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こないだ。

ブロ友さんがアドバイスしてくださるアロマが届いた。

（ＡＵＲＯＭＡの精油を扱っている会社の人ではありません）

色々なことが重なって。

気落ちしていた時にセールしてるよ～って教えてもらって。

嬉しかったなぁ～　(*^^)v
 

で。

ブロ友さん自身、そのアロマを１０年ほど使っているとのことで。

相談しやすく。

ちょいとムリを・・・（いつもだけど）。
「これとこれが欲しいです、

で、相談なのですが、予算内でオススメがあれば・・・それも」と。

そして、届いたのは・・・

（全て５ｍｌ　フタに精油名が書いてあり。

こういう気遣いが嬉しいのです・・・）

左から　

オレンジスイート、ペパーミントＢ．Ｐ、リッツアキュベバ

シナモンカッシア、ベルガモットミント　

そして。

グレープフルーツピンク、ユーカリＢ．Ｐ

シトラスフレッシュ、ブリーズイージー
　　　　　　　↑

（※　この二つは、ブレンドされているモノ。

シトラスフレッシュは、気分転換に最適な香り。

ブリーズ・・・は、気分をスッキリさせてくれる香り。

・・・ということです・・・）



あら、ヤダ　＾＾；

記事を公開したあとに写真を載せ忘れたことに気付いたわ。

（同じ記事を何度も更新してスミマセン　）

さらに。

左：ソリュビライザー　５０ｍｌ　

アロマを水で溶かして使えるようになる・・・そうで。

一般的には大豆が原料だけどAUROMAは天然のアーモンドから。

で、アロマ（精油）と同量を混ぜるのだそうで。

右：ローズオットーハイドロゾル

薔薇の化粧水・・・かな。薔薇の蒸留水？

（読解力が無いので、、、説明を読んでもよく解らず）

これは、肌、キレイになりたい♪と言ってお願いしたモノ。

もうちっと、詳しく聞きたいけども～・・・聞けない。

聞けば教えてくださると思う。

何度同じことを聞いても親切なので。

ブロ友さんだから聞きやすいけど、聞くには勇気が必要・・・。

でも、聞かないと使えないし。。。

実は、ＡＵＲＯＭＡのアロマを買うのは。

どれも、スッキリとした中に華やかな香りなのが一番の理由。

だけど、それだけではなくて。

アドバイザーさんに聞けば、使い方などを・・・

親切に教えてくださるから、なのだ。

（１０年以上愛用しているブロ友さんだからこそ・・・）

説明を読んでも理解出来ないアタシがネットで買い物をするには。

解るまで教えてもらえるってことは、とても大切なこと。

火気厳禁だってこととか、精油が肌に触れないように、とか。

希釈の仕方、保管する時の注意。。。

その他モロモロ。


で。

落ち込んでいた気分を浮上させたくて。

さっそく、ティッシュに落として枕元に置いて寝たのは。

グレープフルーツピンク。

これ、ふたを取って香ってみたらピンときたので使ってみた。

効能を調べたら、”疲れや落ち込みを取り除き、気持ちを高めて元気づける作用がある”　のだそうで。
 

その時のアタシにピッタリだったわ。

なぜ、その時に必要な効能が書かれている精油にピンとくるのか。

解らないけども、スゴイなぁ～と思う。

（悩みを抱えている時って。

どんなに普段好きな精油でも、ピンと来ないのは何故？

なぜか、「いまはこれじゃ無い」感があるのが不思議だわぁ～）

で。

グレープフルーツピンクは。

グレープフルーツのとても爽やかで良い香りで。

起きた時に、その香りに包まれている気がして。

すぐに起きて行動する気になれた。

重かった肩も、軽くなったような気さえして。

・・・気分が浮上したみたい・・・
 

ひとつ、いうことがあるとすれば。

グレープフルーツが食べたくなってしまったこと。

・・・困るわ、寝る前だったのに・・・＾＾；

グレープフルーツ、家にないよ。

ということで、かわりに干し芋を食べてしまったわ・・・

