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食べなければいい



食べなければいいんだ




太りたくないなら
死にたくなるなら


それができたら、いいのに、、



去年みたいに
神経質になってカロリーばっか気にして
100g増えただけでも外に出たくない
人に会いたくない
運動運動運動

でも
そっちのほうか、
自己管理できてて
マシな気がする。



今の自分が情けなさすぎる



あの時どんな食生活だったかな

朝は野菜少し
昼は給食小さいおかず１皿分
夜はなし

だったかな。


まぁそれで毎日立ちくらみやら貧血
眠れない、だるい、学校行きたくない
ってなってたんだけどな笑


それでも、痩せてるだけマシ




あー痩せよ。


そうだ。アマゾンで注文したものが届きました




DHCのまつ毛美容液
アイライナー
アイシャドウ

それから、、、チューブ。ww

単なるアホです。

早速のどっこんでみたよ
胃まで入った
チューブ出したら先っぽパンが詰まってた

おいおい


それ取り出したらさ
棒状でさ
芋虫みたいできもかったです(|| ×ｍ×)ｵ､ｵｪ･･


あーそれから


ｱｻﾋのｵｻｹが届きました(☝ ՞  ՞)☝


リキュールアルコール分4%
カクテルパートナー
メロン&バニラ

350ml入り24缶入



ふはは。親が受け取ったから
即バレたけどな笑


あーでもこんなデブが飲んでもいいのかな



ぬはは。




あーまじで痩せる肉キモい

今日は…

ようやく髪の毛を切りに、近所の美容院に行って来ました。

梅雨明けして、暑くなったので、短くばっさりと切って、さっぱりしたよ。

美容院ででっかいきゅうりと、ゴーヤをおすそ分けしてもらいました。

普通のきゅうりの、倍以上有りそうな大きさです。





#きゅうり #美容院
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略して ベルばら。

御存知、池田理代子さん作、 フランス革命を題材にした少女漫画です。

週刊マーガレットで大ヒット、
男装の麗人、オスカルが亡くなった号では、恐ろしい数のファンレターが届いたそうです。

アニメ化され、宝塚でも上映され 大大ヒット！
単行本の他、豪華版、カラー画集等が 発売される度に 話題になりました。

連載当時(1972～3年)、
少女漫画で歴史物なんて…と 編集部は難色を示しましたが、
著者は半ば押し切る形で連載開始しました。

もちろん、オスカルや、オスカルの幼馴染みアンドレは 架空の人物。
マリーアントワネットの逸話など 史実そのものではありませんが。

その懐かしアニメが 今、
NHKBSで 夕方30分枠で放映中♪

昔を懐かしんで観ています。

しかし ショックなのは
以前から知ってはいたけど…
…
アンドレの声が 志垣太郎さん…

オスカル様は 後にアンドレと ○×△□になるのに～～～(>_ブログで全文を読む

パスタランチ

パスタの量を80g100g120gから選べることができたので、私は80gでオーダー。
食前血糖値115
ボーラス7
約2時間後血糖値123

エルダ一フラワ一の豆乳↓

エルダ一フラワ一はハーブの一種で、体の老廃物の排出を助ける作用があるそうです。
むくみ対策にもいいらしいです。
ハーブなので香りがとても良く、ほんのりとした甘さで飲みやすかったです
食前血糖値115
ボーラス1

