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今日は雨の大阪

昨日ネイルサロンに行きたかったのに行けなかったから
雨だけど今日行こうかなと思ったら
今日は予約いっぱだそうで
今日はまったりお掃除やお洗濯しまっす

そうそう、ある方に薦められた本も買って読みたいし

ホットコーヒーをまったりおうちで飲みたくなく季節になりましたね

では な一日を

金曜日は疲れたのもあり土曜日
ダラダラ好きなことしたいなと
本当に好きなことばかりしました(^^)
その一つが漫画喫茶(^_^)前から大好き。漫画は子供のころから私のストレス解消の大切な道具。
好きな飲み物のんで好きな漫画読める！！そのわりにはお金はかからない。 ご飯も食べれます。
読んだのは
暁のヨナとアゲイン(^_^)
機会があれば内容も

そしてケンタッキーとワインを飲みながら夜は映画鑑賞
のだめカンタービレの最終楽章を前編、後編みちゃいました。
舞台はパリ！だしクラシック音楽も素敵。玉木宏もカッコイイ←何
本当はこんな引きこもりがちでいいのかなと思うけど。
エネルギーが枯渇してるからなあ、、。
優しい連絡をくれる親友や、妹、、、何人かの友人。みなの幸せを祈りたいと思います。
新しい人としりあったり昔の友達にあいたいけどまだちょっと怖い。わたしなんかという被害妄想が強い自覚があるならあとちょっとすれば、、、。
親友と彼、、、が精一杯。
よく、仕事いけてるな。お酒の力でなんとか飲み会は乗り越えれたのかしら。
ちょっと締めはおかしいけどそんな休日。今日は久しぶりにネット小説を読んだり散歩したり甘いもの食べたりしたいと思います(^^)お仕事はできたらやる位にしよ。
結局は引きこもりです。

昨日の晩御飯は月島へ行ってきました。
月島と言えば、もんじゃですね

今回も前にも行ったことがあるココのお店へ↓

お店のスペシャルもんじゃをオーダーしました↓

焼いてくれてます↓

出来上がり↓

旦那はあまり好きではないので私がほとんど食べた気がします
旦那には私が食べたいご飯に付き合ってくれて本当に感謝です
血糖値100
ボーラス2

勿論もんじゃだけでは足りないので別のお店でラーメンも
旦那オーダー↓

私オーダー↓

私は全部食べきれず1/3くらい。
ボーラス2.5

勝どき橋からの夜景がとても綺麗でしたよ↓


次の日は築地市場のマクロ卸売場の見学したかったので、朝が早いので早く寝たのですが、朝8時過ぎまで爆睡してしまってました
一度朝4時に目が覚めたんですけど眠さには勝てませんでした

朝ご飯は浅草で旦那へのお土産で買ったどら焼を少し食べました↓

左が栗きんとん、右がつぶあん。
つぶあんのどら焼を旦那とシェア。
血糖値132
ボーラス1.5

ちなみにこのどら焼はココで買いました↓

とても美味しくてオススメのお店です

築地市場はすごい観光客でいっぱいでした。
築地場内↓
すごい活気がありました。
場内の海鮮のお店には長い行列が既にできてました

私たちも築地にきたからにはやっぱり海鮮丼を食べないわけにはいかないので、頂きました
旦那オーダーのデラックス↓

私は普通の海鮮丼↓

新鮮なので普段食べる海鮮丼よりも特別な気分で味わうことができました
血糖値96
ボーラス8

焼き牡蛎も美味しかった

あと築地で有名なお店↓では

玉子焼きも

美味しいものだらけでした
焼き牡蛎も玉子焼きも旦那とシェアで海鮮丼を食べた後だったので、どちらもノーインスリン。

築地の波除例稲荷神社の雌のお歯黒獅子↓

いつかお祭りの時期にも行ってみたいです

5時10分起床...

