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痛くて泣きそうな時こそ、身体を動かせる時に、動かしに外へ出て行くこと！

服を着替えるのも自分でリハビリのために毎日、自分で着替える。
出来るだけ毎日、違う物に着替えたり、履いたりします。短下肢装具の色だって青色と緑色を使い分けしています。

まだ、病み上がり、すぐにバテる。m(__)m　そしてウツが襲ってくる。もう、何もしたくない！

おはようございます。

ご訪問ありがとうございます。

「いいね！」を押してくださった皆様、大変感謝しております

「柴犬」に続き、本日２本目です。

昨日の日曜日に成人式を行った自治体が

全国的に多かったようですね。

私も多分そうだと思って、娘たちに

振り袖写真のフレームを昨日届くようにしました。

でも、

暦の上では、今日こそが「成人の日」。

次女ちゃん、長女ちゃんも

成人の日

おめでとう

こんにちは。

先ほど歯医者の定期健診から帰ってきました。

「一五」に続き、２本目です。

（ホントは続けたくない）

土曜日に整形外科で、

「自転車とプールだけじゃ駄目。

筋力を鍛える体操をしなさい」と

説明のちらし？を数枚もらいました。

肩や足・膝のごく簡単な体操です。

ただし、それを２０回ずつ朝・昼・夜やりなさい、と。

いや、先生、それ無理だから！

１日１セットずつくらいなら、

何とか頑張れるけど３セットは私には無理。

三日坊主のちゃむに無茶言わないで～

絶対やらないって自信あるもん、私。

そのくせ、

「痛い時は無理してやらなくてもいい」って

医者に言われてるくせに、

あばらの痛みに耐えながら

肩や足の体操してしまう自分＜莫迦？

何か、どっちも無茶やなぁ！

実は今日ドクさんは臨時休業になりました。

午後出勤の予定だったのですが、

急にキャンセルになったのです。

いつものように車で送った後、

私はジムに行くつもりだったのでした。

腰用デカくて固いコルセットつけて

まだ素では痛いのにどんだけ無茶なの？

では、おまけに、

せっかく「いちごの日」だから

クウガからもう１枚、五代くんと一条さん。

２０００年１月、日曜の朝にいきなり

「おっさんずラブ」ならぬ「イケメンずラブ」の走り

おはようございます。

わざわざおいでいただき、ありがとうございます。

今日は何本書けるでしょうか？

お楽しみに！

好きないちごのスイーツは？

▼本日限定！ブログスタンプ

などと、主要キャラ名が数字に変換でき、

５１、１５、２５、２１、２３、など、

多種多様なカップリングが乱立していました。

最も多かったのが５１でして、

８０％以上は５１サイトや同人誌だったような気が。

が、私は友人の影響もあり、１５だったんです。

でも絶対プラトニック！＜腐女子じゃないのよ

あの頃買った１５小説同人誌３冊は＜甘～い

３回の引っ越しを経た今も大切に持っています

それから、４年前くらいに読んだ

公式「小説仮面ライダークウガ」では、

ラストで読書史上最高の大号泣しました

私の第２の青春は、

一条薫警部補役の葛山信吾さんのファンクラブ入会、

度重なる追っ掛けへとヒートアップしていきましたが、

細川直美様とのご結婚で、屍になりました

だけど、クウガは今でも私の心の宝物。

ＤＶＤもカード、フィギュア、おもちゃ、全話台本、

レアグッズも山のように運び込んでいます(笑)