（インスリン無しで食べたので、翌朝の血糖が少し高めだった）

これからは。

フルーツ系の精油を試す時には、そのフルーツを買っとかねば！と思った次第。



さて。

気分転換しよう～

アロマを落としたティッシュをポケットに忍ばせておくと。

寝てしまったり。

穏やか～な顔になるわんズ。




今回が初めてのアロマ体験になる、この縄文柴犬の子は。

どんな反応するかな～・・・？



（毎日、兄貴分や姉貴分にチョッカイ出して怒られているので）

・・・お願いだから、ヤンチャがおさまりますように・・・　＾＾；

と、思うんだけども、どうなんでしょうねぇ～

性格だから、ムリかしらね。。。(ーー;)


もひとつオマケに気分転換。

これ、バラだと思って撮ったんだけども。

違うような気がする。。。

運気の流れ　礼儀やマナーを大切にすればうまくいく

人間関係　願望は実る

金銭　苦労する

家庭　好転する

健康　心身の休養が必要

勝負運　柔軟な考えを持てはうまくいく

注意すること　幸運がもたらされる

今日は友人二人で初詣に行きます。もう30年以上続けています。

金銭は200円しかないので苦労しそうです

昼間は心身の休養にあてたいと思います

頑固にならなければ幸運が訪れるので楽しみにしています。

結果から言うと負けたのですが、年明けにもう一度勝負できるので

占いが完全に外れたとは言いません

わがままを言わずにおとなしく正月を迎えたいと思います。

電車で寝過ごしたことある？

▼本日限定！ブログスタンプ

多分電車で寝過ごしした事は無いと思います。

寝過ごしして、終点駅まで行って、そのまま戻って行った人は見かけた事が有ります。

さてその人はどこまで戻ってしまうのかなと思っていました。

JRの駅員さんが、終点なのに見回りに来ないんですよね。

だから寝過ごしした人だけでなくて、落し物もそのまま乗せて戻ってしまいます。

@toramall51 @amrcyan てとぷーさん、おはよ～ テトラちゃん、苦しいね 穏やかに年を越せるといいね 来年もよろしくね

posted at 09:28:45

@norinori430202 @amrcyan やまおっちゃん、おはよ～☀️�‍♀️❗ 来年もよろしくね よいお年を！

posted at 09:26:28

@formula_ume @amrcyan ウメパパさん、ウメちゃん、おはもふ～☀️�‍♀️❗ こちらこそ、ありがとうございました 来年もどうぞよろしくお願いいたします よいお年をお迎えください

posted at 08:23:52

@junjunmj1208 @amrcyan りんちゃんママさん、おはよ～☀️�‍♀️❗ ホントにもう災害は勘弁 個人的には怪我なく、感染症にかからないように！だわ 今年もありがとう 来年もよろしくね よいお年をお迎えください

posted at 08:22:38

@maasan1207 @amrcyan まぁちゃん、おはよ～☀️�‍♀️❗ こちらこそ、来年もよろしくね よいお年をお迎えください

posted at 07:59:07

おはようございます～☀️�‍♀️❗ 令和元年最後の日は晴れ 今年もお世話になり、ありがとうございました 来年もどうぞよろしくお願いいたします よいお年をお迎えください 令和2年が、笑顔あふれる幸せな年になりますように

posted at 07:46:33

@sucrelluna @amrcyan こちらこそ、ありがとうございました よいお年をお迎えください 来年もどうぞよろしく 来年がよい年になりますように

posted at 03:51:27

@yuujifuruno1 @amrcyan こんにちは 朝、小雨が降っただけで、午後は薄日がさしたりしてました

posted at 16:39:00

@pogo_m @one_ku_ @amrcyan (*´ー｀*)