日曜日なんで　ゆっくり眠っていれば良いものを　トイレあるから　起きました。

特に昨晩というかお昼から焼き肉を自宅でやって　普段飲まないBEERをグビグビ

美味かったぁ

ところが．．．夜になると　とんでもない魔の洗礼を受けるはめに

トイレからはなれられない

行けば、激痛の排泄(食事中の方、すみません。)

眠るのも短時間で　即、トイレ

それにしても　食べても出すのがこれじゃ
食べたくなくなる

軟膏塗って　対策を講じているけど　まだ、完全に出尽くしていない。

どの肉が悪いというか　合わなかったんだ？
『行きは良い良い帰りは怖い』状態の朝を迎えて　モーニングcoffeeで朝の服薬にお薬で対処

やけ食いやけ酒も自宅でやった上　後片付けも自分でやって　洗い物全て完了させて寝たので　今朝は、妻に全部やってもらおう。

あ~早くお腹をトイレで安定させないと　何もできそうにないな

お腹とお尻と痛い　日曜日



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@k04k31c28r28 @toramall51 @yumeto257 @amrcyan　東京とは違うものなんだね。 麻木久仁子さんの話も面白かったよ。

posted at 21:46:35

@k04k31c28r28 @toramall51 @yumeto257 @amrcyan わざとだったら、それもすごいね。 お土産いっぱいもらった？

posted at 21:05:19

@kyonandy55 @pogo_m @morimori2corgi2 @amrcyan 行ったー( ￣▽￣)

posted at 19:14:07

@kyonandy55 @morimori2corgi2 @pogo_m @amrcyan 焼き立ては旨いよね～

posted at 18:52:06

@toramall51 @k04k31c28r28 @yumeto257 @amrcyan そうそう。もうずっと日本にいて頭もいいのに、どうして日本語だけはデビュー当時と変わらないの？わざと？ アグネス歌った？一昨年は歌ったよ。

posted at 18:41:30

@k04k31c28r28 @amrcyan 私より断然オサレ アグネス、今朝、TVに出てたのよね。あれ？今日大阪じゃない？って思った。忙しいね。

posted at 18:37:39

@pogo_m @morimori2corgi2 @kyonandy55 @amrcyan メロンパンが中がフッカフカで美味しいのだけど、なかったのー。でも、どれも美味しかった～

posted at 17:21:43

@morimori2corgi2 @kyonandy55 @pogo_m @amrcyan 焼き立てでふかふかのとパリパリのと、美味しかったよ～

posted at 16:36:04

@mari0628 @amrcyan ところでメインは何？カツに見えるけどw

posted at 14:50:36

@pogo_m @morimori2corgi2 @kyonandy55 @amrcyan だって焼き立てのがいっぱいあったんだもん。まだあったかかったんだよ。 コーヒーメーカーにコーヒー入れてもらって、息子といただきまちた。 p.twipple.jp/IsbgL

posted at 14:48:51

@pogo_m @morimori2corgi2 @kyonandy55 @amrcyan 私、先週、点滴入らなくて4回目で入ったの。その前に採血と両肩関節注射したから、絆創膏が7つ。腕はホルスタイン並みのブチ模様に( ￣▽￣)

posted at 14:46:21

@pogo_m @morimori2corgi2 @kyonandy55 @amrcyan 今日のはトリガーポイント注射で肩凝りのところに射つのだけど、そんなに痛くはないのよ。肩は関節注射もしてるけど、これも痛くないよ。足の血管の方が痛そうだわ

posted at 14:40:53

ありがと～ビョーインのベーカリーカフェで焼き立てパンいっぱい買っちゃったw RT @morimori2corgi2: @amrcyan @kyonandy55 @pogo_m 骨折じゃなくて良かったけど、ぎっくり腰も大変。 p.twipple.jp/aOpMN

posted at 14:32:30

カロリーオフの甘味料かけるとか RT @mari0628: 無糖のヨーグルト 手強いなぁ～(^_^;) ４７０カロリーなり。 pic.twitter.com/TGMGupuy0m

posted at 14:28:50

@kyonandy55 @pogo_m @amrcyan いちお、圧迫骨折じゃないことを確認するため。で、ぎっくり腰確定( ￣▽￣) 今日は2時間で呼ばれたのに、レントゲン入って結局3時間コースw 肩と腰にブスブスッと注射して診察はあっという間におしまい。 薬局に到達しますた

posted at 13:02:43

@torami62 @amrcyanおしゃんぽ たくしゃん するから だいじょぶでし おしゃんぽ いったら やきいもも おねがいでし byのん

posted at 12:43:14

@torami62 @amrcyan おかあしゃん まいにち おねがいしましゅ byのん

posted at 12:16:44

なぜちょっとだけだったかというと、ビールが高かったから( ￣▽￣) RT @sariy926: @amrcyan @k04k31c28r28 あははは(￣▽￣)ちょっとだけよぉ〜

