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今日は午前中は晴れてましたが、午後からが降り出しました。

2時前にヘルパーさんが来て、家事支援を受けてました。

その途中でがあり、凄い音でびっくりしました。

私はその音でめまいがしてしまいました。

今日のめまいは、耳鼻科のめまいではなくて、

メンタルからくるめまいです。

ヘルパーさん「今の音凄かったから、きっとどこかで落雷があったね。」

と話してました。

今日は椅子に座りながら、調理をしました。

ヘルパーさんが帰った後に、夕方のニュースで、

横浜市の野球場でがあり、で2人怪我人が出たそうです。

やっぱり近くでがあったようでした。

現代人は食品からだけでなく、大気汚染、化粧品、洗剤、水道水等々の中に含まれる有害な物質を体内に取り込んでしまう環境で生活しています。
これらの重金属は体内で蓄積してしまっているのです。

体に悪い重金属とは、水銀、ヒ素、アルミニウム、カドミウム、鉛、ニッケル、スズなどですが、毛髪検査等で調べてみると、ほとんどの人が有害な重金属を蓄積してるそうです。
これらが原因で免疫力低下、アレルギー反応、神経系ダメージ、不調を起してしまいます。
いわば現代病の原因の一つとなっているのです。

これらのデトックスに強力な効果があると言われているのがコリアンダー（パクチー）です。
近年の研究により、コリアンダーは野菜・香草類の中でダントツのデトックス・パワーを秘めていることが明らかになっています。



育まれた安全な食品を食べてきた日本ではコリアンダーのような薬草を採り入れた料理を必要としませんでした。
しかし、現代の日本ではこの様な食材を意識して食べる必要があります。

食べ方としては、サラダやペースト、ハーブティーなど様々や方法があります。

https://www.facebook.com/nks.center 記事より

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2013年12月より「難病克服支援センター」として活動することとなりました。
活動内容については下記のホームページ、Facebookページに掲載していきますので、よろしくお願いします。

ホームページ
http://guide.simdif.com/

Facebookページ
https://www.facebook.com/nks.center
（アクセスいただき「いいね」をお願いいたします）
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『細胞の修復にはそもそも材料が必要』

カウンセリングやセミナーを受けたことがある方にはいつもお話していますが、リウマチの改善するかどうかは、ダメージを受けた細胞の再生＆修復が進むかどうかにかかっています。

 細胞の修復を促すには、身体を温めたり、睡眠や休息をとったり、しっかり呼吸をしたり、 気持ちを前向きに保ったりといった総合的なアプローチが必要ですが、

そもそも細胞をつくるための材料が足りていないとうまくいきません♪

細胞の材料となるのは、（良質な）脂質・（良質な）糖質・（良質な）たんぱく質 作る時には、ミネラル・ビタミン・酵素・食物繊維・（良質な）お水などなど

 いろ～んな栄養素が必要となってくるのですが、、、

リウマチの方が栄養クリニックなどで血液検査をすると、
これらのほとんどが足りていないという結果がでます！　( ゜Д゜)

※特にほとんどのミネラル・ビタミンＢ群・タンパク質が足りてません、ご注意！

※ちなみに悪質な脂質と悪質な糖質は十分足りている場合が多いです（笑）

これらの栄養不足を改善するには、まずは当然食事の仕方と食事の内容。それから、必要な場合は栄養補強食品などで補っていく必要が生じてきます。

 同じ食べものでも、食べ方を工夫すると栄養の吸収率を高めることができますし、そもそも何を選んで食べるかというときに、細胞に必要な栄養が含まれているものを優先して食べるようにしてくださいね。

まさかと思いますが、菓子パンとジュースとかで済ませてませんよね？

 中身がスカスカのもので、お腹を膨らませていると、栄養不足を招き、ひいては自己治癒力を低下させることになるので、気をつけましょうね♪

サプリメントに関しては、治られた方の半数以上が利用されていますが、必須ではありません。つまり、サプリメントを利用しなくても治っている方はいます。

 自然由来の良質な製品であれば、飲んだ方プラスにはなるのですが、やはり、食事が基本にあって、そのうえでご利用されるといいと思います。

※ちなみに自然由来のもの以外は逆に害になりますので気を付けて選びましょう

 たま～に、リウマチを治すサプリメントが存在していると勘違いしているかたが いらっしゃいますが、そんなものは世の中にありません。

サプリメントや健康食品は、あくまでも自己治癒力を高めるために利用するものです。あま～い宣伝文句にはご注意ですよ！

 今度の栄養補強セミナーでは、細胞の修復に必要な栄養とその摂り方、 効率よく栄養うを吸収する食べ方や、食べ合わせについてお話します。

サプリメントの選び方や利用方法も少しお話しますが、 特定の商品を売りつけるようなことはありませんので安心してご参加ください。

 東京・大阪・福岡で開催します☆　興味のある方はぜひお越しください♪

 7/10 自然療法ステップアップセミナー☆栄養補強編☆   in 東京渋谷
 　⇒　http://www.reservestock.jp/events/38026/

