一気に写真をアップします!!
七実もお気に入りです。
3日目
朝早く起きて伊勢神社へいきました。
日が昇る前、三日月が鳥居の間に映ってました。
橋には薄っすら霜が降りていました。
五十鈴川はとっても冷たかったけれど神秘的に思えました。
賑わっているおかげ横丁もこんな感じ。
朝食後、二見輿玉神社へ。
龍宮社
龍宮社の前にこの様なものがあったので、
ちょっと恥ずかしかったけどやってきました。
そして、何故かどこにもかしこにもカエルさんが
沢山いました。
カエル得意ではないけどご利益のために
頑張ってみました。
メインの夫婦岩!
ブログネタ:お店やるならなんの店したい?
参加中
おはようございます。
現在23:45
今日も元気に中途覚醒しています。
ほんとに薬効いているの?
おっとお店の話でしたね。
お昼だったら
コーヒーの美味しい喫茶店をやりたいです
オムライスやスパゲティなどの軽食も出したいです。
スラックスにシャツとベストでビシッと決めてカウンターに立ちたいです。
夜だったっら
おしゃれなショットバーをやりたいです。
昔友人のショットバーを手伝ってバーテンダーのものまねをしたことがあります。
お客さんといろいろな話ができてとても楽しいです。
「あちらのお客様からです」とか言ってみたい!
苺は将来専業主婦になりたいそうです
「お母さんみたいにゴロゴロできるから(笑顔)」
夢がない・・・
今日は9時から17時までバイト
そっからトレーニングしてヘトヘトです。
久しぶりに自分の働いてるジムで胸をいじめてやりましたよー。(笑)
今日はほんとに久しぶりにベンチプレスをしたんですけど、20㎏10レップ×3セットやれたんで、1発だけなら30㎏いけそうな……
最終的に40㎏あげれたらいいなぁ…
スクワットは60㎏くらいいきたい!!
そして!そして!
頼んでたものがやっときた!!!
Muscle&Fitnessのバックナンバー♡2014年の2月号!!
思ってた通りいい!!ターザンはトレーニングのことあんま載ってないけど、これは色んなトレーニングと食事栄養の最新情報が凄い!!!
あたしが飲んでるプロテインも載ってて少しテンションが上がった(笑)
他のバックナンバーも見たいし定期講読したいレベル!!あんまり書店には置いてないしわざわざネットで頼むのがめんどくさいけどね(笑)
明日、横アリ行くよ(〃艸〃)♡
KAT-TUNのツアーで横アリ行くよ~!
↑?横浜アリーナでアリーんす(笑)
かむひあツアーTだリメイクしたよ~( *^^人)♬*°
グランキューブ大阪も最高やったのだ!!
亀ちゃんにファンサで手振ったら振り返して貰えた(。>_ブログで全文を読む
今日も京都へ行ってきました
それにしても連日うだるような暑さですね
天気も良く、汗だくで熱中症になるんじゃないかと時々ふらつきも
そんな暑い中のお疲れさまビールは格別に美味しかったです
今日のビールのお供(笑)
旦那オーダー↓
私オーダー↓
冷やしそうめんとデザート↓は旦那にあげました
今日のブランチ↓
上が私オーダーのトーストサラダ
下が旦那オーダーのフレンチトースト
☆今日の血糖値☆
朝血糖値231食事なし
昼前血糖値109
夕前血糖値113
今日は夜のおやつにミスドでカルピスドーナツを買いました
食べるの楽しみ
(。・ω・)ノ゙ コンチャ♪
今日は曇り空ですが、爽やかな風
お久しぶりです
暫くブログをサボってしまいました
先日、救急車で運ばれるっという騒ぎを起こしてしまったなっちですが
運ばれた時は、身体が震えて足に力が入らず、息を吐いても吸うコトが出来ず、苦しくって…
後から聞いたケド、熱も結構あったみたい
まぢ、『再発か』とビビリましたヽ(´Д`;)ノ
ですが、再発ではなく血液に少し菌があって
ソイツが悪さをしてのコトだったようです
(;´∀`)…あは…
でも、血液に菌が入り込む事って余りないんだってさ、普段あまり自覚はして無かったけどやっぱり免疫力が弱いんだね (*´Д`)
暑さが厳しい季節、皆様もくれぐれも気をつけてくださいね(^_-)-☆
足跡対策!家もラージ1枚敷いてます RT @RantanTurbo: @kyonandy55 @pero15kg @amrcyan そうなんですよね! なので、枠内におさまった時のみおやつをあげるようにしています! 手前はおしっこを踏んでしまった時の足跡対策です(^o^)/
posted at 21:59:09
だって胴が長いんだものw RT @kyonandy55: @RantanTurbo @pero15kg @amrcyan うわーひろげてもひろげても端っこでしませんか?
