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2010年11月13日 20:00
お母さん ( harulogさんの最新ブログ一覧 )
 ( harulogさんのプロフィール)
お母さん。 どうしてあなたはいつも私が困っている時に助けてくれるのでしょうか。 何も言っていないのにどうして伝わるんでしょうか。 千葉で一人暮らしをしていた時、寂しい時には電話をくれました。 こちらからはメールもしていないのに、どうしてそういう時に限って電話をくれたんでしょうか。 でも、私が小3の時、知らない人に山中に連れ去られそうになった時だけは助けてくれなかった。 私を見過ごしていこうとしましたね。 そして「道を聞いてきただけじゃないの?」と突き放しましたね。 これは幼いながらに結構ショックでした。 家業が忙しい季節だったので仕方ないかもしれませんね。 そして月日は過ぎ、東京の洗礼を受け、私はうつ病になってしまいました。 幼い頃から体が弱かった私でしたが、それは大人になっても変わりませんでした。 昨日、また私に救いの手を伸べてくれました。 ありがとう。 この歳になってまで世話を焼かせてごめんなさい。 でも、もうすぐそれも終わりになると思います。 本当にありがとう。ブログで全文を読む
2010年11月12日 16:20
20101112 ( harulogさんの最新ブログ一覧 )
 ( harulogさんのプロフィール)
また2日も日記をサボってしまいました。 ま、特に書くことも無いんですけど。 今日、先日面接を受けた企業から連絡がありました。 結果は残念な内容でしたが、まぁ仕方ないさ。 病気のことは先方も予想外だったんではないでしょうか。 今回は結果が早くて、その点については良かったです。 いつまでもダラダラ待たされるのは嫌だし。 とはいえ、やはり残念な結果が届くと凹むねぇ。 まー、ご縁が無かったってことですね。 さっさと気持ちを切り替えて次にいきます。ブログで全文を読む
2010年11月09日 20:45
ASIAN KUNG-FU GENERATION TOUR 2010-2011@自宅 ( harulogさんの最新ブログ一覧 )
 ( harulogさんのプロフィール)
Ustreamでアジカンのライブが生配信されていたのでPCの前にかじりついて観ました。 まだアジカンが売れ始めた頃、ライブ行こうかすごく迷って結局チケット取らなかったのでした。 その頃はまさかライブが生で自宅でPCから観られるようになるなんて微塵にも思っていなかった。 セトリは全然覚えてないっていうか曲名が分からなかったです。 PCの前から見ている人が一時は12000人は居て、さすがアジカン。 ustream配信自体はコストかかってマイナスかもしれないけど、そのぶん次のライブに行ったりCD買ったりしてプラスになるんだろうな。 というか、無料で良い恩恵にあずかっているので、なるべく行けるライブには行って、買えるCDは買おうと思います。 ustreamの配信はテクノジャンルが圧倒的に多いように感じていたけど、他のジャンルもどんどん取り入れるといいよ! はー、それにしても今日のカメラアングル、グッジョブでした。 twitterのTLでもよく流れていたけど、録画したのをそのままライブDVDにしていいんじゃないかってくらい良かったです。 音質も良かったです。 ありがとう。ブログで全文を読む
2010年11月09日 16:33
バリスタ故障 ( harulogさんの最新ブログ一覧 )
 ( harulogさんのプロフィール)
1週間ほど前からバリスタの調子が悪くなりました。 具体的に言うと、コーヒーの粉を出した所で止まってしまう。 お湯を出そうとするところで止まってしまうようで。 粉が水分を吸収して固まって止まっているのかと思って(以前そういう事があった)部品を取り外そうとしても取れない。 なぜならコーヒーを作る途中の工程で止まっているから。 でも1週間くらい前には何度もアレコレやってなんとか部品が外せたので、洗浄しました。 特に粉が詰まっていたとかでもなく、それから1~2回はちゃんと使えました。 が、また同じ状況…しかも今回は何度やっても部品が外せない。 仕方なく取り扱い説明書を読みましたが、それにも事例が載っていない。 それでここ数日「電話しなきゃなー」と思っていましたがタイミングを逃していました。 お昼にネスカフェバリスタのサポートデスクに電話しました。 少し待っただけで繋がったので良かった。 私もサポセンでの経験があるので、やり取りがすごく懐かしかった。 担当の方は丁寧に説明してくれました。 ちなみに延長コードに繋いでいると壁のコンセントに直接繋ぐように言われるけど、それで解決したことは私は無い。 私も「電圧の関係でー」とか言っていたけど、まぁそうないよね。 結果的に解決できなくて、新品と交換になりました(今年の5月に購入)。 13日に新しいのを届けてくれるそうです。 新しく届くのはそのままで取っておき、今日からは私がキャンペーンで当てたのを使おうと思います。 でもさ、当選してもらったのって保証はどうなるんだろう…。 シリアル番号とかで管理してるんだろうなー…ていうか管理していて欲しい。ブログで全文を読む
2010年11月09日 16:15
昨日の一次面接 ( harulogさんの最新ブログ一覧 )
 ( harulogさんのプロフィール)
昨日は早起きして一次面接に行ってきました。 7時半に起きて、すごく眠い目をこすりつつ身支度。 「お勤めし始めるとこの毎日が続くのかー」なんて思いつつね。 ていうか一次面接ってことは二次面接もあるんだろうか…。 会議室に通されて、既に1人到着していました。 鉛筆と消しゴムも用意されていて、なんて準備のいい。 一応筆記用具持ってきたけど、持ち物は特に指定されなかったしね。 どうやら昨日の面接に呼ばれたのは私を含めて3人だった様子。 ま、何度かに分けて面接してるかもしれないしね。 まずは筆記試験。 出だしの漢字の読み取りは順調だった。 でも書き取りがてんでダメでちょっと焦った。 でもでも更に英語の略称の意味が…。 ホラ、IMF(国際通貨基金)とかの意味。 しかもIMFはバッチリ覚えていたのにそれが例えで出てる…がーん。 IAEAとかが出ててひょっと出てこない。 でも私の前に座っていた人はこの欄は空白でした(回収の時にチラリと見えた)。 半分は数学の問題で、すごく懐かしい問題ばかり。 1問解けなかった。 筆記試験が終わったらプロフィール表に記入。 私が就職活動をしていた頃は確かプライバシーとかで家族構成とか書かなかったような。 家族の氏名や年齢も記入するところがありました。 あと恐れていた私自身の健在欄もありました。 不眠症とかで適当にごまかしておこうかとも思いました。 でも良く見たら書類の一番下に署名欄があるのに気付き、正直にうつ病と書きました。 それから社内報を配られ、しばし待機。 「しばし」っていうか結果的に1時間くらい待ったな。 なんでも役員の方が揃わないとかで。 あいうえお順で私が1番最初の面接の予定だったけど、1人が仕事の都合で早いほうがいいと言っていたので2番目に。 面接は至ってフツー。 自己PRとか志望動機とか。 あと私の場合は病気のこととか、正直に話しました。 通院していますが現在は安定して元気です!とちゃんと言えた。 面接が終わったらすぐに帰宅できました。 帰り道にコンビニに寄り、iPhoneから面接のお礼のメールを出しました。 こういうときはスマートフォンって便利だよなー。 帰宅して昼食をとり、お礼状を書きました。 内容はメールとさほど変わりない...ブログで全文を読む
2010年11月06日 18:50
父、57歳 ( harulogさんの最新ブログ一覧 )
 ( harulogさんのプロフィール)
今日は寝起きに衝撃があり、おちおち二度寝なんてしていられませんでした。 せっかくの土曜だというのに。 いや、今は毎日が休日のようなものだけども。 「メール見ました」の返信をしていたのだけど、結構返信早かった。 「お待ちしてます」って。 もしかして休日出勤してるのか…?! お昼前に母と姉と姪ズと私でジャスコに買い物に行きました。 下の姪のための椅子が欲しいとかで、車を出したのでした。 私は主に上の姪の相手で、キッズコーナーで遊んだり。 他所の子とも遊んだりしていました。 1年前の私には考えられないことだ…! 昼食は食欲が無かったけれどドリアを食べました。 お薬は持っていくのを忘れていたので帰宅してから。 母の希望でブックオフにも寄って、もれなく私もマンガ本を買ってもらいました。 母が欲しがっていたガラスの仮面は2冊しかなかった。 私は欠けているワンピースを2冊買い足しました。 なかなか揃わない…。 昨日は父の誕生日で、だけど父は予定があったので今日お祝いをしました。 恒例の焼肉です。 レメロンが処方されたとはいえ、やはり食は細っています。 太りたくないのでいいんだけど、家族(主に父)から「もっと食べろ」と言われます。 十分お腹いっぱい食べてるんですけどね…なかなか。 あと3年で父も還暦か…。 なにかお祝いをしなければ。 そのためにはガッツリ稼いでいないとね。 週明けの面接&試験、頑張るぞー! 何か試験対策とかやった方がいいのかな…。 ていうか一般教養の試験があるなんて聞いてないんだけど! そういうちゃんとした企業に応募するのってすっごい久しぶりだもんな。 もしかしたら東京で働いていた会社以来かも…。 だとしたらホント、ブランク空いてて悲惨な状況かも…。 明日本屋に行ってみようかな。ブログで全文を読む
2010年11月06日 10:15
嬉しい知らせ ( harulogさんの最新ブログ一覧 )
 ( harulogさんのプロフィール)
今日も無事に早起きできました。 あくまでも私の中での早起きであって、世間的には早起きにならないかもしれないけれど。 で、起きてiPhoneでtwitter見て、二度寝しようとしていました。 ふと気になってメールチェックしてみたら、昨日携帯に着信があった企業からメールががが! 昨日応募したのは子会社であり、メールが着たのは親会社からであって…。 うーむ。読めない。 でも肝心な内容は、一次面接と一般教養試験の案内のお知らせでした。 てことは、書類審査は通ったと思っていいんだよね? その辺りの疑問は面接の時に投げかけてみようと思います。 取り急ぎメール見ました&お礼のメールを返信しました。 とりあえず! 週明け頑張る!ブログで全文を読む
2010年11月05日 21:17
どきどき、もやもや ( harulogさんの最新ブログ一覧 )
 ( harulogさんのプロフィール)
