iness

原題　余生，請多指教　２０２２　全２９話

ヤン・ズー演じるリン・ズーシャオ(林之校)は音大でチェロを学ぶ大学生。

しかし、父親は彼女が音楽の道に進むのに反対しており、

また学校のオーケストラメンバーにも選ばれず、落ち込んでいる。
シャオ・ジャン演じるグー・ウェイ(顾魏)は、優秀な消化器科の外科医だが、

オペで自分の慕っていた教授を助けることができず、

それがトラウマでメスを持てなくなってしまう。

そんな二人が、ズーシャオの父親の病気をきっかけに知り合い、

お互いに気になる存在となるものの、なかなか前進できないでいる。
というのも、グー・ウェイには学生時代からずっと一緒で同僚のガオ・シー(高浠)

（マー・ユージェ演）が、ズーシャオにはバイオリニストの先輩シャオ・ジャン(邵江)

（リー・ユンルイ演）という、グー・ウェイとズーシャオの両親達が

それぞれの将来の結婚相手にと願っている強力なライバルがいるのであった。

まあ、これはよくあることなので、本作だけの話でもない。
カフェのオープン、そして倒産の話は、正直よくわからなかった。

でも、どうでもいい感じ。

とまあ、いろいろと書いたが、恋愛や結婚に憧れを持つ若い世代の方や、

ヤン・ズーかシャオ・ジャンのファンなら観る価値はありである。

原題：我的时代，你的时代

全３８話　　２０２１年制作

ウー・バイ主人公のスピンオフ作は

前作好きすぎな私には世界観が違いすぎて

色々と思うところがあるんですけど...

トン・ニエンとハン・シャンイエンが

そのままのキャストっていうのは

嬉しかったんです。

原題：親愛的、熱愛的 
公開：2019
監督：リー・チンロン、シアン・シュージン
脚本：モーバオフェイバオ「宮廷女官 若曦（ジャクギ）」「マイ・サンシャイン〜何以笙簫默〜」
主演：ヤン・ズー　リー・シエン　フー・イ―ティエン
ジャンル：eスポーツ、ラブコメ

またまた大好きなドラマに出会えました。

３回は繰り返し見たかも。

リー・シエンがとてもかっこよく見えたのと、ヤン・ズーがとても可愛かった。

邦題からして

ただのラブコメだと思っていたんですが

確かに恋愛が中心ではあるものの

ガン神こと

韩商言(ハン・シャンイエン)という男が

過去を乗り越えて成長していく過程と

仲間たちとの友情や家族愛

そして、CTFというeスポーツの世界を描いた

青春モノ的な側面もあり

一度たりとも早送りすることなく

最後まで楽しめました♡

韩商言は

乙女心をくすぐるためだけに作られた

キャラクターではなく

同性から見てもカッコよくて男気のある

演じるには旨味のある役

だったんではないでしょうか？

キャラが立っているという点においては

K&Kのメンバーはもちろん

ニエンの友達にいたるまで

みーんな、カワイイ！

嫌な人間が出てこないのでノーストレス！

主役の二人もずーっとカワイイ♡

恋愛ものって、くっつくまでが楽しくて

二人がイチャイチャしだしたら飽きてきて

しまいには、もういいよお腹いっぱいだよ！

ってなるパターンがけっこーあるんですが(笑)

この二人は永遠に見ていられそうな

微笑ましいものがありました。

やっぱね、イチャイチャに

性的な匂いさせたらダメなのよ！

ずっと見せられたら胸焼けすんの！！

この二人は一切それがなくww

終始、子供がじゃれあってるようだったし

やっと一緒に寝たと思ったら、こんなんですww↑

甘えてくる彼女を

ただひたすら可愛がるって構図が

ひじょーーーに良かったです♡

ほんの、たまーーーに

ドキッとするシーンもあるんだけど

↑このセリフたまらんかった〜♡

年の差CPものは

男が上であれ、女が上であれ

年長者がガッツいたり必死になると

ちょっと痛々しくなっちゃうので

(↑個人の見解です)

ほんの少し匂わせるぐらいで

全然オッケーなのです(妄想族としては！)

