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今日は久しぶりの親友と名古屋でランチ
人生で二回目となるココで↓

味噌力ツです

食前血糖値81
ボーラス8

力ツですが全然脂っこくなくて味噌ダレが濃厚でめっちゃ美味しかったです
もちろん全て完食
ヤバ豚 (笑)まっしぐらです
でも大満足の天マリでした

ランチで二時間(笑)もお店でおしゃべりしたあとはMidland Square↓で名古屋市内を堪能。

名古屋城も見えました


少しショッピングしたあとはまたカフェ屋さんでおしゃべり

私はシナモンのアップルラテをオーダー。
血糖値102
ボーラス1.5
ランチはボーラス8で足りたか気になってたので、意外にうまく血糖値が下がってたので良かったです

名古屋の親友とは、結婚で名古屋へ引っ越した以来久しぶりの再会だったので本当に会えて嬉しかったです
私の病気のことももちろん知ってるし、お互いの旦那のことも知ってるから少し愚痴もあり(笑)、あと趣味も旅行で同じで本当に話が尽きない

次会えるのは子供が産まれた後かな
会いに行くのが楽しみです

こんばんは～

寒くなってきましたね!!!

体調管理には気を付けます～

きのうから、同期の研究の一環で、CGM装着されてます～･･･（今回は痒くならないといいなっ）

普段通りに生活しないと研究に影響するんだろうけど、こっちは意識しちゃって馬鹿食いできません!!!笑

見事にきれいな血糖で維持しています。

他人に見られると思うと血糖値はよくできるって、常に誰かに見てもらった方がいいようです私

そんなわけで、今日は久々に頸動脈エコーもしてもらい、つるっつるの血管だとわかり一安心！

今度は動脈硬化検査のPWVもやります～この際検診がてらいいかもです

さて、こむぎちゃんはというと、また慣れてきたようで、部屋での行動範囲が広がりました♡

うろうろ走り回るのもあらゆる部屋を走れるようになったし、私がお風呂に入っていると中まで入ってくるので体が洗えず、湯船の中でシャワーをするという感じ･･･

主人と2人で散歩中に、私が立ち止っていたり隠れたりすると、私のことを待ってくれています♡

主人ではそうはいきませんが（笑

絶好調ね！

今日もこむぎの洋服が5着届きました

親ばかですが、今後ファッションショーします

←今日もポチッとありがとう

ひえええええ(　＾ω＾ 三　＾ω＾　)ﾋｭﾝﾋｭﾝ 一二三⊂(⊂ ‘ω’)　ウオオオオオオ！！！！ (’ω’ ⊃)⊃三二一　ウオオオ



朝初めてチューブ買いに行ってきた



内径6mmと12mmのピンク



面取りして熱湯消毒していざ入れようとしたらめっちゃ気持ち悪くて苦しかった



半分ぐらいでやめちゃった

意志が弱いですな！

喉が痛い





食欲無くなればいいのに(／. _.＼)

