹に取り付けてきました。(大人げも無く/笑)

願い事はたくさんあったけど・・

この1枚にしました。(煩悩まみれですみませんえん。)

お金は天下の回り物!

2017/07/22 に公開

先日、奧さんが救急車で運ばれた時・・5年前の僕が倒れた時に救急救命センターへ運んでくれたお礼を言いました。その時にこうも言いました。「もしも高額当選の宝くじが当たったら、僕は救急車を1台贈ります♪」(隊員さんたち苦笑してました。)奥さんは救急車の中でノー天気なことを言ってる僕に腹が痛いのに「腹も立った!」と後で「救急車の中で人が苦しんでいる時に余計なことを言うな!」と叱られました。 ※でも、奧さん!宝くじ当てようにも買わなきゃ当たらんぞなもし?(´・ω・`)?


今日も訪問、ナイス!コメントをありがとうございました。 感謝�合掌。 おやすみなさい!
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2018年07月04日 07:31
自信喪失 ( あーすさんの最新ブログ一覧 )
 ( あーすさんのプロフィール)
先日、窓口負担負担を減らしてほしいとお願いした、と書きました。
昨日回ってきた新しい当番表を見たら、私の分が減っていました。
どうやら、お願いは聞き入れられたようです。

でも、思い出してみると、10年ほど前、この部署にいたときにはばんばん対人業務をこなしていたのです。
入院したりなんだりしているうちに、ダメ人間に成り下がったようです。

