iness

医学では、症状＝病気となります。

症状があるから病気、だからその症状を薬で抑えよう、という考えです。

しかし、症状は体は治ろうとする時に出ます。

体が外敵（菌やウイルス）と戦っている時や不具合を修復してる時に症状がでるのです。

菌やウイルスと免疫が戦っているときに熱が出たり、ウイルスの侵入を防ぐために咳がでます。

また、体のどこかが腫れたり痛んだりするのは体の修復機能が働いているからで、その時に炎症が起こるのです。

ということは、症状＝治癒反応なのです。

しかし、症状が強くなると、凄く不安になったり、病気が悪化していると思ってしまいます。

それは、症状＝病気という考えと同じで、その考えは診察時の医師の言葉が頭に残っているからです。

私はカウンセリング時に「症状は敵ではありません、味方ですよ」と説明します。

しかし、恐怖で植え付けられた「症状＝病気」「治らない病気」「薬なしでは生きていけない」という言葉が頭から離れないのです。

例えば、自己免疫疾患は免疫機能が過剰に働いている病気です。

過剰に働かざるを得ない原因が体内にあるのです。

にもかかわら、医学では「免疫が暴走」していると説明されます。

そして、その暴走を薬で抑えようとするのです（だから医学では治せない）

しかし、それでは治らないと気づき、「食事改善やデトックスで体を応援し治したい」と行動したにもかかわらず、症状が強く出ると不安になり焦るのです。

症状を薬で抑えるのとは全く反対の行動を選択したのですから、一時的に症状が増すのは当たり前のことで想定内のはずです。

薬＝免疫力を奪って症状を消す

食事改善やデトックス＝免疫力や治癒力が働きやすくなる＝一時的に症状が増す

なので、想定内のこと起こってるにもかかわらず、不安になり焦り「頑張っているのに病状が悪化している。。。」と落ち込むのです。

要は、頭でわかっていることと心で感じていることが、真逆でバラバラなのです。

または、ちゃんと頭で整理し、理解たうえで行動が出来ていないのです。

それが出来れば一時的な症状や数値の悪化は、なんなく乗り越えられるのです。

確実に薬を必要としない体へと変えていくには、自分の行動が体に与える影響を理解したうえで前に進むことが大切です。

それが出来ないと、同じところを行ったり来たりして「いつまで経っても治らない」を続けてしまうことになってしまうのです。

治すために大切なことは、症状を出し切ることと、食事改善やデトックス、生活習慣を見直して、薬を必要としない体に変えていくことです。

そのために薬をうまく利用するなら、体に気づかれないように減薬することが大切なのです。

難病克服支援センター
https://kokufuku.jp/
 

（2015年）全32話

原題：何以笙簫默

英題：My Sunshine

ウォレス・チョン/钟汉良

レオ・ロー/罗云熙

ティファニー・タン/唐嫣

私の大好きなドラマ、恋心は玉の如きのウォレス・チョンの

昔のドラマです。

まぁまぁ好きな役者さんですが、このドラマでも一途に愛する

役で胸キュンします。

女主が大学の時に突然何も言わずにアメリカに渡米してしまって

残された男主は傷つきながらも、ずっと彼女の帰りを７年もまっていた。

大学時代を演じたのがレオ・ローさん

若い時ですが、今のレオ・ローさんの方がいいです。

昔も今も言える事は瘦せすぎですね。

お昼１２時のシンデレラを超える大ヒットを記録したみたいですけど

お昼１２時でも使った男主の部屋や病院がセットで使われて

ました。

気になったのが、ティファニー・タンの髪型。

カツラにしか見えない。

初めは病気とかでカツラをかぶってる役だと思ったら違いました。

ラストは地毛なのに、なんでカツラにしたのか・・・

大学時代を違うキャストでやるのも好きじゃなかったかな。

グーマン原作のお昼１２時のシンデレラ、シンデレラはオンライン中！

に並ぶシンデレラ3部作の一つ、になります。

大学生で写真が趣味のチャオ・モーションは法律学部の優等生

ホー・イーチェンにひと目惚れするが、クールで冷静な彼は、

女子の憧れの的だった。

なんとか振り向いてもらうため、積極的にイーチェンへ

