iness

お疲れ様です☆

突然ですが、(っていつもか…ｗ)今の気持ちを整理してみよう

俺は最近、就労移行支援のスタッフや利用者に壁を作っている

そうなった原因は、俺の斜め後ろの席でため息ばっかり付いてる女性のことで相談した時を境に、ある一人の男性スタッフが距離を置いたためだ

もちろん俺がそう捉えただけで、そのスタッフ自身は「なんのこっちゃ？？」かもしれないが

とにかく、それがきっかけでそのスタッフを嫌いになった

すると、おかしなことに周りのスタッフも嫌になっていった

日に日に俺の心のなかで壁が出来、向こうも壁を作っていて、「お互い嫌い合ってる」という考えに変わっていった

でも、このまま意地張ってても、向こうが折れていい方向に向かう可能性はないし、そもそも俺の歪んだ考え方が原因でこの状況に陥ったのかもしれないので、こっちが心開くしかない

心開く余地がないけど、無理にでも開かないと…居づらくてしょうがない…

妄想性障害が原因なのかな。

相手(原因となった男性スタッフ)が悪いと思ってるけど、この病気であることで、自分の考えがおかしいのかな…とも思う

もしかしたら、俺だけが悪いのかもしれないけど、今は「お互いが間違ってる」としか思えない

今、唯一相談できるスタッフにグループチャットではなく、個人でメッセージを送信した

どうにかしたい。

『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』

昨日はIBD外来の定期通院日で、

先日、ブログにあげた

写真を持参して

行って来ました。

IBD以外にも科があり、

先ずは採血検査、

その後

処置室で

皮膚科の先生にも来てもらって

スキンケア外来。

最近、ストマに高さが出た様に

感じていましたが、

この日は元に戻った感じで

測定した所、高さ変りませんでした。

ただ、皮膚の状態は

wocさんも皮膚科の先生も

凄く良いよ、と言ってくれました。

たしかに

ここ最近は

ヒリヒリ感や痒み

急な装具漏れが治っていて

中2日で装具交換していまたしが、

中3日で交換する事も増えてきました。

体重も6月のレベスティブ開始時より

約10kg増えました。

尿量も増え、

便も水様便から

泥状便になる事が

増えました。

飲食中や飲食直後は

流石に水様便に戻ります。

スキンケア外来は

間隔を空けて年明けに

なりました。

昼食を挟んで

IBD外来。

十二指腸潰瘍の写真を

渡して、先日ブログに書いた思いを

話しました。

とは言え、積極的に手術したいか

と言ったら、やはり開腹手術は

抵抗感もあり、十二指腸潰瘍を

何とかしたいと思いと矛盾した思いが

両方あります。

バイパス手術をした場合

バイパスの手前の小腸は

何センチか分からないけど

使われなくなり

小腸が短い私には

不向きと言う事も聞きました。

そう言う事を聞くと、

やはり数ヶ月おきの

出血、内視鏡検査も

仕方なくこれまでどうり

受け入れるしか

無いのかな。。。

狭窄や閉塞で

緊急入院したら

事態が変化するかもだけど。

結局これまで通りの

モヤモヤ終結になりました。

最後にエンタイビオ8回目。

一昨日の夜、

なんか熱っぽく感じ

検温した所37.3℃ありました。

寝る時には平熱に下がりました。

エンタイビオは

処置前、中、後

でバイタルチェックがあり

事前検温で37.1℃ありました。

以降は平熱に下がり

今日も大丈夫でしたが。

原因不明の微熱が

ちょっと心配です。

カテ熱の場合は

イキナリ38℃超えになるので

カテ熱では無いと思いますが。

今月は

旅行を兼ねた法事に

出掛ける予定なので、

今の入院は

絶対に避けたいです。

あと今まで

1日4ℓの

中心静脈栄養ですが、

今日から

1日3.5ℓになりました。

ビカネイト500mℓを破棄しています。

これで、尿量、便量、状態の

変化を観察します。

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ブログをご覧になった方、ポチッとしてくれた方、
ありがとうございました。

病気や障害は自慢するものじゃないことは分かってる。

あと、SNSにネガティブなこと書くなっていうのも。

小さな惑星の街から旅行や身内関係のこと以外で行くことがないからアップデートされてないから、精神科行くような病気や障害は隠すものだと絶対言ってはいけないと言うんだろうけど、時代は変わってる。

私はここにも病気や障害、ネガティブなこと投稿してるけど、ここは、今年でお世話になって10年の精神科医にカウセリング受けてた時に手違いで知られてしまってるから、５分診察と言われてる精神科診察に使ってるから投稿してる。