私はいつまでここで働けるのだろう?ブログで全文を読む
2018年07月03日 16:48
ものすごく簡単に絶望に飲み込まれる ( まーさんの最新ブログ一覧 )
 ( まーさんのプロフィール)
朝起きて即なんとなく死にたくて、ODしてぼーっとしてると昼になるのでそろそろ大学行くか…って外に出て、大学で勉強とかしてる時もなんで自分わざわざ生きて勉強してるんだろう死ねば全部なくなるんだから意味無いだろ無為だなってぐちゃぐちゃした気持ちに飲み込まれ、それでも夜になって家に帰ってまたODしてぼんやりしながら眠れないの嫌だなって薬追加し続けて浅い浅い眠りを数時間やってまた朝が来ての繰り返しです。最近は本当に生にしんどさしかない。ブログで全文を読む
2014年05月05日 20:50
あららもう五月? ( まーぼーちゃんさんの最新ブログ一覧 )
 ( まーぼーちゃんさんのプロフィール)
なんかあっという間に五月になりました。 今日はこどもの日ですね。 なんとなくこの季節の変わり目は病気がちというか…辛い時もあります。 でもそれを理由に寝てばかりではいけないと毎日、仕事を頑張っていましたが GWはゆっくりしたいと旦那の実家に帰りました。 私は実母より旦那のおかあさんの方が大好きです。 おかあさんは沢山苦労して生きてきた人だと思う。だからこんなに優しくしてくれるのだと… 本当に孫を大切にしてくれて旦那より感謝してます。 3年前に産まれた息子。わたしもおかあさんみたいな母親になりたい。ブログで全文を読む
2014年04月05日 13:01
本気でダメかと思った ( まーぼーちゃんさんの最新ブログ一覧 )
 ( まーぼーちゃんさんのプロフィール)
今回の鬱は本気でダメかと思った。 病院の帰り道、本気で携帯の電源を消してこの世から消えようと… その時…とある優しそうなおばさんが 「ちょっと教えてもらえる?」 って優しく声をかけてきた。 新宿御苑に行きたいんだけと入口がわからないの。教えてくれる? 笑顔で教えると 「ありがとう」 後ろにお友だちのおばさんもいて 「ありがとう」って こんな私でも人の役に立てた。 ありがとうって言葉にこんなにも心を打たれた事はなかった。 知らないおばさんが助けてくれた。 もう少し頑張ってみます。ブログで全文を読む
2014年04月02日 05:29
素敵なbirthday ( まーぼーちゃんさんの最新ブログ一覧 )
 ( まーぼーちゃんさんのプロフィール)
私、3/30にまた一つおばさんになってしまいました しかし1年に1回のbirthdayは特別な日です。 でもあまり期待していなかった私は朝、起きて普通に生活していたら… 3才の息子が「おたんじょうびおめでとう」と照れなが紙袋を持ってきてくれました。 もう号泣 パパさんがピアスをプレゼントしてくれました。 パパさんは私の病気を治そうとかなり努力してくれてます。 凄く負担かけてるし、迷惑も相当かけてます。 それでも見捨てずに五年間私と一緒にいてくれた事を感謝してます。 そして私の元へ来てくれた可愛い息子。 産まれてきてくれてありがとう。 あなたが元気で、笑顔でいてくれるだけでママは幸せです。 本当に普通の家族だけど小さな幸せを大切にしたいです。ブログで全文を読む
2014年03月27日 16:17
おもろい(笑) ( まーぼーちゃんさんの最新ブログ一覧 )
 ( まーぼーちゃんさんのプロフィール)
新宿のトイレに入ったらこんなボタンが… おい!押したら何が起きるんだい! 押してみたいけど押せない! 誰か押してくれ~(笑)ブログで全文を読む
2014年03月22日 21:55
結婚のタイプ ( まーぼーちゃんさんの最新ブログ一覧 )
 ( まーぼーちゃんさんのプロフィール)
私は少し前から西島さんのファンになりました。大泉洋さんも大ファンです。 しかし、私の旦那様は西島さんにも大泉さんにも似てません。 ね?似てないでしょ?(笑) どちらかって言えば大泉さん?どうかな(笑) でも旦那様は私の病気を一緒に戦ってくれると言ってくれた人。 沢山迷惑かけてるけど絶対に見捨てないで助けてくれてる。 本当にありがとう。ブログで全文を読む
2014年03月18日 18:33
うちの息子 ( まーぼーちゃんさんの最新ブログ一覧 )
 ( まーぼーちゃんさんのプロフィール)