この手だけで充分萌える♡！！

ずーっと、普通に楽しんで見てたんですが

意外と考えられてるドラマだなと思ったのが

↑失礼ww

ニエンに心が動いた瞬間を思い返すシーン↓

最初の濃厚接触で堕ちるとゆー

複雑に見えて単純なガンらしくて

やっぱりかい！って笑えたのですが

ふと思い出したのがコレのこと↓

これ、海外遠征の際に

義母から取ってくるように頼まれたもので

ガンが取りに行くまでは

持ち主が現れないまま

人知れず店の奥で眠っていたシロモノ

帰国して自室に置いていたところ

酔っ払いニエンに見つかり

自分へのプレゼントだと勘違いされ

彼女が眠った時に取り返そうとしますが

結局そのままあげることにした

非常ーーーーに高価な逸品

年代物で価値はあるけれど

デザインも古臭くて今風ではないので

好みが分かれそうだし

身に付ける者を選びそうなネックレス

これ、ガンを象徴するような

アイテムですよね。

実際ニエンも、首につけようとして

私には大人っぽすぎるな…と

結局手首に巻いておくことに　

なくすなよ、と忠告して身につけさせたり

(ニエンは安物だと思ってるけどw)

ただの一度も

取り返そうとしなかったネックレス

これが原因で金欠になり

ウーバイに借金するたびに

私、何回も思ってましたよ、、、

あのネックレス取り返せば

万事解決じゃん！と(笑)

確かウーバイも言ってましたよね？

返してもらいなよ、と…

でもガンは頑なに

一度あげたものを

返せとは言えない

と拒否しておりました、、、

そりゃそうだ！！

このネックレスは

ガンの心を表していたんだから！！

一度あげた心は取り戻せない！！

私のバカwww

そうすると

ニエンがお返しにガンにあげた

カワイイ子猫ちゃんは

ガンの過去や心の傷を

象徴する存在だったんだね

最初は、いらないって、

側に近寄らなかったもんね〜

でも、猫の名前がニエンのネットでの名前、リトルスクイッド

にちなんだ名前をつけていたので、猫をニエンだと思って

可愛がっているのかなと・・・

ソロがハン・シャンイエンは大型犬が好きかと思っていたら

いつもくっついて離れず、ひっかく猫が好きだったんだな

と言っていたことがあり、それを聞いてだからニエンの事が

好きなんだなと思いました。

そんなことに気づくと

また一話から見直してみようかな？！

と思っちゃいますよねー

ヒットする作品は

やはりしっかりと作られているのですね〜

李现って、うまい役者さんだと思うけど

キスシーンはぎこちなかったなぁ…(ボソッ)

