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1週間にコーヒーどのくらい飲んでる？

１週間にどのくらい、とな？

ん”～・・・わからん。

解らんけども。

ほぼ毎日、ブラックコーヒー、飲んでる。

インスタントのを作って。

それと。

小さい缶の、１８０ml入りのを日に１本は飲むので。

少なくとも、週に１８０ｍｌ×７本＝１２６０　、、、

え”？！

けっこう、量が多い気がするんだけど。

・・・くちの中やら、ノド、胃、腸まで全部、黒くなっていそう・・・

え”え”え”、なんか。

すんごい、健康に悪い気がしてきた。

あ”～～～・・・
で。
なぜ、ブラックかといえば。

糖尿病だから。

本当は、カフェオーレとかカプチーノとかミルクティーが好き。

だけども。
・・・血糖を下げたくて散歩してるんだから・・・

血糖が上がるものを飲んじまったら。

本末転倒ってぇ～やつになっちまうんだよ。

で。

朝・夕の、犬の散歩の時に。

左足だけ、尻～足ウラまで痛みがあるので。
（大抵は、ひざウラのすぐ下だけとかふくらはぎが痛い。
整形外科の医師曰く「坐骨神経痛」だそうで）

あまりに痛みが強い時には。

持って出た、小さい缶のブラックコーヒーを飲む。

サンガリアの、安いのを。

痛みを軽くしたいために飲むんで、味は二の次。

缶のブラックコーヒーを飲むと。

痛みが軽くなる。

な～ん～で～？

缶のコーヒーは、焦げたりして。

ちょい、撥ねたのを使っているんだろうし。

濃いんで。

あまり身体には良くないと思うんだけども。

つい、飲んじゃうんだねぇ。


いま。

きっと、アタシの顔は、、、こんな感じ～？



・・・困惑・・・


 

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夕方からの夜勤用弁当。台風が気になります。電子レンジで揚げずに作る鶏唐です。油は塗りますが。#夜勤弁当 #夜勤 #弁当

Mami Kandagawa(神田川まみ)さん(@mami.kandagawa)がシェアした投稿 - 2018年Sep月29日am9時44分PDT

リブレを使うようになり

@icchan358 @amrcyan 復帰したのね！おめでとう～�✨�✨�

posted at 13:19:02

@icchan358 @amrcyan いっちゃん、おはもふ～(*^▽^)/★*☆♪ フラメンコ楽しんできてね� いっちゃんも踊ってる？ 私は新宿にきていまーす

posted at 10:57:07

@junjunmj1208 @amrcyan りんちゃんママさん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ ちょっと止み間もあったけど、しっかり降ってるよー

posted at 10:55:50

おはようございます～(*^▽^)/★*☆♪ 雨 昼から雨かと思ってたら朝からしっかり降ってる

posted at 08:31:28

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先日のNHKでやっていた東洋医学の力見られなかったので録画しました　今鍼の事を見ています　見ていて気になったのが頭のてっぺんの百会ここはとてもリラックス効果のあるツボで、鍼を刺してやるとリラックス出来ると言うのです。それを聞いていて思い出したのが星状神経節ブロック療法。

人体の神経図を見るとのど元にある星形の神経節に微量の麻酔を使って強制的にリラックスさせる治療法で、本来は痛み止めなどでは抑えきれない痛みをブロックするのが目的の治療法で星状神経節ブロック療法はブロック療法の1つで、ODでリラックスを忘れた体にリラックスさせることでODの症状を軽減していくのですが、それを思い出しました

家のがブロック注射を受けていたのはもう5,6年以上も前になるので忘れていましたが、鍼治療を受けていたお子さんが、そういえば居ましたよ　もしかして鍼治療も有効なんじゃないと言う内容を書くつもりでしたが、思い出しました。その頃は私の気持ちがブロック療法に傾いていたのと鍼に関する知識が少なかったので忘れていました

ブロック注射も微量の麻酔という事で有害ではないとされていますが、やはり少しは不安がありましたね、余りに長々受けていると長期的には有害ではないか　その点鍼は薬とかを使う訳では無いので、そういった心配は無いのかなと思います　ただ鍼は基本保険がきかないのでどれくらいの治療費なのかはわかりません。

ただ長々とODとお付き合いして判ってきたのが、どちらかと言うと交感神経が優位な為血流が悪くなっている事が、不調の原因の一つです　だからウォーキングをしてふくらはぎを刺激して血流を上げるとか、ブロック療法とか鍼治療でリラックスさせる事で血流が上がってくる　人それぞれですが、鍼治療を選択肢の一つに加えてみるのも良いかも知れません。

一方で聞いた話ですが、ブロック療法も鍼治療も途中でリバウンドと言う現象が起きるらしいです(ブロック療法は必ず起こります)。発熱して体がだるくまるでを引いたような感じになります　ただこれは治療が効いていると出て来る現象なので、本物の出ない限り心配はいりません