ここは精神科医にバレてる�

だから、思ってること書いてる。

そして診察に使う。

ただそれだけ。

なんで、精神科受診の病気や障害は隠さなきゃいけないのか。

SNSに投稿することによって、日本の同じ障害や病気の当事者や家族と繋がってる人たちだってたくさんいる。

それがやってはいけないことらしい。

恥ずかしいことだと思ってる、私の周りの田舎の年配者たち。

認知症でも精神科受診だし、他の診療科では認知症だと診断されてたのに発達障害でしたって人だって今年配者にいる。

本当にアップデートされてないことに本人は気づいてない。

昭和、平成前期でとまってるんだよ。

デパスの離脱症状か分からないけど、いや、デパスですね、さっきから筋肉の強ばりが酷く、1度パニック状態にもなった。

髪の毛の抜ける感覚が凄く、ずっと苦しい

デパス…辛かったとはいえ再開するんじゃなかったな…

飲まないとどうかなりそうだ。依存症だ

外が曇ってるってのも悪化してる一つの要因ですね

早く晴れてほしい

つらい

真剣に入院を、今更ながら考えてる。するならもっと早くしとくべきだったかな。とりあえず情報収集しよう

入院が必ずしも善とは限らないし

お疲れ様です。

今は本当は通所(リモート)してる時間なんだけど、ここ最近の感情をまとめたくて書いてます。

正直、勉強どころじゃないですしね…�

ここ最近、非定型うつの症状は相変わらず続いてるんですが、先日書いた離脱症状が落ち着きました。

ネットで見つけた「シャンビリ(頭の中で『シャンシャン』と音が鳴って目眩がしたり、これは俺には現れなかったけど『ビリビリ』と痛む症状)」は完全に治まって、今はただうつが酷いです。

とはいっても、今はこうしてブログ書けてるので、そこまで悪くないです。

問題は夜9時頃～の急激な気分の落ち込みですね。

最初はこれも離脱症状の一種じゃないのかな？と思ってたけど、離脱症状が落ち着いた今、まだ続いてるのはおかしいので、以前書いた非定型うつの症状だと思われます。

今日、転院して初めてカウンセリングを受けたんですが、20代～30代前半くらいの女性で、最初にきっぱりと「私は認知行動療法は出来ません」とおっしゃいました。

ま、まあ…はっきり言われると、それはそれで別を探す決心がつくので良かったっちゃ良かったのかな❓�

だね、今気づいた。別の病院探そう�

この考えが浮かばなかったわ�

ちょっと前まで「いい病院が見つかるまではいくらでも転院するつもり❗」と意気込んでた割に、もう諦めかけてました…ｗ

こうして考えると自分の考えをまとめるの大事だな…

よし❗ぼちぼち探しますか～❗

…まあ、正直、家から一番近い病院だったし、カウンセリングもようやく受けられるようになったとこだったので、心の奥では勿体ないって思ってるのかも。。

ありもしないのに無理やり希望を見出そうとしてる気がする。

それより一日でも早く良い医師やカウンセラーと出会うことに力を注いだ方が効率がいいですね。

それにあのカウンセラーさん…ただ聞くだけって感じだったし、アドバイスなんて1個あったか、無かったか、くらいだし。。

まあ、期待しないようにしてたから、失望は全然してないんだけど、予想以上…いや以下の頼りなさでした。

でも、中途半端に期待持たせなかった分、転院の決心が付きましたがね。

あ、先日書いた(書いてなかったかもしれないけど)TMS治療ができる近くの病院ですが、電話で返事が返ってきました。

院長曰く、『診断名が「うつ病」の患者しか受けさせない』とのこと。

統合失調症の僕には受ける権利すら与えてもらえない…。

どうにかならんのかな…日本って、何で先進国なのに、こんなにやる気ないんだろ…。

あ、そうそう、デパスが効かなくなったんですよ。

飲んでも飲まなくても変わらないなら、飲まないか❗ってことで、やめます。

どうしても眠れなかったり、パニックになった時だけワイパックスを飲もうと思ってます。

それに、昔あれだけ薬漬けにしようとしてた病院が「抗不安薬は今は出す人いないよ」とのこと(今の主治医がまともなだけかもしれないが)だったので、抗不安薬の恐ろしさを今まで以上に痛感しました。