5回目となると、余裕～と思っていたけれど、やっぱり直前にはドキドキ緊張しました。

今日は検査だけなのでとってもスムーズで、保険証チェックのあと放射線科へ。
同意書とアンケートを記入して提出したらすぐにお着替え。

パンツと靴下のみ着けてていいそうで。
あとはお着替え。

受付で受付番号と耳栓をもらい。

造影剤を入れるので血圧を自分でチェック。

そしたら、すぐに番号が呼ばれてＭＲＩ検査室の前に。

技師さん男性。

そしたら看護師さんきて、造影剤を途中で入れるための針の設置。
ちょっとだけ入れて痛くないか確認。

（手の甲に刺す感じじゃないんだなぁと。）

耳栓を看護師さんが装着してくれます。

そのまま「腕はなるべく伸ばしたまま移動しましょう」とＭＲＩのお部屋に。

自分で検査着のひもを取って、開いてる二つの穴に胸が収まるよううつぶせになります。

胸の間の骨に板があたって痛い。

どちらか顔向けてくださいと言われ、左向きに。

苦しい体勢だわ。必死。

ちゃんと胸は収まってるのかしら。

検査技師さんが登場し、胸の位置確認しますね～と。

うぅ、若い男性です。

かがんで下から、穴の中にちゃんと胸が入っているか確認してます。

インプラントの左胸を確認し、右胸を確認。

恥ずかしい。

よくこのタイミング、位置合わせで胸を引っ張られたりするのだけど、今回は、「大丈夫なのでこのまま検査スタートしま～す」と。

ホッ。

でもほんとに？ちゃんと位置合ってるのかしら。少し心配。

そうこうしているうちに、機械の中に足元から入って行きました。

20分から25分くらい検査にかかりますと言われて。

何かあったら、これ強く握ってください。とブザーのようなものを右手に持たされました。

検査スタート。

ギー、ガンガンガン。ゴンゴンゴン。

いろんな音が。

かなり盛り上がったかと思うとピタリと止まったり。

激しい音とともに風が拭いたり。

途中、音が「コッペパンコッペパン」と聞こえて、ずっと頭の中で一緒に「コッペパンコッペパン」って言ってました（笑）

動かないように、動かないように。

息もそ～っと。

途中、造影剤を入れてまた検査しますね～と言われ。

右手が冷たくなって、息が薬臭くなりました。

ボワンボワンしてる。

入ってる入ってる！という感じ。

動かないように、動かないように。

あと少しよね～って時に、いよ～に鼻がかゆくなってきて。

うぅ、我慢我慢、かゆ～い！かきた～い！って感じでピンチでした。

「検査終了です、画像を確認するので少し待ってくださいね～」と。

しばしそのまま動かず待機。

その時間がいよ～に長く感じて、「何か映ってるのかしら…」とか心配に。

ＯＫが出て、やっとドームからウィーンと機械が動いて脱出。

鼻がかける。あたまが動かせる。

最初とは違う男性技師さん？が針を取ってくれて、看護師さんが「私が検査着のひもを結ぶので、そのまま手をついて正座する感じで起き上がってくださいね～」と。

二人三脚。

造影剤の説明の紙をもらい、水をたくさん飲んでくださいねと。

検査が終わったら、ふらふらでした。

まっすぐ歩けない。

ずっと横になって動かないようにしてたからか、造影剤の影響か。

頭もボーっとしてたので、更衣室で少し休みました。

更衣室では、海外の方に「 HELP ME」と話しかけられ、スリッパの袋を開けてあげたり、「脳のＭＲＩをこれから取るの」というおばさまとお話ししたり、ちょっとした交流も。

着替えてお会計は9000円とちょっとでした。

結果は来週です。

「手術したリンパのところに再発してたり」「反対側に新しいがんが見つかったらどうしよう」なんて少し考えてしまって、やはりドキドキしています。

何事もありませんよ～に。

超音波検査も来週の診察のときにお願いしてみようと思っています。

↓よかったらクリックしてください♪

体重７１．７ｋｇ

体脂肪１７．０％

内臓脂肪レベル５．５少ない

基礎代謝１６６９ｋｃａｌ

骨格筋率３５．５％

体幹皮下脂肪率１０．４％やや少ない

ＢＭＩ２２．１

体年齢３４歳

ウエスト８４ｃｍ

じわじわ体重が増えてる・・・もっと筋肉をつけて基礎代謝を上げないと

占星術的には、4月に思っていた事がカタチになっている時期らしいので、半年前の自分のブログを見てみました。

確かに、目に見えるカタチで目の前に現れているなぁ…と、実感しました。

この前の新月は、流れで新しい仕事について考えていたので、それがカタチになってたら良いなぁ…と思います♪

アレとかコレとか細かく決める感じでなく、何となく…抽象的に？大きく？…考えた事が、段々と流れに乗ってカタチになる感じがしてます。

流れに逆らわないように、流れをせき止めないように、タオのように、自分を調えていこう。

自分を調える為に、1日10分からヨガを始めてみました。1年以上運動をサボると、こんなにカラダが衰えるのね…と、少し怖くなりました。カラダも少しづつ改善していきます。