アプローチするが、惨敗続き...。

ところが、次第にイーチェンは真っ直ぐで素直な彼女からいつも

元気を貰っていたことに気がつき、やがて２人は付き合いはじめる。

幸せな時間がずっと続くはずだったそんな時、突然モーションが渡米する。

それからずっとイーチェンはモーションだけを思い続けていた。

そして時は流れ、カメラマンになったモーションと

弁護士になったイーチェンは７年ぶりに再会する...。

少しずつ二人の距離が縮まっていくのが嬉しいけど切なさに

キリキリするような展開なんですよね。
特に14話くらいまでは切なくて苦しくてでも目が離せないという感じ。

そして、以琛の愛はとんでもなく深く強く、驚きの決断によりドラマは

色んな難題を抱えながらもニマニマしていく方向になっていきます。
 

韓国ドラマだったおそらくメインの障害になるであろう事象ですら

彼の愛の前では余裕でクリア出来るくらいの愛の深さです。
 

基本的にそういうラブラブ展開が苦手だと言う人にはその部分から

退屈になるのかもしれないんですが、私は基本的にそういうニマニマ

するうようなドラマが好きなので本当に最後まで楽しめました。
 

基本的にクールなキャラの以琛なんですが、序盤から彼の理性

は默笙を少しでも失いそうになる瞬間にぶっ飛びますよね

確か8話で、默笙がお見合いの付き添いをしていたのを勘違い

して暴走してしまうシーン(笑)

これは20話で默笙が出張の準備してただけなのに、

自分の所から去ってしまうと勘違いしてしまうシーン。
冷静で常に頭の回転が早い以琛とは全く思えないくらいの取り乱し方(笑)
しかも毎回勘違いという(汗)

私がこのドラマで最もヤラれたのは、24話での以琛の

プロポーズのタイミングです。

彼の行動を振り返ってみると

何も言わずに去ってしまった默笙の事を憎みながらも愛し続け、

ずっと彼女が帰ってくるのを待ち続け、ひたすら目立つ存在で

彼女に気付いてもらうといじらしく頑張る。
 

やっと再会して冷たく対応しつつもグイグイ近づいて来て

復縁を迫るものの、彼女の“アメリカで結婚した”という発言に

打ちのめされてボロボロになってしまう。
 

でも“離婚している”という一言で、一晩だけ考えて一気に結婚まで持っていく。
 

ようやく默笙を自分の目の届くところに置けただけで

とりあえず眺めるだけで我慢する日々(笑)
そして、彼女の元夫の出現により一気にかき立てられる闘争心。
嫉妬に苦しみながらも、過去の事を気になってたまらないのに耐えて必死に応戦する日々。
ここでのプロポーズ!!!

そして、ようやく結ばれた(笑)二人。
で、コトが済んだ直後に默笙のアメリカでの出来事をやっと聞きましたよね。
もしかしてそれは默笙がハジメテだったと確信したからでは?!

と下世話な事まで思ってしまうタイミングでしたが、

そこで過去の結婚が偽装結婚だったと知るという。
 

偽装だと知らずに、それでも默笙を失いたくなくてプロポーズする

という流れが本当に素敵でした。

とにかく默笙を手放したくないという一心の以琛を演じているのが

、アラフォーの鍾漢良というのがまた何とも生々しく

リアルな感じでいいんですよね～。
若い俳優さんには多分出せないであろう微妙な匙加減がイイというか。

多分このドラマは「お昼12時のシンデレラ」に比べると好き嫌いが

分かれそうな気もするんですが、私は同じくらい好きでした。

今日は午後から地震に関わるを観てました。本題に入る前にYahoo!で3.11と検索して下さい　1回検索する毎にYahoo!があなたに代わって10円東北と能登に寄付してくれます

さて本題に入ります　どちらもタイトルにも書いた様に津波被害が出ています。まずは東日本大震災の時忘れるに忘れられないのがで必死に避難している最中まるでのワンシーンのように津波がを飲み込んでいきました　でもではなくあのに乗っている人は多分亡くなったのではないでしょうかそして今日能登で1日地震でやはり避難しようとしていた人達が早過ぎる津波の到達に飲み込まれかけてそれがドライブレコーダーに撮れていて、よく無事避難出来たと、あれは物凄く怖かったですね　少なくともだから素早くとは限らないと言う事を頭の中に入れておいて欲しいです。