先ほどのエントリーで次の企業に応募したと書いたわけですが。 夕方、夕飯を作っている時に携帯に着信が残っていまして。 もちろん家の中では不携帯の人間なので全然着信に気付くはずも無く。 夕飯食べて自室に戻ってチェックしたら着信が残っていることに気付きました。 どこかで見たことある番号だなー、市内だなー、…ハロワ? いやでも番号からして近所だなぁ…まいっか。用事あんならまた連絡くるでしょ。 なんておざなりに考えていました。 で、今ふと気になって検索かけたら、前回応募した企業からでした…! なになに?なんなの?? もう「ご縁がありませんでした」通知が届いてお宅の子会社に応募したばっかなんだけど! 「やっぱり面接受けてみないー?」って連絡だったらウェルカムだよ! 着信は17時半頃で、着信に気付いたのは19時でした。 気になるすごく! 明日までまたにゃーならんのか!! お宅8時からだから明日も早起きしとかなきゃ!!! …なんて一人どきどきわくわくしていたけど、明日、土曜じゃん…。 土日祝日はお休み+自社カレンダー休日の健全な企業なので月曜日までまたにゃーならん。 何だろう…。 すごく、すっごく気になる。 最初に親会社に応募していて、 「書類審査で技術開発事務はちょっとアレだけど、同時応募している子会社の一般事務にならいいんだけどねぇ。」 なんて話になっていたりして…! ワクテカワクテカ!!! なんか元気出てきた! でもへこまないように平常心でいよう。 そうしよう。ブログで全文を読む
2011年09月29日 15:29
休職中 ( lee-namiさんの最新ブログ一覧 )
 ( lee-namiさんのプロフィール)
再休職ときて、何をするべきかいろいろ迷いました。 前回の休職のときは某センターに通って、復職訓練をしました。そのときはうつからの脱却と復職準備に励んでいたのですが、今回はそういう施設を利用しようという気持ちは起こりませんでした。なぜなら、今回の再休職で思うことがあったのです。といのは、自主的に復職計画を自分用にカスタマイズしようということでした。某センターでは習得すべきことは習得しました。あと、自分に足りないものは・・? 当面は休養ですが、それがひと段落したら体力をつけて、無駄なプライドを捨てて打たれ強くならなくてはなりません。 産業医と相談して決まった方向は、午前中老人デイケアサービスでボランティアをし、午後には図書館等で読書や語学学習に励むといったことでした。週3回から週4回へ、そして週5回へと着実に回数を増やしていきました。このまま復職一直線・・と思った矢先とんでもないニュースを受け取り、復職は延長されてしまうのです。 (つづく)ブログで全文を読む
2011年04月27日 21:28
復職後(2)再休職に。。。 ( lee-namiさんの最新ブログ一覧 )
 ( lee-namiさんのプロフィール)
定時まで働けるようになり、嬉しかったです。 しかしながら、体調は悪化しました。 服薬している各種薬品の副作用が強く出るようになりました。 気分が常に悪く、食欲が湧きません。 食事もカロリーは高くても、栄養価が低いものばかりとってしまったようで、貧血や眩暈や耳鳴りなどの症状がでてきました。 「もうすこし頑張れば、乗り越えられる。」 そんな風に思いながら、自分をだましだまし働いたものの、体調はなかなかよくはなりません。 そんな中、仕事でもミスが頻出し、大きな問題になっていきました。 与えられた役割を果たせず、更迭されるような事態になってきました。 自らの存在意義を自分とチームメートに示そうと張り切る日もあれば、会社にいけない日も出てきました。 有給はどんどん消化して、欠勤をする日もありました。 当然、上司との関係も悪化したように思い、ますます会社にいきづらくなりました。 毎朝、会社に行く事が辛くなってしまい、出勤すべきか欠勤すべきか悩みました。 自分が情けなくなり、涙が止まらなくて会社にいけないときもありました。 そして、産業医から再休職を告げられたのです。 無理だと分かっていて安堵する気持ちと、自分が情けない気持ちがまざって、ヘンな気分です。 どう振舞ってよいか分からず、空元気を会社で出してびっくりされました。 でも、家では情けなさが先にたち、今後の人生に絶望してしまいました。 敗北者として残された人生を歩まなくてはならないのだと思い込んでいました。 「自分は死ぬべきだ。」 その時はそう思いました。 包丁を持って一時間煩悶しましたが、結局怖くて何も出来ませんでした。 それが情けなさに拍車をかけ、私はわんわん泣いたのです。 こうして、私の再休職は始まりました。ブログで全文を読む
2011年04月21日 18:15
「人を動かす」D・カーネギー著 ( lee-namiさんの最新ブログ一覧 )
 ( lee-namiさんのプロフィール)
今日は自分の事情を一時中断して、ビジネス関係へ。 コミュニケーションに失敗して、鬱になったため、コミュニケーションがテーマの本を読んでみました。 「人を動かす」D・カーネギー著 第一部:人を動かす三原則 ============================================ 1.批判も非難もしない。苦情もいわない ============================================ 盗人にも五分の理がある。 どんな凶悪犯でも「正当防衛しただけだ」、「社会に貢献してきた」、「私は善良な市民だ。」という。 非難すればするほど、自己防衛をするのだ。 他人の欠点を直してやろうという気持ちは、たしかに立派であり、賞賛に値する。 だが、どうしてもまず自分の欠点を改めにかからないのだろう。 なまじっか他人を矯正するよりも、自分を直すほうがよほど得である。 およそ人を扱う場合には、相手を論理の動物だと思ってはならない。 人を批評したり、非難したり、小言をいったりすることは、どんな馬鹿者でもできる。 ばか者に限ってそれをしたがるのだ。 人を非難するかわりに、相手を理解するように努めようではないか。 どういうわけで、相手がそんなことをしでかすにいたったか、よく考えてみようではないか。 そのほうが余程得策だと思う。 そうすれば、同情、寛容、行為もおのずと生まれてくる。 感想は、カーネギーは正しい--ということ。 他人を批判する攻撃性はどこから来るのか・・? 資源に対して人間が多すぎるのか・・? そうした攻撃性は遺伝かもしれないし、教育の賜物かもしれない。 いえることはカーネギーの言うとおり自分を律して行動するのは正しいことだ。 「彼/彼女は私ほど優秀ではない」と思い込むことによって、 寛容と同情の状況を作り出している。 そうした心理がいじめにあった原因なのだろうか。 =========================================== 2.率直で、誠実な評価を与える =========================================== 人を動かす秘訣は、自ら動きたく気持ちをおこさせることである。 もっとも強い欲求を喚起することで、自ずから動かすことができる。 それは、他人に認められること、自己...ブログで全文を読む
2011年04月20日 19:25
復職後(0) ( lee-namiさんの最新ブログ一覧 )
 ( lee-namiさんのプロフィール)
前回の休職後について うつになって1年間休職してしまったのですが、1年の休職は長すぎました。 復職する前に通勤訓練というものがありました。 復職に先駆け2週間朝だけ会社に行けるかチェックされます。 遅刻や欠勤が無ければ、勤務開始を審査する産業医面談を受けます。 労災が無い代わりに旅行保険をかけてもらいます。 私はその2週間は絶好調でした。 仕事したくてうずうずしていました。 というより、遅れを取り戻したくて焦っていました。 産業医面談にて勤務開始の希望を申し出て、無事に勤務開始となりました。 勤務開始となってもいきなりバリバリ働ける訳ではありません。 午前勤務を2週間して様子を見られます。 勤務状況と希望をもとに、勤務時間延長を審査されます。 私はその2週間も絶好調でした。 午前だけの勤務では物足りません。 遅れを取り戻したい焦りは依然としてありました。 今回も審査の結果、勤務時間延長となりました。 それからは3時まで勤務です。 2週間後の産業医面談に備えて働きました。 その審査に合格したら、定時まで勤務することが出来ます。 その2週間は絶好調とはいえませんでした。 不安などの気分障害が出てきて、疲労感も格段に強く感じました。 が、遅刻や欠勤するほどではなく、定時まで勤務を続けることができました。 心の中では「このままペースをあげるリスクは高い」と思っていました。 しかしながら、焦りが勝り定時まで勤務を開始しました。 その後、残業と出張は禁止でしたが、通常勤務が行われます。 その時から私の苦悩と新たな鬱がはじまったのです。ブログで全文を読む
2011年04月19日 18:09
復職後(1) ( lee-namiさんの最新ブログ一覧 )
 ( lee-namiさんのプロフィール)
2010年5月にはりきって定時通勤になりしました。 私の心は野望と焦りがいっぱいでした。 「給料を取り戻したい」「速く遅れを取り戻したい」 仕事では限界まで頑張りました。 効率的な作業、独創的なアイデア、ミスを検知する検算・・ あらゆる努力をして、最大のパフォーマンスをあげようとおもいました。 とはいえ、復職したばかり。 思わぬ落とし穴はいっぱいありました。 絶対にミスが無いように自動化の処理をしたはずなのに、ミスが生じる。 勘違いや、引き継ぎ漏れから生じる手戻り・・。 心体はとにかくへとへと。 頭ががんがんします。 そんな状況でも、評価の事ばかりきにしてしまうのです。 そして、独りよがりのプレッシャーを感じて、己を鞭打ち無理を重ねて行きました。 そんな時、大きな転機を迎えます。 事業所の引っ越しです。 これは、私にとっては予期せぬ大きなプレッシャーに発展していったのです。 (つづく)ブログで全文を読む
2009年11月25日 21:58
ストレス ( lee-namiさんの最新ブログ一覧 )
 ( lee-namiさんのプロフィール)
ストレスにたまっている自分に気づきました。 今もっているモヤモヤが論理化され、「あぁそうか」とクリアになりました。 私が持っている反抗心、自立心・・・そういうものは他者と円満に生活しようという人生方針に逆らいます。 そして、自分がつぶれるか、爆発して周囲も自分も傷つくかどちらかになりますs。 私は一箇所にいられない性質なのかもしれません。 ストレスにかぎらず無意識の世界に「気づく」ことは難しいですね。 療養生活ですらストレスを抱えています。 これから30年間同じ会社で働きたいと思っています。 療養生活ですらダメだと思っているくらいですから、会社でそんなに長くやっていける自信はないのですよね。 矯正不可能な感情の傾向が、人生の希望の邪魔をします。 「頑張ろう」「良い結果を出そう」――常にそう思っていますが、なかなかそれが理解されない気がします。 理解されなくてもかまわないのですが、自分の姿勢を批判されるのは我慢がなりません。 そんなことを思いつつ、嫌なことを言われたことを思い出しては入眠を妨げています。ブログで全文を読む