posted at 12:08:35

@kyonandy55 @pogo_m @amrcyan レントゲン撮って、また振り出しに戻るw 看護師さん注射まで用意してたのにw

posted at 12:07:10

@pogo_m @kyonandy55 @amrcyan ありがと～2時間待ちで中待ち入った！今日は早い方！中待ち入ってからも待つけどね。

posted at 11:28:04

@pogo_m @amrcyan まだぢゃ。でもいつもよりは早そうな感じ。腰はかたまって、すぐには立てないかも( ￣▽￣)ありがとねん

posted at 11:07:05

@toramall51 @amrcyan そんな先生だったら早く手術決まってラッキーだったね。 RAセンターなんて、センターも本院も7ヶ月待ちだよ。

posted at 10:49:11

なおみさんの会社、ワイルドだわ～ トイレにもいろいろ出たような？ RT @racchanmama: 会社の構内をイタチが走っとる…

posted at 10:45:33

知ってんじゃん RT @PATOnyan: @amrcyan @mameinu44 (-。-)y-~卵の殻かぶった黒いヒヨコの事か?

posted at 10:25:50

@toramall51 @amrcyan 脊椎外科以外も最高レベル？

posted at 10:23:53

ユリちゃん、知らんの？ 高知では放送されてなかった？ RT @PATOnyan: @mameinu44 (-。-)y-~知らんな～～ あっ おはよ

posted at 10:21:53

@kokorokoko27 @amrcyan 重そうなお出かけで( ￣▽￣) お隣来てくだしゃーい そろそろお尻が扁平になりそ

posted at 10:20:55

@tannao303 @amrcyan たんこさん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ たんこさんも整形外科ですか？肘の具合はいかがですか？ 私は9時半予約ですが、まだまだまだまだのようです。

posted at 10:16:08

@toramall51 @amrcyan 地方は県内に大学病院ひとつしかなかったりだもんね。そこに専門医がいなかったら、県外行くしかないよね。RA センターも遠くから来てる人いるよ。

posted at 10:12:53

今日はどちらへ？ RT @kokorokoko27: さぁ、出掛けよう。

posted at 10:08:59

@marchan1208 @amrcyan 処置室のベッドが普通のベッドだといいのだけど、診察室にあるような固いやつだと返って悪くなったりしそうで。

posted at 10:06:45

@k04k31c28r28 @amrcyan 人聞きの悪いw 私はセミナーメインよ( ￣▽￣) サリーちゃんは、公開講座前のランチでもビール飲んでたけど( ￣▽￣)

posted at 10:02:27

@torami62 @amrcyan とら美さん、のんちゃん、おはもふ～(*^▽^)/★*☆♪ のんちゃん、落ち着いてるかな？ ドルチェも以前はよく吐くコだったけど、今はあまり吐かなくなったな。 家はフードのカロリーが高いので(pHケア)フード少なめ、野菜やお豆腐プラスしてるよ

posted at 09:59:45

@toramall51 @amrcyan わんにゃんたちにも会えないしね～ あちこち歩いたとしても、基本居場所はベッドの上しかないしね。 病院遠いといろいろたいへんよね。

posted at 09:51:09

ねこままさん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ありがと～ 今日の病院は行く途中に富士山の絶景ポイントがあるのですが、曇っててまったく見えずで残念でした @imalu0919 RT @mameinu44: @amrcyan おはようございます。大丈夫ですか？お大事にしてくださいね♡

posted at 09:46:08

ありがと～ RT @kyonandy55: @amrcyan そだよー。お大事にだよぅ

posted at 09:42:49

@pogo_m @amrcyan 今日は9時半予約。まだまだまだまだな感じ。午前中に診てもらえるかしらw 第1、第2土曜休診とはいえ、予約がうまくまわってないのか、一人に時間かけすぎなのか。

posted at 09:41:54

@toramall51 @amrcyan てとぷーさん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ 今日の先生は3時間待ちだからね～呼ばれた時には立ち上がれないかもw てとぷーさん、昨日入院だったのね。金曜入院じゃ、土日暇じゃない？

posted at 09:37:52

@k04k31c28r28 @amrcyan 目的はランチかいっw

posted at 09:36:22

@marchan1208 @amrcyan りんちゃんママさん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ 今日の先生は予約でも3時間待ちなんだぁ～ 横になれれば楽だけど、そこまで重症じゃないしね～