今月の検査結果は前回より+0.1で6.3%でした。
この調子で引き続き血糖コントロール頑張ります

ブログネタ：ネガティブ？ポジティブ？【投稿でドットマネーがもらえる！】 参加中

私はポジティブ派！

うつの私が何言ってんだと思うかもしれませんが

私はいつも「まぁなんとかなるさ」と思って実際何とかなってきた人間です。

明日病院でリハビリを開始するかどうか私と医師と上司２名で話し合います。

最近幻聴が聞こえてくるのが気になりますが眠れているしご飯も食べているし

昼寝もしないで活動しています。なのでまぁなんとかなりそうだと思っています。

ちなみに幻聴は隣の部屋からテレビの音が漏れてくるような感じのパターンと

歌声が聞こえてくるパターン、お経にいたっては３人ぐらいで読経するゴージャスな空耳です。

ただこれ一人でパソコンをしている時だけ聴こえてくるんですよ。

寝室や居間にいるときは聞こえてこないんです。

パソコンから聴こえてくるのかな？

今日は１：００ころに目が覚めて、パソコンデスクで４：３０まで寝ていました

５：００に散歩にいったのですが思ったより暑くて水を持ってくるのを忘れたことを後悔しました。

タオルは持ってきたので汗は拭けるけど口の中はカラカラ

しかも暑くて暑くて足取りも重く女の人にまで追い越されてしまいました。

なんとか家について冷たい麦茶を飲んでちょっと休憩

そのあとは昼までパソコン。

昼ごはんを食べてからパソコンをちょっとやって

筋トレをしました。YouTubeで見た正しい腕立て伏せをしてみたら３回が限界でした。

あと下腹ポッコリを凹ませる体操もやってみたら下腹に聞く感じがしました。

それからダンベル体操と１００均で買ったゴムチューブの体操をして筋トレ終了。

今日の晩御飯はカレーですうどんもご飯もあるけどどっちかな？

お嬢様をお送りする白馬の私、

午前５：４０に自然起床しました。

この時間に目覚ましもなしで起きるのは、

「イベント起床」ですよ。(;^_^A アセアセ

葛山信吾さんの追っ掛けをやってた頃が

そうでした。もう何年前かわから～ん！

いつも仕事やパチンコで（（*ー"ー）ﾉ☆(ﾉ_ _)ﾉｽﾞﾙｯ）

疲れていて、出勤５分前とかに起きていた私が、

信吾さんのイベントの日だけは、

５：４０に自然に起きていました。

ということは、

お嬢様とのドライブは追っ掛け並みの

スペシャルラブイベントと、

我が脳は判断したようです(*^.^*)エヘッ☆

ちなみに、同じイベントといっても、

体育大会や文化発表会には発動しませんｗ

ま、本命娘とラブラブドライブの前に、

日課の旦那様ドクを職場まで送り、

戻ってきてみたら、「高速通行止め」！

急いで元ダー様に電話して、

娘を起こすよう伝えました。

再度「迎えに来て」コールで俺、参上！

長女ちゃんも目が覚めたようで玄関に。

次女ちゃんが荷物を積んでいる間に、

長女ちゃんには「就活見舞」を渡しました

車の中では、進路に関わる話等を

当たり障りないように話しました。

あと、空港や東京で困った時の対処法。

娘は初の上京で、半分上の空で

緊張しているようでした。

「飛行機のチケットが（家に届くのが）

間に合わなかったんだけど、

予約番号とかでいいよね？」

「チケットは郵送されてきません。

空港でチェックインしてもらうんです」

そうだね、私も初上京は緊張したもんね。

まぁ、何とか余裕をもって空港に着きました。

予約してある格安航空会社に誘導すると、

速攻チェックインマシンに入力し始める娘。

エ━━Σ(ﾟдﾟlll)━━！？

見た途端いきなり適応コンピュータ世代！！

びっくりしました。すげぇな！

そこで、問題になったのが、マシンの質問、

「荷物は幾つ預けますか？」の次、

「危険物はお持ちではありませんか？」で、

娘ちゃんはマシンから一旦リタイアです。

マシンのほぼまん前でお荷物開いてます。

「どしたの？」

「スプレー缶持ってる」（けどどこかわからない）

あ～、あれか、と私には用途はわかりました。

持ち込み用とお預け用の荷物のどっちかわからず、

散らからないように必死で探っておりました。

「あった！」

スプレー缶は預ける方に移動し、

それで済んだかと思えば、再度ポスター見て、

「ハサミも持ってた！」こちらも移動。

「もうない？　大丈夫？」　「うん」

チェックイン完了して、荷物を預けたのが

だいたい出発１時間前。３０分前までには搭乗口、

なんですけどね、もう本人テンパッてるから、

早く搭乗口に入りたい訳ですよ。

ここまでやって乗り遅れる可能性なんて

１００％ないんですが、初めては誰しも不安。

初上京は、むしろ東京で移動できるか、

の方が、私は不安だったんですけどね。

スマホ子ギャルはそっちの不安はなかった。

私の方が娘ちゃんと離れがたくて、

「まだ早いから」と押しとどめていました(;^_^A

今回は寮生活をするそうなので、

「お土産買おうかな」

とか言い出したのですが、バッグは２つとも

ぱんぱん。それにもう１個手荷物もある。

いわゆる世間でいうお土産は入りません。

それで、おばさんパワーでガーッと２周して、

見た目が可愛くてすごく小さい１０枚入りの

ビスケットを見つけました。地方系イラスト付。

本人の了承も得て、何故か私が買いました。

さぁ、いよいよ、娘の旅立ちか、と搭乗口へ。

すると、娘、再びそこで持込禁止物ポスターを見て、

「カッター入れてた」

（*ー"ー）ﾉ☆(ﾉ_ _)ﾉｽﾞﾙｯ

チェックインの時に思い出せ～！

仕方なく、手荷物に入っていた筆箱から

私がカッターを預かりました。

（ちなみに夜、パパさんに返したよ）

搭乗口に進む前に、母から応援の一言を

伝えることができて、本当に嬉しかったです。

ありがとう、パパさん<(＿ ＿)>

搭乗口の列に並んでからは、緊張しまくって、

娘は一度も私の顔を振り返ることなく、

姿が見えなくなりました。

次の上京では「自分で行くからもういい」って

言われちゃうかな？　それは淋しいな。

がんばって、いっぱい勉強しておいで('-^*)/

昨日の青空とうって変わり、今日は一日中、雨の降りそうな気配です。
?

雨の日の車の運転は、慣れておかなければなりません。?