一昨日の話に戻ってしまいますが、

一昨日の9日に

精神科の定期通院に行って来ました。

日中も眠くて

二度寝をしてしまう事が多々あるとの事で

朝夕に服用していた

アルプラゾラムを中止していたのですが、

眠気は変わらず

足がピクピクしたり

手足が自分の意志とは無関係に

ビクン！と動いたりする

症状が出てきて。

これは離脱症状の前ぶれで

これの後にイキナリ意識が無くなり

失神したりする良くない状態だったので、

アルプラゾラムはまた元に戻して欲しい旨をはなし、

また朝夕一錠、

寝る前一錠に戻してもらいました。

日中の眠気も辛いですが、

意識失うのも怖いです。

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 こんにちは�

春が来てますが

寒いです

インフルエンザも

また流行ってますね

気をつけないとですね

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ありがとうございます

shii

昨日の晩ごはん♪

ロールキャベツ�

いつぶりか

分からないくらい前に作った

ひっさしぶりに

作りました✨

コンソメ味❤

無添加オンラインお料理教室で

コンソメも手作り

かなり時間のかかる作業でした

米粉食パン�

もちふわ〜❤

パン作りは

だいぶ慣れてきました～✨

嬉しい

主人も息子も大好きで

一瞬で無くなる

また作ります❤

 このイースト❤香りも膨らみも

最後に

今日のお昼ご飯♪

これも❤素敵

 小皿も可愛い❤

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原題：你微笑时很美

英題：Falling Into Your Smile

『Falling Into Your Smile 君の笑顔にメロメロ』

許凱(Xu Kai)シュー・カイ
程瀟(Cheng Xiao)チェン・シャオ

私が好きなeスポーツのドラマです。

eスポーツといったらこちらのドラマのゲームだと思って

ました。

５対５で戦う陣取りゲームみたいなやつ。

ヤンヤンとディリラバのプラチナの恋人たちでも、似たような

ゲームが出てました。

Ｇｏ！Ｇｏ！シンデレラはまた別のeスポーツですね。

この方、チェン・シャオのドラマを以前見ていて、

そのドラマであまり好きじゃなくて、このドラマの

存在は知っていたのですが見ないでいました。

そのドラマがコレ

ですが、このドラマのチェン・シャオはよかったです。

どうしても顔がゴマキに見えてしまうけど。

中国の��俳優さんで人気がとてもあるシュー・カイさん

主演のドラマです。

イケメンってこう言う人のことを言うんですよね

スタイルもいいし、顔も素敵だし、、で、

人気があるのもわかります

ドラマの内容はeスポーツの世界でプロゲーマー初の

女性（チェン・シャオさん）とチームリーダーである（

シュー・カイさん）とのラブロマンス❤️です。

このドラマ「決戦　平安京」という実際にあるゲームとの

タイアップらしく、ゲームのトーナメントがロマンスと共に

ストーリーの主となってます。

日本でも一時期配信されていた様ですが、

人気が上がらず廃止となってしまったようです。

中国では現在でも配信されてますが、人気があまりないみたいです。

日本で配信されていたなら試してみたかったなぁなんて思いました〜

（YouTube で探すとトーナメントなどの映像がUPされてます）

出演される俳優さんの殆どがイケメンで、シュー・カイさん

以外でもステキな方が沢山いらっしゃいますよー�

シュー・カイさんの役設定がまた凄くて、頭脳明晰、優しさ、

男らしさ、実家金持ち、イケメン、、

誰だって恋に落ちますよねー。

このドラマの日本語訳があるのは多分FODだけだと思うんですが

（私はFODにて視聴）、シュー・カイさんファンの方は

是非見たほうがいいですね。

このドラマ、シュー・カイさんを愛でるドラマで、20話までは

eスポーツの話しがメインでロマンスは少なめですが、21話以降、

付き合い始めると秘密の恋愛なのにイチャイチャしっぱなしです。

熾烈な競争が繰り広げられるeスポーツの世界で、

男性だけのチーム「ZGDX」は無敵の存在だ。

どこに出かけても、熱狂的女性ファンが大勢で追いかけてくる。

ところがチームのスタープレイヤー1人が手を怪我してしまう。

しかし背が高くハンサムで、気難しいことで有名なZGDXの