posted at 16:38:12

@pogo_m @one_ku_ @amrcyan 雲の上は晴れてるよね ドルチェは日向ぼっこかもしれない

posted at 11:19:12

@copozou @amrcyan それはいいね のんびりしてね

posted at 10:28:57

@copozou @amrcyan こぽ象さん、おはよ～ 今回は妹さんの出番なのね 旅行、楽しんできて

posted at 10:19:50

@SisBHq4N9PuKz4G @amrcyan さくさくさん、おはよ～ こちらもポツポツしてきた

posted at 10:16:59

@pogo_m @one_ku_ @amrcyan Pogoさん、おはもふ～ こちらもポツポツしてきたよ お空組のクゥくん、はなちゃん、ドルチェたちは、何をしてるかな

posted at 10:15:31

@one_ku_ @amrcyan ぽこりん、おはもふ～ こちらも小雨が降ってきたよ やっぱ雨だった

posted at 10:13:57

@toramall51 @amrcyan てとぷーさん、おはよ～ こちらも小雨が降ってきたよ 寒いわ

posted at 10:13:07

@yuujifuruno1 @amrcyan 雄次さん、おはよ～

posted at 10:12:20

@junjunmj1208 @amrcyan りんちゃんママさん、おはよ～ 予報は曇りになってたけど、小雨が降ってきたよ

posted at 10:12:00

雨降ってきた やっぱ降るんじゃん 今は小雨

posted at 10:10:42

おはようございます～☁️ 曇り 雨予報は曇りに変更のようです 降らないのかな？

posted at 08:50:37

お疲れさまです☆

今年も残すところ今日までですね～

昨年より少しは成長したかな

なかなか自分自身のことって自分じゃ分からないもんで、かといって周りの人に「俺って成長したと思う？」な～んて聞けるはずもないしｗ

まあ、昨日より「面白くないことを面白く、一つでも変えられたならたいしたもの」ぐらいに（コブクロの歌詞ですがｗ）思えたらそれが成長なのかなって思います

それはそうと

モンストでここ２，３日神ガチャが連続して来てるので、ガチャッと回してみました～♪

神引きもありますので、メシマズ動画かも知れませんが、ご了承をｗ

…とはいえ、オールスターガチャの２回目は、まさかあいつがね…ｗ出やすいのかね「○ベ○」

これは神引きするための布石ですｗ

こちらは初ゲラッシュ

正直、２回目よりこっちのが上がりました

そしてそしてこのガチャでは、バナーにも載ってるくらい、欲しい人は多いんだけど、個人的にはそこまで嬉しくなかったキャラが出ました

でわでわ、また来年もよろしくお願いします！

よいお年をお迎えください。

昨日は鬱状態になり、朝から一日中寝込んでました。

『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』

『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』

久々に趣味に振り切ったブログの更新もしました。
早起きすると、少しだけやる気が出るのでいいですね。
（というか、他にやることが無かったりするの内緒です）

花さんへ

池袋行ってきました。
平日の昼間でしたので、あまり人はいませんでした。
けれど、インフルエンザも流行り始めているので、出かけるときはマスクしたりして、対策しないといけませんね。

光TVですか。僕はあまりテレビを見るという習慣がないので、
AmazonプライムビデオやYoutubeをほんとたまに見るくらいですね。
ほとんどは、音楽聴いているものなので…

この季節は眠くなりますよね…
寒いから、お布団やコタツから出たくなくなりますし…

この前、コインランドリー行ってきて溜まった洗濯物は片して来ました。

肩に掛けるタイプのバックは、荷物を取り出しやすいのでとても気に入ってます。
けれど、あまり詰め込みすぎると肩に負担がかかる所は注意しないといけないです。

もう僕は、食料の買い置きもし、外に出かける予定が無いので、家でゴロゴロして過ごす予定です!
外に出かけても、正月休みに入ったりして、行くところもないですし、何より寒くて…