2009年11月24日 22:10
孤独感 ( lee-namiさんの最新ブログ一覧 )
 ( lee-namiさんのプロフィール)
今日は楽しく過ごしたはずでした。 うーん、不完全燃焼だったのかもしれません。 なんとなく寂しくてそんな気持ちをもてあましています。 時々こういうことがあります。 楽しもうとはりきって、なかなか満たされないときとか。 人と一緒にいた後に独りになると感じます。 昔はプライドゆえそんな感情がない振りをしていました。 どんなに苛められても、無視されても、何事もなかったかのように毅然と振舞うことができました。 今はそういう生き方をしたくはないと感じるようになりました。 それはかっこ悪いことですが、自分自身に正直な気がします。 私は周りの人が好きです。 この傾向はここ2~3年の間に強まりました。 よく知らない人でも好きになります。 トイレ掃除のおばちゃんとか、道でぼーっとしているおじいちゃんとかと話すと、好意を持ってしまいます。 そんな私だから、他人から好意を失うのではないかと思うことは恐怖です。 特に大好きな人の場合はなお更です。 なりふり構わず「見捨てないでほしい」と懇願することさえもします。 母に依存する幼子のような依存なのでしょうか? 独りでいることは平気なのですが、見捨てられる恐怖を持つことが多いです。これは孤独なのでしょう。 また、疲れたときに甘いものがほしくなるように、愛情を感じたいと思うときがあります。これも孤独なのでしょう。 この比喩から考えられることは、甘いものが脳内のエネルギー不足を補うように、脳内物質の分泌が不安定なある状態を孤独というのでしょう。 泣く子も抱きしめられれば泣きやむことを考えると、愛は情緒ないし脳内物質に大きな影響を与えていると思われます。 大人になれば愛を与える立場になり、常に愛を求めることは不可能なことです。 それが最大の矛盾になり孤独感の土壌となると思います。 どうすれば孤独の恐怖を克服することができるのでしょうか? また、去るものは追わずのような超然とした心境にいたることはできるでしょうか? 生理的なレベルの問題なので認知療法での反証では納得ができないポイントだと思います。 大学のとき心理学の末武先生(ロジャーズ派)が「これからの心理テーマは孤独もとりあげられる」みたいなことを行っていました。 彼はカウンセラーとしても活躍していますが、クライアントの...ブログで全文を読む
2009年11月23日 22:23
着衣 ( lee-namiさんの最新ブログ一覧 )
 ( lee-namiさんのプロフィール)
今日は末妹に呼び出されて、一緒にゲームをして遊びました。 私は服を着るのがうまくありません。 浴衣を着たら裾をひきずったり、はだけたりします。 昨日はワンピースを着ましたが、寝ている間にめくれていてパンツが見えていたそうです。 それを見た夫は不機嫌でした。 そっと直してほしいものですが・・。 ボタンの掛け違いや裏表を間違えることも多いです。 裏返して服や下着を着たりします。 靴下の中にズボンの裾が入ったりします。 服に穴があいていることもあります。 手袋はよくなくします。 就職活動のために化粧ポーチをもって行きましたが、口紅の変わりに電池が入っていたことがあります。 学生服を着ていたときはパンツの裾にスカートが入っていたりしました。 気合を入れてメークをすると、眉を書き忘れます(これは一般的かな)。 女性としては身だしなみに無頓着なんでしょうね。 他の妹はそんなことがありません。 父はその傾向は少しあります。 祖母もその傾向は少しあったような気がします。ブログで全文を読む
2012年08月01日 00:32
再復職 ( lee-namiさんの最新ブログ一覧 )
 ( lee-namiさんのプロフィール)
いろいろな方法をとったけど、結論から言えば復職できました。 そのプロセスはたいへん過酷なものでした。 まず、産業医がたいへん苛烈でした。 「聞く、話す、読むの力がない」と言われ、それがあることを通勤訓練の傍ら証明しなくてはなりませんでした。 新聞の社説要約を行い、読むの力は証明しました。 聞く、話すについては産業医と険悪な言い合いになりました。 「あなたの言い方が悪いから、うまくいかないのだ」というようなことを言われまして、私は反発したわけです。 「なんで、無根拠に能力がないないと言われなければならないのか?!」と心の中でゴングが鳴りました。 「私が言い方が悪いという例を出してください」と私。 「仮に、上司がね・・・。」と産業医。 「仮の話では確かな話ができない。実際今まで十分な問答をしてきたわけだから、その中から実際にあった内容を言ってくれないと。」と私。 まぁ、こんなわけで、たいへんいやなやり取りを「慎重に」という名目の下で続けて、地道な努力の成果を提示し、復職に至ったのでした。ブログで全文を読む
2012年04月05日 09:45
うまく通勤訓練が行くように ( lee-namiさんの最新ブログ一覧 )
 ( lee-namiさんのプロフィール)
なかなか通勤訓練がうまくいかない。会社は家から遠いだけでなく、会社は最寄り駅から徒歩20分もかかる。 幾度とつまづいた昨今、モチベーションを保のがつらい。というのも、誰も私が通勤したか遅刻したか欠勤したか誰もチェックしていないのだ。 そこで、私は2つの工夫をした。 一つは会社近くのスポーツクラブにいくこと。契約したので、コツコツ行かなきゃもったいない。 とはいえ、これは時間的な制約がない。つまり、朝いちで行かなくても支障がない。 そこで、2つ目の工夫だ。Facebookに朝の会社の様子を写真つきでアップすることにした。 これでうまくいくといいな。神様、私を守ってください。ブログで全文を読む
2012年03月21日 20:02
通勤訓練とダイエット ( lee-namiさんの最新ブログ一覧 )
 ( lee-namiさんのプロフィール)
朝、出社時刻にあわせて通勤訓練をしています。 午前中は3時間くらいマックに行って語学をやります。 さいきんは、詰めバックギャモンをやったりしていますね。 午後は、スポーツクラブに行っています。 夜間摂食のため激増した体重が元に戻らないかなと思ったのですが、なかなか痩せません。 最初のうちは肉油混合の体だから仕方が無いと思いましたが、体重だけではなく体脂肪率まで変わらないのです。 細かい変動はあるものの、平均的に観ると全く痩せませんね。 もう三週間も経ちます。なんでだろう。 ダイエットメニューは当初ハードに感じましたが、最近はもっと頑張れるかもしれないと思い始めました。 <メニュー> 1.ストレッチ 2.筋トレ  ・大胸筋(ラットプルダウン・ロウ)  ・ウエスト(トーソローテーション)  ・チェスト(2種)  ・足(3種)  ・トータルヒップ(6種) 3.エアロバイク(30分) 4.水泳(30~1時間) スポーツクラブ通いからジャージで生活するため、朝の躓きが着衣から始まりダラダラ過ごすことはなくなりました。 ただ、睡眠が安定しなくて、起きられないときがあります。 ねずみのように真夜中に起きて冷蔵庫から食料をあさったり。 すると、夜は眠れないのですよね。 結果として、朝おきることが出来ません。 摂取カロリーは平均すると1800kcal程度。 復職とナイスバディーの日は来るのか?ブログで全文を読む
2011年12月11日 21:30
事態は急速に ( lee-namiさんの最新ブログ一覧 )
 ( lee-namiさんのプロフィール)
死んでしまおうと思ってビニールをかぶった。 途中で怖くなって、やめてしまった。 情けなくて涙がぼろぼろと出た。 何もしたくはない。何もできない。 だから、生きているのもやめようと思ったんだけど、それをやめるのもたいへんだ。 誰も私を罵らないでくれ。責めないでほしい。ブログで全文を読む
2011年10月04日 14:39
うつ休職者の一日 ( lee-namiさんの最新ブログ一覧 )
 ( lee-namiさんのプロフィール)
「うつで休んでいる人って、何やっているんだろう」 そう思う方は多いはず。 「きっとごろごろと寝転んでいるんだろうな」 そういう時期もありました。 が、復職訓練というものがこの世にはあるのです。 朝は出社時刻にあわせて起きます。復職が近いとおもったら、通勤訓練といって会社まで用がないのに出かけていきます。 昼はボランティア活動にいそしんだり、図書館に行ったり、運動をしたり・・。 そして、夜は早く寝るのです。 しくしく。ゲームがやりたい。ブログで全文を読む
2011年10月03日 20:31
過食症 ( lee-namiさんの最新ブログ一覧 )
 ( lee-namiさんのプロフィール)
朝、3時頃に目が覚めます。 すると、すっごくいらいらしているのです。 いらいらするのは、ヒステリー? ということは、その語源が示すとおり子宮からきている? いいえ。 胃袋です。 過程の味で夫の胃袋を掴んだ私ですが、自分の胃袋は掴む事は出来ませんでした。 そんなこともあって、次のサイクルを繰り返しています。 早朝覚醒→いらいら→食べる→安らぐ→寝る 上の方程式の解は体重増加です。 ジャケットのボタンがしまりません。 サイズが小さく感じて捨てるに捨てられないお洋服たち(いつかやせるかもという淡い期待から)。 しても楽しくないお買い物(太って号数が増えた現実と向き合わなくてはならないから。) いつか北斗の拳のケンシロウみたいに肉厚で上着を破くことができるかもしれません。ブログで全文を読む
2011年10月02日 12:19
休職延期 ( lee-namiさんの最新ブログ一覧 )
 ( lee-namiさんのプロフィール)
戻るべきオフィスが本社に移転していたのです。 がーん。 それもなにも、あの3.11地震のせいです。 というのも、輪番停電など起こったら、仕事にならないから、23区に一時避難ということでした。 「別に本社に通えばいいじゃない?」 それができたら、うつになりません。 私は恐れています。 地獄の再発を! 想像しました。 通勤時間の東急○○線に乗って、本社まで歩くこと。 これは、ノストラダムスの予言以上の恐怖です。 いじめっ子達に会うかもしれません。 本社でいじめっ子達がいる近くで働くこと。 彼らに会いたくないからトイレにも行けないでしょう。 発症プロセスをなぞることは間違いありません。 救いは移転したオフィスが元の場所に戻るということです。 オフィスが戻るまで、休職を延期することになりました。 いつ復職できるのでしょうね。ブログで全文を読む
2018年07月03日 06:32
更年期も自律神経失調症だから ( 鮭ママ隊さんの最新ブログ一覧 )
 ( 鮭ママ隊さんのプロフィール)
SEO 対策 自律神経失調症

