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整理収納アドバイザーであるワタクシが、こんなことを言っちゃいけないのかもしれないけれど、

お片付けって、ぶっちゃけ【めんどくさい作業】であり、どこまでいっても、やっぱり【めんどうな作業】をせずして、快適な空間はキープできません

お掃除と同じですね

手を抜いても、埃がつもらない方法がないのと同じことで。。。

お片付けも、一念発起して【めんどくさい作業】の末に片付けても、

結局はその後、延々と【めんどくさい作業】（使ったら元に戻すなど）を、

繰り返していかないことには、モデルルームではない現実の空間である以上、

容赦なく散らかります　

そもそも、片付けるために生きているわけではないのに、常に片付けなあかんなんて、そんなんムリでしょ

ましてや子どもに、「めんどくさい」ことを、「しなさい！」と強制しても、するわけないんです！！

だったら他のことに時間を使いたいって思うことは、ある意味、健全に育っている証ですから


生きるとは、そもそも、「寝て・食べて・排泄して・また食べて...」のハテナキ繰り返し。。。

考えてみれば、どれも時間が取られる【めんどくさい作業】です。

でも、いくらめんどくさいからって、徹夜し続ける人もいなければ、空腹に耐えたり、腹痛を堪え続けてお手洗いに行かない人もいませんよね

それは、基本的欲求には、苦痛が伴うから、誰もめんどくさがらないだけのこと

つまり、多くの人は、片付けられない自分を恥じつつも、散らかった空間に身を置いていても、痛くもかゆくもないっていうことが、一番の問題なんです

だったら、スッキリした空間が心地いいという間隔を、子どもに刷り込ませておくのが一番の得策かと思うのです。


ただ、キレイ好きの親に育てられたのに、一人暮らしをしたとたん、出しっぱなしの生活が身につきなんとも思わなくなったというケースもあります。

人間というのは、恐ろしいまでに“順応性”の高い動物で、すぐに慣れちゃう！

そうしたら片付ける方がめんどうなので、ラクな方がいいやん♪と思い、
悪循環から抜け出せず、快適な空間での居心地がよかった感覚は、闇に葬ってしまうことに。。。

また上記のケースなどは、お母さんが片づけ好きで、子どもの物まで、お片付けをしてあげてきたため、片付け方がわからない、、、という２つの大きな問題が潜んでいます。


そこで私は、常にきれいなリビングや食卓を保つことはせずに、

ただ、１日１回はリセット状態にすることを心がけています

１日１回じゃなくても、自分流のマイルールがあればいいんです。

そこさえ押さえておけば、たとえ子ども部屋が、どんなに足の踏み場がなくとも、放っておいて大丈夫！

『めんどくさいことをせんと、生活は成り立たへんのやで～』程度に留め、

「そやけど、あんたの部屋、汚ちゃないよ～」というメッセージは送りつつ、

母がしっかりとメリハリのついた空間を提供し、日常的に体感させておきさえすれば、

いずれは、お片付けに目覚めるハズ

子育ては、忍耐あるのみっ　ゆっくりと見守ってあげましょうね

細かいテクニックは、それから伝授させてあげるので十分ですわ！

刷り込み作業が完了すれば、あとはどんなめんどくささにも打ち勝って、片付けるようになりますもの

それこそが最強でしょ

プロである整理収納アドバイザーが、「一つ一つに定位置を設け、使ったら元に戻しましょう～」なーんて、お固いデキスギくんみたいなことを提唱していたら、あかんと思います