うちには可愛い息子が二人います。 一人は3才の男の子。もう一人はトイプードルのjamくん。 とても甘えん坊で息子より先に家に来てくれたワンコなんです。 この子は食が細くて飼うのが難しいとペットショップで言われたのですが、 家族になりたい!と旦那と二人で連れて帰りたいとその日に決めました。 最初は手からしかご飯食べなくて凄く不安でした。 ドックフードを置いといてもなかなか食べてくれないので、今でもジャーキーと一緒にあげてます。 でもこの五年。何回もjamは私の心を癒してくれました。 泣いてる私のほっぺを舐めたり…お布団では私の枕に頭を乗せて並んで寝たり。 震災の時はjamもパニックになり私は息子とjamを両手で抱えてテーブルの下に隠れました。 大切な家族です。長生きしてね。ブログで全文を読む
2014年03月15日 04:14
今日は仕事 ( まーぼーちゃんさんの最新ブログ一覧 )
 ( まーぼーちゃんさんのプロフィール)
昨日は保育園から呼び出しがあり、 息子が嘔吐して熱があるというので焦って帰って荷物をまとめて迎えに行ったら… 超ー元気なんですけど… お話を聞くと牛乳を飲んだ後にサラダを食べたらオエッとなったと… 吐いた量は食べたサラダだけ。牛乳は吐かなかったみたい。 一応、病院に行ったら待合室で 「おかし食べたい!」 って言うのでコアラのマーチを渡したらぱくぱく食べていた(笑) 先生にもどこも悪くないし、元気そうだから大丈夫だねって 息子が通ってる保育園はかなり厳しく、ご飯食べない、熱が37.5℃ある。 湿疹らしきものが出た、顔が赤い等…それだけで迎えに来いと言われる。 電話で聞けば不安になるので迎えに行くのが当たり前。 しかし、家に帰ると熱がなかったりなど… 例えばその時に熱があったら、一時間後にもう一回計るなどして欲しいなぁなんて思っちゃったり… 他のお子さんに移ってしまうので早く帰らないといけないのはわかるんたけどね。 愚痴です。ブログで全文を読む
2014年03月15日 04:04
もう一回 ( まーぼーちゃんさんの最新ブログ一覧 )
 ( まーぼーちゃんさんのプロフィール)
あまりにも暗すぎたのでちょっと明るくしてみました。 前田さんともたまたまご一緒に飲めたので写真を撮ってもらいました。 20周年のライブは息子がお腹にいたから見に行けなかったけど、 25周年は見に行きたいなぁ にほんブログ村ブログで全文を読む
2014年03月14日 15:34
(無題) ( まーぼーちゃんさんの最新ブログ一覧 )
 ( まーぼーちゃんさんのプロフィール)
かなり暗いけど私はTUBEのギターリストの春畑さんの大ファンです。 何年か前に知り合いに紹介してもらって連絡先交換して下さり、 たわいもない事でも返信くれるとても優しい人なんです。 最近は私が殆ど出掛けなくなってしまったので連絡取ってないけど、 春さんの活躍を応援してまーす。 にほんブログ村ブログで全文を読む
2014年03月14日 00:22
はじめまして ( まーぼーちゃんさんの最新ブログ一覧 )
 ( まーぼーちゃんさんのプロフィール)
まーです とにかく私生活を暴露していきたいと思ってます(笑) 現在、3歳の男の子のママです。 昔はモデルや司会、フリーアナウンサー等をやってました。 しかし、その仕事は結婚を期に辞めて 今はグループホームで事務をしています。 グループホームがオープンする時はオープニングセレモニーの司会もやらされたり 確かに芸能関係の仕事に戻りたい気持ちもありますが、 息子の事を考えると時間が読めない仕事なので可哀想だなーって思ってます。 今の事務の仕事も楽しいし、旦那ともケンカはするけど仲良しだと多分思います(笑) 私は双極性Ⅱ型という精神疾患を持ってます。 障害者手帳もありますが、普通枠で仕事してます。 季節の変わり目はかなり辛い時もありますが旦那が助けてくれます。 先生も良い先生に巡り合い全てお任せしてます。 精神科の先生は薬を大量に飲ませたがりますが、私の主治医は減薬を考えてくれてます。 精神疾患を持ってても出産はできます。 3歳の息子はとても元気で何も問題ありません。 少しでも励みになれば…と思います。 これからは仕事の愚痴や旦那とのケンカの話も書いていくつもりです。 宜しくお願いします にほんブログ村ブログで全文を読む
2018年07月03日 18:58
共存する覚悟 ( ナニワのパンダさんの最新ブログ一覧 )
 ( ナニワのパンダさんのプロフィール)