今日は、ハローワークで教えて頂いた「障害者職能力開発センター」へ行って来ました。

診察の待ち時間長すぎてほんとしんどい
やっぱり仕事してる方がまだいいかも。
もう帰りたいよー

ＮＡＳＡ無人探査機が冥王星に最接近、9年半かけ50億キロを旅[アメーバニュース]



「探査機 ニューホライズンの中には
冥王星を発見した、
クライド･トンホー博士の遺骨の一部が乗せてある」

何てロマンチックなの☆
成功して良かった等と
のんびりニュースを見聞きしていたのですが。


探査機には原子力電池を使用していると知り、
慌ててWikipediaを読みました。

↓
https://ja.m.wikipedia.org/wiki/%E5%8E%9F%E5%AD%90%E5%8A%9B%E9%9B%BB%E6%B1%A0

(Wikiに直ぐ頼ってしまう自分が恥ずかしくもありますが、勉強中の為、御許し願います)
(ガラケーの方、申し訳ありませんが、原子力電池でｸﾞｸﾞって下さいませ)


人工衛星に原子力電池が搭載され、打ち上げ失敗した例としては
1964年(大気圏にプルトニウム検出)、
1968年(海底から回収、その後の処置は記載なし)、

1970年、アポロ13号は以前の失敗を修正したにも関わらず、月着陸に失敗。

原子炉は海底約6500メートルに沈み 放射能は検出されなかったが、
2000年間は放射線を発し続けるとみられている。

失敗の原因は予測不可能であったが、物理的人為的ミス。
そのおかげと数々の偶然で、3人の飛行士は無事地球に生還。
その為「成功した失敗」と呼ばれた。


以降の惑星探査機では 失敗して大気圏内に突入しても、
プルトニウムが放出しないよう、地球軌道周辺では太陽電池を使う。


現在は木星軌道周辺であれば、原子力電池を太陽電池に置き換える事も可能である。

------------------------

では、今回打ち上げられたニューホライズンは、
放射性物質を撒き散らすリスクは無い!?

万が一軌道異常が起こったら…
大気圏内に突入する前に燃え尽きてしまうだろうし。


うーん、「核と人間は共存出来ない」
持論が覆されたような…


しかし、発表されてない過去の失敗事例もあるだろう。

シベリア北極海周辺では、 かつて多数の原子力電池が使用されたが、
十分な管理の無いまま 放置されている物があるというし。
旧ソ連が 人工衛星の失敗や墜落を 隠している可能性は多いにあり得るだろう。
チェルノブイリが良い例だ。
当初、周囲住民には事故を知らせなかった。
死亡者、後遺症の報告も正確とは思えない。



1960年代、実験的に埋め込み型心臓ペースメーカーが電源として利用されていた。
(現在はリチウム電池だが、破損による金属被害も有り得る。
かといって、ペースメーカーが無いと命を保てない方は数多い)



放射性原子が発見されたのは事実。
しかしキュリー夫人は長年の研究後、
人体に対する被害を訴え、白血病で亡くなっている。

原爆投下後の日本では、
米国により人体への影響、疾病、後遺症が調査された。



人間はもう核無しには 生きられないのだろうか。
放射能は地球上で発見された。
地球の物は 全て人間が利用して良いのだろうか。


自分の中の神様は どう考えているだろう。

答えは多分無いけれど、
知識を得、色々な方の意見に謙虚に耳を傾け、

……自分で考える続けるしかない。


～長文を読んで下さり、
ありがとうございましたm(__)m

今日は休みですが、休みじゃないんです。
講習があって出て行かなければならない。

中には健康診断の人もいて、
仕事の人は3時半で終了して、出て行くのですが
休みの場合は全く関係ないわけです。

ほぼ強制。
行かない人は行きませんけど。
じゃあ、行かなければいいじゃないと思われるでしょうが
年度末の評価が最悪になります。
下手すると給料に響く。
昨年行ってない人の中で、給料が上がらなかった人がいます。
ただこれは本人が言っていたので、
他の行かなかった人がどうなったか分かりませんけど。

パートで、休みにまでただ働き。
講習は夜の7時過ぎまでありますが
一応、自由参加という形をとっているので、
残業は付きません。
車を出した人だけ、わずかな交通費が付くだけです。

先日、分娩食が美味しくないと医者から言われたそうです。
医者が食べるものではないので、患者さんから伝えられたのでしょう。
いきなりチェックが始まり、ずーっと前から同じなのに、塩が薄いと。
あの、分娩食なんですよ？
体は元気かもしれませんが、塩は気をつけなければなりません。
自分が入れている食材にはケチはつけられないと思ったのか
こちらで作っている豆腐ハンバーグにケチが。
水の切り方で、塩が薄くなることもあるでしょう。
それには気をつけるしかありませんが。
でも、こういうものは薬味で食べるのが普通なのでは？
薬味は盛りつけのときにたくさんのせられています。
豆腐ハンバーグ自体にあまり味がないので、
下にソースも張られています。
ソースをソースボトルで送って、味は患者さんでつけてもらう方が現実的な気がします。

美味しくないとおっしゃっている患者さんに、
塩の説明をきちっとした方がいいのでは？
入院している間に賢い塩分の控え方を覚えてもらいたいと切に思うのですが。
食材の送り方にも問題があると思うし、
もっと、多方面から美味しさを追求した方がいいと思う。

まぁ、パートの意見は通りませんけどね。