なんとか、処方箋を変えたところ、過食は少し収まりました。
まだ、適正体重範囲内ですが、高校生の時から１０kg太ったので、何気にショックです…

昨日は、ほとんど寝ていました。
フルニトラゼパムを無くし、ラボナも最近は飲んでません。
(ラボナ飲まなくても、眠気で寝れるから)
ですが、睡眠時間の短さが溜まっていたのか、昨日は一日ほとんど寝ていました。
まぁ…一日くらいなら許容範囲かなって…
この前みたいに、１周間以上ほとんど寝て過ごすみたいなことがあるとしんどいですから…

最近、やっと冬らしい気候になってきましたね。
今月始めは、１２月とは思えない最高気温で着る服や寝るときの電気毛布の温度調整に失敗してたので、
安定した気温なら、考えなくて済むので楽です。

しかし、冬は乾燥するので、唇が割れてしまいました…
薬用のリップクリーム必須の時期になりました…
買いに行かないといけません…

後、右足の小指がしもやけしてるかもしれません。
学生時代は、しもやけに散々悩まされました。
今は、病気の関係もあり、引き篭もっていることが多いのですが、油断してるとしもやけになっていることがあります。
そこまで、気になる程度ではないので、暖かくしていれば大丈夫だと思いますが…

実は、冬生まれ（２月）なのですが、冬は苦手です。
しもやけや乾燥、後は冬場は決まって調子悪くなるからです。
去年がそうで、夏場は普通に働けるくらい調子良かったのですが、寒くなるにつれ、どんどん調子が悪化し、
辞めざる負えなかったくらいで…
まぁ…今年は一年通してあまり調子はよくありませんでしたが…

久々に趣味に振り切ったブログの更新もしました。
早起きすると、少しだけやる気が出るのでいいですね。
（というか、他にやることが無かったりするの内緒です）

花さんへ

池袋行ってきました。
平日の昼間でしたので、あまり人はいませんでした。
けれど、インフルエンザも流行り始めているので、出かけるときはマスクしたりして、対策しないといけませんね。

光TVですか。僕はあまりテレビを見るという習慣がないので、
AmazonプライムビデオやYoutubeをほんとたまに見るくらいですね。
ほとんどは、音楽聴いているものなので…

この季節は眠くなりますよね…
寒いから、お布団やコタツから出たくなくなりますし…

この前、コインランドリー行ってきて溜まった洗濯物は片して来ました。

肩に掛けるタイプのバックは、荷物を取り出しやすいのでとても気に入ってます。
けれど、あまり詰め込みすぎると肩に負担がかかる所は注意しないといけないです。

もう僕は、食料の買い置きもし、外に出かける予定が無いので、家でゴロゴロして過ごす予定です!
外に出かけても、正月休みに入ったりして、行くところもないですし、何より寒くて…

なんとか、処方箋を変えたところ、過食は少し収まりました。
まだ、適正体重範囲内ですが、高校生の時から１０kg太ったので、何気にショックです…

昨日は、ほとんど寝ていました。
フルニトラゼパムを無くし、ラボナも最近は飲んでません。
(ラボナ飲まなくても、眠気で寝れるから)
ですが、睡眠時間の短さが溜まっていたのか、昨日は一日ほとんど寝ていました。
まぁ…一日くらいなら許容範囲かなって…
この前みたいに、１周間以上ほとんど寝て過ごすみたいなことがあるとしんどいですから…

最近、やっと冬らしい気候になってきましたね。
今月始めは、１２月とは思えない最高気温で着る服や寝るときの電気毛布の温度調整に失敗してたので、
安定した気温なら、考えなくて済むので楽です。

しかし、冬は乾燥するので、唇が割れてしまいました…
薬用のリップクリーム必須の時期になりました…
買いに行かないといけません…

後、右足の小指がしもやけしてるかもしれません。
学生時代は、しもやけに散々悩まされました。
今は、病気の関係もあり、引き篭もっていることが多いのですが、油断してるとしもやけになっていることがあります。
そこまで、気になる程度ではないので、暖かくしていれば大丈夫だと思いますが…