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今、ガソリンの値段って高くないですか？

通常、150円台ですよね。

ガソリンスタンド変えました。

コンビニとくっついてる新しいガソリンスタンド。

その方が、入りやすく出やすい。

前はUターンしなくてはならず、入りにくかったんですよ。

値段がネックだったんですが、併設のコンビニで買うと

2円チケットくれるんですよ。

ななこ決済で、その上にこれを使うとリッター131円。

前のガソリンスタンドと大差ない値段です。

ただ、このガソリンスタンド、給油している間中、

画面にコマーシャルが結構でかい音で流れる・・・

のだけ勘弁って思うわ。(´д｀lll)

今年は灯油が高そうですね。

エアコンって部屋に入った時はあったかいって思うんだけど、

しばらくして慣れてしまったら、

やっぱりファンヒーターに切り替えてしまう。

今年は我慢しなくちゃ。

暖冬だといいなぁ。

hisadomiさん(@yhisa)がシェアした投稿 - 2018年Sep月29日am4時58分PDT

『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』

こんにちは華小町です。

♪*:･’ﾟ♭.:*･♪’ﾟ｡.*#:･’ﾟ.:*♪*:･’ﾟ♭.:*･♪’ﾟ｡.*#:･’ﾟ.:*

昨日の夜、途中で3回起きました。

横になったら、咳がヒドくなるんですよ。最初の1回目は、咳で目が覚めました。

最近、スゴく眠いです。一昨日は、半日以上寝たのにまだ眠かったコトがありました薬の副作用ですかね？

昨日の夜から、肩と手の甲がスゴく痛いです。

激しい倦怠感や頭痛、咳もあり、朝もそれでなかなか起きられませんでした(目は覚めてましたけどね)。

♪*:･’ﾟ♭.:*･♪’ﾟ｡.*#:･’ﾟ.:*♪*:･’ﾟ♭.:*･♪’ﾟ｡.*#:･’ﾟ.:*

昨日、Coolish(アイス)に粉薬を混ぜて飲むという方法を試してみました。

そしたら、成功したんですよ

Coolishを小さい器に出して、その中に粉薬を数回に分けて入れるんですよ。それでしっかり混ぜたら、終わりです。

薬の味が、判らなくなりますよ

♪*:･’ﾟ♭.:*･♪’ﾟ｡.*#:･’ﾟ.:*♪*:･’ﾟ♭.:*･♪’ﾟ｡.*#:･’ﾟ.:*

それでは、また明日更新します。

　　
　　　
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人と関わろうという意欲みたいなものが私の中にない。学校も仕事も。今の時代、引きこもってたってネットあるし、調べたら引きこもりの中でも趣味とかでネット繋がりで話したりする人多いらしい。寂しいとか孤立感ないし、なんだろ。

※

なんで恋愛しんどい、死にたくなるって検索すると彼氏への不満と失恋しか出ないんだよ。地球人達は何言ってるか分からない。最近、昔以上に、しんどすぎると笑いが止まらん。それも声に出して笑ってしまう。何かに取り憑かれてる気分だわ。ほら、あのよく聞こえる脳内住民ではないらしいけど、人がしんどいときにだけ笑ってくるやつ=幻聴。昔から感情思考表情ばらりだけど、自覚さぜるをえないレベル。

※

あのね、あのね？死にたい思ってもね。それは波があることだからね。どんなに大きい波でもね。ジーッと耐えればね。いずれは軽くなっていくの。それでね、それでね？他人に言っちゃうとね。一人で耐えれてたこともね。どんどん耐えられなくなっちゃうの。だからね、だからね？関係が近ければ近いほどね。ネットでは、たまに書くけどね。リアルでは病院以外、絶対そーゆーの言わないことにしてるの。おつかれさまでーす♡（血小板ちゃん風）

※

悪夢だかフラバだか区別つかないの、やばくて寝汗すごいかいた。まじ、いやな汗だわ。お風呂嫌いなのに気持ち悪すぎて朝っぱらから入った。あー、あーあー。とりあえず今週こそ診察…

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（２年前の記事）

今年の記事　　　　　　　　


・・・。

なんていうか。

秋は雲が多い季節のようで～・・・

ってことで、よろしいかと。

２年前と、今年の雲（前記事）を比べてみると・・・

おもしろいかもね～

と、思って、過去記事をリプログしてみた。

どんなのが撮れるかな～？と楽しかったし。

ココロウキウキ出来りゃ～　上機嫌♪(*^^)v

ってことで。

終わり良ければ・・・だね。



それなりに～

ゆったり・マッタリ・の～んびり～　がいいんですのよ♪

 