昨日朝から体が重たくて重たくて 週一でが30分早く職場に出て行く日なので、そういう日は様々な用事が前倒しになって、割と片付けが早く終わりが取れるのですが、昨日はそうはいきませんでした は頭痛~るというタイトルは頭痛のみならず古傷が痛むかも知れないとか、ODや更年期のような自律神経失調症の人が不調になるかも知れな事を予測したり、私の様にこの不調は天気と気圧のせいかも知れない事を確認する為に使えるのです

 

 

そしてこれは昨日の天気及び気圧変動予測です。妙に怠いのはやっぱり天気と気圧の変動のせいのようです 私の更年期はそんなに重症な方ではありません でも年にで足りる範疇で今回の様に怠くてどうしようもなくなる時があります 今日は久々辛い日でした OD児をお持ちの親御さん、中でもお母さんには判って頂けるかも知れません

 

 


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2018年07月02日 20:50
薬でた。 ( hidamariさんの最新ブログ一覧 )
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今日も倉敷中央病院は混雑。

でも昼からなのでこの間よりはマシ。先に検査してから診察待ち。

診察室前で待ってると先生が出てきたので、

これから休憩なんだなと思い、私も食事することに。

午後の診察が始まってからは四、五番目で呼ばれました。

 

アザルフィジンという抗リウマチ薬が出ました。

この薬の副作用としては肝炎があるらしく

今日の検査で、肝炎はないことがわかったのでこの薬になったみたい。

間質肺炎とかの検査が今日にはわからないので

今度の時には薬が変わる可能性もあるけど

この薬も結構有効そうなので、これでひとまず落ち着いてくれたらいい。

ステロイドも4ミリになりました。

だんだん減らしていくんですね。

急にやめると反動が酷いらしいし。

 

とにかくちゃんと治療が開始になったことでホッとしました。

 

「次回から、僕でもいいですかぁ?」と聞いてきた先生は

医長先生だった。w

 

 

 

 

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2018年07月03日 00:37
YouTube おすそ分けファイル#2 ( もれなさんの最新ブログ一覧 )
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おすそ分けファイル#2