キャプテンLu Si Cheng (Xu Kai) は焦って交代プレイヤーを探す気などない。

その一方で、小柄で棒付きキャンディが大好きなTong Yao (Cheng Xiao)は、

駆け出しのアマチュアゲーマーでZGDXの熱狂的なファンだ。

並外れた腕前の持ち主だが、男性が圧倒的なプロゲーミング界

では恋愛などご法度だと、かたくなに信じている。

ところが彼女自身の彼氏はゲーマーなのだ。

ZGDXのマネージャーがTong Yaoの才能を知ると、連絡を取る。

彼女をプロゲーム界初の女性プレイヤーとして採用すれば、

抜群のPR効果があると考えている。

Tong Yaoは傲慢な彼氏と破局する。

プロゲーマーになりたいという夢を一蹴されたからだ。

Lu Si Chengは当初彼女の受け入れに否定的だが、

結局は見習いとしての入団に同意する。

彼女が入ると、チームのファン層を二分してしまうからだ。

しかし二人がお互いのことを分かりあっていくにつれて

、関係は近くなるのだろうか？

eスポーツのドラマは世界で優勝することが目標というのが

多い。

そして、全国優勝して次は世界というところでドラマは終わる。

このドラマもそうだけど、決勝で最後の最後のピンチの時に

女主の活躍で優勝する。

女主が賢いドラマが好きな私は、そこが一番好きなシーン、

まだまだeスポーツのドラマはあるので見たら感想を書きます。

これまで見たeスポーツのドラマはこちら

今日はファイトオブザリングの試合を観に

巣鴨まで行ってきました。

今回で３回目、

巣鴨は１回目の観戦と同じ場所です。

画像の整理がこれからなので、

数枚の写真を。

途中に元女子プロレスラー

長嶋美智子さんの１０分間トーク。

AZUさんという方の

ミニライブ。

１番最後に選手全員でフォトセッション。

イベントガールでブログにも遊びに来てくれる

空さんに会いに行くのが目的ですが、

狭い会場を逆手にとって

試合、選手を間近で観られる
ファンサービスにも気軽に応じていただける

ファイトオブザリングという団体も好きになりました。

いつも点滴で大荷物抱えていて

荷物置まで配慮していただき

空さん、長瀬館長、

ありがとうございます（≧▽≦）

メッセージと非売品グッズもありがとうございます♪

大切にします！

（でもグッズは使わないのも勿体ないので

次回行く時に大切に身に付けて行きます）

やはりプロレス生観戦が良いです。

今年も元気な時は

お小遣いの兼ね合いもあるけど

出来るだけ会場に足を運びたいと思いました！

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２０１７　全３６話

原題：浪花一朵朵

英題：My Mr. Mermaid

　『キミとスプラッシュKiss～はじける気持ち～』

主演：谭松韵(Tan Song Yun)

　　　熊梓淇(Xiong Zi Qi)

声調の付け方は分かんなかったんですけど、調べたら

・浪花[langhua]：1波しぶき、波の花　2波瀾、ごたごた

・朵[duo]：量詞、花・雲またはそれらに似たものの数を数える

　　　　　→朵朵:花開く、咲き誇る

らしいです！花開く波って意味かな？

華流ドラマあるあるかもしれないんですけど原題と邦題が違いすぎて…笑

邦題はちょっとダサい。

ひと昔前の少女漫画のタイトルみたい。

全体的なお話としては、4年前にドーピング疑惑で

資格停止処分を受けた唐一白（タン・イーバイ）

がもう一度、世界で最速のスイマーになるという夢を

叶えるため努力する中で記者見習いである云朵(ユン・ドゥオ）

と知り合っていくという青春ドラマです！

仲間との熱い友情だったり、夢に向かって奮闘する感じ

の内容で揉め事はあるもののサラッと見れるような内容でした！

とにかく素敵だった主役の唐一白（タン・イーバイ）は、

熊梓淇[Xiong Ziqi] ション・ズーチー君という方で、

Dylanという名前で台湾の歌手グループSpeXialで活動されて

いるらしいです。

主役の女の子　云朵（ユン・ドゥオ）は、谭松韵(タン・ソンユン）

さんでした！

大好きな女優さんで、歌も歌えて可愛い。

タン・ソンユンさんのドラマは外れがないのですが、このドラマは

嫌いではないのですが、他の作品の方が好きです。

タンソンユンちゃんの身長は162cmと低くはないのですが、

ディラン君が188cmあるらしいので、身長差が大きくそれも

タンユンソンちゃんが見上げてる感じが可愛かったです

.