そして、今この２０１９年、何とな～く

ジオウにクウガが出てくるのに怯えている私です。

こんにちは。

ようこそおいでくださいました。

わざわざありがとうございます

「柴犬」「成人」の２本でいきたかったのですが、

よそ様の素晴らしいブログを拝読していたら、

また書きたくなってしまいました。３本目です。

よろしければ、下記リブログ「成人」で

娘の晴れ姿もどうかご覧くださいませ

「#おっさんずラブ」上位の方々の

リアルタイム～６、７月のブログは

熱いですね～！　勉強になります！

どれも全部リブログしてご紹介したいけれど、

ほぼ１１月末参入という遅咲きの私などが

語れることなど、もう何もありません。

時間とセキュリティー怖さに

ツイッターのアカウントも持ってませんから。

情報なんてないも同然です。

アカウントを取ったりしたら、

確実にジムに行く時間がなくなります。

腰や肩にも悪いし、年寄りは引っ込んどきます。

今日は幾つものOL民ブロガー様のフォロアーに

なれましたので、映画化が益々楽しみです。

新参者ですが、よろしくお願いします

軟骨骨折の疑い（軟骨はレントゲンに写らない）は

ご心配をおかけしましたが、痛みが軽くなりました。

病院で買ったバストバンドのおかげです。

また、昨日は薬の副作用の

アカシジア（着座不全症）で家中を歩き回りましたが、

未明からずっとＰＣ前に座っているため、

二足歩行による足の痛みもありません。

目はさすがにドライアイ気味ですが、

目薬もアイマスクもありますので、大丈夫ですｖ

今後ともお付き合いのほど、よろしくお願いします。

@icchan358 @amrcyan いっちゃん、こんばんわんこ～(*^▽^)/★*☆♪ おお！いよいよ本番なのですね！ 頑張って～ 今日はどんど焼きに行ってきました まだ煙くさいw pic.twitter.com/uGLP8pBkGZ

posted at 21:21:46

@yutagonn @amrcyan ゆた言さん、こんにちは～(*^▽^)/★*☆♪ どんど焼きに行ってきました 無病息災(すでに無病ではないけど)を祈って、ドルチェにもお裾分け お汁粉作ったのであとでお汁粉にもいれてあげる(ドルチェのは砂糖なしw) pic.twitter.com/WEP58cLL5t

posted at 14:28:43

@norinori430202 @amrcyan やまおっちゃん、こんにちは～(*^▽^)/★*☆♪ 息子くん、成人式おめでとう�✨�✨�� 家なんて、写真すら撮ってない�

posted at 12:38:51

@copozou @amrcyan こぽ象さん、おはよ～(*´▽｀*)ノ 成人の日に晴れるのは久しぶりみたいね

posted at 09:38:00

おはようございます～(*^▽^)/★*☆♪ 晴れ

posted at 08:42:59

SEO 対策 自律神経失調症

コルチゾールって聞いた事あります　私も名前くらいは聞いた記憶があります　ストレスホルモンだそうで、本来攻撃モードとか頑張るぞと言う時に分泌され、人を臨戦態勢にします

人を臨戦態勢。このキーワード何か思い出しません　そうずっと臨戦態勢にしてしまっているのが、ODを始めとする自律神経失調症　勿論鬱も例外ではありません。

実はこのコルチゾール女性より男性の方が出やすいそうで、それは昔長年にわたり狩りをしていたのが圧倒的に男性だった事に由来するそうで、お蔭で比率的に男性の方が鬱病になり易いとか

家の親戚関係でも弟を含め3人が鬱になっていますが、3人とも男性です　だからどうという話では無いのですが、だからこそ巧くストレスと付き合う必要性が、もっとはっきり言うと受け流す必要がありそうです　特に家のも含めて逆に男児の方が数少ないODですが、ODに掛った男子は他人より自律神経の働きが悪いので、将来鬱の危険性も高まると思われるので、自律神経にとって良い事をしたり、ストレスを巧く受け流す事を学ぶ箏を薦めします

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　昨晩は腕の赤みがひどくなってきて、熱もまだ３８．０度あったので、早めに寝ました。

　肩の状態は少しマシになったのか、何とか眠ることはできました。

　そして、今朝は腕の赤みはほとんど消えて、いつもより更に少し浮腫んでいたのも治りました。熱は３７．０度まで下がりました。今回もお薬が効いて良かったです

　逆に肩は真っ赤になっています。夕べお風呂に入ってぬくもったのが良くなかったのかもしれません。しかし、こんなに寒いとお風呂につからないと耐えられない　とにかくまた氷で冷やしています。

　まだ痛くて、とれない体勢もありますが、多分骨折はしていないのではないかと思っています。

　とりあえず熱が下がって良かったです　昨日ダラダラしてしまった分、今日は取り返さないと　お仕事しなくっちゃ