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2018年07月02日 21:20
消化器科受診 ( 整備士ママさんの最新ブログ一覧 )
 ( 整備士ママさんのプロフィール)
今日は、消化器科受診日でした 風邪を引いて、調子が悪い事を 担当医師に伝えたら 咳止めの漢方薬を一週間分 処方してくれました 前より、咳と痰が出なくなって 少し、楽になったけど また復活した、肋骨の骨折の 痛みが酷すぎるブログで全文を読む
2018年07月03日 19:12
愛車の、茅の輪くぐり。 ( えいこさんの最新ブログ一覧 )
 ( えいこさんのプロフィール)
城南宮さんで、愛車の茅の輪くぐりが、 始まってます。 大きな茅の輪が設置されてて、 神主さんが、お祓いをして、 輪をくぐります。 お札も頂きます。 無料なんですよ。ブログで全文を読む
2018年07月02日 19:07
ブルーベリージャム頂きました。 ( えいこさんの最新ブログ一覧 )
 ( えいこさんのプロフィール)
お客さんから、頂きました。 男性なんですが、手作りです。 濃厚です。 美味しかったです。ブログで全文を読む
2018年07月02日 21:44
寝られないし、起きられない。 ( なにわのねこさんの最新ブログ一覧 )
 ( なにわのねこさんのプロフィール)
睡眠剤を飲んでから、寝付くのまでに最大6時間くらいかかる。逆に、3時間くらいで寝られるものの、さらに3時間で起きる時もある。大体起きると体が重くてしんどいです。スムーズに寝て、スムーズに起きたいです。ブログランキングに参加しています。↓クリックして頂けると、嬉しいです。励みにもなります。ブログで全文を読む
2018年05月11日 15:01
京成バラ園・・・2018 ( うさぎさんの最新ブログ一覧 )
 ( うさぎさんのプロフィール)
今年も薔薇の季節がやってきました 今年は季節が前倒しということなので、 少し早めに京成バラ園へ行ってきました。 もうどこもかしこも薔薇!薔薇!薔薇! 本当にベストタイミングで行くことができました。 どの薔薇も本当に素敵で見ているだけで癒されます。 私は薔薇の種類などには詳しくありませんが、 大きい薔薇、小さい薔薇、花びらがクシュクシュッとなっているもの、 色も単色のものからマーブルのものなど、 色々な種類の薔薇があって興味深いです。 これだけの種類の薔薇を一度に見られる所は そうそうないのではないかと思います。 また香りも素晴らしく、リフレッシュできました。 風が少々ありましたが、お天気も快晴 絶好の薔薇園巡りの日となりました。 そして、やっぱり私は薔薇が好きだと再確認した日でもありました(笑) 去年は行くことが出来なかったので、 今年はベストタイミングで美しい薔薇を見ることができて良かったです。 応援の・・・クリックお願いしま~す にほんブログ村ブログで全文を読む
2018年05月06日 19:08
リフォーム記録・・・トイレ ( うさぎさんの最新ブログ一覧 )
 ( うさぎさんのプロフィール)
引き続きプチリフォーム記録です。 洗面所と一緒にトイレの壁紙と床も新しくしました。 トイレはお部屋のような空間にしたかったので、 壁紙は薄いピンクのものを選びました。 洗面所と違ってこちらは繊維系クロスで、 貼る前のクロスは敷物のような感じでした。 トイレに小さな洗面があるので繊維系クロスだと湿気が少し心配でしたが、 手を洗って壁まで濡れることはないですし、 たとえ水しぶきが飛んでも押さえるように拭けば大丈夫とのことだったので、 思い切ってこちらの壁紙にしました。 これはサンゲツのものですが、 繊維系クロスはステキなだけあってお値段もなかなかです(笑) トイレという狭い空間だからこそ冒険できました そして写真はないのですが、 床のクッションフロアには控えめなラメが入っていてとてもおしゃれです。 ただ普段はトイレマットを敷いているので 床はほとんど見えません この後トイレはウォッシュレットも新しくする予定です。 以前はトイレも洗面所同様、壁も床も真っ白でしたが 壁紙と床を変えたら希望通りお部屋のような空間になり、 大満足しています 応援の・・・クリックお願いしま~す にほんブログ村ブログで全文を読む
2018年05月03日 10:34
リフォーム記録・・・洗面所 ( うさぎさんの最新ブログ一覧 )
 ( うさぎさんのプロフィール)
私が住んでいるのは築15年のマンション。 そろそろリフォームが必要な時期になりました。 3月には給湯器と浴室暖房乾燥機の交換を行い、 先日は洗面所のプチリフォームが終了しました。 以前は壁紙も床もほぼ真っ白でしたので、 汚れが目立って気になっていました。 真っ白な壁紙の利点は、 汚れても漂白剤が使えたり、メラミンスポンジで汚れを取ることができること。 →もちろん自己責任です ただ真っ白だとどうしても床に落ちた髪の毛が目立ったりするので、 新しくするなら床は濃いめの色にしようと思っていました。 選んだのはヘリンボーン柄のクッションフロア。 ありそうでないヘリンボーン柄がとても気に入りました。 壁紙は小さな花がプリントされたものに。 この壁紙、サンプルでは分からなかったのですが、 実際貼られた壁紙を見てみると、 花柄だけでなく薄くストライプの柄がはいっていて とてもおしゃれでした 色も落ち着いた感じがで床との相性も良い感じ! ステキな空間になりました 生前母とも「そろそろリフォームしないとね」と話していたので、 完成した様子を母にも見せてあげたい気持ちになりました。 でも壁紙と床が新しくなるだけでずいぶん雰囲気が変わるものですね。 他にも少しずつリフォームを進めているので、 備忘録代わりに少しずつアップできたらと思います 応援の・・・クリックお願いしま~す にほんブログ村ブログで全文を読む
2018年05月01日 20:21
めまいのその後と初めての脳ドック ( うさぎさんの最新ブログ一覧 )
 ( うさぎさんのプロフィール)
4日前から突然始まっためまい。 日に日に良くなってきていることを感じていましたが 今日はほぼフラフラした感じを感じることなく過ごすことができました 数日間にわたるめまいを経験したのは初めてでしたが 辛いものですね 私のめまいは非回転性のめまいでしたが、 これがもし回転性のめまいだったら・・・と思うと 考えただけでも具合が悪くなりそうです 再発しないことを願うばかりです そしてタイトルにもある「脳ドック」ですが、 今日人生初の脳ドックへ夫とともに行ってきました。 脳ドックは前から予約していたのですが、 このタイミングでめまいが起きたので、 タイミングが良いといえば良かったのかもしれません(苦笑) 受けた検査はMRI検査とMRA検査です。 夫は頭に関して全く自覚症状などはなく、 今まで脳の検査を受けたことが無いから一度受けてみようという気持ちから、 私は元々頭痛もちなので一度受けてみようかなという気持ちから、 2人で申し込みました。 結果は・・・ 夫も私もとてもきれいな脳でした 2人とも隠れ脳梗塞や動脈瘤、異常な萎縮やその他の所見は一切無く、 「全く問題ない」とのことでした。 私のめまいに関しても、 脳の状態を見る限り脳が原因のめまいではなさそうで、 そうなると耳が原因のめまいの可能性もあるので、 もしめまいが続くようだったり吐き気がひどくなるようなら 病院を受診して下さいとのことでした。 自覚症状がなくても動脈瘤などが見つかることがあるので、 正直少し心配だったのですが良かったです まためまいの原因が脳だったらどうしよう・・・という気持ちもあったので、 こちらもこのタイミングで検査を受けることができて良かったです。 脳ドックはそれなりに料金がかかりますが、 健康保険組合の検診センターで随分安く受けさせてもらえたので、 こちらもありがたく感じました。 脳ドックの後は、遅めのランチを新宿のBrooklyn Parlorでいただきました ここのハンバーガー、いつ食べても本当に美味しい! 暑かったですし2人とも検査に問題なかったので、 ビールも一緒にいただきました 夫も私もいわゆる「中年世代」で、 これからますます健康に気をつけていかないといけない年代になりました。 意識を高めるという意味でも、 脳ドックを受けたことは良い経験でした。 やはり健康第一ですね...ブログで全文を読む