実は、冬生まれ（２月）なのですが、冬は苦手です。
しもやけや乾燥、後は冬場は決まって調子悪くなるからです。
去年がそうで、夏場は普通に働けるくらい調子良かったのですが、寒くなるにつれ、どんどん調子が悪化し、
辞めざる負えなかったくらいで…
まぁ…今年は一年通してあまり調子はよくありませんでしたが…

現在の状況　新しい幸運が訪れる

原因　贅沢

心理　感情の変化が激しい

本音　自分のことで精一杯

過去　借金

近未来　成績アップ

立場　見聞を広めるとよい

環境　約束不履行

問題解決のカギ　わがままを言わない

結果　臨時収入が入る

うーん個人では勝てそうだけど父と二人で勝つのは難しいかも

今日は朝８時に近所のスーパーへ買い物。そして精米所に行ってコメの精米そのあと父と弟と３人で大掃除をしました。

午前中は家中の窓ガラスを拭いて、玄関の掃除。

午後は両親の寝室を掃除しました。

弟は数年ぶりに自分の部屋を掃除していましたが、途中覗いてみたら誇りが山になっていました。。。

ハンディモップのウェーブを４枚も使いましたし掃除機も２台稼働してフル掃除です。

ありがたいことに今日は鬱の波が来ませんでした久しぶりのことです。

体力があれば願望が願うとのことで明日は大掃除できたおかげで

パチスロに行けるらしいです。やったー！

明日の運勢が気になります。

30日夕方からの夜勤用弁当。 今回、仕事終わりに一気に血糖値が下がって帰宅が遅かったので、家に電話して、決めていたメニューを伝えて母に作ってもらいました。 心なしかいつもより旨そうな気がする。 血糖値、普段高くしすぎなので、低血糖というほどでもない76あったのですが、その２時間前からの差が大きくて、さらに矢印も下がっていたので、体がつらかったし、原チャリに乗って帰るので、少し寮母室で休んでから帰ったのでした。 特に忙しくもなかったのになぁ。 このところ妹が、低糖質ダイエットをしていて、すごく効果が出ているのだけど、それでやり方を教えてもらって、自分としてはご飯抜きはなしで、しかし少なくするというのでやろうとしているのです。 が。 そういや今日の社食は野菜だらけの和食だったなと考えると、上手にやらないと、注射を少なくしたせいでたべてすぐの血糖はえらく高いのに、動いてしばらく後に一気に下がる、ということになるのかなと、躊躇してしまいます。 今年最後の夜勤です。 入院していた方が戻ってらっしゃる、というのと、29日昼から体調不良を起こしている方がいらっしゃるのが、いつもと違う感じです。 今朝は、出勤をしたら、このところ体調を崩していた方が亡くなっていました。 ショートスティでいらしてる頃から知っていて、一生懸命、というイメージを持っていたので、出来るだけ話しかけたりもしていた方だったので、残念です。 本当に、こういう仕事をしていると、人の死に対面することが多いですが、同じ方が亡くなるわけではないので、毎回、死、というものの持つ、無みたいなものに、圧倒されます。 あたしはこれからレコーダーのHDDの整理でもしつつ、体慣らしで起きてます。 それではみなさん、よいお年をお迎えください。 #１型糖尿病 #夜勤弁当 #弁当 #介護福祉士

Mami Kandagawa(神田川まみ)(@mami.kandagawa)がシェアした投稿 - 2019年Dec月29日am10時01分PST

@junjunmj1208 @amrcyan りんちゃんママさん、おはよ～ 明日は雨だけど、明後日からはしばらく晴れるみたいだし、やっと冬らしい天気になったのかしらね といってもいきなり寒いよね 年々、年末年始の実感がなくなってるよ

posted at 10:54:14

@copozou @amrcyan こぽ象さん、おはよ～ うわ、この年末になってたいへんなことに 旅行はどうするの？ とにかくお大事に

posted at 10:52:58

おはようございます～☀️�‍♀️❗ 快晴～� ドルチェのまわりは少しずつお正月モードに まだクリスマス���✨もいるけど pic.twitter.com/dTBOgm1Ct7

posted at 09:19:57