 すっかり元気になり、左腕は赤みも浮腫みもかなりマシになってきました。そんな中、今日は月に一度の定期検診に行ったところ主治医から様子を聞かれました。そして、「これ以上気をつけようがないし、今のところお薬が効いているので発病するごとにお薬を飲むしかない」とまた同じことを言われました。

 腫瘍マーカーのCEAは2.6とかなり下がってきました やはり、蜂窩織炎のせいでこの一カ月に1度しかマラソンの練習に行けなかったからだと思います。いずれにしても、数値が小さくなるのは気分がいいです

 元の病気が落ち着いているのは本当に有難いです。がん自体が再再発することを考えれば、蜂窩織炎ぐらいで凹んでいられません。とりあえず、お薬を飲めば快復するのだから、手元にお薬を切らさないようにして、付き合っていくそう覚悟を決めて気にしないようにしようと思います。

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2015年07月28日 20:42
過食3秒前のメモ ( 美波さんの最新ブログ一覧 )
 ( 美波さんのプロフィール)
食べたい、食べたい、もっと食べたい。 足りない足りないまだまだ足りないよ。 満たしたい、何も考えれくなるまで。 ぎゅうぎゅうに、隙間なく詰め込んで、これ以上求めなくていいように埋め込みたい。 心配も不安も自分の小ささも大きさも、出来ないことも、簡単に出来ちゃったことも、すぐにぶれる幸せも、あの人の本物の愛情も、それを受け取れたり受け取れなかったりすることも。 何もかも全部、余白なんてなく、ぎっちりぎっちりぱんぱんに。 ぜんぶ埋まってぎゅうぎゅうになったら、もう、他に求めなくてよくなる。 焦りから解放されて、なにもしなくてよくなる。 吐いてしまえば、またもとに戻るけど、ほんのひとときでも、私は何もしなくてよくなる。 食べたい食べたいもっと食べたい。 今、体中につめこみたい。 柔らかさも硬さも、重さも軽さも、さっぱりもこってりも、世の中にある感触を全部全部。 何もほしくなくなって、はじめて私は安心する。 その場限りとわかっていても、これほどの幸せはない。ブログで全文を読む
2015年06月04日 12:46
うける! ( 美波さんの最新ブログ一覧 )
 ( 美波さんのプロフィール)
なんだか、うける! 笑えてくる! 過食はじまり13年。 病院、本、カウンセラー、セミナー、講演。 あらゆるとこに通った。 何が満たされなくて私は過食するのですか? ただひとつの質問を抱えて。 そりゃわからんわ。 何年してもわからんわ。 いくらお金費やしてもわからんわ。 答えなんかありません。 これが答えだから(笑) うけるー!! 理由なんかありません。 これが答えだから(笑) うけるー!! 医者もカウンセラーも自分が食べていかなくちゃいけないから、通ってもらうために、わざわざ、理由を作り出してない? 理由なんかありません、とか言ったら、お金にならないもんね。 好きなことに理由なんかいる? なんかしらんけど、好きなんよ。 人になんて言われようが、私は好きなんよ。 魚の内臓の味と一緒かな。 苦くて生臭くて、多数な人が避けて食べる部分。 私はそれがたまらなく好きでね。 わかってもらおうとも、思ってないからね。 こっそり、自分だけの楽しみにして、ささっと、口の中に入れて、 自分だけの喜び堪能してる。 インテリアだって、ファッションだって、音楽だって、 多数派なんてどうでもよく、意味もなく好き、を大切に暮らしてる。 そこに、疑問なんてなかった。 過食だけは、なんでこんなにも、なぜなぜなぜ、を繰り返したんだろ。 痩せてることがいい、とかいう、誰かの適当な考えに、惑わされたんかな。 もう、知ってる。 好きなことに理由はいらないし、理由はない。 食べるの好きなんよ。 満たされまくるから好きなんよ。 誰が何て言おうと、 誰がどんな目で見ようと、 魚の内臓は独り占めしたいくらい、大好き。 それと、同じなんよ。 わらけるー(笑)ブログで全文を読む
2015年06月04日 12:15
なぜ過食しちゃうのか考えなくていい ( 美波さんの最新ブログ一覧 )
 ( 美波さんのプロフィール)
今日はすごいヒントが浮かんできた。 人に言われた訳じゃなく、自分の中から沸いてきた言葉だから、間違いない。 それは、 どうして過食しちゃうんだろう? 私は何が満たされなくて過食したんだろう? 本当にしたいことは他にもあるのになぜ? なぜなぜなぜ、、 を、やめること!なぜなぜ、さよなら! 過食症は満たされない何かを埋めるために食べる って、一般的には何を見ても書いてあるし、私もそうだと何年も思い込み、考えてきたけど、 それは、自分の考えじゃなく、人の意見や価値観。 私が過食するのに、別に理由なんてないし、 満たされてないからするわけじゃないし、 したいかしたくないか、とかじゃなくて、 ただ欲するからしてるだけ。 そこに意味なんかない。 