役作り、だよね…ww？

まぁ、そこがいいんだけどね、ガンは！！

初夜はうまいこといったんでしょうかw←そこ

スピンオフ作品が出ているのですが、のちほどこちらも

感想を書きたいと思います。

そして、この合同結婚式っぽい写真↓

結構、早いうちにお互い意識しはじめます。

初めはハン・シャンイエンも仕方なく付き合う事にしたものの、

ニエンに別れると決めた時は連絡してと言う。

ニエンの事が好きだと思った矢先に、ニエンから別れようと

言われる。

失恋したかのように落ち込むハン・シャンイエン。

２回目の別れはニエンのお母さんに交際を反対されて。

別れても、ニエンが心配で気になるハン・シャンイエン。

ニエンの家にもこっそり通って様子を見に行ってた。

結婚を決めた頃になるとハン・シャンイエンも甘い言葉を

言うようになります。

それがもう聞いていて泣けてくる。

ハン・シャンイエンってニエンをハグするのが好きなのかな。

見ていてこの二人には早く結婚して、ずっと離れずに一緒に

いてほしいと思いました。

何回みても新たに二人の気持ちとか考える発見があるので、

何回でも見れるドラマです。

素敵なドラマに出会えて幸せです。

原題：一片冰心在玉壺

２０２０　全２４話

cast：チャン・ホイウェン（張慧雯）

　　　ウー・シーザー（呉希沢）

　　　ニウ・ズーファン（牛子藩）

　　　チャオ・ジェンユー（喬振宇）

最初から最後まで飽きずに見ましたが、

もうちょっとと思うところが多少ありました。

始めはサスペンス調で謎解きなども本格的で面白かったのですが、

だんだんスピード感もなくなりストーリーに勢いがなくなってしまいました。

それでも主人公の2人、堅物の展昭（てん・しょう）と怖いものなしの

莫研（ばく・けん）のコンビは面白かったし、事件を追う中で

育まれる愛が可愛らしかったです。

ロマンスが主の物語だと思いますが、主人公2人は早い段階で

恋に落ちるのですが、その後の胸キュンシーンが少なく

盛り上がりに欠けました。

でも他のカップルの恋があり、そのため楽しく見れたような気がします。

キャストは若手中心ですが、ベテランイケメン俳優も出演していて豪華です。

でも、せっかく男主角が呉希沢（ウー・シーザー）にも関わらず

その印象が薄く、ヒロインも華やかさに欠け、ちょっと残念。

主人公よりも脇が目立っていたような感じでした。

キャストが良かっただけに、もう少しストーリーに深みが欲しかったです。

加えてゴソッとカットしているのかと思えるほど、急な展開もあって気になりました。

ツッコミどころは多々あるものの、構えずに見られる可愛らしい作品でした。

北栄時代、開封府で審問を待つ大官が殺された。

机には文字が残されており、それは

「蜀中六悪（殺人・窃盗を行う悪の集団）」

を犯人と示唆するものだった。

蜀中六悪の7番目の莫研は投獄された5番目師兄を助けるため

開封府に乗り込んだが、墓穴を掘る羽目に。

しかしその事で莫研の非凡な推察力に感心した開封府長官の包拯は、

彼女の願いを聞き入れ役人に取り立て展昭の部下にする。

役人になれば自由に捜査が出来ると思っていた莫研だったが、

開封府には決まりがありなかなか思うようには動けない。

捜査に加わりたくても冷たい展昭は相手にもしてくれない。

そんな中、莫研は事件の重要な証拠である帳簿を探しに

地方へ赴く展昭に同行する許しを得る。

そして2人で策を講じようやく帳簿を探し当てた。

しかし同じくこの帳簿を狙う一味に襲われ、泳げない展昭

を池から救いあげた莫研。

このことを境にお互いがお互いを意識し始め・・・。

個人的には、蜀中六悪の6番手、騙閻王・蘇酔(そすい)が

かっこよかった。

原題　

男主 沛國太子・李徹…趙弈欽

女主 段常樂…李凱馨

序盤で李徹と常楽はラブラブになったものの、

そこからは皇室内のドロドロ争い。

そこに皇后が絡んでいるのに、皇帝が何も知らないのがダメな男～

と思っていたら、そうでもなかったようで・・・

第5皇子の李衡と朱顔を応援していたものの、李衡が後半、

人が変わってしまって残念。

騙されていたとはいえ、私の中では一気に株は下がりました。
顔はいいのにねー
 

彼は皇太子になりたいわけでもないのに、

周りに操られて李徹をすごく恨むようになっちゃったんですよね。

救いだったのが、李徹と李衡の父である皇帝がまともだったということ。
周りの影響を受けて変な方向に行かず、ちゃんと李徹の素質を

見てくれていたのが救いでした。