そう考えると今の主治医は、俺は割りと信頼できてるのかもな。

ただ、薬を全く増やさなかった点が、たしかに薬を増やしたがる医師はダメだけど、適切に増やすことは決して悪いことじゃないと思う。

まあ、素人の俺が薬のことをとやかく言えませんが、それでも「辛い！！」と何度も必死に訴えかけてるのに、何も手を打たないのは…う～ん…と思いましたね。

薬を増やしたくないのであれば、それに代わる何かで「安心」させてくれないと。

頼るものがないから、不安だから、どうにかしてほしいのに、何の対処もしないで帰して、俺が自◯しない保証でもあるのかってんですよ。

とりあえず慎重に、でもなるべくスムーズに転院について考えようと思います。

…っと、勉強…しないと。

今日、通所したくない、居づらい、とスタッフの唯一気の許せる人に打ち明けた。

とはいえ、 スタッフ全員が見れるグループチャットでやり取りしてたので、全員に見られてたわけだけど。

それでも、先日、相談した……まあ、稚拙な言い方…というか、実際、周りから見れば稚拙なのかもだけど「誰も構ってくれない」件が、相談した意味なかったのか❓と思うくらい、変わってなかったから、改めて相談してみた。

…と、書いてると、｢俺が変われよ…｣って話になるね。

そりゃ分かってる。分かってるんだけど、俺が萎縮してて素が出せなかったり、それどころかガチガチに緊張して人と話すことすら、ままならなかったり、自分がほんっとに嫌になるくらい挙動不審になったり、そんな状況を変えたいとは思ってるけど、やっぱりどうにもならなくて。

勇気出して通ってきたけど、どうしても1人じゃ考え方変えられるはずもないし、どんなに意識変えようとしても限界ってもんがあるから、スタッフの気配りを期待して…た。

けど、ダメだ。

あの方たちは、うつ病人には関わろうとしない。

元気な人としか話そうとしない。

キャッキャ騒いでる利用者しか見てない。

何のための障害者施設だよ…

元気な人、健康(そうに見える)人だけしか面倒見ない施設なんだな。俺が通ってるとこは。正直、先月の利用料を見たけど唖然とした…。

別に俺が負担してるわけじゃないけど、それでも1ヶ月の支援費が200,000万円って…。

あの人らが俺に何したよ❓

ただ朝来た時、挨拶して、帰りに挨拶して、それだけじゃん。

何にも支援らしい支援なんてしてないよ❓❓

福祉の不正利用だよ…

まあ、負の感情をさらけ出すのはこのくらいにしとこう。

あの方たちが…というか、あの事業所のスタッフが間違った支援をしてるのは確かだけど、こっちが遠ざかろうとすれば、向こうは歩み寄る気は…もっと無くなる…。

理不尽極まりない人間たちだけど、こっちは腐らないようにしよう。

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就労移行支援の来所日だったが、昼休憩が終わってちょっと経った辺りで無理だと思い、初めて早退した

朝からきつかった

着いて早々、エアベットに突っ伏して動けなくなり、その後は少し面談して少し良くなったと思ったら、思ってる途中でまた気分が下がり、その後も午前中は横にならせてもらい、午後になっても良くならなかった。

今日一日、すでにデパス0.5mｇを3錠飲んだが、一度も効果なく、これ以上飲んでも良くならないなと、何となく思えて、気分転換も含めて、今ここに居続けるのはマイナスでしかないと思い、帰らせてもらいました

ここまで日中の体調が酷いのは、久しぶり

苦しい、けど、事業所に居続けてたらもっと悪化してた

誰とも打ち解けられない。誰とも話せない。誰にも心を開いてない。気持ちに余裕を作るのは努力次第でどうにかなるかもだけど、それを邪魔するうつや対人恐怖症は努力ではどうにもならない。

だから、せめていい薬やいいカウンセラーに出会って治療してもらうために、気が楽な時間を今は病気を治すことにすべて注ぐ

勉強どころではないし、就職どころでもない

つらい

就労移行支援の来所日だったが、昼休憩が終わってちょっと経った辺りで無理だと思い、初めて早退した

朝からきつかった

着いて早々、エアベットに突っ伏して動けなくなり、その後は少し面談して少し良くなったと思ったら、思ってる途中でまた気分が下がり、その後も午前中は横にならせてもらい、午後になっても良くならなかった。

今日一日、すでにデパス0.5mｇを3錠飲んだが、一度も効果なく、これ以上飲んでも良くならないなと、何となく思えて、気分転換も含めて、今ここに居続けるのはマイナスでしかないと思い、帰らせてもらいました