2018年04月30日 17:51
めまい(@_@) ( うさぎさんの最新ブログ一覧 )
 ( うさぎさんのプロフィール)
土曜日の夕方・・・お昼寝から目覚めると、 なにかがおかしい気がしました 身体がふわふわして、クラクラする感じ いわゆる「非回転性のめまい」のようでした。 そのうち吐き気もしてきて食欲も無く、 早めに休みました。 昨日は午前中はまだ調子が悪かったのですが、 夜辺りから少しずつフラフラ感も収まってきた感じです。 そして今日。 だいぶ良くなってきました。 色々インターネットなどでめまいを調べると 「めまいは寝ていても治りません」という一文があり妙に納得。 特に私のめまいは非回転性のめまいで動こうと思えば動けるので、 「このふわふわ感は気のせい」と思うことにしました(笑) すると不思議なもので、本当にそんな気がしてきて、 今日は外出もできました ランチはディンタイフォンにて 買い物ついでにディンタイフォンでランチをして、 無事に帰宅。 帰宅してからは少し休みましたが、 だいぶよくなってきました。 めまいの原因は分かりませんが、 ちょうどタイミングよく明日は脳ドックを受けることになっているので、 もしなにかあれば見つけてもらえるでしょう(笑) →かなりのん気ですね(笑) 母は生前疲れるとめまいが出ていたので、 私も多分そんな感じなのかなと思っていますが、 今回初めてめまいを経験して、 ぐるぐる回転しているめまいでなくても、 QOLは大きく下がることを実感しました。 やはり健康が一番です 応援の・・・クリックお願いしま~す にほんブログ村ブログで全文を読む
2018年04月27日 21:16
お気に入りの喫茶店 ( うさぎさんの最新ブログ一覧 )
 ( うさぎさんのプロフィール)
家から車で1時間くらいの所にあるお気に入りの喫茶店。 仕事が休みで、かつ体調が比較的良い時でないとなかなか行けないのですが、 今日は久しぶりに行くことができました。 インテリアがまさに私好みで、この空間が大好きなのです 今日はひとりランチでしたのでサンドイッチを注文しました。 アールグレイのアイスティーもとても美味しかったです ランチの後、ゆっくり雑誌を読んだり考え事をしたり。 ホッと一息つける至福の時です。 今度はいつ行けるかな 応援の・・・クリックお願いしま~す にほんブログ村ブログで全文を読む
2018年04月24日 15:19
コストコ購入品 ( うさぎさんの最新ブログ一覧 )
 ( うさぎさんのプロフィール)
今日は久しぶりにコストコへ行ってきました。 我が家からだと車で40分くらいなので、 ちょうど良いドライブコースです。 今回もほぼリピート品ばかり 我が家では特によく使う日用品はコストコでまとめ買いしています。 ちょこちょこ買わなくてもいいから楽なのです 手前のハンバーグは今回初めて買ってみました。 食べるのが楽しみです 今回会員カードの更新もしたのですが、 年会費がもう少し安くなればいいのに・・・といつも思います 年会費も払いますし、 コストコの商品が特別安いかというとそうでもないと思いますが、 毎回ついつい買いすぎてしまう私 なのでスマホの電卓で計算しながら買い物するようにしています そうすると購入意欲にかなりブレーキがかかります(笑) でも行くとそれなりに楽しいので、 毎回コストコでの買い物を楽しんでいます 以前は毎回母と一緒に行っていましたが、 母が亡くなってからはもっぱらひとりコストコです。 一緒に行っていた頃が懐かしいです。 応援の・・・クリックお願いしま~す にほんブログ村ブログで全文を読む
2018年04月22日 17:57
今年初エアコン(。-_-。) ( うさぎさんの最新ブログ一覧 )
 ( うさぎさんのプロフィール)
今日は関東地方でも真夏日続出のようですが、 やはり暑いです・・・ まだ4月なのに・・・と思いつつ、 エアコンをつけてしまいました 我が家は夫婦2人とも、 「エアコンと暖房は我慢しない」主義(笑) なぜなら暑くても寒くても我慢しながら過ごすのは 生産性が下がるからという理由です でもさすがに4月からエアコンをつけるのには多少抵抗がありましたが、 つけてしまえばとても快適です。 とはいえ予報では明日はまた暑さが落ち着くとのことなので、 体調管理をしっかり行いたいと思います。 ホント、異常気象ですね 応援の・・・クリックお願いしま~す にほんブログ村ブログで全文を読む
2018年04月21日 13:54
最近の体調 ( うさぎさんの最新ブログ一覧 )
 ( うさぎさんのプロフィール)
最近の体調。 万年貧血状態なので、正直あまりよくありません 貧血自体は鉄剤を飲んでしのいでいる感じですが、 なにせこの鉄剤がなかなかの曲者 私は錠剤タイプは気持ち悪くなってしまってダメなので、 インクレミンシロップという子どもでも飲めるというシロップタイプの鉄剤を飲んでいますが、 それでも多少胃がムカムカしたり便秘になったりと、 それなりに副作用があります。 そして貧血状態のまま生理になると、 身体がダメージを受けているのをひしひしと感じます。 物理的にも血液が失われるわけですので当然といえば当然なのですが、 生理後半~生理終了後2週間ほどはとにかく身体がしんどくて何もしたくない やっと落ち着いて来た頃にはそろそろ次の生理・・・という感じで、 結局月の半分以上は調子が悪いです これは本当に筋腫のせいなのか、 それともホルモンバランスが悪いせいなのか・・・。 本当に筋腫のせいだと確実に分かるのならば、 さっさと手術したい気持ちが強いです。 ただ心配なのは、手術をしてもホルモンバランスの乱れが悪いままだと、 この不調は良くならないかもしれないということ。 だとしたら手術した意味がなくなってしまうので、 難しいところです。 そうなると子宮全摘なのでしょうが、 やはりそれはそれで抵抗があり・・・ しばらく悶々とした日々を送ることになりそうです。 友人でやはり粘膜下筋腫で手術を検討し始めている人がいます。 症状やQOLに関することなど、思っていること、感じていることがまさに同じで、 しかも彼女の方が筋腫歴が長いので、 お互い近況報告しつつ色々相談にのってもらっています。 同じような状況にいる人と話せるのは心強いですね 新緑が美しい季節です とにかくこのしんどいのがなんとかなればいいのですが・・・。 元気いっぱいな人が羨ましいです でも頑張るぞ 応援の・・・クリックお願いしま~す にほんブログ村ブログで全文を読む
2018年04月17日 14:38
毎朝の紅茶習慣 ( うさぎさんの最新ブログ一覧 )
 ( うさぎさんのプロフィール)
元々はコーヒー党の私ですが、 ここ数年コーヒーを飲むと胃の調子が悪くなることが多くなりました。 そこでコーヒーはどうしても飲みたい時だけにして、 それ以外の時は紅茶や緑茶など、 コーヒー以外のものを飲むようにしています。 すると不思議なもので、 今ではすっかり紅茶党になりました。 最初は「コーヒーの代わりに飲む」という感じだったのが、 今では「紅茶が飲みたい」と感じるように。 人間の好みって不思議だなぁと思います これは先日、帝国ホテルでの職場のお食事会の時に、 所長が皆に買ってくれた紅茶です。 帝国ホテルオリジナルのティーバッグですが、 えぐみがなくてとても飲みやすい クセがないのでゴクゴク飲める感じです。 今朝もこの紅茶を飲んでパワーチャージしました ささやかな朝の幸せです 応援の・・・クリックお願いしま~す にほんブログ村ブログで全文を読む
2018年04月11日 21:49
スムージー生活に欠かせないもの☆彡 ( うさぎさんの最新ブログ一覧 )
 ( うさぎさんのプロフィール)
