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突然、海外ドラマの話ですみません。

DVDでシーズン４まで一気に見たダウントンアビー。
過去記事はこちら



私は去年からテレビのない生活なので、
NHKも見られないのですが、
今はシーズン３の途中だそうで。

で、この秋放送のシーズン６で終わるそうですね。
寂しい気もするけど、個人的にはこの辺りで終わりがいい感じだと思う。

まだ見てないシーズン５には、ジョージクルーニーがゲスト出演したとか？？シーズン２か３に出てきた、
シャーリーマクレーンに続く大物俳優になのかな？ギャラ要らないから、出演したいという大物も多いみたいです。

私は去年からテレビのない生活につき、
NHKも見られないのですが、
今はシーズン３の途中だそうで。
おさらいしたかったから、ちょっと残念。
ちなみに、Maryが狩野英孝にしか見えないって母が言うから、私もそうしか見えなくなっちゃって、、、確かに似てる（笑）


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今日は母の誕生日です。

元気でいてくれている事に感謝です。

母とは、よく電話で話をします。

殆どは、母の愚痴ですが

それでいいと思います。

今は6歳の甥っ子の面倒をみている母。

いい刺激になっているようです。

父が早く亡くなったこともあり

母には、長生きして欲しいなと思います。

@PATOnyan @amrcyan ブレストクリニックだと女性技師だったりするけど、触診する医師は男性が多いからなぁ。

posted at 14:41:36

@nekoneko12071 @PATOnyan @amrcyan 母はマンモやってたかなぁ。私が連れて行くようになってからは、年一で血液検査と骨シンチとCTだけだったような。

posted at 14:40:47

@nekoneko12071 @PATOnyan @amrcyan えええええ～っ！痣できるほど潰すのぉ～Σ(ﾟдﾟlll)

posted at 13:02:07

@PATOnyan @amrcyan 私が行ってるところも男性技師。いつも行ってる病院だったら女性技師いるけど、市が違うから市の検診で行けるとこだと仕方ない。子宮がん検診に行った時も、本当は女性医師だったんだけど、混んでて待つけど男性医師だったらすぐできるよって言われて、男性にw

posted at 12:51:23

@pogo_m @torami62 @amrcyan Pogoちゃん、おはもふ～通り越して、こんにちわん▽・。・▽になっちゃった。 いっしょにお留守番いいね～

posted at 12:48:48

@torami62 @amrcyan とら美さん、のんちゃん、おはもふ～ヽ(*´∀｀)ノ のんちゃん、今日はおかあしゃん、お休みなのに出かけちゃうのか～ お天気イマイチだし、寝留守番だね( ´艸｀)

posted at 08:57:09

完全に鼻が入ってる( ´艸｀) RT @pero15kg: 瞬殺か？ instagram.com/p/1oqE3swCRs/

posted at 08:52:47

@toramall51 @k04k31c28r28 @amrcyan てとぷーさん、おはよ～ヽ(*´∀｀)ノ

posted at 08:51:20

@PATOnyan @amrcyan マンモも終わったかな？

posted at 08:51:00

@k04k31c28r28 @marchan1208 @amrcyan 私も母が着物好きで、母も私もお茶をやってたから、若い頃は着てたのよ。母が五十肩の時は、私が帯しめてあげてたし。でも結婚して自分でやるとなると手入れが面倒～今は手が後ろにいかない上に力もないし、正座もできないし

posted at 08:50:12

@marchan1208 @k04k31c28r28 @amrcyan すごーい！もう17年(息子の七五三)、着物着てない( ￣▽￣) あ、そのあと喪服着たから15年か。義母の時は喪服も洋服にしちゃった。 私も昔は、着付けもできたし、お料理教室にも通ったのよ。今はどっちもできない

posted at 07:33:44

@PATOnyan @amrcyan 行ってらっしゃ～い(*￣∇￣)ノ

posted at 07:29:35

@marchan1208 @amrcyan りんちゃんママ、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ 明日、明後日、雨だもんね。 明日は眼科なのに。車で行けないのに。

posted at 07:28:23

こぽぞうさん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ もう今年の4月は何なんでしょうね。日照少なすぎだわ RT @copozou: あみりさんおっはよヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ今日はお天気不安定みたいよ〜。 RT @amrcyan: 雲多いけど晴れてます。予報は曇り。晴れは続かないねぇ

posted at 07:23:45

@yahiko_yinada @amrcyan そうなんだ。またウェさん、もふもふしたいわぁ～ もちろん、ゆうさんにも会いたいよ

posted at 07:22:28

@k04k31c28r28 @amrcyan まゆみちゃん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ そーなのよ。明日は眼科、車で行けないのに(´д｀|||)

posted at 07:08:30

@sucrelluna @amrcyan ありがとです(*´ω｀*) 跳んでる瞬間のナイスショットですね～

posted at 07:07:18

@yahiko_yinada @amrcyan ゆうさん、おはもふ～(*^▽^)/★*☆♪ おめでとうございます( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆ 仲良く楽しくね♪ コギストは行きますか？

posted at 07:05:43

@PATOnyan @amrcyan ユリちゃん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ お嬢、優しい～