なぜ私はトイレにいくんだろ。 なぜ私は息をするんだろ。 そんなのいちいち考えませんよね。 過食も同じ。 考えなくてよし。 考えて答えなんかありませんから。 世の中、人の作った考えや情報に惑わされすぎです。 過食は満たされない人がする。 ノーーー!!! 誰かさんが、男を欲するように。 誰かさんが、メイクにはまるように。 誰かさんが、電話をするように。 それと同じ。 ただ欲したからした。 なぜなぜ病さよなら。 もう、さよなら。 意味なんてありませんから。 自分がほんとはもう知ってるの。 本やネット、人に答えを聞かなくてもね。 自分の欲求に素直だし、わがままだし、好きなことしてるし、 もう満たされてる。 足りてないから過食してるなんて、思い込み。 さよーならー!!ブログで全文を読む
2015年04月08日 11:49
ライブ ( 美波さんの最新ブログ一覧 )
 ( 美波さんのプロフィール)
二重あごで、 衣装もぴちぴちで、 前回とは10キロも違う体で、 でも、ライブやりきった。 そして、やはり、私の最高の喜びはこれだと感じた。 今までの、涙も苦しみも喜びも、ぜんぶ込めた自分の作った歌を歌い、それをお客さんが聞いて、喜んでくださって、しかも仕事として、お金までいただける。 そこには、魂からあふれる、感謝と喜びしかない。 でもね、それなのにね、私は過食してしまうよ。 満たされてる日も、過食してしまう。 これは、ただの欲張り? ただの食いしん坊? ただの甘え? くせ? わからなくなる。 喜びは、音楽じゃないの? 他を求めてる? 13年も続く摂食障害は、まだまだ私を成長させようと、課題をくれます。 でもね、 太って自信なかろうが、最悪な状態だろうが、まっすぐに一生懸命やれば、ちゃんと思いは届くし、できるんよ。 できる!! 完璧じゃなくても、人に、喜びを届けられるんよ。 だめだと思ってるのは、他でもない、自分だけなんよ結局。 できる!! とびこめ!! やってみるしかない!!ブログで全文を読む
2015年03月28日 21:17
精神安定剤 ( 美波さんの最新ブログ一覧 )
 ( 美波さんのプロフィール)
薬をのみはじめてから、 過食はおさまった。 なにかの神経が麻痺したみたいに、 ぼんやりして、体が少し軽くなった。 次々に浮かんでたマイナス思考も、麻痺したかんじ。 でも、昨日、ビールをのんだあとに、薬をのんだら、 脳から出す指令と、体の動きがちぐはぐになってしまい、 自分のからだじゃないみたいになって、 焦った。 視界も霞んできて、とうとう狂ってしまったんだと思った。 薬とアルコールは一緒はだめ。 あしたは、ステージにたつ日。 変わり果てた私。 この二週間、人と会話さえしてない私が、歌えるのだろうか。 逃げたい。 でも逃げられない。 まだ部屋はぐちゃぐちゃのまま。 ゴミを捨てる余力もない。ブログで全文を読む
2015年03月26日 10:41
 ( 美波さんの最新ブログ一覧 )
 ( 美波さんのプロフィール)
ふと思えば 30年、この手でいろんなもの掴んできたな。 そして同時に、いろんなもの手放した。 たくさんのメロディを生み出して、自分も周りも幸せにしたな。 そして同時に、残酷なこともした。 握りあった手もあったな。 振り払った手もあった。 こんなところにホクロが増えてる。 かまってあげてない爪は不格好。 でもやっぱりこの手が愛しい。 そして、今も、いつだって、やさしいメロディをうみ出そうと、 五本指は動きたがってる。 朝起きて、一番に飛び込んできた、 私の手。 30年も頑張ってきたね。 ありがとう。ブログで全文を読む
2015年03月25日 23:44
心療内科 ( 美波さんの最新ブログ一覧 )
 ( 美波さんのプロフィール)
何年ぶりだろう。 今日は心療内科に行ってきた。 過去何度か通院したけれど、薬は、私には一時的な逃げの効果しかないことはわかっているが、 もう最終手段で、ここしか頼れるとこなかった。 案の定、初診なのに、先生は、 薬の話しかしなくて、詳しくも聞かずに、過食は薬と入院です。 実家に帰るか入院か、ですね。 くらいのアドバイスだった。 期待してなかったからいい。 一番の収穫は、病院の帰りに、孤独感がさらに増してしまった私は、妹に泣きつくメールを送ってしまったのだが、 その返信メールがとてつもなく優しくて、涙さえ出なかったこの数日の糸がほどけて、 しょっぱいあたたかいものが溢れたことだ。 そして、そんな風に思ってくれる人のためにも、 私は自分が元気になることをあきらめない。 しがみついていたものを手放してみたい。 環境ををかえてみようかな。 と思えた。 勇気がわいてきた。 病院の先生に感謝だね。 嫌われてもいい。 ぜんぶ失ってもいい。 あとは、決断だけ。ブログで全文を読む
2015年03月24日 19:52
ごめんなさい ( 美波さんの最新ブログ一覧 )
 ( 美波さんのプロフィール)