posted at 09:35:58

かっちさん、おはもふ～(*^▽^)/★*☆♪ 今日はフリース着てきた。 ありがと～ RT @Katti1208: @amrcyan おはよう♪暖かくしてね。早く良くなりますように(๑•ᴗ•๑)♡

posted at 09:34:26

@nkeitan @amrcyan ゆうまさん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ まだまだそーだよー

posted at 09:33:35

@pogo_m @amrcyan わー病院(・∀・)人(・∀・)ﾅｶｰﾏ 今日の先生、予約でもいつも3時間待ちくらいなんだー

posted at 08:25:25

きょんさん、おはもふ～ ヾ(๑＾∇＾๑)ノ 病院行って悪化しちゃ、ダメじゃんね RT @kyonandy55: @amrcyan お疲れ様です。プチギックリ、悪化しませんように。

posted at 08:22:03

さくさくさん、おはよ～ ヾ(๑＾∇＾๑)ノ RT @kokorokoko27: おはようございます。

posted at 08:20:46

@pogo_m @kotabros @robamiming @amrcyan Pogoちゃん、おはもふ～(*^▽^)/★*☆♪

posted at 07:20:45

おはようございます(*^▽^)/★*☆♪ 曇り。 今日は整形外科行ってきます。待ち時間で、一昨日やっちまった感じのプチギックリ悪化しそうな予感( ´△｀)

posted at 07:10:36

@hanamaruakko @amrcyan あっこさん、おはもふ～(*^▽^)/★*☆♪ あとは回復するだけだから～ 無理せずボチボチね( v^-゜)♪

posted at 07:08:38

@k04k31c28r28 @PATOnyan @amrcyan まゆみちゃん、ユリちゃん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ まゆみちゃん、お土産いっぱいもらってきて～←そっち？

posted at 07:05:31

ろっぱやさん、おはもふ～(*^▽^)/★*☆♪ ね～ RT @roppaya: @amrcyan おはようございます(⁼̴̀ૢ꒳​⁼̴́ૢ๑)かわいいーーーーーー♡

posted at 07:04:04

アメンバー限定公開記事です。

今日は、豊橋の花いちご先生による祝第一回　キャンドルマイスターディプロマ認定講座の日でした





キャンドル…正直私の中ではちょっとオシャレな蝋燭的な位置づけでしたが、今日の講習でキャンドルのことを改めて勉強して、一気に見る目がかわりました





キャンドルって滝などのマイナスイオンより多くのマイナスイオンが出ているって知っていましたか？





勉強すればするほど、キャンドルの効果が分かってくるようで…もう「ちょっとオシャレな蝋燭」なんていっていた自分が恥ずかしいです





キャンドルについて、勉強した後はいよいよ実技です





今日はディナーキャンドルを作りました




蝋を溶かして、自分の好き色に着色して作っていきます





作っている最中の写真を撮り忘れてしましました…(必死すぎたのと、みんなとのおしゃべりが楽しかったのと)





