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さすがに体を冷やしすぎて胃腸の調子が悪くなってきた。その代わり、リウマチはコントロール出来てる。

しばらくは、氷抜きで水分補給だな。やっぱり寝る前に水分摂ると夜中にトイレに起きてしまう日が多い。まあ、仕方ないか。