推しのチャオ・イーチンが主演ということで見始めたけど、

古装劇であるあるの声が吹き替え。

イーチンの声が聞けないし、お相手役が私のタイプとは異なったため、

なかなか食指が進まなかったのですが、途中からの皇室内の

ドロドロにはまっていくうちに声が気にならなくなりました。

常楽役の李凱馨が峯岸みなみに空見。
李徹の補佐役・公孫默と弄影のカップルが最後まで好印象。
もちろん李徹と常楽もね。
最後まで優しい李徹でした。

原題：清平楽　　２０２０　全６９話

こちらのドラマでワン・カイさんの事を知り、孤城閉を見て見たのですが、

私にはとても難しいドラマだった。

政治関係は話が難しいので、陛下や皇后、側室に目を向けて

見ました。

特に皇后目線で見たので、可哀そうでした。

北栄・第4代皇帝仁宗の半生を皇帝としてだけではなく、

夫として父として、一人の人間として丁寧に掘り下げて描いた本格時代劇です。

静かな中にも緊張感を感じる重厚な作品でした。

本当にゆっくりとした丁寧な描写のおかげか、

自分もドラマの中に入ったような不思議な気持ちになることもありました。

明蘭のスタッフたちが手掛けたらしいので、ドラマの雰囲気は

明蘭にそっくりです。

登場人物はかなり多く、子役から大人へという変化もあるので

最初は少し苦労しました。

ただ展開はゆっくりなので思いのほか混乱なく見ることが出来ました。

政治的ないざこざや後宮の問題などありますが、ドロドロした感じはありません。

北栄の時代、幼くして皇位を継ぎ第4代皇帝となった趙禎（ちょうてい）

は自分の生母が別にいることを知り、また自分だけがその事実を

知らなかったことに憤る。

そして、生母に孝を尽くせなかったことを悔やんだ。

育ての親の太后（劉我）は依然と垂簾政治を行い実権を握っており、

趙禎は我慢を強いられていた。

それでも趙禎は誰もが慕う君主となるにはどうしたら良いかと模索していた。

一方、書院で男子と共に学んだ曹丹姝（そうたんしゅ）は都に戻り

趙禎の評判を聞き、自分が男ならすぐにでも仕官したいと思うようになり、

その思いはいつしか恋心に変わっていった。

後宮の諍いで皇后が廃され新たに皇后を選ぶことになった時、

白羽の矢が立ったのは丹姝だった。

喜びを隠せない丹姝だったが、入内して数日経っても趙禎は顔を見せず、

初夜にも現れなかった。

趙禎は丹姝が醜女だという噂を信じ会う気になれなかったのだ。

胸をときめかせて宮中に入った丹姝だったが、妻としてではなく臣下として

趙禎に尽くそうと考えるようになる。

私は最初は皇后となる曹丹姝（そう・たんしゅ）の目線で物語を追っていたので、

ものすごく辛かったです。

好きな人に嫁げる幸せを胸いっぱいにして宮中に入ったにも関わらず、

夫となる趙禎とはうまくかみ合わず、何をしても裏目に出てしまいます。

趙禎は勝手に決められた結婚が気に入らない上に変な噂を信じて丹姝を避けるんですが、

顔を合わせてあれ？って思ったときにすぐに関係を修復できていればと悔やまれます。

男としての趙禎に私は好感が持てませんでした。

幼馴染との恋に浮かれていても迎えたのは皇后になる人だし、ひどい仕打ちです。

ひねくれても仕方のないところですが、丹姝は趙禎のことを思い、

かえって距離をとるようになってしまったんですよね。

その後張妼晗（ちょう・ひつかん）が登場すると、

私は趙禎がますます嫌いになったし許せなかったです。

もちろん張妼晗も嫌いだったけれど。

「しっかりした君は一人でも大丈夫だろ、でもあの娘は僕がいないとダメなんだ・・」

みたいな・・思い出してもムカついてきます。

皇帝といっても人間だし、好きと言う気持ちはどうしようもないですけど。

なんでもそつなく完璧な丹姝には少し気後れして近寄りがたかったのかな。

心の奥底では恐れる部分もあったかも。

こんな風なので丹姝の目線で物語を見ていると胸が苦しくなるということに気づき、

それからは趙禎の立場で見るようにしました。

そうすると今度は何をやっても思い通りにいかない趙禎の苦しさが迫り、

我慢を強いられる姿に同情しました。

いろいろとあった趙禎と丹姝だったけれど、中盤辺りから距離も縮まりお互い

にはっきりと口に出さずとも慕い合っている様子も見えたので良かったです。

最初から仲睦まじい夫婦となっていたら歴史も変わったのかなぁと思ったりしました。

２０２２年　　３２話

原題　請叫我総監

タン・ソンユン　　ケニー・リン　リウ・チャン

最近、タン・ソンユンさんのドラマを見てます。