 7/25 自然療法ステップアップセミナー☆栄養補強編☆   in 大阪難波
 　⇒　http://www.reservestock.jp/events/38293/

 8/2 自然療法ステップアップセミナー☆食事療法編☆   in 福岡春日
 　⇒　http://www.reservestock.jp/events/38033/

 ※福岡は食事療法が中心となりますが、栄養の話もさせていただきます。

※各会場では同じ日に風水講座やメンタルトレーニングのセミナーを行っています。福岡・大阪は両方参加で割引になりますので、ご検討ください。


トラウマ解消のための腸心セラピー空き状況

7/15 トラウマ解消のための腸心セラピー in 東京六本木
　　　【残席わずか】
　⇒　http://www.reservestock.jp/events/40224/

7/16 トラウマ解消のための腸心セラピー in 東京六本木
　　　【あと半席】
　⇒　http://www.reservestock.jp/events/40233/

8/1 トラウマ解消のための腸心セラピー in 福岡春日
　　【残席わずか】
　⇒　http://www.reservestock.jp/events/38011/

8/10 トラウマ解消のための腸心セラピー in 大阪西長堀
　　【残３】
　⇒　http://www.reservestock.jp/events/38308/

8/20トラウマ解消のための腸心セラピー in 札幌　
　　【受付開始！】
　⇒　http://www.reservestock.jp/events/41406/

☆カウンセリングご予約はこちらからご希望の日程をお選びください。
⇒　http://www.reservestock.jp/page/reserve_form/2186/

TVで宇都宮の雨やってた。すんごい雨だったね。雨というか、もう滝！明日も朝から雷雨予報。心配だね RT @Emy0228: @amrcyan 急に暗くなったと思ったらまた大雨です( ；´Д｀)。 本当にここ最近の雷雨には困ります…。 また災害とかにならないと良いのですが…。

posted at 21:18:26

@k04k31c28r28 @PATOnyan @kokorokoko27 @amrcyan 靴、普段履きもだけど、特に、普段履かないやつは危険。ちょっと前まで痛くなかったのでも、足の形変わってて痛くなってたりする。高いの、買えないよ。

posted at 20:57:43

@ra_kko @sariy926 @patonyan @toramall51 @amrcyan ブチ模様はデフォです。ステロイドで血管もろくなって、太って浮腫んで、ホルスタインになります。私は加えて血流よくする薬も飲んでるので、余計出血しやすいorz

posted at 20:19:20

ステロイドで血管も弱くなります RT @toramall51: @ra_kko ステロイドで皮膚が薄くなるからなんでしょうね。恥ずかしい位に痣ができます(。>д<)

posted at 19:35:29

(❀ฺ´艸｀) RT @racchanmama: @amrcyan 3個いけるな〜(^_^)

posted at 19:34:38

これ美味しいんだよね～　いいなぁ～ RT @racchanmama: 実家から新生姜の炊いたのこんなにもらったぁ〜ええ匂い(*^^*)ご飯が進むなぁ〜〜ヤバイなぁ〜 pic.twitter.com/DjStnmwi7t

posted at 18:01:38

２個いっちゃう？ RT @racchanmama: @amrcyan 美味しいねっ！マルチパックのやから小さいけど…←何回言うねん（笑）

posted at 18:00:34

アイコン、すごくいいね！ RT @ronta44: @racchanmama これ気に入ってるからアイコンにしちゃった(^-^)明日のお弁当に、入れてもウマウマだねo(^o^)o

posted at 17:54:14

@kokorokoko27 @amrcyan 綺麗～　お疲れさまでした！＆息子さん、おめでとう～　 ７日リハビリ11時20分にとれました。採血でもっと早く行くと思う。関節外科が来月から午後になって、内科も外科も13時～　12時～１時間暇w

posted at 17:50:49

レディボーデンだ。美味しいよね RT @racchanmama: @amrcyan あみりちゃんこんにちは〜アイス〜はおうちにあるこれやでぃ！小さいけど我慢するっ！ pic.twitter.com/DlKsKylshV

posted at 17:47:52

間違ってはいないんじゃない？ RT @yukalinda: @amrcyan @eimichio セクハラおやじがセクハラやじを発したんだから、別にいいよね間違えても^^;

