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今日は４：３０に起きて、犬の散歩（途中で雨）短縮コースにする。
帰って、洗濯物干し、犬のモーニングケア、掃除機かけして８：５０にデイケアに向かう。

ＡＭのダンスは辛い(>_<)古傷の右ひざが痛む。
この歳でＴＲＦのダンササイズは正直、身体に悪い！

ＰＭはセルフケア
自分自身を見つめ直してグループディスカッション。
こっちは有意義である。
しかし、自分の過去も明かさなければならないので、辛いところもある。

あともう少しで、一か月経つので個人面談だ。
どのような話をするのやら…