posted at 21:58:03
毎日出歩いてて大丈夫か? RT @kokorokoko27: @amrcyan 帰ったあ\(^o^)/ 工事終わってたぁー 必死にお出かけ先、探して正解だった(^_^)
posted at 20:03:38
いつもオサレだな~ こっちでも車の外気温表示40℃だったよ RT @k04k31c28r28: @amrcyan 今日はほんまに暑かったヽ(;▽;)ノ しかし、美味しいランチ食べたよ\(//∇//)\ pic.twitter.com/30GtVilv3W
posted at 20:03:14
特大トイレなりw RT @RantanTurbo: @kyonandy55 @pero15kg @amrcyan こんばんは!マルはどんどんトイレが広がって、今ではこの通りです(>_<) 1枚がワイドサイズです。 pic.twitter.com/akrMpqiJ51
posted at 19:26:56
@pero15kg @kyonandy55 @amrcyan 男の子のお家トイレは難しいよね。ドルチェさんは、レギュラーサイズのトイレで、下半身だけトイレの上でうまくするんだよ。ただうんPは最後のが落ちきる前に動いちゃってはずすことあるけど。
posted at 18:56:32
@pero15kg @kyonandy55 @amrcyan 去年、義母の告別式で名古屋に日帰りで行ったとき、朝の5時くらいから、夜の20時までのロングな留守番で、出かける前にトイレしたけど、帰ってくるまでしてなかったw
posted at 18:52:28
(( ;:⊙;д;⊙)):; RT @kyonandy55: @racchanmama @Andy19990303 @pero15kg ぎゃーε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘
posted at 18:48:18
@kyonandy55 @pero15kg @amrcyan ドルチェはお家トイレなのに、留守中や夜はしないんだよ。すぐにシーツをとりかえてくれる人がいないとしないの。たまーに、どうしてもって時はするときもあるから、まあお家でできないコよりはマシだけどね。
posted at 18:46:02
ペロさまさまだなぁ RT @pero15kg: @kyonandy55 母が29の夜から出かけるそうでペロのお守り。留守番だと朝7時半から18時くらいまでずっとペロ外に出られずトイレも出来ずだからやっぱり可哀想で...。という名目で母が泊まりでいないときは結構休暇を...ごにょ
posted at 18:35:38
家も設定は27℃だけど、室温は28℃ちょいで湿度が70%以上もあるのよ。扇風機もつけてます RT @kyonandy55:今のところけっこう設定まで室温がさがっているので、やはり26度でかけっぱなしはすこし冷えるのかも。27度にしてみます。( ´ ▽ ` )ノ
posted at 18:33:20
京都、あづそうだな RT @k04k31c28r28: @amrcyan あみりちゃんおはよう(๑^︶^๑)・.。:*・♬* はい!私は京都でランチします( ̄^ ̄)ゞ
posted at 18:31:17
MAROROさん、おかあり~ カモミールをアイスにしてクールダウンちう RT @maromarikaito: @amrcyan おかえりなさい(ฅ•ω•ฅ)♡
posted at 18:22:03
ありがとう~ 車の外気温、行きは40℃になったよー。7月に40℃って初めてかも。猛暑の盛りでも39℃くらいだったのに!帰りでも39℃! RT @torami62: @amrcyan この時間に出るのはきついね 気をつけてねあみりちゃん ヾ(o´▽`o)ノ)) イッテラッシャイ♪
posted at 18:17:44
安静にできないね RT @kokorokoko27: @amrcyan いや、家に居られんw 裏の新築の為の解体工事、ガス管の交換工事、隣の配管洗浄 どうなっとるん(O_O)
posted at 18:15:22
帰宅~ 外はあづがっだー
posted at 18:15:00
暑くて外に出たくない。 けど、仕事に行かねば!
