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1つめ：ダイエット

2つめ：パチスロで万枚

3つめ：減薬

一つ目のダイエット。いま体重が90kgちょうどぐらい。昔は60㎏だったのに・・・せめてあと20㎏は落としたい。とりあえずごはんのおかわりはやめて腹筋腕立て自転車通勤で食事制限と運動で－20㎏を目指します。

二つ目はパチスロでコイン10000枚出すこと。パチスロ歴25年だけど今まで一度も達成したことがない。死ぬまでに一度は経験したいものです。

三つめは減薬。体重が増えるのは薬の副作用もあるので何とか減らしたいが薬がないとものすごい鬱に襲われる。働くためには薬を飲むしかないのでダイエットを頑張るしかない。

お久しぶりです。今のところ夜勤をなしにして頂いているので弁当も作っておらず、しかし久々のお料理です。 酢豚。 特にこれという工夫もなく酢豚です。 カレー作ろうかなと、買い物に行った母に肉を買ってきて貰ったものの、皮膚が宜しくないときに刺激物はいかがなものか、ということになって、変更しました。 実は、帯状疱疹になって欠勤して今日で四日目です。 ５月の最後の土曜日、なんだか首がチクチクするような、顔がチクチクするような、という感じがあり、そのうちに、耳の下とか顎の下あたりに違和感と鈍痛を感じていました。 そうして数日後、どうしてなのか眠れぬまま二日ほど過ごす感じになって、翌日、イヤだなぁと思いつつ出勤したのですけど、あら、なんだかおでこと眉毛の中に湿疹ができている、と思い、しかも痛いなぁと、なにか変な虫に刺されたかしらと思いながら、眠いし疲れてるしで、ふらふらしつつ仕事しました。 帰宅時、吹き出物の薬を買って塗りましたが、翌朝、なんか酷くなってるなと思い、オロナインに変更。 そうして翌日は、そこそこ元気に働いたものの、とにかくなぜか痛い。顎の下や耳の前の違和感も酷く、何も出来ていないところまで痛くて、何だかなぁと思いながら働きました。 原チャリに乗って風を受けるだけで痛くて、かなり参りました。 ちなみにこのところ少々コロナ鬱になってましたけど、それで欠勤してしまった間に、ロッカーを掃除する当番だったのですけど、代わりにやって下さった方がいらしたり、SNOOPYの袋をくれる方がいらしたり、アロマオイルとアマビエのお札のコピーをくれる方がいらしたり、みなさん親切で、直属の上司も他の部署の方にも親切にしていただいて、なのに、なんでそんなに鬱々しているのだろうというところもあるのですけど。 そうして、土曜日。起きたらもう、とにかく痛いし、赤みも増してるし、湿疹も大きくなってるし、というので、欠勤して早くから皮膚科に並びました、 ついでにあせもとかの相談も、と思ってたら、兎に角、今一番大事なのは、この目の回りからおでこの湿疹、と先生がおっしゃり、帯状疱疹、と診察されました。 眼科にも行くようにとのことで、ついでに半年に一度の眼底検査といっしょに、目に菌が行っていないか見ていただきました。 眼底も菌もOKでしたが、予防のための薬を、本来目薬だけでもよいそうですが、私はあまりにも、持病の管理がなってないので、目の中に入れる軟膏も貰ってきました。 また明日、皮膚科と眼科のどちらにも、途中経過で行きます。 以前、利用者さんで帯状疱疹をした方に話を聞いたら、「あれは痛いだろ」とおっしゃったのでしたが、確かに痛くて、なるほどと思いました。 まだ枯れてこないし、枯れたあと、あとになったらいくらオバサンでもイヤだよなと思うんですが、会社、もう給付の十万円をあてにして、もう少し休むしかないのかも。 #１型糖尿病 #料理 #帯状疱疹

Mami Kandagawa(神田川まみ)(@mami.kandagawa)がシェアした投稿 - 2020年Jun月9日am2時52分PDT

紙ものから脱線してダイヤモンドペインティングしてました� 一度やり始めると止まらない� 最近、情緒不安定な私� 来年の7月までに引っ越さないといけない� 気にいるような部屋が探せるのだろうか� まだ引っ越すつもりはないけど部屋探ししてます� 今住んでる家は母と住んだ家なのですが、もう古いので壊すそうです⤵️ 無事に引っ越し出来ればいいけど� #ダイヤモンドペインティング #ダイヤモンドアート #diamondpainting #diamondart #diamonddrill #diamonddrills

natsu(@natsu03.29)がシェアした投稿 - 2020年Jun月9日am9時38分PDT

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