主題歌の「爱上你的好天气」は主役の二人が歌ってます！

ただ、唐一白（タン・イーバイ）は云朵（ユン・ドゥオ）

に会ってからずっと優しくて、ツンデレでもなくデレデレなので、

君は特別だってオーラを出して接していてそこまで大きな

揉め事もなかったので少し物足りなかったです（ ;  ; ）

出会うべくして運命のように出会った二人。

男主が好きだと気付いてからつきあうまでの、男主の心情が

よかった。

女主の事で試合に集中できなくなり自分の心をコントロール

できなくなるところが一番キュンとした。

中国ドラマ定番の結婚して終わる。

子供産まれて終わる。

とかはなく、結婚の約束もなかったドラマだったけど

このドラマはそれでいいかなと思える。

こんばんは�

ご無沙汰しております

今日はなんと

雪

降ってました〜朝！

皆さん大丈夫でしたか！？

高2息子は

学年末考査中

自転車で早目に出ました

滑らないように

気をつけて…

心配でしたが

無事に学校着いたみたいです

たくさんのいいね

フォロー

ありがとうございます

shiiです

昨日の晩ごはん♪

豚もも肉の胡麻ダレ炒め

お皿を新調しました❤

可愛い❤

でも盛り付けが下手

台無しな感じ

もっと少ないほうがいいのかな…

にんにく麹と

作り置きを少し

ほうれん草茹でて

豆もやしのナムルは

蒸籠で♪

最近はご飯の温めも蒸籠❤  

 これも❤ホントに便利ですね✨

今日は歯医者�でした

虫歯はないのですが

詰め物を変えます

矯正が上手くいかず

隙間を埋める作業…

しばらく通わなきゃ

頑張ります

もう晩ごはんですね〜

お昼が遅かったので

お腹が空かないです

何にしようかな…

では〜また書きます♪

リウマチ歴15年

お料理はリハビリと思って

頑張っています

健康的な食卓目指して精進中です�

ま(豆)・ご(ゴマ)・わ(わかめ)・や(野菜)

・さ(魚)・し(椎茸)・い(芋)

っす(酢)

の食事を揃えたい♪

ホントに美味しいって幸せ〜(*´艸｀*)❤

最後までお読みいただきありがとうございます�

沢山のいいね

フォローもありがとうございます✨

原題：暗恋橘生淮南

英題：Unrequited Love

『あなたに片思い〜キミとの距離0.6センチ〜』

Hu Yi Tian(胡一天)フー・イーティエン

Hu Bing Qing(小董洁)フー・ビンチン

２０１８　　全３８話

フー・イーティエンのドラマ４本目です。

やっぱりフー・イーティエンのドラマは元カレはツンデレ名射手が一番面白い。

ちょい役だけどＧＯ！ＧＯ！シンデレラもいい

一番好きじゃないのがコレ

物語は、女主のルオ・ジーの初恋であり

切ない片思いを描いたお話なのよね。

ある理由で、彼女は、

男主・ション・ホァイナンに告白できないの。

それでも、その想いを抑えきれなくて、

彼の後を追ったり、

学校の片隅の壁に「好き」と書いたり。。

人によっては、「マジ？」と思う行動をとります。

高校ですれ違った二人は、大学で再会。

高校の彼女と、「なんか違う」と感じて別れた

ホァイナンは、ルオ・ジーに既視感を憶えます。

それは間違いないのだけど。。

ホァイナンは、ルオ・ジーに好意を抱き、

交際するようになるのだけど、

高校時代の元カノが、なかなかしたたかで、

二人の恋は波乱続き。。

長年恋をしてきたルオ・ジーも、

彼の優柔不断さや、心ない言葉に傷つき、

恋人として強い態度にでれません。

初めてのボーイフレンドだからねぇ

変に意地をはるのよね�

ま、それでも少しづつ誤解を解きながら、

二人は心を近づけていくのです。

そこにいたるまでの過程で、

まぁ、半分ぐらい脱落するのではないでしょうか。。

ほぼ胸キュン�もないし。

前半は女主が男主を追いかけます。

毎日観察して日記に記録したりして、恋をすれば当たり前の行動かも

しれません。

後半は男主が女主の事を好きだと分かると、立場逆転。

今度は男主が女主を追いかけます。

好きなのに、付き合おうとしない女主にイライラした。

付き合ってから二人のイチャイチャを見れるのは１話分くらいしかない。

なので胸キュンもなかったですね。