こちら向风而行で共演したリウ・チャンさんも出演してます。

（写真、右端）

パイロットのドラマで共演していたお二人ですが、

このドラマでそのドラマをにおわせる発言をタン・ソンユンさん

がしてるんです。

「今度、飛行機をごちそうするわ」

と・・・・

ケニー・リンさんも楚喬伝を見て好きになったので期待して

見ました。

実は一度見た時にリタイヤしてるんです。

今回リベンジして見てみて、まぁまぁ面白かったです。

ニン・モンは投資家を夢見て投資会社で働く秘書。

あまのじゃくで短気な俺様社長、ルー・ジーミンを上手く

操縦するやり手として社内でも一目置かれる存在です。

ジーミンも自分の考えや好みを知り尽くしたモンを信用しています。

しかし働き始めてちょうど3年目、モンはジーミンに

「投資部へ異動したい」と伝えます。

元々投資部志望だったのに

「3年間社長の傍で秘書として投資の仕事を学べ。その間に新しい秘書を探す」

と言われて秘書になったのでした。

しかし社長は全く覚えていません。

どうしてもモンを秘書にしておきたいジーミンはあれこれ

説得しようとしますが、性格と口の悪さのせいで全て逆効果に。

挙句の果てに「楽な仕事で高給をもらってるくせに」

等とモンの仕事っぷりについても酷いことを言う始末…。

腹を立てたニン・モンは「絶対投資部の部長になってやる！」

と決意を新たにしますが…。

頑張り屋の女子と俺様社長が織りなすラブコメディです！

俺様社長物は多いですが、最初から相手への好感度が

高い社長とその態度に怒り狂う秘書という図は新しい。

ドンドン墓穴を掘るジーミンにあーあと思わず笑ってしまいます。

ストーリーが分かりやすく、ちょうどいいテンポ感。

ビジネス場面もしっかり描かれているので、

お仕事モノが好きな人にもおすすめです！

モンを秘書にしておくため、いろいろと手を打つジーミン。

モンは嫌気がさして転職しようとしますが…。

途中からは大学の先輩スー・ウェイランも参戦。

温和で優しく、モンに思いを寄せます。

しかしモンはジーミンが気になり始め…。

ニン・モンは秘書の仕事から逃げられるのでしょうか？

気になる展開が待っています！

モンが素朴で頑張り屋なので、ついつい感情移入して見てしまいます。

そのせいか、俺様社長に若干イラっとくるところも。

ただ根底に「絶対秘書にしておきたい」という評価と愛情があるためか、

安心して見ていられます。続編の要望が多いのも納得の作品です！

原題：我和我的时光少年

英題：Flourish in Time

『二択の初恋 Flourish in Time』

邓恩熙(Deng En Xi)ドン・エンシー

张凌赫(Zhang Ling He)ジャン・リンホー

任世豪(Ren Shi Hao)レン・シーハオ

２０２１　　全２４話

ジャン・リンホーさんは探偵麗女、レン・シーハオさんは

イジワルな君に恋をしたに出演してます。

このドラマはとにかく、ヒロインのドン・エンシーさんが

可愛いです。

でも、この撮影の時１６歳だったとかでキスシーンは

ありません。

キスシーンがないのに胸キュンします。

ルー・ミアオは高校1年生になったばかりの女の子。

朝、ひとつ年上で隣人のジアン・ハオユエを避けて登校する。

兄妹同然で育った二人だったが、優秀なハオユエばかり注目

されるのが嫌で、高校では二人の関係を隠そうと考えたのだった。

道中、ハオユエに出くわしてしまったミアオは「なぜ避ける」

と問われ「妹に見られたくない」と答える。

遠いバス停から乗ると言って去ったハオユエだったが、

二人は一緒のバスになってしまう。

バス内で居眠りし始めたミアオをインスタントカメラで撮るハオユエ。

降車時にミアオの背中に寝顔の写真を貼る。

ミアオが教室に入ると皆に写真のせいで注目される。

背中の写真を指摘され、ハオユエにやられたと気づいたミアオは怒る。

その後、新入生歓迎式で在校生代表としてスピーチをするハオユエ。

女子は素敵だと噂する。

ミアオは「私も演壇に立つ気分を味わってみたい」と考え、

放課後一人で演壇に立って適当にスピーチを始め、

インスタントカメラで撮影しようとする。

そのとき転びそうになったミアオはカーテンにつかまり破ってしまう。

守衛に気づかれ追いかけられ、ミアオは放送室に駆け込む。

守衛から逃れることはできたが、外から鍵がかかってしまい困るミアオ。

守衛がミアオのカメラを持って会場から出てきたのを目撃したハオユエは

ミアオを探しに建物の中に入るが…。

