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家を出発したのが15:00と遅めの時間だったので，逗子海岸に到着したのも遅めの時間だった．始めはまだ混雑していたが時間とともに人が少なくなり，18:00ごろにはだいぶ動きやすくなった． 息子と娘はヤドカリを集めていた．地引網だか底引き網だかの要領で，波打ち際から50～100cmの海底をアミで砂ごとかっさらって，波打ち際からあがってアミをひっくり返す．するとヤドカリがたくさん拾えてい...

息子が希望したので，昨日にひき続き，本日も逗子海岸に遊びにきた． < スケジュール > 15:00　自宅発 16:00　新逗子駅着 16:15　逗子海岸着 19:00　帰路に着く 20:00　夕食 21:00　自宅着

世田谷・町田 中学校・高等学校私立学校展 2016　に，私1名で参加した．会場はアクセス渋谷ホールであった．以下の6校の学校案内（パンフレット）を一気に入手できた． 駒場東邦中学高等学校 世田谷学園中学校・世田谷学園高等学校 東京都市大学等々力中学校・高等学校 東京都市大学付属中学校・高等学校 東京農業大学第一高等学校・中等部 三田国際学園中学校・高等学校

息子と娘のパスポート更新用に，パレットプラザ 二子玉川ライズ・ショッピングセンター で顔写真を撮影した．今年の年末が更新期限である．

今回は、株式会社MEJさんの高級美肌サプリ「エイジングリペア」のご紹介です(^O^)

そろそろエイジングケアをしなくてはならないお歳になってきたワタクシ…

「エイジングリペア」さんのお陰で、エイジングケアデビュー(？)を果たしました。

早いにこしたことはありませんし、やって損はないですしね。

今から蓄えて補って蓄えて補っておかなければ…:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):

では商品のご説明です。

馬プラセンタに、デルマタン硫酸、低分子コラーゲン、コンドロイチン、ヒアルロン酸、など、20種類の美容成分と健康成分をバランスよく配合したサプリメントです。内側からバランスを整えて毎日の美しさと健康をサポートします。

ふむふむ、身体の内側からケアするということですね。

ではもう少し詳しくいきますよーφ(｀д´)

①栄養成分の宝庫　希少なキルギス馬プラセンタをたっぷり

②次世代成分デルマタン硫酸

③新開発の低分子コラーゲン

④1gで6l　脅威の保水力を持つヒアルロン酸

⑤贅沢な美容成分　コンドロイチン

これらが全て補給できるのが、 「エイジングリペア」 というわけなんです。

1袋に1回量の4粒が入っているので、とっても使いやすいです。

持ち歩くときにも丁度いいですね！

サイズも大きすぎず小さすぎず飲みやすいのがいいと思います！

飲んだ次の日は、『あれ、ちょっと今日はお肌の調子がいいかも？』という感じでしたが、その状態が続いているので 「エイジングリペア」 のお陰かもしれません(´∀｀*)

 気になった方は是非試してみて下さいね～(´∀｀*)ﾉｼ

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こんばんは。

赴任先へ向かう高速バスより。

この時間のバスは初めてですが…
見事なまでに満席(;^_^A
補助席まで埋まってる…

さて、午後に少しだけ調子を戻したものの…
夜になって鮮やかに転落…(涙)

いまは憂鬱と言うよりは不安感が酷い。
加えて目眩と頭痛がしんどくて…という状況。

不安が強いからと言って、ロヒプノールを増やしても、
朝起きられなくなって終わりそう。
そもそも今は、手元に薬無いし…。

以前に抗うつ薬を全量、自宅に忘れたまま赴任先へ飛んでしまったことがあり、
薬切れでしんどい思いをしてからは、
必要最低限の薬のみ持ち歩くクセが…。

とは言え、たとえ手持ちしていたとしても、
眠気を誘う薬をバスの中で飲むわけにも行かないですけど、ね…

ましてやロヒプノールやハルシオンのような眠剤を、
移動中になんて決して飲めませんね…。
当たり前過ぎる話ですが…

あと1時間半くらいで帰宅なので、
着いたら速攻で薬飲むつもりです。

って言うか…
不安については割と頻繁に起きてるので、
次回診察まで続くようなら相談…かな。

眠剤2剤使っており、一部の抗不安薬は処方できない
(レセプト減点されてまで処方することはない、と言うのが正しい？)
ので、何も変わらない可能性もある上、
サインバルタの増量からまだ日が浅いので…

結局何も変わらない可能性もありますけど、ね…。

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今日は買い物にいかなったので家にあるもので。




セブンイレブンの焼きおにぎり
回鍋肉
テリヤキハンバーグ、目玉焼き、ウインナー、
味噌汁


でした。

本日は回鍋肉食べず、他は食べてくれた。


あたしお気に入りの簡単副菜





塩昆布キャベツですわ。

煮たキャベツに塩昆布を混ぜただけ。

さっぱりしてて最近のお気に入り。

作った物を食べてくれないからどうしようかな。

でも、沢山ある料理レシピでめちゃくちゃ食べてくれた料理を探したいけど。

転載元: 土井ホーム・おかえり基金

引越しをしたことで、生活のリズムが少し変わり、時間ギリギリ行動が改善してきました。
ひまわりんは、昔から時間にルーズ。そんな自分自身がずっと嫌でした。なのになかなか治らない（笑）恥ずかしながら、大人になっても行動がいつもギリギリ。10分前行動ができない。
類は類を呼ぶのか、友だちにもギリギリガールズ達が多い^ ^そんな環境にも甘んじていました。
が、引っ越してから、なぜか自然と5分前、10分前行動ができるようになりました。
待ち合わせの場所に、人より早く着くのってなんだか余裕があって、どんな顔して迎えようかな？第一声なんて声かけてみようか？とにかく、準備ができる。この待つ時間の楽しみを最近堪能しています。
今さら何言っとんの？と、ノーマルな方は思われると思いますが、何十年も生きてきて、ようやく普通の人になれつつあります^ ^