posted at 12:47:16
熱中症にならなくてよかった RT @kokorokoko27: ちょとセブンに買い物行ったら、玄関の鍵閉まってたぁ。 家人仕事してたから、声かけずに出た(@_@) 出かけちゃったんかあ? 玄関で泣いてもたぁ。 中に居た。 良かったぁ……
posted at 12:46:44
クーちゃん、心配です。この暑さだし。原因がわかって早く良くなりますように RT @ainntokurinn: @morimori2corgi2 明日、医療センターで、MRIで、頭の検査を受けます。何があるかわからないけど、原因が知りたいです。クリンは、夜まで病院で
posted at 12:44:42
さくさくさん、おはよ~ヾ(๑^∇^๑)ノ 昨日は雷、豪雨、大丈夫だった?こちらは雨だけで雷はそんなにひどくなかったの RT @kokorokoko27: おはようございます。
posted at 09:59:51
ゆうまさん、おはよ~ヾ(๑^∇^๑)ノ 青空は綺麗だけど、暑い~ RT @nkeitan: @amrcyan おはようございます!晴天!
posted at 08:45:31
@marchan1208 @amrcyan りんちゃんママさん、おはよ~ヾ(๑^∇^๑)ノ 暑すぎでしょ。これからもっと暑くなるのかなぁ。また長い夏が始まったね。
posted at 08:44:47
なおみさん、そらっちゃん、おはもふらいでーヾ(๑^∇^๑)ノ そーたんの顔が!! RT @racchanmama: 伏せ〜〜 まだ? instagram.com/p/q2Zf6irg39/
posted at 08:14:50
ユリちゃん、おはよ~ヾ(๑^∇^๑)ノ RT @PATOnyan: 朝から洗濯場の排水が詰まっておお騒動 ┐(-。ー;)┌ 遅出の息子のお弁当(^○^) pic.twitter.com/0DYIDO4UEN
posted at 08:13:14
まゆみちゃん、おはよ~ヾ(๑^∇^๑)ノ お弁当の数が寂しいw RT @k04k31c28r28: お弁当〜( ̄O ̄;) 冷食シュウマイとトンカツ〜。 ジャガイモ、モロッコインゲンのソテー pic.twitter.com/DFpXg1SEwU
posted at 08:11:50
MAROROさん、おはもふらいでーヾ(๑^∇^๑)ノ 昨日疲れちゃったかな?家なんて毎日よw RT @maromarikaito: おはようございます! 息子が何度呼びに行っても起きず、朝から(゙ `-´)/ 朝から愚痴ですみません(汗)今日もよろしくです。
posted at 08:10:57
とら美さん、のんちゃんけっつ、おはもふらいで~ヾ(๑^∇^๑)ノ 昨日はたいへんだったね。今日は大丈夫かな? RT @torami62: 今朝はおはけっつヽ(*´∀`)ノ instagram.com/p/q2PVBYKyTR/
posted at 08:08:32
ペロママ、ぺろさま、おはもふらいでーヾ(๑^∇^๑)ノ 下のは冷たいシート? RT @pero15kg: アチいやね。でも君のいる場所、エアコンの風が直に吹くんだよね。よく分かってる。 instagram.com/p/q2fhdMQCbt/
posted at 08:05:57
おはようございます ヾ(๑^∇^๑)ノ 猛暑 (°д°;;)
posted at 08:04:00
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まだ上海にいた時、20年ぶりに結婚に目覚めました やはり精神的に支え合えて、価値観が合っていろんな所に一緒に遊びに行けるような人生のパートナーがほしいなぁと思い、真剣に婚活を始めました。その1ヶ月後に乳がんが発覚 これで結婚も絶望的と思い、乳がんになった事実より精神的ショックがとても大きかったことを思い出すと、今も心が痛みます
登録していた婚活サイトは休止をしていましたが、残りの期間もったいないので治療が終わった後、復活させていました。それが、昨日で終了しました。
治療後復活させてからお見合いの申し込みを頂きましたが、会う前に病気のことを知らせると断られました。好きになった人がたまたま障害をもっていたという場合はそこまで大きな問題にはならないかもしれませんが、このようなシステムの場合、健常者の方がわざわざ大病を患った人間を選びません。断られて当然です。と分かっていましたが、やはりショックでした だから、継続することもできるのですが、継続はしませんでした。
