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最近、麦茶療法と名づけて、麦茶ガブガブ飲んでるせいなのか、腹まわりが太ってきてしまってひどい体形だ。いや麦茶で太るはずはないと思うのだがおかしい。

この間、海水浴に行ったけど、結局一日中Ｔシャツを脱がなかった。
まあ、体形がみっともないというよりも、日焼けして痒くなるのが厭だということのほうが理由としては大きいんだけど。

筋力トレーニングやストレッチ体操をやるにしても、負荷をかけすぎると寛解を維持できなくなるから、どうしても積極的になれないでいる。どっちにしても何とかしなくちゃいけないな。