言ってることとやってること、 全然、伴ってなくてごめんなさい。 自分の弱さ故、 あなたの好意をうけとれなくてごめんなさい。 伝えたいことあるのに、 伝えられなくてごめんなさい。 大好きなのに、 大嫌いと騒いでごめんなさい。 自分を大切にしなくちゃとわかっても、 いじめてばかりでごめんなさい。 怖がりで守ってばかり、 自分勝手ごめんなさい。 どれだけ、まわりに支えられているか、 心底感謝してる。 そしてそれは、想うだけでは伝わらないこともわかる。 いったいどれだけ私は、人をまきこんで、自分中心なんだろう。 ごめんなさい。 このブログに書いたって、 なにも伝わらないけど。 ごめんなさい。ブログで全文を読む
2015年03月24日 16:57
 ( 美波さんの最新ブログ一覧 )
 ( 美波さんのプロフィール)
海に行きたい。 深い青 透き通る青 潮風 波音 すべてをのみ込む恐怖 忘れさせてくれる偉大さ 桃色の貝殻 裸足で砂浜 空との境界線 散歩する人 すべて魅力的 でも、一番の醍醐味は、海産物(笑) 食に脅かされているけど、食べることが好きだ。 きっと好きだからこそ、こんなに執着しちゃうんだな。 食べ物なんてなくなってしまえばいい。 食べ物さえなければ病気にならなかった。 食べ物の魅力を知ってるからこそ、うまく食べれない自分を責めちゃうんだな。 大好きな、海鮮丼を、気の許す人と、おいしいねって、言いながら、お腹いっぱいご馳走様、 って言いたい。 それだけでいい。ブログで全文を読む
2015年03月23日 22:37
寝てばかり ( 美波さんの最新ブログ一覧 )
 ( 美波さんのプロフィール)
寝てばかり。 カーテンも開かぬまま、 逃げて逃げて。 ここから脱出するには、 誰かのぬくもりや 何かの名言や ふとしたきっかけや そういうものじゃなく、 ただ、 ぐちゃぐちゃの洗濯物をたたんで、 山積みのゴミを捨てて、 メールを返信して、 きれいな水をのんで、 歌の練習をはじめて、 そういう、ことなんだ。 体調が悪いとき、決まってこういう基本的なことができてない。 なにもかも、ぐちゃぐちゃで、 夢うつつな脳ミソ。 脳と行動のすれ違い。 やれよ。 それしか答えはない。ブログで全文を読む
2015年03月23日 13:19
早咲き桜 ( 美波さんの最新ブログ一覧 )
 ( 美波さんのプロフィール)
過食する食べ物を買いにいこうと、 自転車走らせてたら、 公園に一本だけ、早咲き桜が咲いていた。 日記を見直したら、 ちょうど一年前も、この時期に過食がひどくなり、桜を見上げては、ウキウキしてる世間についていけない自分を責めていた。 そう、一年たっても私は何もかわっていない。 同じ事を繰り返している。 いや、一年じゃなくて、十年前から、私は何もかわっていない。 こだわりたいこと、 まげられないこと、 あきらめきれないこと、 ぶれないこと、 したいこと、 したくないこと、 これが、何もかわっていない。 逆に考えたら、ものすごい、粘り強い信念なんだと思う。 過食の裏に隠された、 何年たっても曲げられない大切なもの。 それを敵にまわすのはやめて、そろそろ認めてあげようか。 ぼんやりと見えているそれを、 桜が満開になる前に 並べてみようと思う。 ほんとは、もう、知ってるんだから。ブログで全文を読む
2015年03月22日 16:10
不安 ( 美波さんの最新ブログ一覧 )
 ( 美波さんのプロフィール)
闇の中にいると、 すべてが闇に染まっていく。 太った体、仕事をドタキャンしたこと、親とうまくいかないこと、 問題はそれだったはずなのに、 だんだん、 あれもこれも、自分の人格から、今まで築き上げてきた幸せな音楽まで、 すべてを否定してしまうようになる。 外に目を向けないから、視野が狭くなり、深みにはまっていくんだ。 13年も繰り返しているのだから、 どうすれば抜け出せるか、どうすればこうならずにすんだのか、 頭ではわかっているのだけど、 強い不安が押し寄せてきたとき、 手っ取り早くそれを消して忘れさせてくれる、 過食というものに、 私は依存してしまう。 過食したくなったとき、私は冷静にはなれない。なんの言葉も入らない。 逆をいえば、 不安がそれほど強いとも言える。 何かに依存しなければ生きれないほど、あの押し寄せてくる不安は深く苦しい。 何千回も悩み繰り返す自分を分析すると、 不安は、たぶん一生消えない。 不安をなくすことは不可能だ。 不安は、性格や遺伝のような、しみついたもの。 だから、抱えたままでもできること、抱えたままでもやれること、抱えたままでも大丈夫な、環境、人を見つけること、 私はそっちを探していこう。 実際、不安になりながも、できたことあった。 不安のまま、いれる場所や人もいた。 それを、ひとつずつ思い出してみよう。 変えなくてもできることがある。 いまの私にもあなたにも。ブログで全文を読む

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