昨日の食事記録朝
昼



夜




ギリギリガールで人生損してきたかも。

あ、またガールかよ？というツッコミ聞こえております。


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昨日はジャワカレー。
ちなみに息子はご飯なしのルーだけの食パンをカレーにつけて食べるのがいつもの食べ方。


そこへ今回はゆで卵を。

もやしの中華サラダ。
もやしが好きなので食べるかなと思いきや食べてくれず。

余ってる豆腐とツナでナゲットを作ったがこれも食べず。


なんかね。昔からなんだけど、我が家の子供たちは私が作った料理はあまり食べてくれません。


私は普通においしいと食べれるのに子供達はたべてくれず。

中には食べてくれるのもありますが、そんなだから作らない方がいいのかな？
とか思ってしまいます。


例えばウィンナー、チキンハンバーグ、ナゲットなど温めればいいやつとか。


もうね、これだから料理もしたくなくなってくる。

お米はいつも何キロのやつを買う？

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夕方になり、ようやく少しだけ浮上…。

しんどさが消えただけでも全然違う。

でもやっぱりまだ水面下。
なかなか鬱々が抜けない。

こればっかりはしょうが無いですね…。

以上、いまの「つぶやき」でした。

次は夜に赴任先へ向かうバスから綴る予定…です。

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皆さんはNHKの朝ドラとか好きですか　私はと言うか家中大好きで殆ど欠かさず見ているのですが、「ごちそうさん」でしたっけ、東出さんと杏さんが主演の…　私戦中の正しい事も言えない嫌な世界を表現したシーンで忘れられないシーンがあります。

焼夷弾が落ちてきた時の消火訓練をしている最中に、建築畑出身の悠太郎さんが火を消している暇があったら、避難しなければ駄目だと言って、憲兵か何かに捕まるんですよね、その時知人のつてを頼り、軍部の偉い人にめ以子さんがおいしいお菓子を作ってやることで、便宜を図ってもらい、処罰だけは免れるのですが、遠く満州に飛ばされてしまいます

ここからは現実の私の母の話です。文字通り焼夷弾が雨あられと降り注ぎ、畳2枚ほどの広さの処に焼夷弾の破片が何本っていう感じで空襲後の地面に刺さっていたそうです

そして焼夷弾でが燃える様はまるでマジックで瞬間的に紙がふあっと燃えて消えるやつがありますが、流石に掌の紙ではないので瞬間にとは言いませんが、一気に燃えてとてもじゃありませんが、消すなんて命と引き換えで、次々と落ちてくるのですから、逃げ場を失って焼死する人も大量に出たそうです、それこそ今やっている「とと姉ちゃん」の花山さんが言ってましたよね

ただ誤解しないで欲しいのは、書きたかったのは取り敢えず戦争の悲惨さよりも、どれだけ悠太郎さんが正しい事を言っていたかという事　そして正しい事でも国策に合わない事なら捕えられて処罰される時代がに迫っていると言う話　をくわえて見ていたらそんな時代が早ければ2,3年後遅くても5年～10年。私としては外に飛び出して今の自民党を応援してはいけないと叫んで回りたい位の思いで書いています。

これからもどんな時代が来るのか思いつく限り語っていきたいと思いますので、自由、人権、平和を守りたいと思う人だけにでも真剣に受け止めていただきたいと思います

参考までこちらに自民党草案に関する話と安倍総理の考えをリンクしておきます。ざっくり見出しだけでも大雑把には判るので見てくれると嬉しいです

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こんにちは。

今日は朝から不調続き。
全くと言って良いほど持ち上がらず…。

さっきお昼ご飯の準備してて泣きそうになり…。

いま洗濯物を干していたけど、
目眩まで出てくる始末…。

今日はしんどすぎです…
もう無理。

少しでも戻したくて、いま寝室で横になってます…

眠れたら少し寝たいところ。

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おはようございます。(-_-)

今日も訪問下さってありがとうございます。


暑いと言っても猛暑酷暑のことを思えばまだ爽やかな方の天氣具合ではないでしょうか。

ただ落ち着いた思考や感情が保ちにくくなることは幾らかあるでしょうか。

今日の暑さからエアコン無しの状態でブログ書いててもポップな感じは届けそうにありません。

僕のメンタリティーからすればポップな感じは元々希薄かもしれませんが、それでもエネルギッシュな感じは込めたいものです。

エネルギッシュを書き出した途端、エネルギッシュにコミットするような心地に一瞬なりました。

自然環境的に勢い（この場合、太陽とかの活発さ）があると、それだけ身体的にコンディションが整っていないと中々乗り切れなかったりするものでしょうか。

今日はチョット内観も難しいほどボーッとしてる感じです。

ボーッとしてる時間こそが内観的な見方も出来ますが、午後にかけて涼を取ることも考えます。


今日もようこそでした。m(__)m

今日もごきげんさまで。(~_~)/"""