ここまで日中の体調が酷いのは、久しぶり

苦しい、けど、事業所に居続けてたらもっと悪化してた

誰とも打ち解けられない。誰とも話せない。誰にも心を開いてない。気持ちに余裕を作るのは努力次第でどうにかなるかもだけど、それを邪魔するうつや対人恐怖症は努力ではどうにもならない。

だから、せめていい薬やいいカウンセラーに出会って治療してもらうために、気が楽な時間を今は病気を治すことにすべて注ぐ

勉強どころではないし、就職どころでもない

つらい

9月30日（土）のブログ

映画「沈黙の艦隊」を観に行ってきました。

映画『沈黙の艦隊』公式サイト｜2023年9月29日（金）全国劇場公開！ (silent-service.jp)

映画「空母いぶき」と同じ
かわぐちかいじ氏の漫画が原作で
以前、アニメ化もされています。

劇場版の「空母いぶき」は
原作では敵国が「中国」であるのに対し
劇場版は「国籍不明の武装集団」に変わっていて、
終わり方もモヤッとした終わり方でした。
（続編の空母いぶきGREAT GAMEでは
ウクライナ戦争前から敵国がロシアになって
現在も連載中です）
映画『空母いぶき』公式サイト (kuboibuki.jp)

沈黙の艦隊はかなり原作の漫画に沿った感じで
良かったです、が、これからという時にエンディングに
なってしまいました。

エンドロールが終わっても続編の予告篇も無し。
ひょっとしてこれで終わり？
という作品もあったりするので、
終わりなのかも。

艦船の映像は自然で良かったです。
自衛隊等専門家の目からすれば
ありえない事も多々あるかも知れませんが、
映画としては良かったです。

内容が内容なので、
観る人が限られる
一般向けの作品ではないのかもしれません。

ミリタリーファンや出演者ファンには

良いですが。
公開２日目の週末の第一回目の上映でしたが、
満席には少し余裕がありました。

原作の漫画はエンディングがモヤッとした
終わり方が残念ですが
そこ以外は面白いので、
続編が作られる事に期待します。

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診察日でした。

▪️9月になってからちょっと鬱気味。

パッとしない感じが続き、1日が長く感じる。

胸がザワザワして落ち着かず、本が読めない。

ソファに座って本を読もうとしても、お茶をいれ

に行ったり、ベランダに出て下を眺めてみたりと

落ち着いて座っていられない。

ソラナックスを飲んでも効いてるのかどうか

よく分からないので、違う薬を試したい。

▪️睡眠も寝つきが悪くなって、薬が増えている。

▪️高齢の親のこととか、悲観的な考えが多く

なっている。

▪️毎年9月は調子を崩すので「魔の9月」と読ん

でいるが、うさぎと暮らした7年間は気を張って

いたからか無事だった。

久しぶりに今年調子が悪くなっても、しばらく

魔の9月に気づかなかった。

と、伝えた。

落ち着いて座ってられないというのは、鬱の症状

のひとつである焦燥感とのこと。

焦燥感は躁の時に出るイメージがあった。

9月28日（木）のブログ

東京都稲城市に展示されている
装甲騎兵ボトムズの
実物大スコープドッグを見に行って来ました。

https://hobby.watch.impress.co.jp/docs/news/1523057.html

以前から行きたいとは思っていましたが、
中々行く機会に恵まれず、
ようやく行って来ました。

これは昭和の時代に放送された
SFロボットアニメ「装甲騎兵ボトムズ」
で主人公キリコ・キュービィーが
搭乗する機体です。

今なお、OVAや劇場版、スピンオフ作品が作られる
傑作です。
装甲騎兵ボトムズ - Wikipedia

場所は神奈川県との県境で
車で高速を使って40～50分でした。

一部instgramと画像がダブります。

ようやく見る事が出来ました～(o^―^o)



全高約４ｍの設定の実物大です。





左肩の赤はバニラという登場人物が染めた
レッドショルダー。（正しくは右肩）

最初は大きな公園をイメージしていたのですが、
駅前のちょっとした広場という感じでした。

直ぐ近くに
ガンダムとシャア専用ザクも展示してありました。

これはは全て、稲城市在住の大河原邦男氏というメカニックデザイナーの
巨匠がデザインしたものです。
タイムボカンシリーズのメカも手掛けているので、
そちらなら知っている方もいるのでは。