ヒトって、カラダも、心も、思考も、何が欠けても、魂の望み通りに生きられないんだなぁ…。

ブログネタ：切らしたくない調味料 参加中

だしの素ですねこれがないと困ります和食と中華は全滅

ちなみにだしの素はいりこ、昆布、カツオ、アゴ（トビウオ）、ホタテ（あったかな？）があります。

料理に合わせて使い分けています。

味噌汁はいりこ、鍋は昆布といった具合です

今日も朝はウォーキングから始まりました。

神社に行って「楽に暮らせますように」と祈って

お墓参りもして家に帰りました

そのあと筋トレ腕立て２５回腹筋３０回ダンベル３０回×２

そしてリビングで寝ていた母を起こして三原市にある仏通寺というお寺で

桜や紅葉の名所として有名です

杉並木と紅葉のコントラストが素晴らしいです

一部紅葉という情報でしたがなかなかの色合いでした

見頃は来週でしょうか

厄除け線香をお供えして

開運おみくじを引きました

おみくじと一緒にお守りが入っていて大黒様が入っていました裕福になるそうですヤッター

ちなみにおみくじは私は大吉父と母は小吉でした。

父のお守りは打出の小槌で除災、母は福銭でおたからという意味がありました

早速効果を試してみようと帰りにスクラッチの宝くじを買って帰って３人でゴシゴシ

すると私が２００円当たりで父と母はハズレでした。

そういえば七福神の夢を見て買ったオータムジャンボはどうなったんだろう？

先週、6日勤務だったんです。
私は週4日の契約で働いています。
月にして、17日であればそりゃ確かに4日勤務ということにはなります。
けど、週6日の時があったり週1日の時があったり、
まともに週4日の時ってそうない。
これって、契約違反なのでは。

今週は4日なんだけど、先週の疲れが取れないわ。
おまけに、稲刈りの影響で、空気が汚くて、
発作が起きるので、余計疲れが取れない。

最近、ちょっとした罠に気づいた。
なかなか年休を取らせてくれないのですが、
先日、お願いにあがったところ二日を希望してたんですが
一日に短縮されて、OKが出たんです。
実際組まれたローテーション見たら、
出勤日が一日多く、そのうち一日が年休。
つまり、仕事する出勤数はかわってないという・・・
まぁ、お金は増えますけどね。そうですけどね。
ちょっと心にとげが刺さってます。
毎月年休を取って、捨てることがないという人も居るのですが・・・


ところで、この間ブログで報告した柿。
甘柿でした。ただし、「熟せば」という但し書きがつくのですが。
ふと見上げると、鳥が食べた後があったので、
もしやと思い、一個とって食べてみたら甘かった。
渋い柿もあって、熟れていれば甘いみたいです。
サクッとした歯触りがいいと思って、次郎柿にしたけど
普通に、富有柿にしとけば良かったわ。

昨夜はドラマ見れました！

福士くんにきゅんきゅんする30代です。

たまちんも好きです。

でも2話3話と結局まだ見れてないので、原作と違うポイントがあるとそこが分からないっていう。

取り敢えずほのぼのドラマに癒されます♪

でも結局目覚ましセットし忘れ、今日も寝坊…

弁当作れず、ファミマにお世話になりました。

またズンドゥブwithとろろ昆布。

好きなんです。

今日のおにぎりはまぐろ。

おやつはカラムーチョ。

辛いの好きなんで買ってしまったけど、甘いのでも良かったな～。

でも健康診断で、糖に引っかかりました(笑)。

自己管理程度の数値ですが。

ドンマイ。

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今日は4年目の唯一の検査。

MRI検査です。

ラメ入りのマスカラ、アイシャドー、マニキュアNGって書いてあったから。

化粧下地に眉だけ書いてほぼスッピンで電車移動中～。

1年ぶりの検査、ちょっとドキドキしてきた！

MRI検査だけはお願いしてやってもらってるから、今回で5回目です。

マンモは今回はなしです。


iPhoneからの投稿

～ 製造工程 ～

1.イオン膜、立釜、乾燥
工業的に電解処理して高純度の塩化ナトリウムを取り出したもので、塩化ナトリウムが99.5％以上の塩のこと。
ミネラル分はほとんどなく、旨味はあまり感じない。
値段は安い。