posted at 17:16:55

@happyburu @pero15kg @mocamomo81 @amrcyan しかも思ったより若かった。封建社会時代のじじいかと思ってた。

posted at 17:15:56

同じく(*￣∇￣*) RT @eimichio: 同じく(￣^￣)RT "@yukalinda: セクハラやじが何度見ても「セクハラおやじ」に見えるんだけど。まあ大きくは違わないけど。"

posted at 17:13:01

きっかけにはなっただろうけど RT @eimichio: 一人であんだけヤジってたら逆に凄いwww RT "@amrcyan: 私もそう思う。笑ってた人だって同罪だと思うし RT @eimichio: 都議会ヤジは鈴木章浩議員、自民離脱受理 他にもいるでしょ。"

posted at 16:41:38

@happyburu @pero15kg @mocamomo81 @amrcyan ヤジはきっとひとりじゃないでしょ？笑ってた人だって許せない。いっそ、衆議院みたいに解散！とかはないのか？

posted at 16:41:02

アイス～ RT @racchanmama: 帰ろ〜〜

posted at 16:19:38

きちゃった？北関東、ここのとこ、ひどいよね。ほのちゃん、大丈夫かな？ RT @Emy0228: おーおーあーめー＆かーみーなーりーごーろーごーろー

posted at 16:18:42

私もそう思う。笑ってた人だって同罪だと思うし RT @eimichio: 都議会ヤジは鈴木章浩議員、自民離脱受理 www.nikkansports.com/m/general/news… 他にもいるでしょ。

posted at 16:17:23

@marchan1208 @amrcyan あー不携帯電話w

posted at 16:16:01

@kokorokoko27 @amrcyan さくさくさん、こんにちは～ ヾ(๑＾∇＾๑)ノ 生きてますか～？疲れて起きれてない？

posted at 15:54:22

そう。たぶんリハビリは午前中に入れると思う。13時の予約がいつもとれればいいんだけどね。こないだはとれなかった。次回はとれたけど。 RT @toramall51: @amrcyan １日がかりになっちゃうね。もう、ドクター落ち着いて欲しいね！

posted at 15:50:35

でも早く帰れなくなるー。もう今年はドクター変わりすぎだわw RT @toramall51: @amrcyan それなら良かった～(*^。^*)ﾎｯ

posted at 12:57:08

リウマチ関節外科は注射してるだけだからね。先月肩を診てもらった先生が月曜午後になるからその先生にしようってことになったの。だからまったく初めてではないのよ RT @toramall51: @amrcyan またドクター変わっちゃうの？なれる前に変わっちゃうんじゃ辛いね～

posted at 12:19:03

@IssihyR @amrcyan それはよかった！よくはないけど、でもよかった。 もらえるものはもらって、しばらくはコギズともふもふしてください！

posted at 10:53:04

@IssihyR @amrcyan ごえママさん、おはもふ～(*^▽^)/★*☆♪ ひどいですね！ずっと、とても忙しく頑張ってたのに！少なくとも会社都合の退職にはさせたいです。 でもしばらくはゆっくりしてね。

posted at 10:37:33

行ってらっしゃい！私は病院に来ています。 RT @take19662: @amrcyan 今からデイケアに行ってきます。

posted at 10:32:42

てとぷーさん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪私はRAセンター。たぶん、雨降る前に帰れる。でも今日の先生は今月までで来月から午後のみの先生になっちゃうのよね。4月にかわったばかりなのに！ RT @toramall51: @amrcyan 午後は雨が降るみたいだね。

posted at 10:32:09

嵐を呼ぶ男さん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ RT @take19662: @amrcyan おはようございます。

posted at 10:17:43

MAROROさん、おはもふ～(*^▽^)/★*☆♪ ゲリラは夏の風物詩になってきてますよね！だんだん期間が長くなってきているような RT @maromarikaito: @amrcyan あみりさん、おはようございます(♥´∀｀)ﾉ♪関東方面は夕方雷雨が多いですね（￣へ￣）

posted at 10:17:26

まゆみちゃん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ 暑くなくていいわ～もうすぐ病院～ RT @k04k31c28r28: @marchan1208 @amrcyan あみりちゃん、ママさんおはよう(๑^︶^๑)･.｡:*･♬* こっちも涼しいよ。

posted at 10:16:21

@marchan1208 @amrcyan りんちゃんママさん、おはよ～ ヾ(๑＾∇＾๑)ノ そう、降ってもたいしたことなかったり。北関東がたいへんそうだけど。梅雨入り最初の１週間で雨は充分降ったから、降らない方がいいけどねぇ。