ハオユエ（演：ジャン・リンホー）が義足だと知ったときは

本当に驚きました。

しかも、幼い頃にミアオの父に車で轢かれてしまったせいだなんて…。

それだけでなく、ハオユエの父親のクズさも引くほどだったし、

かなりハードでブラックな設定のドラマだと思いました。

こんな生育環境でも道を外れず優秀な好青年でいられるハオユエ

は偉いなと思いました。

これは幼い頃から一緒に育ったミアオの明るさやまっすぐさと、

全責任を負うことにしたミアオの両親の影響も大きかったとは思いますが…。

ミアオはハオユエを兄としか思っていないのかと思ったら

意外と早く男性として意識し始めた様子でしたね。

10秒顔を見つめ続けることが出来るか、とかどっちが先に視線を外すか、

とか可愛かったです（笑）。

ゲーセンで点数をとるためや、自転車に乗れるようになるために

、ハオユエが【計算式】を駆使するエピソードはさすが頭が

いい人は違うと思いました（笑）

ミアオが化粧したり、制服をお洒落にしたりするエピソードは

青春だな～と微笑ましかったです。

ハオユエと学校のマドンナ・ダイフェイが一緒に司会をして

ほしくないからって、投票箱を漁ったミアオはちょっとやりすぎだと思いました。

ミアオは独占欲が強くてヤキモチ焼きすぎな気が…。

まぁ、ハオユエがミアオにくれた髪どめを「私が選んだ」

と嘘を言ったダイフェイも意地悪だったけど。

【年末の集い】は、いざこざもあったけど最後は協力してダンスをやり遂げて、

これぞ青春！といった感じでキラキラでしたね。

ここでもダイフェイが意地悪をしてきたけど、終盤ミアオと少しだけ？

友情っぽいのが出来上がったのは意外で良かったです。

両親不在の夜、ミアオが腹痛になってしまい病院へ連れて

行こうとしたハオユエ。

ミアオを背負うけど、義足のせいで手こずり…。

ちょうど現れた男２番手シー・チョーが背負ってミアオを

連れていったこのエピソードは胸が痛かったです。

守りたい人を自分で守れなかったハオユエの心の痛みが

とても伝わってきて…。

普段は義足のことを忘れてしまうくらい普通に生活して

いたりするけど、こういうときに思い知らされてしまうんですね。

思わずミアオの父に「足を返してくれ」と叫んだときも

観ていて辛かったです。

俺が今この状態（うつ状態）になってる原因は、元々hsp気質＋赤面症だったのに加え、醜形恐怖症を発症したことで、人から見られてる感が強まり、更にhspは酷くなった。

でも、昔は自分酔することが多かったナルシストのような人間だったから、初めて笑われたときも知らず知らずのうちに何かカッコつけた態度をしていたのかもしれない。

だから、なんで俺がこんなことに…と思ってたけど、改めて考えるとなるべくしてこの状況になったんではないか？とも思う。

笑われる前は人に見られても「かっこいいと思われてる」という自信があったが、それが真逆の「キモイと思われてる」となったのが、今一番自身をなくしている原因

でも、考えてみれば元々間違った自信だったんだから、そんなもの取り戻せるはずもない。

だから身の丈に合った自信を持つべきだ。

顔で自信を持てないなら、別の何かで自信を持てばいい

でも、それは何だ？

未だに自信を持てないのは、もしかしたら顔しか自信がなかったからなのかな？

顔ってそんなに大事かな？

最近、特にそう思う

10代、20代の頃は顔で判断される節が強かったからこんな歪な思考になったのかもしれないけど、今の同世代かそれ以上の世代(30代以上)の人達はもちろん顔面重視の人もいるけど、俺の顔を見た上で毛嫌いしない人もわりと多い気がしてきた。

というかそもそも顔ひとつにしても好き嫌いがあって、どうやっても好きになってくれない人と、好感をもってくれる人に分かれる、ってことに最近ようやく納得できそうな気がしてる。

要するに心なんだなあって。頭では理解できてきてる。

でも、いざ人に見られると、「気持ち悪いと思われてるんじゃないか」とか「表情はちゃんとしてるか？」とか考える必要のないことが次々と浮かんでくる。

「自分を作る必要なんて無い！！」なんてことは分かってはいるんだけど、なんで作ろうとしてしまうんだろ…

と、悩むのはやめよう。難しく考えることはやめる！

楽しいことだけ深く考えて、嫌なことはテキトーに考えてればいい。

どうしても避けられない嫌なこと以外は。

でも、人生どうしても避けては通れない嫌なことって、自分じゃどうにもできないことだから、それ自体は避けられなくてもそれに対する考え方は避けられる。つまりその嫌なことを直視しなければいい。