2.溶解、平釜
外国産の天日塩を溶解させ、にがりを加えて作った再生自然塩のこと。
ミネラルバランスは、人為的に再生されたものなので、本来の海の塩からはかけ離れています。
値段は少し高い。

3.天日、平釜
平釜や天日などの昔ながらの方法で作られた塩のこと。
ミネラルが豊富に含まれ、甘みや苦み、酸味などがあり、味もまろやかで深みがある。
値段は高い。

この他、岩塩というとミネラルが多いイメージがありますが、時間をかけて結晶化する特性上、産地によっては塩化ナトリウムに近いそうです。

値段は高いですが、毎日大量に使う物ではありませんので、身体のことを考えるとミネラルが豊富な「天日、平釜」と書かれたものを使いたいですね。



難病克服支援センター
https://www.facebook.com/nks.center

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
2013年12月より「難病克服支援センター」として活動することとなりました。
活動内容については下記のホームページ、Facebookページに掲載していきますので、よろしくお願いします。

ホームページ
http://guide.simdif.com/

Facebookページ
https://www.facebook.com/nks.center
ーーーーーーーーーーーーーーーー

なんだか、お金がない時にかぎって１日１日が早く過ぎていくように感じる。


怖くてどうにかなってしまいそう。


傷病手当も申請出してから入金まで審査に10日かかるらしい。

書類に不備がなければ、だいたい1カ月くらいかかるみたい。

給料の代わりの手当なんだから、もっと早く入金してほしいわ。


色んな問い合わせとかも、その返事を見るのが怖い。

誰かが、家に訪ねてくるのでは？と怖い。

今では働いてない母上より手当の金額は上かも。


なのに母上は平然としてる。

病院から督促状がきてるのに、払えないものはどうするのよ！と開きなおってるし。


病院にソーシャルワーカーがいれば相談もしやすいのに、いないみたいなんだよね。


母上がもっと動いてくれてもいいのに、こたつに入ってテレビ見て、御飯食べて寝るの毎日。


誰か助けて。


こんなとき、誰も相談できる人がいないのが辛いよね。

こちらは、学年発表会の時の息子。


もう、思春期なのか満面の笑みでは撮らせてくれません。

悲しいわ。


今日は市の公会堂で小学生、中学生が集まって音楽会があるのですが、歌はうまいのですが、なんだか感動もなく、インパクトのある曲でもないので行くのを悩んでます。



私より母上の方が朝からはりきって行く準備してたけど。


息子よ、ゴメン。

子供たちの賞状が一気にきました。


マラソン記録会と絵画の入選の賞状です。

身体だ怠くて重くて仕方ない、、、ぽっこりお腹。
昨日はお腹すっきりするために久しぶりに
便秘にきくお茶を飲んで
朝にはお腹すっきりしたのにこの数値。
過食をたまにしてるからと思ったけど思い当たるのは
今週からなんとなくやっていたゆる糖質制限をやめてた。おにぎりやラーメンを食べてた！
もちろん、それだけではなく鬱傾向が非常に強くでてることとかもあるんでしょうが、、、

よくわかりませんが糖質制限をしてるほうが幾分調子が良かったのでまたゆるい糖質制限を再開してみます。あくまでも緩くです。ちかも本当に何もかも億劫なのでコンビニ中心です。
レコーディングも再開！痩せるというよりちょっと把握のためです。昔から適正がよくわからなくて