どうしたらリセットしやすい環境作りができるか、プロならココをヘルプできる技量を磨いていかないとね

こんにちは、あゆみです。

ダダコネの事についての途中ですが、
ここのところ自分のキャパを超える出来事が多すぎて

__ブログで全文を読む

玄関に転がった水筒を

発見したのが

昼頃でした。

帰宅したパルに

飲み物どうしたか

聞いてみたら

ん～

どこの水道か

気になるけど

喉の渇きは自分でしのいだ模様です。

ご覧いただいている皆さま

とても励みになります。
本当にありがとうございます。

いつモテるの？今でしょ！【Dinate（ディネイト）】

 おはようございます。
タイトルをまたまた変更しました(^_^)
生き様なんて大層なタイトルです。
このブログは自分自身のことを人が読んでいるかもしれないと思いながら書く健忘録です。
私はアラフォーで、田舎は遠いですが都会で一人暮らししています。給与は高くなく。でもそこそこ忙しい。老後の不安をかかえながら生きてます。親戚もいないので希薄な関係のなかで。話す人はいますが友達といえるかは？気を許せる人は少なく、近い県に同郷の友人がいるくらい。彼という人はいるけど結婚の話はないしそもそも彼も生活がぎりぎりで助け合う関係。
まあ、そんな凡人で寂しくてメンタル弱いながら 浮き沈みしながらなんとか生きてるのでそんなときにセンサーが反応したことを書いています。
今日はふとそんなことを言いたくなりました。
昨晩は夢でストーカーに追われて部屋でころされそうになる夢で夜中に目が覚め。朝はぼーっとしながらコーヒーとバナナを友人のブログの影響をうけてたべてお仕事に。

ではなんとか本日も頑張りましょう！

今朝は寒い～
スーツだけで着たの失敗だったかな？
そして昨日以上に眠い
午前中する事無いから厳しい

おうちごはん

おはようございます(*^^*)

今日は曇っています～(￣ー￣)
寒いかな。。。



朝 目覚めたら、、、
脚がつりました(--;)






昨日の晩御飯ﾃﾞｽ☆


クリームシチュー♪
チーズをタップリ。
カルシウム(^.^)

息子は ご飯にかけて♪


炭火焼き 鰹のたたき♪

息子も大好きで…。


食べて。。。
「神だ～( 〃▽〃)」

って言っていました


『神』って流行っているんですﾈ(￣▽￣;)
ﾖｸ言ってる。。。(^^;



私は、オニオンスライスと一緒に頂きました♡
パセリのサラダも合います～( 〃▽〃)♡
美味しい～♡

あとは、ピクルスサラダ♪
漬かりすぎて、スッパー(~Q~;)




シチューは少し味が濃かったかな。。。

でも、ご飯と食べたので 良かったかも(^w^)




ルーが無かったので。。。


＊鶏モモ肉、玉葱、人参、ブラウンマッシュルーム、コーン、白菜。

＊バターで炒めて、小麦粉 大4を投入。

＊焦げないように 2･3分 炒めて。

＊豆乳と水で溶かすようにかき混ぜ。

＊コンソメで味付けして 煮込む。

＊仕上げは塩コショウ♪


簡単でした～(^o^)/♡




夜は 寒くなりましたし。
シチュー美味しかった～(*´ω｀*)


鰹のたたきとの相性も どうかと思ったんですｹﾄﾞ…。
悪くない感じでした(  ＾∀＾)
和と洋ﾃﾞｽｹﾄﾞ。。。ﾈ(^^;

パセリサラダが いいアクセントｶﾅ♪


ご馳走さまﾃﾞｼﾀ～♡




＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

今日こそ 家計簿！
やらなければ(￣-￣)ゞ


＊餅巾着
＊煮玉子
＊リンゴのソテー

を作る予定♪

あ、あくまでも予定σ(￣∇￣;)ﾃﾞｽ。。。



。。。本日も(笑)

最後までお読みいただきありがとうございます(*^^*)

では、皆さんにとって。
今日も良い一日でありますように(｡-人-｡)

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葉酸対策の飲み物をご紹介～～

私が飲んでたのは、

ノンカフェインのたんぽぽティー葉酸プラス



たんぽぽコーヒー葉酸プラス


個人的に、コーヒーのほうが美味しかった

コーヒー苦手な私もイケる感じのコーヒー感。香ばしさMAXの麦茶みたいな感じかなぁ逆に、ルイボスティーのほうは微妙でした私、紅茶とか緑茶とか健康茶大好きなんだけどなーなんかコレはダメでした甘いからかな？？



妊娠前からの体づくりにも、もちろん妊娠中も葉酸は赤ちゃんの成長に欠かせない栄養素ですが、UC患者さんは普段から摂取するのがよいみたいです

葉酸は傷ついた腸の粘膜を修復する作用があるようで、UCだとたぶんよく体内で消費される栄養素だと思いますし、更に、サラゾピリン服用だと吸収阻害とかあるみたいなので、なるべく補給が大事です。
ただ、過度に摂ったところでUCが完治するわけでも、赤ちゃんにめちゃくちゃ良いわけではなく、取すぎも毒にかわるパターンもありますので、適切な量を

ただ、妊娠中のUC患者さんは葉酸補給気持ち多めに摂取されたほうがよいのかなーと思います
そのほうがお腹にも赤ちゃんにもWで安心かと

この二点、お値段が財布に優しくない商品なので、リピートはしませんが、葉酸はUCのためにも継続して摂取していきたいので、なにかコスパのいいものがあればなー
オススメがあれば是非おしえてください