そのことから現実逃避すればいい！

仕事とか勉強はそれ自体からは逃げられないけど、それをしながら時々意識を外して（現実逃避）してみよう。

ずっと考えてるからどうかなるんだ。

楽しいことを考えるくせつけよう！

悩んでも答えが出ないんだったら、もう悩むだけ時間の無駄。

その無駄な時間を楽しい未来を想像する時間に変えよう！

食事中はテレビを見ながら食べてる自分の顔を監視されてる気がして、ガッチガチに緊張してしまう

辛い苦しい髪の毛抜ける心拍数やばい死にたいこの苦しみを毎日毎食味わい続ける生地獄よりは何もかも捨てて名前変えてでもどっか海外で人生やり直した方がいい気がする

死んだ方がいいんだろうけど、死ぬ勇気もないし、死ぬの怖いし、生きて希望を見つけたい

今は希望なんて微塵もないけど、別の生き方したら見つかるかもしれない

多分今の俺の状態は普通の人の｢明日は大事なプレゼンがある｣とか｢明日が学校の弁論大会｣とかと同じくらいのストレスだと思う

健常者にとってこれらのストレスとか悩みとかは一時的なものだけど、不安障害者の場合は一時的ではなくほぼ毎日これが続く

これがどんなに辛いか分かりますか！？…って言いたい訳じゃないけど、言いたいわけじゃないんだけど、……いや、やっぱわかって欲しいのかもしれない

辛いんだ……

うつを持ってない人が年に数回しか味わわないであろう苦しみをほぼ毎日受け続ける俺がどれだけきつくて、死にたくて、苦しいかを、、、知って欲しい

今苦しんでる人達が、知ってもらえず命を絶っていった人たちと同じ道をいつ辿るか分からない

息するのも緊張する目を開くのも、閉じるのも緊張する周りの音に反応したくないのに、気がついたら音に踊らされてる

デパス飲むか。言葉で吐き出してもダメだ

自分が嫌だし、うん、自分だけが嫌だ

自分を認められるようになるなんて、むりだ

どんどん嫌いになっていく

昔は好きだったんだけどな……

お疲れ様です☆

あけましておめでとうございます。

最近思うんですが、うつ状態の時と比べて体調の良い時は、ブログの文章力が上がるんです。

自分でも「え、これ俺が書いたっけ？」ってくらい(自画自賛ですみません�

でも、うつ状態の時って書いてる最中も全然ネタが浮かんでこないわ、いざ読み返しても「読みにくっ…」と思う何ともつまらない記事に出来上がってます。

最近、躁うつなんじゃないか？と疑っているんですが、仮に躁の状態だとして、その時はホント自分でも信じられないくらい手が進むんですよ。(２，３ヶ月に一度くらいの頻度)

やっぱうつ状態のときは頭の中にモヤみたいなものがかかってて、上手く言葉が出てこないけど、躁状態の時は頭がスッキリしてるからスラスラ書けるんでしょうね。

ちなみに今、躁状態なんですが、ブログ書くスピードが体感でうつ状態の時の３倍…いや６倍くらい速いです。

この躁状態をコントロールできないかなぁ？

たぶん、一時的な魔法みたいなもんで、明日になったらいつも通りうつ状態に戻ってるかも知れないし、そもそも今日の夜にはもう落ちてるかも知れない。

だから、この躁状態の期間をものすごく有意義に過ごす必要があるなぁと心から思います。

躁状態の期間が短いだけに、なおさらこの期間は貴重です。

この感覚は数ヶ月前に「治った！！」と錯覚した日以来だなあ。

もっと味わってたい…

もう気分が落ち込む日々に戻りたくない。

ちなみに、なにかきっかけがあったかな？と振り返ってみると、皮肉にも今日の朝のエビリファイを飲み忘れていました。

なんか嫌な予感がします。…エビリファイ…。

苦しい、地獄にいる気分

息苦しいし、髪の毛は抜ける感覚がすごい

辛い