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夕方からの夜勤用弁当。鶏肉とじゃがいものカレーケチャップ蒸し。またまた古い雑誌の付録より。今回の夜勤、おさまっていると思っていた利用者さんの不穏が再燃しているという話をこのところ聞いていて、非常に心配。心配しても仕方ないのではあるけれど。 今日は風呂の介助があったのだけれど、このところどうも、お風呂で洗い場の介助中は、なかなか途中では抜けられないので、多分、すごくいけないと言われることだし、いけないとは思っているんだけど、平気で400なんて血糖値で作業しているときがあって、夕方になれば半分以下になるとはいえ、それでも高いし、この感じを平気だと思わないで改善しなくてはいけないとは思っているんだけど、なかなか出来ないでいるのが、このところの悩みです。 #1型糖尿病 #夜勤弁当 #夜勤 #弁当

Mami Kandagawa(神田川まみ)さん(@mami.kandagawa)がシェアした投稿 - 2019年Mar月30日am10時01分PDT

2006年から7年まで第一次安倍内閣で、2012年以降ずっと安倍内閣です。上向いている4年間は民主党政権下です。これを見てもあなたも安倍総理同様に民主党政権は悪夢だと思いますか　私にとっては安倍政権そのものが悪夢です　何としても幕引きしたい　また幸福感を上げたいなら、決して選挙を棄権してはなりません。降りて貰うチャンスははっきり言って少ないです。もっとはっきり言うなら、今年中の幕引きが無ければ終わりです

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今日、初めてフイットネスっていうもの体験してきました。

昨年、リウマチが分かってステロイドを使って、

痛いのであまり動かなかったものだから

当然の結果、体重も順調に増えていて

3月の初めの健康診断で、さすがにヤバイと。

いい加減、体力の衰えアンド体重をなんとかしなくては。

医者も、運動はいいことだって、言ってるし

そろそろ重い腰を上げねばと思い、今日行ってきました。

近くに総合施設あるんですよ。

プールと、フィットネス、お風呂などがあるんです。

フイットネスだけなら月、3080円。

お安いですよね〜。

3つとも使っても、月5000円なので

夏になればプールでのウォーキングもやってみようかと思ってます。

エアロバイクをここぎ、マシーンなんかもやってみました。

結果、軽い筋肉痛。w

今日から、3連休なので頑張る。

さて、続くかしら？

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ここ、最近は、セブンイレブンのアプリに割引クーポン券が表示され、銅賞バッチおめでとう。なんて出てくるから、ついつい調子に乗って、リハビリがてらにコンビニへ行くようになって、クーポンを使い買い物をしている自分がいる。情けなくも、思えてくるのですが、せっせせっせと貯めたポイントも、セブンイレブンの術中にハマって無くなってしまった。

マリモ、育ててみたい？

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マリモ、育ててみたいと言うか、北海道に旅行で行ったときに、お土産でマリモを買って、

育てたけど、上手く育てられませんでした！

マリモを育てるのは難しかったですね。

@junjunmj1208 @amrcyan りんちゃんママさん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ んー、きのこ類はあまり食べないかな

posted at 09:28:29

@mh_o_1009 @amrcyan みぃさん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ 週半ば、疲れ出てない？ 私は昨日はヘロヘロだった 今日は夕方仕事なのでそれまでゆっくりする

posted at 09:27:47

おはようございます～(*^▽^)/★*☆♪ 今は陽射しがありますが、曇り予納 これから曇ってきちゃうのかな 昨日のドルチェさん ピーマンとレタス pic.twitter.com/wQowyMBwRb

posted at 08:14:19

@junjunmj1208 @amrcyan りんちゃんママさん、おはよ～(*´▽｀*)ノ 週末のたび、天気悪くて寒いよね 桜、来週くらいまでは楽しめそうね

posted at 09:22:14

おはようございます～(*^▽^)/★*☆♪ 曇り 日中は陽射しもあるようですが、今朝はどんより 昨日のドルチェさん ぶ～んた～ん 剥くの待ちきれない 食器に入ってるのはゴーヤチャンプルー pic.twitter.com/0LToGdj5wg

posted at 07:53:35

SEO 対策 起立性調節障害

のODがかなり良くなって、寛解宣言をしましたが、そんなの処に漢方薬局から葉書が届いたらしいです　最近お越しになりませんが体調は良くなりましたか　お元気に過ごされているとは思いますが、案じております。そんな内容だったらしいです　も薬を止める気はなかったのですが、調子が良いのでついつい忘れて、何と無く止めてしまったそうです。ですがもですが私も大変感謝しているので、なんとなくスルー出来ずにしました。

まずは心配の葉書を戴いたけれどお蔭でとても元気になった事とそのお礼を言い、更に実は昨年11月末から通っている○○は私の弟で、鬱病に悩んでいるけれど、飲み始めたばかりだけれど、結構効いている事や弟の方は先がまだ長いと思うのでよろしくお願いしたいという事を伝えました。

弟が元気になる頃には私が通いたいなと思っています　別に一人ずつという事で無いのですが、たまたまその頃まで待たないと余裕が生まれないという事　以前何度も紹介しているきぐすり.comのサイトでや弟が通っている薬局では無い本州の薬局で、糖尿で掛った方が漢方でかなり良くなったと体験談を載せていたので、私も糖尿となると治すのは無理かもしれないけれど、せめて食事療法(勿論食後の運動はセットで)抑えられる処まで持って行けるならとは思っているからです　いずれにしてももう数年先の話の為、それまで今以上悪くはしない様にと頑張ってます

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