出来上がったディナーキャンドルです




偶然、みんなの作ったキャンドルのカラーがそれぜれ違います















普段、会えないみんなとも会うことができ、とても楽しい講習会でした





そして、講習会の最後に花いちご先生からプレゼントをもらいました（…というよりも、私たちがおねだりしたに等しいですが）





これもキャンドルで出来ていて、とても良い匂いがするんです
















まだまだ、キャンドルマスターまでの道を歩き始めたばかりですが、いつか私も作ってみたいなあ




作れるように頑張ります





次回、第二回 キャンドルマイスターディプロマ認定講座は来月になります





いまからとても楽しみです




花いちご先生、よろしくお願いします

一昨日から、モヤモヤした気持ちと戦ってます。

私は、せっかちなため、切り替えが猛烈に早いので、ALL or NOTHINGが得意です。

なくなりさえすれば気にならない。なくすためなら、手段はほとんど厭わない。

ある意味、逃げ足が猛烈に早いのです。

モヤモヤした気持ちからの逃げ足。

外から見ると、戦ったり、なだめたり、逃げたり、我慢したり、行動は様々なのですけど、内側は、結局のところ、自分のモヤモヤした気持ちから逃げてるんですよね。

まぁ、モヤモヤから逃げても、自分が後悔しなければ良いのでしょうけど。


でも、今の私は、後悔すると思うんですよね。時々、大きなモヤモヤを感じ切ったヒトのブログを読みます。その言葉は、嘘ではないと思うのですよね。

感じ切った後というものがあるなら、モヤモヤから逃げずにいるのもアリかな…と。ずーっと消えないかもしれないけど、出来るところまでやるのも良いのかなと。

片割れが満面の笑みで現れたのは、このためだったのかなと思います。

応援というよりは、今の私にとっては、ひやかしかな(笑)。

最近、過去にやらかした失敗を思い起こしては、それに悶絶しています。


何でだかはわからないんですけど、よく思い出すんですよね。


大学生の時に言われた「晶子さんって、評判よくないよ」って言葉とか。


大学生の時は色々無茶なことしてたので、そう思われてても本当にしょうがないのですが、未だに胸の辺りがちくちくして痛いです。


何であの時はあんな行動しかできなかったんだろうと。


だから言動には気を遣っているつもりではいるのですが、本当につもりになっていないか、びくびくしながら毎日を過ごしてます。


そんな毎日の過ごし方は、とても窮屈で苦痛です。


でも多分、そんな生き方をしてることで、守られてることも多いんじゃないかとも思います。


楽しいことが無い訳じゃないし。


楽しいことといえば、今、「いいことノート」と言って、その日に起こったいいことを毎日寝る前に書くという作業をやっていますが、いいことを探してみると結構多くて、人生捨てたもんじゃないな、と思えてきています。


いいことと言っても、本当に小さなことでよくて、例えば紅葉がキレイだったとか、もらったシュークリームが絶品だったとか、そういうことを書いています。


いいことノートを書くと、それだけで気分がよくなります。


でもしばらくするとまた鬱な思考回路に戻るんですけどね(´□｀；)


そしてそんな自分が嫌になったりしますが、私はまだ鬱を抱えている身だし、無理しなくていいよ～と自分に言い聞かせてます。


最近は、そんな行ったり来たりの毎日です。



今回もここまでお付き合い頂き、本当にありがとうございました(*^^)v

はい、

１日中レンタル漫画読んでます。

「風光る」（渡辺多恵子）と

「ハイキュー！！」（古館春一）

「風光る」は結構ずっと読んでいたのですが、

途中から買うのをやめていました。

何となく、ですが。

どこまで読んだかうろ覚えでしたが、

まぁこのくらいかな？

てなところから借りました。

沖田先生が発病した辺りは所見。

最終巻までレンタルでいきます。

「ハイキュー！！」はずっと読みたかった。

でも、長いので買う気はしなかった。

以前通っていたレンタル漫画店は

置いてるセット数が少なかったので、

いつも貸出中でした。

中学からバレー畑だったので、

相当おもしろいです。

漫画はレンタルに限りますd(^-^)ネ！

体重７０．８ｋｇ

体脂肪１８．７％

内臓脂肪レベル５．０少ない

基礎代謝１６４４ｋｃａｌ

骨格筋率３４．７％

体幹皮下脂肪率１１．３％やや少ない

ＢＭＩ２１．９

体年齢３５歳

ウエスト８４ｃｍ

４日ぶりの便秘がすっきりしたら体重もスッキリ！

相変わらず基礎代謝と骨格筋率が上がらないけど・・・

さぁ、筋トレしようっと

清泉三浦自然教室

前回のブログの続き。

映画を観終わった後、
野毛まで歩いて
「ブッチャーズ★グリル」というお店で
お昼ご飯を食べました。
http://butchersgrill.la.coocan.jp/

今回は平日ランチメニューから
黒毛和牛１００％ハンバーグをオーダーしました。



美味しかったです。

ランチメニューの対象になっているか解りませんが、
替え肉もあるそうですｗ



更に、サラダ、ご飯、カレー、スープが食べ放題です！
（ドリンクバーのみ別料金）

最近、旬の野菜を沢山食べる事にも
美味しさを深く感じる様になり、
サラダもモリモリ食べましたよ。
カレーも沢山。

中華スープも２杯いきました。




ＴＶで放送された事もあり、平日でも結構お客さんが居ました。

このお店のガツンとしたインパクトを与えるのが、
８００グラムの巨大プライムリブステーキ
です。
http://tabelog.com/kanagawa/A1401/A140102/14037630/dtlmenu/


これは事前予約が必要みたいです。
今回は食べませんでしたが、今度行く時は
チャレンジしてみようか、と密かに思っています。




良い店を見つけました。
また行くぞ～！！（笑）

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