乳がんを経験しても結婚をあきらめず幸せになっている人もいるようですが、私は自分の無くなった胸とその傷を見ると申し訳なくて、とても結婚なんて無理だと思ってしまいます。1人は寂しいなぁと思うこともありますが、先日深く自分を見つめて(自己わもんをして)仕事を軌道に乗せることができれば、そんな寂しいという気持ちも解決できるのだと思いました。
励ましてくれる人や助けてくれる人はたくさんいます。でも、最後は自分が頑張るしかないのです。特に私は人に支えてもらって生きていく人生ではないようです。自分で何とかするしかありません。改めて、覚悟を決めないと
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①アレルギーの原因となる
牛乳に含まれるタンパク質の80%はカゼインと言い、粒子が小さく腸壁を通り血液と混ざります。
異質のタンパク質が血液に入る事でアレルギーを引き起こしやすくなります。
②栄養の吸収を妨げる
牛と人間の体温の違いから乳脂肪は胃に入ると固まりやすく、これが他の食べ物の吸収を阻害します。
お酒を飲む前に乳製品を摂ると酔いにくいのは、アルコールが吸収されにくい状態にしているからなのです。
③骨が弱くなる
牛乳と言えばカルシウム、骨が強くなるとか背が高くなると思われている方も多いかと思いますが、実際は全く逆で体内のカルシウムが奪われ骨は弱くなるのです。
牛乳にはリンが多く含まれていて、リンを体外に排出するべくカルシウムが必要となり、骨のカルシウムを溶かすのです。
リンと骨のカルシウムが結び付きリン酸カルシウムとなり体外に排出されます。
これは骨だけでなく、歯からカルシウムを奪いますので虫歯にもなりやすくなります。
カルシウムはマグネシウムとセットで体内で活躍します。
牛乳にはマグネシウムが少なく、飲めは飲むほどにマグネシウム不足になるのです。
マグネシウム不足になると、セットになる為にこれまた骨からカルシウムを奪うのです。
牛乳をたくさん飲んでいる人の方が骨粗しょう症率が高い事は研究結果でも明らかとなっています。
④ビタミン、ミネラルを消費する
牛乳は商品化する行程で乳脂肪が均等になるようにかき混ぜられます。
この時点で空気と混ざり酸化するのです。
これは市販の野菜ジュースなども同じ事が言えます。
酸化した物が身体に入ると、それを処理する為に大量のビタミンやミネラルが奪われてしまうのです。
⑤免疫力を下げる
日米で約35万人の胃腸を診てこられた新谷弘実博士の臨床経験は「乳製品を常食している人に、腸がキレイな人はいない」という事でした。
免疫力の鍵を握っている腸を汚してしまう訳ですから、当然免疫力を下げる事になります。
今では牛乳の害について一般的にも少しずつ認知がされてきましたが、それでも学校給食には毎日出され続けています。
https://www.facebook.com/nks.center 記事より
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2013年12月より「難病克服支援センター」として活動することとなりました。
活動内容については下記のホームページ、Facebookページに掲載していきますので、よろしくお願いします。
ホームページ
http://guide.simdif.com/
Facebookページ
https://www.facebook.com/nks.center
(アクセスいただき「いいね」をお願いいたします)
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私は食べてない 派!
おはようございます。
現在3:05
二度目の中途覚醒です。
今日は5:30に苺を起こさなくてはならないので
このまま起きていようと思っています。
同曜日なのに学校でラジオ体操しませんか?的な
イベントがあって
6:30までに学校に行かないといけないんです。
学校までは2km以上あるので
6:00には出発しないといけません
私も運動不足解消のためについていきます。
なぜか苺が嫌がるんです。
とうとうこの日が来てしまったのか・・・orz
あ、そうそうスイカの話でしたね。
今年はまだ食べていません。
ていうかうちでスイカを買うことはほとんどありません。
妻があまり好きではないからです。
私もスイカよりメロンのほうがいいな。
スイカ冷蔵庫に入りにくいし・・・
種がいちいち面倒くさいし。
私もあまり好きではないのかも。
種無しスイカが食べたいな。
ありそうでないものですね。
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