posted at 08:32:18

@PATOnyan @amrcyan ユリちゃん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ いない方がいいけど、ねぇ、小遣い範囲で遊ぶならいいけど、ねぇ、、、

posted at 06:54:17

とら美さん、のんちゃん、おはもふ～(*^▽^)/★*☆♪ 雨降らなければまだ涼しくて快適だね！ RT @torami62: おは▼･ω･▼ ﾜﾝｯ☆今週もﾖﾛ ﾟ+.ﾟヽ(*>∇<)ﾉﾟ.+ﾟ ｼｸ♪ instagram.com/p/pjyvzKKya-/

posted at 06:48:47

ペロママ、ペロさま、おはもふ～(*^▽^)/★*☆♪ ペロさま、今朝は朝ごパン？ RT @pero15kg: おはパン！ instagram.com/p/pj87vxwCYA/

posted at 06:45:57

おはようございます(*^▽^)/★*☆♪ 晴れ。雲多い。夕方はまた不安定？

posted at 06:44:35

今期のアニメ、
１２話で終わっちゃう作品が、
ぞくぞく終わっていっちゃって、
寂しがってる晶子さんです…｡ﾟ(T^T)ﾟ｡


結局今期のアニメで継続して観てたのは、
以下の作品達でした。


★悪魔のリドル

★神々の悪戯

★それでも世界は美しい

★ハイキュー!!


い・意外と少ない!!ヽ(*'0'*)ﾂ


今期やってるアニメ以外にも、
もう終わってしまったアニメも結構観てましたからね。


他に観てたアニメ作品というと、


★AMNESIA (アムネシア)

★ジパング

★黒子のバスケ（５話まで）

★RAINBOW 二舎六房の七人（２話まで）

★怪 ～ayakashi～（１話まで）

★鬼灯の冷徹

★青い文学シリーズ（１話まで）


と言ったラインナップでした。


青い文学シリーズは、
日本の名作と言われてる文学作品を、
アニメ化したものみたいです。


人間失格とか、走れメロスとか、
蜘蛛の糸とか、こころとかですね。


堺雅人さんが主人公の声を当てていて、
かっけ～とか言いながら聴いています( *´艸｀)


でもそれよりかっこよかったのが、
デスノートの作画などでお馴染みの、
小畑健先生のキャラクターデザインで、
１話目の人間失格の主人公の絵を見て、
もうメロメロになってました（笑）


絵面にだけですけど…。


その昔、デスノートにハマってた時期があったものですから、
やっぱり小畑先生の絵はいいなぁ…と思ったのでした。


それにしても、
文学の雰囲気にこの作品で久々に触れたものですから、
１話だけしかまだ観てないのに、
ちょっと疲れてしまいました


文学作品って、
そんなに読んだことないのでよくわかりませんが、
明るい作品てあんまりないですよね。


昔はそういう雰囲気がとても好きだったのですが、
何故だか今は疲れるものになってしまっていて、
ちょっとついていけなかったのです。


今と何が変わったのかはよくわかりませんが、
昔は今よりもっと、
文学作品みたいな鬱屈した気分で生きてたのかと思うと、
私よく生きて来られたなぁ…と、
しみじみ思います。


今でも恥の多い人生を歩んできてると思ってるんですがね


あ、文学を悪く言ってる訳では決してありませんので、
あしからず！！


でもアニメは最後まで観てみようと思ってます。


「こころ」の小畑先生のキャラデザも素敵だったので






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今日は午後から雨が心配でしたが、思ってた以上に天気が良くて良かったです。

今日は午後から京都だったので、京都でランチ
旦那オーダー↓

私オーダー↓

天ぷらは旦那とシェア

写真では隠れてますが、わらび餅は旦那にあげました
昼血糖値85

今日も別行動でした。
私は東福寺↓

と伏見稲荷↓へ行ってきました。


東福寺は重森三玲作の方丈を囲んだ八相の庭が有名ですね
南庭↓

西庭↓

北庭↓

東庭は写真撮り忘れ

他にも通天橋↓

からつながる開山堂の庭↓

どの庭園もアーティスティックで魅力満載でした

紫陽花も綺麗に咲いていました

来週、親友Oと紫陽花祭りへ行くので、紫陽花はその時たっぷり堪能したいと思います

夕飯は旦那と合流して、お疲れ様ビール

トマトギョウザ↓

湯葉の野菜巻き↓

おばんざい３種盛り↓

串盛り合わせ↓

オムライス↓

全て旦那とシェア
血糖値101

寝る前血糖値245なので、迷いなく追加Rです