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ずっと部屋の片隅にたまった本や漫画に頭を悩ませていたのでしたが、しかしまあこれは、いらないものを捨てていくしかないのだよなぁというのは、かなり断腸の思いで頑張ってきたのでしたけれども、その際、カラーボックスがほしいなぁ、稼動棚のものはないのかな、というのを図と思っていて、ある時雑誌で、ニトリのカラーボックスは棚板を自由な高さに出来ると知って、これはよいというので買いに行きたかったのでしたが、車がないと持って帰るにはちょっと距離があるし、しかも一個だけ欲しいわけではないからなと、思っていたのです。

と。

下の甥が急に、どうしても髪を切りに行くと言い出したから店の近くに行くけれども、美容院の帰りに一緒に行こうかと、妹が行ってくれたので、一緒に行きました。

本当はカラーボックス二つのつもりでしたけれど、コーナーボックスがあることが分かって、それも飼って三つ。

重かったのでレジの方が、運ぶために転院を呼ぶと言ってくださって、一緒に行ってもらうことに。

その際、どうしてもエレベーターに乗らざるを得なくて数年ぶりに二階分ほどですが乗って、血の気の引く思いでしたけど、人がいるのでそこはそんな風にはふるまわなかったものの、車に乗ってからもう、くらくらしてきて、下の甥っ子に、大変だった、今も辛いと抱き着いたら、いつもは、三歳になる少し前から、いやいや、とよけたりしだすようになったのに、今日はあまり抵抗もしなかったので、案外優しいんだな、と思いました（笑）

ちなみに幼稚園ではパズルをっやったのだそう。

で、帰宅後はもう、片付けに次ぐ型付けで、棚というものは、恐ろしいほどにものが入るんだなぁと思いながら、以前からある棚板の動かぬもので、ちょっと天板が怪しいことになっているものは壊したり、そうでないものは、これは押し入れで使えぬかっと思ってとっておいたり、新しいものを組み立てたり、そこへものを入れたり、コーナーを買ってきたので、隅にあった棚のものを出していどうしてまた中身を入れたり、忙しくしていましたけれども、終わらぬままに夜です。

まあでも、休みの日にきちんと考えながらものを入れていかなければ、片付けた意味がないので、多少時間をかけていくつもりです。

にしても、思っていた以上にものを捨てていかねばならんよな、と思ってますけれども、昨日は昨日で、病院へ行って帰りがけに本屋へ行き、本を買いましたが。

まずは、

こちらはもちろん作者の作品が好きだから。

　これまた同じく。

そうしてこちらは最近、利用者さんに時代物を借りて読んで面白かったというのもあって、

どんなのを書いているのか気になったので。

で、こちらは、

この作者の書いた、「この闇と光」というものが面白かったので、また読んでみようと思って買いました。

で、こちら。

新聞の紹介で読んだのか、広告で読んだのか、とにかく興味を持ったことと、目の病気というものは、今のところ無縁でいられていますけれども、糖尿病である限り、いつ襲われるかもわからぬものである、というのもあって、買ってみました。

@icchan358 @amrcyan ちょうど雨をよけたとか 去年は9月、10月がやばかったですね 6月って梅雨だから雨が多いイメージだけど、梅雨入りしてしばらくはそんなに降らなかったりするの。本格的に降るのは7月かな。今年は6月に梅雨明けしたから7月はカンカン照りだったけどね

posted at 20:14:06

@icchan358 @amrcyan 数年前までは、私、ほとんど傘使わないくらい晴れオンナだったのだけど、最近は長雨で傘使うこともあるのよね 去年は10月もずーーーーっと雨だったから、シーズンがよかったのかな

posted at 12:41:27

@icchan358 @amrcyan 東京だけ晴れてないってよくあるよね 逆もあるけど

posted at 10:59:21

@icchan358 @amrcyan ここ数年、9月はほとんど雨の東京 梅雨より雨多いよ 今月晴れたの数日だって

posted at 09:54:32

@nkeitan @amrcyan ゆうまさん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ 残念ながら、こちらは今日だけのようです 9月、晴れたのはほんの数日

posted at 09:52:48

@junjunmj1208 @amrcyan りんちゃんママさん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ 台風、なんでわざわざ日本列島に沿って来るのかねぇ 曲がらなくていいのに

posted at 08:53:54

@icchan358 @amrcyan いっちゃん、おはもふらいで～(*^▽^)/★*☆♪ 今日、病院でよかったね 私は、明日は新宿で女子医大の公開講座 月曜、病院だよ ピークは日曜～月曜の夜中と思われるから、なんとかなるかな 月曜の病院は車で行けるところでよかったよ

posted at 08:49:11

おはようございます～(*^▽^)/★*☆♪ すごーく久しぶりの朝から快晴～ 雲のない空なんていつ以来？ このまま秋雨前線どっか行っちゃえばいいのに、明日戻ってくるそう

posted at 08:31:52

【手足がふるえる】計量だけじゃない！ガラス製計量カップ。素敵なポテンシャル