でもおかげさまで生きてます。コンビニが近くにあってよかったーなんて思っちゃいます。
身体が助けてと色々言ってくる気がします。

晩飯


朝飯…撮ったはずなのに
写真ない…

味噌汁
ご飯
キャベツトマト
じゃがいも
豚の生姜焼き



昨日は死んでた
今日も死んでる

睡眠薬飲んでもすぐ眠れなくなった
( ˘•ω•˘ )
夜中は腹痛で目覚めて
3回トイレ┏(　^o^)┛


今日も学校行ってきます…。

それでは

昨日のコーデ

ニットワンピ→？

トレンチコート→ユナイテッドアローズ

ブーツ→RANDA

バッグ→COOLA

トレンチはいらないくらい昨日は暖かかったよ

休職して日目…昨日は病院でした。
一応診断書は3ヶ月後までということになりました。
3ヶ月で病気完治して、ダイエットもして会社が毎日行けるようにしたいな…
さてお洗濯しよ～
CANDYからの投稿

５時３０分　起床...
おはようございます。

今日は、4週間に1度の通院日です。
昨晩も　下腹部痛で寝付きが悪い上　飲む薬がありません。

ハァーっ。(´д｀lll)

と　何度もトイレと格闘の上
気づいたら朝の目覚し

一応眠ってはいるようです。
十分じゃ無いケド。


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@kotabros @celerysuzurin @amrcyan うわー、まだ痛いんですねー(￣□||||！！

posted at 23:50:55

@kotabros @celerysuzurin @amrcyan ほんとに綺麗になってよかったです。 動きもまったく支障ないですか？

posted at 23:32:03

ください。 肩痛くてくたばりちう。家族の帰りが遅いのをいいことになんの準備もしていない。 RT @kokorokoko27: 作り過ぎだろ pic.twitter.com/3rRRLfhrLF

posted at 17:44:29

@toramall51 @mari0628 @amrcyan 病院は、時間きっちりご飯が出て、居場所はベッドの上だけだから、そんなにお腹すかないんだよ。夕食と消灯が早いから、夜が長いけどね。 てとぷーさんは、リハビリで動くから少しは違うかしら？

posted at 15:56:38

@toramall51 @amrcyan 市立病院は女医さん3人（うち1人産休だけど）いるからね。開業医は男性ばかりだよ。私は市内で産んでない（隣市の産婦人科で産んだから）から、市内の開業医にかかりつけはいなくて、検診は市立病院に行ってるの。

posted at 15:52:21

@nekofunjae @sariy926 @kokorokoko27 @koborin5 @amrcyan よーこさん、おめでとう～ 家にワンコ来てから最初に私が入院した時は、退院したらずーっとくっついて歩いてたな。

posted at 13:39:27

@kokorokoko27 @amrcyan 病院行てきた( ￣▽￣)子宮がん検診だけど

posted at 13:08:08

@mari0628 @toramall51 @amrcyan 私、1400食べたら太りそう( ￣▽￣) 入院はたいてい1600だった。いつも残してた。

posted at 13:02:28

@toramall51 @amrcyan 病院のサイトじゃなくて、市のサイトだから難しいかもだけど、そういう情報は直してほしいよね。もしくはあえて書かなくてもいいような気もするけどね。

posted at 12:55:39

@toramall51 @amrcyan そうそう。市立病院以外の産婦人科はたぶん男性なのよね。女性だと思ってわざわざ木曜に行った人は出直す？

posted at 12:23:42

@toramall51 @amrcyan そのまま待ってたら、まだ終わってないよ、きっと。待つ方が辛いよね～駐車場代もかかっちゃうよね。市の検診の案内で、水木金は女性医師って書いてあったけど、木曜の医師は今月から産休で代診は男性医師になってた。ダメじゃんとは思ったけどw

posted at 12:16:00

@toramall51 @amrcyan なーんと、婦人科は混んでるけど、産科はすいてたようで、女性医師でなく、男性医師でよければすぐ呼べると言うのでもう終わった( ￣▽￣)ラッキー