posted at 07:02:27

おはようございます(*^▽^)/★*☆♪ 雲多いけど晴れてます。予報は曇り。晴れは続かないねぇ

posted at 07:01:01

スークラさん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪＆こんばんわんU^ェ^U スークラちゃん、跳んでる？ RT @sucrelluna: たくさん歩いて ヘトヘト～♪

posted at 05:40:45

私のお薦めの本です↓

ブログのタイトル『the Analects of Confucius』は直訳すると  孔子の語録集 です。
そう、あの有名な中国の古典書『論語』です。

この本は、原文はもちろん日本語の解釈文、中国語訳、英訳が載っています。
元々は論語の英訳を学びたくて購入した本です。

孔子の言葉は、落ち込んだりした時に読むと生きるパワーを与えてくれます。
また自然と前向きな気持ちにさせてくれます。
あと短い言葉で鋭い指摘と仁深くて優しさを感じさせてくれます。
とてもお薦めです

老後(ろうご)になっても公私(こうし)ともに生きがいを感じられる人生を送れるように論語(ろんご)の教えを大切にしていきたいと思います

今日はまたお天気悪いですねでもお買い物に出かけたいよー(⌯˃̶᷄ ﹏ ˂̶᷄⌯)

4時30分に起床…下腹部痛が少々出だして　目覚めました。

昨日は、朝から朝マック食べて　昼は、焼肉


ランチセットで　満腹ボリュームランチ

１人前で300㌘のお肉とごはん、味噌汁(わかめスープ変更可)で　1,058円と超お得(o^-')b !

これに


ドリンクサービス券を提示して　ジンジャーエールを頼みました。久しぶりに炭酸飲料

午前中に整骨院で　初体験の西洋針で首から肩と腰周囲を電気治療

これが、けっこう効果があって　楽になったような気がする。

体調が良いから　お昼を食べるぞと『肉』を選択しました。



食べすぎたお昼ご飯から　午後は、雨が降る前に　庭の清掃をちょっとだけ　行った。

まずは、私にとって危険食材である筍

これが、今年は、４月に入ってから　あちこちの庭の敷地に　ニョキニョキ

他のご家庭なら　最高の季節の食材でしょうが、我が家では、迷惑なゴミなんです。

妻が、平日に掘り起こした５本ほどは、既に処分済み　私が見つけた１本を掘り起こしたら　次は、固い固い地下茎を枯らす作業

これ以上増やせないし　作業も大変

庭木も　終わってない上　タケノコだもんなぁ

掘り起こして　スーパーの袋に泥つきでゴミ箱行き(もったいないと思えない…ゴミなんです)

そして　夜ごはんは、パスタを簡単に作って　デザートタイム



美味しい上に　他のケーキ屋さんより　お手頃価格。

和菓子もあったりするお店だし　チェーン店なので　新しい商品化も多いから　毎回興味深い内容




こうやって　体重増加を狙って　頑張って食べてますが…どこで　ガックーンと体調不良に陥り　食事制限生活に突入するのか　わからない。

今までを振り返って考えると　通院後の数日は、確実に問題なく　食べれる日々が続いていると思える。

このチャンスが大切な　時間です。







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❣♡ 記録 ♡❣体重：76.2kg体脂肪率：37.8%
とりあえず体重は一旦増えたところから-0.2。う、うーん…誤差…？(ーωー;)まあ増えてないからいっか！デトックス期間も終わりそうなんで、引き締めていきます！
ところで、今さらですけど…。二重あご！！！(๑癶ω癶๑)そりゃ太ってんだからしょうがないよね！って思いつつ、ちょっとうつむくとうわああぁあぁあ＼(‘ω‘)／みたいな…状態で…。ライザップのCMの香取さんとかもね、体ももちろんすごく引き締まってるんですけど、顔がすごく！小さい！ですよね～( ･ᴗ･̥̥̥ )元の顔立ちがキレイだから、余計にかっこよさが増すのはわかってるんですけど、一般人でも今のデブデブに比べたら、1.5倍ぐらいは良く見えるようになりそう…。せっかくMECやってるんだし、少しの日常に簡単なエクササイズを取り入れるだけで締まりやすいのでは？！と思い、二重顎解消エクササイズをしてみることにしました₍₍ ◝(•̀ㅂ•́)◟ ⁾⁾髪の毛乾かしてる時とか、ボケーとテレビ観てる時にやるよう習慣づけてみたいと思います。旦那に、うわぁコイツ二重あごだ…って思われたらヤダしね˚‧º·(˚ ˃̣̣̥⌓˂̣̣̥ )‧º·˚もう思われてるかもしれないけど！（笑）改善しないよりはいいと思うことにして、実践してみます。2015年は美と健康の年だった！と言えるように、もう後半戦に近づいてるけどがんばるぞ
前回のグダグダな記録のみの記事に、イイネありがとうございます。頑張れー！くじけるな！のイイネを頂いたのだと思うので、健康的に良い数字を見せられるように頑張ろ～(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
明日が雨のせいか、頭痛肩こりが少しあるので、本日はおやすみなさい





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