母との同居生活でルーティン化したこと。 それは毎日のスムージー生活です。 以前スムージーを作っていたこともあったのですが、 しばらくお休みしていました。 でもやはりスムージー生活を続けていた母の 「毎朝のスムージーは続けて欲しい」という希望もあって、 同居を始めてから再びスムージー生活が始まりました。 スムージーを作る上で欠かせないミキサーですが、 先日突然壊れて動かなくなってしまい大慌て 今は色々な機能が付いているミキサーもありますが、 我が家に必要なのはシンプルなミキサー機能のみ。 というわけで、全く同じミキサーをネットで購入しました。 TESCOM TM8200 本当に便利な世の中になったものです。 注文してあっという間に届くのですから 愛用しているのはテスコムのTM8200という機種ですが 本当にミキサー機能しかありません(笑) でもそのシンプルさがお気に入りなのです。 色々機能が付いていても多分使わないと思うので、 我が家にはこのシンプルなミキサーが合っています。 ちなみにスムージーの中身は、 小松菜、バナナ、レンジ玉ねぎ、生姜の甘酢漬け、はちみつ、豆乳と具だくさんです? 小松菜は季節にもよりますが週に3~4わ、 玉ねぎは週に7個、生姜は2週間で6~7個、 千鳥酢(1本900ml)は月に1.5本くらい消費します。 →全て2人分です。 玉ねぎも生姜も生姜を着けているお酢も、 スムージーでなければこんなに摂ることはできません。 母はよく「外食が続いたりして野菜不足になっても、 とりあえずスムージーを飲んでいればある程度の野菜は摂れるから」 と言っていましたがその通りだと思います。 おかげで私たち夫婦は毎日快腸です。 母が残してくれた素晴らしい習慣を これからも継続していこうと思います 応援の・・・クリックお願いしま~す にほんブログ村ブログで全文を読む
2018年04月06日 15:26
職場のお食事会2018 ( うさぎさんの最新ブログ一覧 )
 ( うさぎさんのプロフィール)
毎年この時期になると、 所長がスタッフをお食事会に連れて行ってくれます。 今年は帝国ホテルのビュッフェランチでした The Imperial Viking SAL もう何度も訪れていますが、やはり美味しいです 味はしっかりしているのに濃いわけではない、 絶妙な味のバランスです。 アフタヌーンティーもいいですが、 しっかりお食事できるランチビュッフェもいいですね。 若い頃と違ってそんなに食べられないのが残念ですが(笑) お食事の後はホテルのショップでパンやスコーン、紅茶などのお土産も買っていただき、 今年のお食事会も目一杯楽しむことができました。 たまには思いっきり非日常の空間でお食事も良いなぁと思いました 今度は夫と行きたいです 応援の・・・クリックお願いしま~す にほんブログ村ブログで全文を読む
2018年04月03日 13:35
まさかの筋腫デビュー(*_*) ( うさぎさんの最新ブログ一覧 )
 ( うさぎさんのプロフィール)
乳がん経験者の私ですが、 術後治療のひとつとして5年間のホルモン療法を行ないました。 治療中はもちろん、治療終了後も延々と副作用に悩まされてきました。 一番の副作用はホルモンバランスが崩れたことによる過多月経です。 治療中は全く音沙汰なしだった生理が治療終了後に復活したと思ったら・・・ とにかく生理が重くて、慢性貧血状態に 今も鉄剤を服用しながらやり過ごす日々を送っています。 そして昨日、数年ぶりに子宮体がんの検査に行ったのですが、 その時に未だに生理が重くて大変だということも相談しました。 そして検査と診察の結果、 子宮筋腫持ちであることが判明しました 私の場合、2つの筋腫があるそうで、 ひとつは2.3センチ、もうひとつは1センチほどのようですが、 小さい方の筋腫がちょっと問題ありとのこと。 こちらは「粘膜下筋腫」というもので、 筋腫のうち10%ほどがこのタイプの筋腫だそうです。 粘膜下筋腫が問題なのは、 小さくても症状が出やすいことだそうです。 過多月経や下腹部痛、腰痛、頻尿など、 生活に支障が出るケースも多いらしく、 あまり大きくならないうちに手術することもよくあるそうです。 私の場合は内膜に埋まった状態だったそうで、 「もしかしたら内膜ポリープかもしれないけど、おそらく粘膜下筋腫ではないか」 とのことでした。 乳がんの治療後、ホルモンバランスが乱れての過多月経だったはずが、ここに来て筋腫宣言 そういえば最近生理前ではないのに下腹部痛があったり、 なんとなくトイレが近くなったような気がしていたのも筋腫のせいだったのかもと思うと、 いいんだか悪いんだか・・・という感じですが、 とりあえず経過観察になりました。 そしてドクターに 「生理が重い原因が粘膜下筋腫だとしたら、 これを取らない限り生理が楽になることはないということですよね?」 と質問したのですが、 ドクターは「そうです」ときっぱり ・・・まぁ自分で質問したことですが、 答えを聞くとちょっぴりショックでした というのは・・・ 「今は毎月生理がきついけど、ホルモンバランスが整えば良くなる!」 と心のどこかで希望を持っていたからです。 ドクターによると選択肢はふたつ。 ひとつは、45歳くらいになると女性ホルモンが減ってきて、筋腫も自然と小さくなっていくので、 それまで鉄剤を飲んでなんとか頑張っ...ブログで全文を読む
2018年03月31日 12:01
自分へのご褒美☆彡 ( うさぎさんの最新ブログ一覧 )
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母が亡くなって早5ヶ月。 少しずつすすめていた手続き関係が無事完了し、 全てが終わって清々しい気持ちです。 そして頑張った自分へのご褒美を購入しました 少しずつ集めているアレクサンドルドゥパリのバレッタです。 今回はデイリーにもガンガン使える小ぶりのサイズを選びました。 グレーというかパープルがかった薄いブルーで、 服を選ばない上品なカラーです。 大切に使いたいと思います。 わたしの髪型には必須のバレッタ。 他のものもチェックしているのですが、 結局気にいるのはアレクのバレッタ。 お値段もなかなかなので、少しずつ集めているところです。 またお気に入りがひとつ増えて嬉しいです 応援の・・・クリックお願いしま~す にほんブログ村ブログで全文を読む
2018年03月27日 15:53
この時期の特別なお楽しみ・・・千鳥ヶ淵2018 ( うさぎさんの最新ブログ一覧 )
 ( うさぎさんのプロフィール)
いよいよ桜が満開となり嬉しい季節となりました。 そして、この時期のお楽しみのひとつ、 千鳥ヶ淵へ桜を見に行ってきました 今日はまさに満開で、文句無しの美しさでした。 「千鳥ヶ淵の桜はきれい」と頭では分かっているのですが、 毎年ここの桜を見るたびに「やっぱりきれい!」と感動してしまいます。 これだけの名所ですので、当然人もすごいですが、 それも気にならないくらい、桜の風景を楽しむことができます。 本当に素晴らしいです 去年は私自身の引っ越しやその後すぐにはじまった母の介護のため、 千鳥ヶ淵へ行くことができませんでした。 母と2人で行ったのは2年前のこと。 まさかその時が母との最後の千鳥ヶ淵になるとは思ってもみませんでした。 人生は何が起きるか分からないものだと改めて感じたのでした。 美しい桜には本当に癒されます。 また来年の桜も見れますように・・・ 応援の・・・クリックお願いしま~す にほんブログ村ブログで全文を読む
2018年07月03日 09:11
すごいぞ朝食 ( ロゼさんの最新ブログ一覧 )
 ( ロゼさんのプロフィール)
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2018年07月03日 12:14
気分が落ち込んでいるときは ( ケロさんの最新ブログ一覧 )
 ( ケロさんのプロフィール)
 自分の中では、原因はわかっている気がします。でも気分が落ち込んでいるときには、...ブログで全文を読む
2018年07月02日 22:02
弟の誕生日。 ( 華小町さんの最新ブログ一覧 )
 ( 華小町さんのプロフィール)

