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足の裏がつることが多くなった。俗に運動不足や水分不足が原因といわれるけど、私の場合は関節リウマチによる筋肉の萎縮が原因のようだ。

足の甲が、発症前と比べてずいぶん薄くなったことが気になっていて、たまに足の指の運動をしたりするけれど、なかなか筋力が回復しない。
あまり負荷をかけすぎると、中足指節関節（足の指の付け根の関節）が痛くなって歩きづらくなってしまうので困るし。

とにかく寛解している間に、何とか筋肉を回復させるように何とかしなくちゃだな。