いなぎ発信基地ペアテラスにも行きました。

大河原邦男氏とボトムズの監督、高橋良輔氏です。

ロゲットカードとマンホールカードを貰いました。

冊子です。

人が居なくて、じっくり見る事が出来て
満足です。

キリコの声を演じている
郷田ほづみ氏による音声ガイドも聞く事が出来ました。
期間によってガイド案内が変わるので、
また行こうと思います。

帰宅した時の走行距離と燃費。

この日は残暑がぶり返して
エアコン使ったので、燃費落ちました。

ガソリンは原付に入れた時よりは値下がりしてきましたが、
月曜日に千葉のGSでみた値段よりうちの近所は１０円も高いです。
千葉で入れてくれば良かった。

とにかく体調が体調なので、

動ける時に

行きたいものに行っておかないと、と思ったのでした。

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1日〜3日の間は回覧が回ってくる日。

作業所などの障害者関連のことも載ってる広報。

そこに書かれてたが、病気や障害への理解の講演会ってなぜかうつ病への理解ばかりで今回も開催になってたのはうつ病への理解だった。

うつ病と統合失調症は別だから。

それで理解を…と言われても…

毎年毎年やってる講演会はうつ病か発達障害で、そこから進展はない。

そこに相談してくださいって書類渡されても、発達やうつ病以外の精神科受診が必要な病気や障害を理解してぱっと答えられるような人たちに見えない。

今回の広報には職員の顔写真が載ってたけど。

顔写真云々の前に資格の、経歴の問題。

精神科病院勤務してたことある職員いるのかって…

資格だけあると言われても正直信用してない。

私がこの街の障害者福祉変わったなーって思える日は何年後になるのか。

1番近い作業所の工賃は3000円の人がいるって聞いたし…

そこにすべてのひきこもり、障害者を通わせた所で変わるかと言われたら…

仕組み知ってる私からしたら…

いろいろな障害や病気の人たちと繋がって、そこから自分なりに勉強してきた私からしたら行ったらこうだろうなってすぐに分かる。

今月の広報、来月の精神科診察の時に持っていこうと思ってる。

たぶん、今の精神科医じゃなかったら、遅れてる障害者福祉を利用しろと言われてたと思う。

何年経っても変わったように感じない障害者福祉を。

本当にひきこもりは、精神科受診は、発達障害とうつ病だけじゃないから。

中途半端な知識での支援は正直いらない。

ここにクリスマスアレンジを。

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そうだ、一日通して、被害妄想しなかった日は、自分にご褒美を与えよう。

今も…嫁がでっかい咳払いするたびに、ムカッと来そうになっては、それをこらえての繰り返し……！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

どうかなりそうだけど、とにかく考え方変えないと、薬にだけ頼っててはいけない

というか、その頼みの薬が効かないんだから、もう考え方変えるしかないんだよ

だんだん酷くなってる病気(統合失調症)の妄想の症状を解決するためには、常に「周りのあらゆる物音・声は自分とは何ら関係ないんだ!!」と刷り込むしかない。

たった一つでも、そう考え方を変えるのはとんでもない労力がかかる至難の業だ。

でも、1つ目の思考の矯正がRPG的に言えばレベル９９９だったとしても、２つ目の矯正の難易度は９９８と少しずつ下がっていく…のかなとまだ、時々しか意識してこなかったから、実際どうなるかは分からない。

これだと思う。時々しかしてこなかったから、次第になまってせっかく下がった難易度も、すぐ９９９に戻ってしまってた。

だから、継続して難易度を下げていけば、思考の歪みは少しずつ改善していき、また難易度が下がることで、考え方の矯正にかかる労力はどんどん減っていくだろう。

と、勝手に考察してみました!

でも、根本にある「考え方を変える努力を継続すること」は、カウンセラーから教わったものだから、まんざらでもないですよ。

変えたいのに強迫観念のような感情に邪魔されて変えられないって人がいたら、とにかく考え方を変える努力をし続けましょう!!一緒に!!(俺もこれからなんでｗ

学習時間中に何を書いてんだろうな、俺は�

今、スーパーの創業祭で長い行列に並んでる

正直、おばちゃん達の笑い声でかなりきつい

でも、こういうことに挑戦して、積み重ねて落ち着いて行けると思いたいけど、正直テンパってて今何を考えて何を書いてるのかも分からない。

ただ、こういう時に考え方を修正していかないといけない

笑い声をよく聞いて、本当に自分に対してのものなのか？？と冷静に考えてみよう。

そうすれば、自分の事なんか周りの人達は何ら気にも留めてないことに気づく…はず！！(๑•̀ㅂ•́)و✧

荒療治だけど、頑張れ！俺！

開店まであと1分！！！！！！！！！！！！！

眠れない(´◉ω◉` )

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