こんばんは華小町です。

 

♪*:・’゚♭.:*・♪’゚。.*#:・’゚.:*♪*:・’゚♭.:*・♪’゚。.*#:・’゚.:*

 

今日は、国語が2時間もありました。

1時間は坊主捲りを、もう1時間は漢字をやったんですよ。

坊主捲りは、大津ルールという特殊なルールでやりました。とても楽しかったですよ!

 

学校は電車通学で間に合う時間の電車に乗ったんですけど、朝学活には遅れました。

駅から学校までは、健常者だと10分前後で数ヶ月前のあたしは15〜20分で行けてたんですよ。でも、最近は30分掛かります。

 

♪*:・’゚♭.:*・♪’゚。.*#:・’゚.:*♪*:・’゚♭.:*・♪’゚。.*#:・’゚.:*

 

今日は、朝に2度寝しました

夜は眠りは浅かったです(夢見たので)。

 

上にも書いた様に、歩くのがまた少しキツくなった気がします。動悸と息切れがヒドく、途中で立ち止まっで休憩しながらゆっくり歩いてるんですよ。

しかも、学校の前に坂があるんですよ。30分掛かる原因の1つですよ、きっと。坂を上ったら、余計にキツくなるに決まってるじゃないですか。

 

今日は午後から筋肉痛と関節痛がヒドくなりました。

筋肉痛は左腕と右足、関節痛は両手首と右膝、両足首なんですよ

 

今日は、朝から体がとてもダルかったです。

でも月曜日に休んだら、サボってるとか思われるかも知れないじゃないですか。なので、行きました

 

♪*:・’゚♭.:*・♪’゚。.*#:・’゚.:*♪*:・’゚♭.:*・♪’゚。.*#:・’゚.:*

 

今、祖母の家に泊まってるんですよ。

今日は弟の誕生日祝いをしました

 

明日のワールドカップで、日本とベルギーの試合があるじゃないですか。それを見るんですよ(あたしの家にはテレビがないので、祖母の家で見ます)。

学校は間に合う時間に、送って貰います。

 

♪*:・’゚♭.:*・♪’゚。.*#:・’゚.:*♪*:・’゚♭.:*・♪’゚。.*#:・’゚.:*

 

それでは、また明日更新します。

 

 

   
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2018年07月03日 15:08
6/27~7/3 "わかめ増える" ( たむさんの最新ブログ一覧 )
 ( たむさんのプロフィール)
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先週の診察、今週のカウンセリング ぶっとんでて行けなかった
今日ロヒプノール飲んでて、この様 とりまみんなはなれてくれ




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2018年07月03日 00:00
ミスした/不思議 ( たむさんの最新ブログ一覧 )
 ( たむさんのプロフィール)

2015/12/07 15:05 ★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★



       ぼーるぺん(組、検、箱、紙)



★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★



多少落ち着かない感じだがメンタル面身体面いつもどおりの状態の範囲内で出勤し、ついてからもやはり落ち着かない感じだったがこれまたいつもどおりの範囲内の状態だった。


終わり頃からかっぱに対して感じている見捨てられ不安が昨夜、自分なりに理由付けさせてこの怖いと感じている想いを理由づけして納得したはずなのにまたむくりとしてきてまたしても怖く感じている。



★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★



作業ははじめの方は組立作業で組み立てが終わりに近づいてきたので私は検品と箱詰め作業に回った。


検品しているときに自分の作業のモチベーションをあげるためやりやすいようにというのと楽しく作業できるように工夫して作業を行えた。


今日ではなくて前回まで私が行っていた判子押しの作業でしたミスのせいで紙がほぼぴったりしか入っていなくボールペンとケースはあるのに紙がないという自体が発生してしまい、謝ったあとどうやって責任の埋め合わせをしようか考えていたら


FWが電話で納品先に聞いてくれたところ修正テープで直してからやり直せば良いと言ってくれて少し安心したがやはり少数でもミスはミスで今回みたく足りなくて皆に迷惑かけることになってしまうからミスゼロ目指して頑張ろうと思った。


そう思っていたのに紙書き作業をしていたら書き写すだけなのにとある文字が全部抜けてしまっていたのを発見して凹んだがスタッフに渡す前に自分でミスを見つけて訂正出せたのでそこは良かったと思うからこれからも確認作業を徹底していきたい。



★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★



保育士さんの子供が来ていてホワイトボードにお絵かきしていてその書いている線だけの絵をみたりモノを持ち上げたりしたり言われたことをきちんとすると保育士さんもスタッフFWも子供がいるほかの利用者さん達は"上手だね、そんなこともできるの、すごいね、えらいね、おりこうさんね"と褒めていた。


線だけの絵のどこが上手なのか、モノを持ち上げることのなにが凄いのかまったく分からずなんで思ってもいないお世辞言うのだろうととても不思議に思った。


そして皆に何故、うまくもなかったり、ただモノ持ち上げたりしただけで"すごいね、上手ね"って褒めるのか聞いてみたらまとめると上手いとか下手ではなくしている行動を褒めることによってやる気を引き出して、やろうとしている気持ち(要するに行動のポテンシャルをあげるため?)を認めてあげるためと言われたがよく分からなかった。


私にペンを向けて持ってきて"あーあー"言ってきて困っていたら皆、"○君、めーちゃんに絵書いてほしいんだよ"言われ、あーあーいってるだけででそこまでわかるんだ凄いと思い尊敬した。


どうやら私みたいにただ様子を見てニコニコしてるだけじゃ子供の精神面は発達しないらしい。将来結婚できるのならして、やはり子供欲しいと思っているのだが当然、病気が落ち着いていない今の状態の私のままなら子供の前に結婚の前に恋愛すらできないけど無理だという事がよく分かった。


お母さんが不安定だと子供も不安定になる。甘えたくても甘えられなくて親の顔色ばかりうかがって親と子供の立場が逆転して子供は子供らしく生きれずつらい思いをしていく場合が多いと思うし自分がそうだったからまずは自分がメンタル的にも身体的にも健康になることを目標に頑張ろうと思った。



★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★



なんとなく本人はどうなのかわからないが外回りから帰ってきたリーダーの機嫌悪そうに感じ、そしてなぜかそわそわしてる落ち着かない気持ちを発散したいためかまたしても喧嘩したいという欲が出てきたので今日も昼休みは逃げることし作戦は成功した。


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