posted at 11:02:06

@toramall51 @amrcyan 待ってる人、そんなに多いようには見えないんだけど、混んでるんだと。番号表示からは2時間は待つかな？他の科は確かに椅子いっぱいだけど、婦人科はガラガラなのよ。みんなどこにいるんだ？

posted at 10:44:42

@celerysuzurin @kotabros @amrcyan あああ、それも怖かった～ d.twipple.jp/s/bushi_25

posted at 09:46:39

ちあきさん、おはもふ～ヾ(๑＾∇＾๑)ノ　少し薄日さしてきました。でも寒い。寒いといっても、ちあきさん地方と比べたら暖かよね RT @concerto42: @amrcyan 昨日の雪が少し残ってるよ(^^)でも今日はとても良いお天気です。

posted at 09:45:56

@k04k31c28r28 @amrcyan 先週のRA科なんて、採血、両肩関節注射、点滴ルート3回失敗して4回目でやっととれて、絆創膏7つw 腕はホルスタイン並みのブチ模様w

posted at 09:43:46

サリーちゃん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ RT @sariy926: @amrcyan おっはよー＼(^o^)／

posted at 07:37:30

@kotabros @celerysuzurin @amrcyan みほりさん、にいちゃん、おはもふ～(*^▽^)/★*☆♪ にいちゃん、怖すぎるよね(￣□||||！！

posted at 07:37:04

さくさくさん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ RT @kokorokoko27: おはようございます。

posted at 07:24:56

チリコママ、おはもふ～(*^▽^)/★*☆♪ 行ってらっしゃ～いﾉｼ RT @_chilico: 行ってきます！

posted at 07:24:00

@marchan1208 @amrcyan りんちゃんママさん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ 陽がでないと寒いし、洗濯物も乾かないなぁ。

posted at 07:22:31

こぽぞうさん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ 今日は晴れる予報だったのに RT @copozou: あみりさんおっはよヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ寒いわね。 RT @amrcyan: おはようございます(*^▽^)/★*☆♪ 今日は曇りで寒いな( ´△｀)

posted at 07:21:42

@toramall51 @amrcyan てとぷーさん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ 皮だけだと、メロンパンの皮食べる時ともちょっと食感違う感じ。話題性は今だけ？ 今日子宮癌検診行ってくるよ。インフルエンザと乳癌検診の予約もしたよ。

posted at 07:20:58

おはようございます(*^▽^)/★*☆♪ 今日は曇りで寒いな( ´△｀)

posted at 07:04:12

@torami62 @amrcyan とら美さん、のんちゃん、おはもふ～(*^▽^)/★*☆♪ 今日は陽射しが少なくて寒そうね。

posted at 06:59:54

@k04k31c28r28 @amrcyan まゆみちゃん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ 今日は子宮癌検診行く！金曜にインフルエンザ予約したし、来週月曜に乳癌検診も予約した！かなり頑張った私σ(￣∇￣;)今月末はスパイロ、来月始めに胃カメラ。12月は採血4回( ￣▽￣)

posted at 06:38:51

@hanamaruakko @amrcyan あっこさん、おはもふ～(*^▽^)/★*☆♪ 明日は絶食だから、今のうちに食べちゃう？いや、今ははなまるさんたち、もふもふして～頑張ってね！私も今日の子宮癌検診と来週の乳癌検診(手が上がらないから地獄)頑張る！←頑張るレベルが違う

posted at 06:30:26

@celerysuzurin @kotabros @amrcyan たまたま見てしまったのー だだだ、だいじよーぶ、たぶん、、、

posted at 01:22:04

@hanamaruakko @amrcyan 今ブログ見ました。明日からですかー？そんな急な！他の病院で検査したら、高額の合算できないじゃない。あ、入院と外来別だから合算できないか。 しばらく夜中のアイス食べられないねぇ。

posted at 01:19:47

@celerysuzurin @kotabros @amrcyan ひー((((；゜Д゜)))

posted at 01:14:52