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妊娠が分かってからずっとお世話になってるアプリ、『トツキトオカ』の画像をスクショしてきました

今の我が子のイメージ画像がかわいらしく表示されて、我が子をタップすると、画像みたいなコメントをくれたりします


日々の体調記録ができたり、







体重グラフがつけられたり、（私のリアルな体重はスルーでwww）





他にも検査予定日の記入や検査日3日前からの通知、検査結果の入力、日記がつけられます

旦那側もアプリをインストールして簡単な連携をしてもらうと、旦那からも私の体調や日記を閲覧可能になりますし、旦那も日記をつけたり、私の体調記録に簡単なエール機能があるみたいです
私の旦那は日記もエール機能も活用はほぼないですが（笑
情報を共有出来るのはありがたいですね


また、緊急の連絡先をメモしておけますし、ワンタッチで連絡できるシステムが付いてますので、いざ陣痛となったときも安心です



けしてアプリの回し者ではないですが、凄く役立つアプリなので、ご紹介を笑

ほかにも妊婦さん向けアプリはたくさんありますし、可愛らしい画像だけでなく、よりリアルに近い胎児のイメージ画像のアプリもたしかありましたあとは、出産後の育児期間も継続して使えるアプリとかもありましたし、妊娠中の方は活用されると日々の変化もみかえせますし、便利かと

トツキトオカは妊娠中だけのアプリなので、出産後はまた新しいアプリをインストールしようかなぁー
トツキトオカさんのかわいらしいイラスト気に入ってるので、出産後にも対応していただけるようにならないかなぁ～
うーん、要望だしてみよ




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今日（昨日か）は透析の日でした。血圧がまた下がりすぎたので１時間早く終わりました。血圧の薬も変えてもらったのになんでだ。まあ昨日変えたばかりで慣れてないからだろうね。血圧が上がったり下がったりもしんどいよね。自分でも疲れるよ。少し体が慣れるまでまたしんどいかな？

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お願いします。

今日は久しぶりに吐きましたー

日中は眠気とだるさくらいで、吐き気系のつわりは終わった感じかなー、と思ってたんですが吐いちゃいましたねー

夕食中に、鈍く腹痛もあったんで、マナーは悪いですが一度食卓から離れてしばらく横になったあと、楽になったので食べだしたのですが、食べてしばらくしたら吐き気

こりゃだめだーとトイレに走ったら結構リバース

その後はすっきりしたので、悪阻じゃなく、何か食べたものがだめだったのかなー



本日のメニュー
大根と人参の味噌汁、カレイの焼き魚、ご飯、麩の煮物



うーむ、やっぱりカレイが生焼けだったのか
旦那が焼いてくれたんですが、自分のやつが生焼けだったわーゆーちゃんも焼けてるか見てから食べてーってゆうてたんですが、私のは特に問題なかったように感じたんだけども


生焼けでも、食あたりならしばらく吐き気が繰り返しおこるはずだろうし
とくにそれはないので、なんだかたまたま胃の調子が悪かったのかなー

とりあえず、様子見です



それよか痔が痛いです。
痔が治らないよー


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こんばんちゃー






ばんめしです







鶏もも肉と手羽元
ガーリックパウダーと塩コショウかけて焼いてさらに、スイチリという素晴らしい

肉はちなみに半額で100円でゲット
あ、手羽元の方。





食パン1枚
お茶漬け
たまごかけごはん





米が多かった沈んだ
増えてないけど残ってる気がする





なかなか出てこなくてかなり
体力精神力消耗しました、







明日学校だるいいいい



行きたくないいいい








なんもしたくない

ずーっと前に、漫画の紹介をしていたのですが・・・

コウノドリ（漫画）読みました
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毎週金曜夜10時　TBS系列で、
テレビ放映しています♪

金曜ドラマ『コウノドリ』

１、２回を見ましたが・・・
原作を読んでいてストーリーは大体わかっているのに、
じーんとしてしまいました。

色んな感想があると思います。
子供が授かること、産むこと、その後の子育て・・・
全てが幸せ、100％Happyな訳ではありません・・・

でも、子供が授かり、無事に産まれたことに、
素直に嬉しい、
そして、私のところに産まれてきてくれてありがとう、
そんな気持ちになります。

お子さんが小さいと、リアルタイムで見るのは難しいかも
しれませんが・・・
もし良かったら、一度見てほしいです